バストアップや胸が大きくなる効果はなし?ナイトブラのおすすめランキング

ナイトブラに「バストアップ」や「胸が大きくなる」効果はありません。Twitterなどを見ていると、「ナイトブラでバストサイズが上がった」といった内容を見かけます。

ですが、そういった方の投稿をさかのぼると食事にも気を付けたり、バストのマッサージ、エクササイズなどを取り入れている方が多いです。本当に胸が大きくなった方の大半は、そういった努力の結果と考えた方が良いでしょう。

ですが、ナイトブラは就寝中にバストラインが崩れるのを防ぐという意味では効果的です。その為、老けて見られがちな「垂れ胸・離れ胸・そげ胸」などを防ぐという意味で重要なアイテムになります。

BIGLOBEレビュー」では、「綺麗なバストラインを保つ」という意味でバストアップ効果に期待できる、オススメのナイトブラをランキング形式でまとめました。

この記事を書いた人
azu
普段のブラサイズはD70で、子二人を完母で育てた30代のパート主婦です。ナイトブラがここまで流行る前から愛用していて、これまでに高いものから安いものまで、30種類以上のナイトブラを使ってきました。ナイトブラはネットで書かれているような豊胸効果はありませんが、バストをを揺れから守り、バストラインを整えてくれます。バストの揺れが抑えられるので、睡眠の質も高まりますよ。これまでのナイトブラ生活を振り返り、各メーカーの特徴や悩みに沿ったナイトブラの選び方をご紹介します。

バストアップ効果を期待できるナイトブラを選ぶための3つのポイント

ナイトブラにバストアップ効果を期待するのであれば、「ハーフトップ型・安定感・適度な締め付け感」の3つがポイントとなります。

この3つを意識しないと、いざナイトブラを着けても次のような失敗につながってしまうかもしれませんよ…?

ハーフトップ型以外だと…
「仰向けで寝た時や寝返りの時にバストが上から流れちゃう…」
カップが浅いタイプだと、寝ている間にバストが上から流れてしまいます。せっかく就寝中の揺れや流れを抑える為にナイトブラを着ているのに、「え、全然意味ないじゃん…」なんてことになるかもしれません。脇に流れにくい構造になっているとさらに良いですね。

安定感が足りないと…
「寝返りするとバストが揺れちゃう」
安定感の低いナイトブラだと、寝返りの時にバストが揺れてしまいます。もちろんノーブラよりは良いんですが、せっかくナイトブラをするんですから揺れを最小限に抑える為にも安定感の高いナイトブラを選びましょう。

適度な締め付けでないと…
「バストが潰れる/流れちゃう…」
サイズ選びもポイントとなりますが、商品によって締め付け感が変わります。緩いとバストが流れてしまいますし、きついとバストを潰してしまいます。サイズ以外にも生地の伸縮性などが選ぶポイントになります。

バストラインを美しく保つ為と言っても3千円前後が多いナイトブラです。将来の為とは言え気軽に買える値段でもありません。だからこそ商品選びに失敗したくありませんよね。

そこでBIGLOBEレビューでは3つのポイントを使って、ネット上でも評判のナイトブラ15種類を徹底比較しました。

有名ナイトブラ15種類をバストアップ効果で比較

ブラの種類 カップの形状 安定感 締め付け

viageビューティアップナイトブラ

ふんわりルームブラ

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ

モテフィット

エレアリーナイトブラ

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ

ふわっとマシュマロブラ

セレブラ

ワコールのナイトブラ

ユニクロのナイトブラ

しまむらのナイトブラ

トリンプのナイトブラ

ピーチジョンのコンフォートナイトブラ

チュチュアンナのおやすみブラ

ブラデリスのイージーナイトブラ
比較内容はレビュアー個人の感想になります。バストラインやサイズ感などによっても評価が変わりますので、必ず全ての方がこの通りという訳ではありません。

ナイトブラにバストアップ効果を期待するなら抑えておきたい「カップの形状」「安定感」「適度な締め付け感」の3つのポイントを元に、有名ナイトブラ15種類を比較しました。

比較表でもある程度は分かり易くなっていますが、バストアップ効果が期待できるオススメナイトブラを5種類、ランキング形式でご紹介します。

バストアップ効果に期待できるナイトブラランキングTOP5!

