「デリケートゾーンのにおいが気になる」
「デリケートゾーンからわきがみたいなにおいがする」
という場合、疑うべきなのがすそわきがについて。
すそわきがに悩んでいる人は意外と多く、最近はすそわきが対策用のデオドラント製品もたくさん登場してきています。
そこでこの記事では、すそわきがにずっと悩まされてきた私がすそわきがについて調べたり対策したりしていく中でわかった、すそわきがの原因と対策方法について紹介していきます。
自分のにおいがすそわきがなのかどうかをチェックする方法についても紹介していくので、デリケートゾーンのにおいが気になっている方は、ぜひ参考にしてみてください。
そもそもすそわきがとは？どんなにおい？
| わきがの種類 | 特徴 |
|---|---|
| 脇の下わきが | 脇の下にあるアポクリン腺から出る汗と雑菌が混ざることで発生するタイプのわきが |
| 乳首のわきが | 乳首の周りにあるアポクリン腺から出る汗と雑菌が混ざることで発生するタイプのわきが |
| おへそ周りのわきが | おへそ周りのアポクリン腺から出る汗と雑菌が混ざることで発生するタイプのわきが |
| すそわきが | デリケートゾーンに分布しているアポクリン腺から出る汗と雑菌が混ざることで発生するタイプのわきが |
強い体臭の原因の一つとなっているわきがですが、ひとくちにわきがと言ってもその種類はさまざまです。
種類というより、においが発生する部位によって分けられると言った方がいいでしょうか。
そして、数あるわきがの中でも、デリケートゾーンにおいて発生するのが「すそわきが」です。
デリケートゾーンにはアポクリン腺という汗腺がありますが、そこから分泌される汗と雑菌が混ざり合うことによってわきが特有の嫌なにおいが発生するようになります。
すそわきがを含むわきがは、においも一種類だけではありません。
すそわきがを含むわきがのにおいは、以下の8種類に分類することができます。
| わきがのにおいの種類 | 特徴 |
|---|---|
| ミルク様臭 | ミルクのような甘ったるいにおい |
| 酸臭 | 酢などのようなすっぱいにおい |
| カレースパイス様臭 | インドカレーなど本格的なスパイスの効いたカレーの様なスパイシーなにおい |
| カビ臭 | 押入れやたんす、衣類にカビが発生してしまっているときのようなにおい |
| 蒸し肉様臭 | 生肉を蒸したときに発生する蒸気のようなにおい |
| 生乾き臭 | 洗濯物が生乾きになっているときのようなにおい |
| 鉄臭 | 鉄が酸化してしまっているときのような血なまぐさいにおい |
上記の表に記載してあるようなにおいがデリケートゾーンから発生してしまっている場合、すそわきがの可能性があるということになります。
ちなみに、ミルク臭、酸臭、カレースパイス様臭の割合が多く、わきがのにおいの約8割が、これら3つのにおいのうちのいずれかに分類されます。
対策を始める前にすそわきがかどうかセルフチェックしてみよう!
| チェック項目 | 内容 | 重要度 |
|---|---|---|
| 家族にわきが体質の人がいる | わきがはアポクリン腺の多さに影響されますが、そういった体質は遺伝によって継承されます そのため、家族にわきがの人がいる場合は、あなたがわきがである可能性も高くなります |  5.0 |
| 下着に黄色い汗ジミがつく | 陰部にアポクリン腺が多い場合、下着に黄色い汗ジミがついてしまうことがあります |  4.0 |
| 陰部がにおうと言われたことがある | パートナーから陰部がにおうと言われた場合もすそわきがである可能性が高いと言えます | 4.0 |
| デリケートゾーン以外（わきや乳首、へそ周り）からもにおいを感じる | わきがのにおいのもととなるアポクリン腺は、デリケートゾーン以外にも存在します わきや乳首、へそ周りからもにおいがするかどうかチェックしてみましょう | 4.0 |
| 耳垢が湿っている | 耳の中にはアポクリン腺がありますが、アポクリン腺からの汗の分泌が多いと耳垢が湿っていたり、ドロっとしたものになります |  3.0 |
| 汗をかきやすい | 汗をかきやすいという人はアポクリン腺の働きが活発である可能性があります わきが体質の人はアポクリン腺の働きが活発な人が多いので、この場合もわきが体質であると考えられます |  2.5 |
| 白い粉がつく | 特にデオドラント製品をつけているわけでもないのにもかかわらずデリケートゾーンに白い粉がついてしまっている場合は、アポクリン腺から出る汗の結晶である可能性があります その場合もわきがである可能性が高まります | 2.5 |
| 陰部の毛量が多い、毛が太い | 毛量が多い場合、アポクリン腺も多くなってしまいがちです また、毛が太いとより多くの汗が分泌されるようになるのでにおいが強くなってしまう可能性があります | 2.5 |
こちらは、自分がすそわきがかどうかを簡易的にチェックすることができるセルフチェックの項目になりますが、3個以上に該当してしまう場合はすそわきがである可能性が高いと言えます。
ちなみに私は4つ該当してしまっているので、すそわきがである可能性がかなり高いです…。
後ほどすわわきがの対策・治療方法について紹介しますが、上記のセルフチェックで3つ以上の項目に該当してしまっている場合はすそわきがである可能性が高いので、それらの方法のいずれかで対策をおこなうべきだと言えます。
参考資料聖心美容クリニック
参考資料神成美容外科
すそわきがが発生する2つの原因を解説！
すそわきがが発生する原因は2つあります。