ランキングの選考基準

綺麗なバストラインを保つのに大切な3つのポイントをランキングの基準としました。バストアップ効果が同点の場合に、価格やサイズ展開などを選考基準に取り入れています。

※ここでいう「バストアップ効果」とは胸が大きくなるということではなく、綺麗なバストラインを保つのに効果的という意味です。

Viage ビューティアップナイトブラ

項目 詳細
バストアップ効果 5.0
価格(税別) 2,980円
サイズ
  • Sサイズ(トップ:72-80cm/アンダー:60-65cm)
  • S/Mサイズ(トップ:76-83㎝/アンダー:60-65㎝)
  • Mサイズ(トップ:79-87㎝/アンダー:65-75㎝)
  • M/Lサイズ(トップ:83-90cm/アンダー:65-75cm)
  • Lサイズ(トップ:86-95cm/アンダー:70-80cm)
  • LLサイズ(トップ:96-103cm/アンダー:75-80cm)
カラー ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー、ネイビー
特徴 パッドの取り外し可能/肩紐の調節不可/肩紐の取り外し不可

viageビューティアップナイトブラの特徴

viageナイトブラは累計販売枚数170万枚を突破し、新色や新サイズを追加している人気商品です。伸縮性が高く、バストにしっかりフィットし、絶妙な締め付け感でバストをしっかりサポートしてくれます。

ハーフトップ型なのでバスト全体をしっかり包み込み、独自の脇高設計ではみ出しやすい脇肉もしっかりサポートしてくれます。1枚2,980円と比較的安めなのもポイントです。

ヴィアージュはレビュアーが最もバストアップ効果を実感した1枚です。「バストラインで周りと差を付けたい!」という方にオススメのナイトブラです。

ピーチジョンのコンフォートナイトブラ

項目 詳細
バストアップ効果 5.0
価格(税別) 3,480円
サイズ
  • 1サイズ(トップ:75-90cm/アンダー:65-75cm)
  • 2サイズ(トップ:88-98㎝/アンダー:65-75㎝)
カラー ラベンダーグレー、アッシュローズ
特徴 パッドの取り外し可能/肩紐の調節不可/肩紐の取り外し不可

ピーチジョンのコンフォートナイトブラの特徴

ピーチジョンのコンフォートナイトブラは見た目の大きさからは想像できない程の伸縮性を持った素材が、緩くも苦しくもない絶妙な締め付け感でバストをサポートしてくれます。

サイズが2サイズ展開と少ないのでやや選びにくいのが難点ですが、バスト全体を包み込み安定感も高いので、サイズが合う方には試して欲しい1枚です。

バストアップ効果という意味では、1位のヴィアージュにも引けを取りません。ただ、凄く伸縮性が高いので耐久性が少し心配です。

ユニクロのナイトブラ(ワイヤレスブラ「リラックス」)

項目 詳細
バストアップ効果 4.3
価格(税別) 1,990円
サイズ
(ヌード寸法)
  • XSサイズ(トップ:74~80㎝)
  • Sサイズ(トップ:77~83㎝)
  • Mサイズ(トップ:80~86㎝)
  • Lサイズ(トップ:86~92㎝)
  • XLサイズ(トップ:92~98㎝)
  • XXLサイズ(トップ:98~104㎝)
カラー ブラック、ピンク、ベージュ、ブラウン、グリーン
特徴 パッドの取り外し不可/肩紐の調節不可/肩紐の取り外し不可

ユニクロのナイトブラ(ワイヤレスブラ「リラックス」)の特徴

ユニクロのナイトブラ(ワイヤレスブラ「リラックス」)は、バストアップ効果では3位です。リニューアルによって固定のモールドカップ形状になりました。

その為、バストがカップに収まるかによって安定感が変わります。カップがゴワゴワした印象があり、モールドカップの部分が伸縮しないので若干締め付け感があります。ただ、その分バストの形とカップの形状が合えば安定感が上がります。

1枚1,990円とコスパも良く、店頭や通販で試着も可能です。サイズ展開も豊富なので、一度カップとの相性をチェックしてみる価値は十分にあります。

ブラデリスのイージーナイトブラ

項目 詳細
バストアップ効果 4.3
価格(税別) 3,800円
サイズ
  • 65BCサイズ(B~Cカップ/アンダー:65cm)
  • 65~70BCサイズ(B~Cカップ/アンダー:65~70cm)
  • 75~80BCサイズ(B~Cカップ/アンダー:75~80cm)
  • 65~70DEサイズ(D~Eカップ/アンダー:65~70cm)
  • 75~80DEサイズ(D~Eカップ/アンダー:75~80cm)
  • 65~70FGサイズ(F~Gカップ/アンダー:65~70cm)
  • 75~80GFサイズ(F~Gカップ/アンダー:75~80cm)
カラー ブラック、ネイビー、パール
特徴 パッドの取り外し可能/肩紐の調節不可/肩紐の取り外し不可

ブラデリスのイージーナイトブラの特徴

ブラデリスのナイトブラはバストアップ効果で言うと3位です。ナイトブラにしては珍しくブラサイズによるサイズ展開があり、サイズも選びやすいのが良いですね。

ただ、少し高いので4位という結果になりました。バスト全体を包むクロスカップ構造になっているので、苦しさは無いのにしっかりとした安定感があります。

好みにもよるかもしれませんが、バストを寄せる作りになっているので人によっては締め付け感があるかもしれません。

トリンプのナイトブラ(スロギー)

項目 詳細
バストアップ効果 4.0
価格(税別) 2,800円~3,400
サイズ
  • Sサイズ(トップバスト72~80㎝)
  • Mサイズ(トップバスト79~87㎝)
  • Lサイズ(トップバスト86~94㎝)
  • LLサイズ(トップバスト93~101㎝)
  • 3Lサイズ(トップバスト100~108㎝)
  • 4Lサイズ(トップバスト107~115㎝)
  • 5Lサイズ(トップバスト114~122㎝)
カラー ラグーンブルー、パパイヤ、サーモンピンク、ココアブラウン、コーラルピンク、グレー、シーブルー、ベージュ、レモン、ネイビー、オレンジ、ブラック
特徴 パッドの取り外し可能/肩紐の調節不可/肩紐の取り外し不可

トリンプのナイトブラ(スロギー)の特徴

トリンプのナイトブラ(スロギー「G016」)はバストアップ効果だと5位です。リラックス用ブラとしての知名度は高く、ナイトブラとして使用している方も多い商品です。

形状的には問題なく、締め付け感は良い意味で軽めです。その分、上位の商品と比べるとやや安定感が低いように感じました。

サイズによってカラーが限定されたり、値段が変わります。とは言え、バストアップ効果も期待できてこれだけサイズが豊富な商品も少ないので、試してみてはどうでしょうか。

バストアップ効果を求めるならコレ!Viageビューティーアップナイトブラ

バストアップ効果でヴィアージュがオススメな理由
  • バスト全体を包み込みサポートしてくれる
  • 伸縮性が高いので安定感が高いのに締め付け感を感じにくい
  • 独自の脇高設計で脇に流れにくい&脇肉もフォローしてくれる

BIGLOBEレビューにてネット上でも口コミの良い15種類のナイトブラを比較した結果、Viageビューティアップナイトブラが最もバストアップ効果に期待できるという結果になりました。

形状だけなら似たような商品は沢山あるんですが、「独自の構造」や「伸縮性の高い生地」のおかげもあって、類似品とはバストの安定感が違うんですよね。

もちろん、体型やバストの形・柔らかさによっても相性が分かれるとは思いますが、累計170万枚も売れているのでリピーターが多い人気の商品ということも分かります。

決して安くはありませんが、将来のバストラインを美しく保つ為にも投資する価値は十分にありますよ!

\一番お得に買える/

Viage(ヴィアージュ)の公式HPを見る

ナイトブラにバストアップ効果は無し!それでも着けた方が良い理由とは?


ナイトブラにバストアップ効果がないのに着けた方が良いのは、就寝中にバストが流れたり揺れるのを防ぐ為です。

就寝中のバストの揺れや流れは「バストの下垂・離れる・サイズダウン」などの原因になります。ナイトブラはこれらを抑える為に必要なんですね。

実際にノーブラの状態で「直立・仰向け寝・寝返り」をすると、バストがどんな感じに重力を受けるのかが良く分かります。同様に、昼用ブラとナイトブラで仰向け寝や寝返りをしても違いが分かります。

30代・40代になってくると、胸の大きさよりもバストラインに悩む女性が増えてきます。上胸が削げてしまったり、バストトップが下がっていると胸元の印象が老けて見えますからね。

バストラインの崩れは揺れや振動だけでなく、加齢や姿勢・筋力の衰え・急激な体重の増減など様々な原因で起こります。将来バストラインで周りと差をつける為にも、ナイトブラやエクササイズなどできるところからバストケアを取り入れたいですね。

ナイトブラ・サプリ・クリームでバストアップ効果に最も期待できるのはどれ?

期待できる効果 リスク
ナイトブラ
  • バストラインの崩れを防ぐ
  • サイズダウンを防ぐ
寝にくさ
バストアップサプリ
  • 女性ホルモンに似た働き
  • 生理前のようなバストの張り
過剰摂取による健康リスク
バストアップクリーム
  • 保湿
  • 生理前のようなバストの張り
皮膚トラブル

※ナイトブラ・サプリ・クリームをタップすると詳細説明に移ります。

ナイトブラ・バストアップサプリ・バストアップクリームなど、バストケアアイテムは色々ありますが胸が大きくなるという意味でのバストアップ効果が期待できるものはありません。

ここからは各アイテムごとにバストアップ効果やデメリットなどについて詳しくご紹介していきます。

ナイトブラのバストアップ効果とデメリット


ナイトブラは胸を大きくするようなバストアップ効果はありません。主な特徴としては「就寝中のバストラインを保つ」というものです。

実はこれが結構大切で、「カップ付きインナーで過ごしていると胸が無くなる」というのは有名な話ですよね。あれって補正力の低い下着で過ごしていると、バストがどんどん流れてしまう為です。

これは就寝中も同じことが言えて、ノーブラやカップ付きインナーだと補正力が弱くて、バストは脇に流れてしまいます。ナイトブラは就寝中のバストラインを保つ為に作られているので、垂れ乳や離れ乳、バストのサイズダウンなどを防いでくれるんですね。

ただ、ノーブラやカップ付きインナーと比べると少し着圧があります。その為、人によっては寝にくく感じるかもしれません。ですが、口コミなどを見ると「寝返りの時に胸が揺れないからノーブラより楽」といった内容も見られます。

サプリによるバストアップ効果とデメリット

バストアップサプリに含まれる主な成分
  • イソフラボン
  • プラセンタエキス
  • プラセンタ

バストアップサプリの多くは、胸を大きくする成分は含まれていません。代わりに、女性ホルモンに似た働きをする成分を主原料としています。例えば、バストアップに良いとされるイソフラボンなどが有名ですね。

バストアップに効果的とされる量は一日に「納豆2パック」や「豆腐1丁」など、食事から取り入れるには少し大変です。サプリメントなら一日に必要とするイソフラボンを手軽に取れます。

ただ、中には成分が多すたり強すぎて過剰摂取になることもあります。それによって頭痛や倦怠感では済まずに、生理不順や不正出血などを起こすこともあります。

また、女性ホルモンだけでバストアップする訳ではありません。たんぱく質やミネラルも必要なので、普段の食事でバストアップに効果的と言われる食材を積極的に取り入れる程度で十分です。

クリームによるバストアップ効果とデメリット


バストアップサプリやバストアップクリームの中には、「塗った場所の脂肪細胞を増やす」特許成分や「女性ホルモンに似た働き」をする成分などを含んでいます。

ただ、どのクリームも塗る時のマッサージが前提となっています。また、塗った感覚として「なんとなく張りを感じる」程度のものが多いようです。

要するに、張りを感じるスキンケアクリームを塗りながらマッサージをすれば十分で、わざわざ値の張るバストアップクリームにこだわる必要はありません。

その為、バストアップクリームに効果を求めるなら、エクササイズやマッサージを継続した方が効果に期待できます。また、皮膚に塗るので湿疹などの肌トラブルを起こすリスクがあります。

ナイトブラに「バストの形が綺麗になる」育乳効果はあるの?


ナイトブラをすることで、「バストが綺麗な形になる」育乳効果に期待できます。ナイトブラは本来「バストラインが崩れるのを防ぐ」のが本来の役割です。

ただ、ほうれい線や笑いシワができることからも皮膚にある程度の形状記憶効果があるのは分かりますよね。

その為、就寝中にナイトブラでバストが流れたり揺れるのを防ぐことで、結果としてバストを本来あるべき位置に定着させることも期待できます。

ですが、一度できてしまったシワを伸ばしても戻らないことから分かるように、バストラインも一度崩れると完全に元に戻ることはありません。

なので、スキンケアであれば「眉間にシワを寄せない」ように気を付けるのと同じで「就寝中にバストを流さない=へんな状態でクセを付けない」予防が大切なんです。

たまに「脂肪が移動する」といった表現を見かけますが、これが本当ならノーブラの人のバストは完全にどこかへ行ってしまうはずです。また、みんなお腹や下半身が太くなってしまうことからも、この表現はあり得ないことが分かります。

多くの女性が昼間はブラジャーをしているように、「バストが本来あるべき位置で固定する」ことで、垂れたり離れたりといった変な癖が付くのを防ぎましょう。

昼と夜ではバストがウケる重力は向きが変わります。このことからも、「日中は昼用ブラ」・「夜はナイトブラ」が必要ということが分かります。

バストアップ効果が期待できるナイトブラランキングのまとめ

ここではバストアップ効果に期待できるナイトブラをランキングでまとめました。ナイトブラ自体に胸を大きくしたりする効果はありません。

ですが、「ナイトブラの育乳効果」でもまとめたように、バストを正しい位置にとどめておくことで結果として、バストの理想とする部分にボリューム感をクセ付けられます。

とは言え、ナイトブラだけで2カップも3カップも大きくなるような効果は期待できません。それよりも、綺麗なバストラインをキープするという目的での使用し、胸を大きくしたならエクササイズやマッサージなどを取り入れた方が良いですね。

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