そして、男性と女性の場合、すそわきがが発生する原因に若干の違いがあります。
すそわきがが発生してしまう原因を男女別でみていきましょう。
1. 【男性に多い】遺伝によってわきがになりやすい体質を引き継いでしまう
すそわきがに限った話ではありませんが、男性がわきがになってしまう主な原因は「遺伝」です。
両親がわきが体質である場合、その子どももわきがになってしまいやすくなります。
これは、アポクリン腺が多いという体質や活発化しやすいという体質を引き継いでしまうためです。
ちなみに、両親のどちらかがわきが体質である場合よりも、両親ともわきが体質である場合の方がよりわきがになってしまいやすい傾向にあります。
「小さいころはそうでもなかったとに、あるときから急ににおうようになってしまった」という方もいるかと思いますが、その場合は、何らかの理由によってアポクリン腺が活発化した可能性が高いと言えます。
アポクリ線が活発化してしまう理由としては、
- ストレスの蓄積
- 疲労の蓄積
- 食生活のかたより（偏食）
- 肥満
- 過度な喫煙習慣
- 過度な飲酒習慣
- 運動不足など汗をかく習慣の減少
などがあげられます。
参考資料ゴリラクリニック
2. 【女性に多い】遺伝での体質の引き継ぎと性ホルモンの作用
女性がすそわきがになってしまう主な原因も、遺伝による体質の引き継ぎです。
両親がわきが体質の場合や両親のどちらかがわきが体質の場合、アポクリン腺が他の人よりも多かったり活発だったりするという体質を引き継いでしまうため、わきがになりやすくなります。
また、男性の場合と同じように後からわきがのにおいが出てきてしまう場合もありますが、この原因についても男性と同じで、
- ストレスの蓄積
- 疲労の蓄積
- 食生活のかたより（偏食）
- 肥満
- 過度な喫煙習慣
- 過度な飲酒習慣
- 運動不足など汗をかく習慣の減少
などによってアポクリン腺の活動が活発になってしまった可能性が考えられます。
ただ、男性と女性で異なるのは、性ホルモンの作用です。
性ホルモンにはアポクリン腺を活発にさせる作用がありますが、女性は、妊娠や出産、月経などによって性ホルモンの影響をより強く受けるようになってしまうことがあります。
それにより、一時的にすそわきがなどのわきがの症状が出てしまう場合もあります。
参考資料ロート製薬
定番のワキガの対策・治療方法6選!
| 対策・治療方法 | おすすめ度 |
|---|---|
| デオドラント製品 | 5.0 |
| 石鹸やボディソープ |  3.5 |
| 食生活の見直し | 3.0 |
| 適度な運動 | 3.0 |
| ストレスや疲労の解消 | 3.0 |
| 専門の病院での治療 |  2.0 |
遺伝や性ホルモンの働きという自分ではコントロールできない部分が原因となって発生するすそわきがですが、すそわきがのにおいにはさまざまな方法で対策・治療をおこなうことができます。
ここからは、定番のすそわきがの対策方法と治療方法についてみていきましょう。
1. デオドラント製品・ワキガクリームを使う！【おすすめの対策方法！】
| おすすめのワキガクリーム | ||
|---|---|---|
クリアネオ | 私をすそわきがの悩みから解放してくれたワキガクリーム 2つの有効成分がすそわきがのにおいをブロックしてくれる | 5.0 |
デオシーク | 大人気のワキガクリーム ボディソープやサプリメントと併用することでより高い効果が期待できる |  4.5 |
ノアンデ | おしゃれなパッケージで女性に大人気のワキガクリーム デオドラント製品だとわからないようなデザインなので持ち運びにも便利 | 4.0 |
すそわきがへの対策方法として定番と言えるのが、デオドラント製品での対策方法です。
すそわきがで長い間苦しんでいた私を悩みから解放してくれたのも、この対策方法です。
すそわきがになってしまう原因は遺伝や性ホルモンですが、独特の強いにおいを生み出しているのは、「汗」と「雑菌」です。
デリケートゾーンにあるアポクリン腺という汗腺から出る汗と、デリケートゾーンの皮膚の表面に付着している雑菌が混ざることで、あの嫌なにおいが発生してしまっているわけです。
つまり、汗と雑菌をどうにかすればにおいを抑えることができるようになるということになります。
そこで効果を発揮してくれるのがデオドラント製品です。
デオドラント製品には汗の分泌を抑制してくれる制汗成分と、菌の繁殖を抑制してくれる殺菌成分が配合されています。
においを発生される汗と菌を抑制してくれるので、においが発生してしまいにくくなるわけですね。
デオドラント製品には、ロールオンやスプレーなどさまざまなものがありますが、肌にしっかりと密着してくれるクリームタイプの製品がおすすめです。
おすすめのワキガクリームについては、「ワキガクリームおすすめランキングTOP10！21商品を比較して完治可能か検証！」で詳しく紹介しているので参考にしてみてください！
参考資料中央クリニックグループ
2. 石鹸やボディソープ（殺菌成分や消臭成分のあるものがおすすめ！）
殺菌成分や消臭成分の配合された石鹸やボディソープで身体を洗うようにするというのも、定番で有効なすそわきが対策の一つです。
石鹸やボディソープはさまざまなものが発売されていますが、中には殺菌成分が配合されたものや消臭成分が配合されたものもあります。
それらの成分が配合された石鹸やボディソープでデリケートゾーンを洗うことで、すそわきがのにおいの元である雑菌の繁殖を抑えることができるようになるのでにおいも抑制できるようになるというわけですね。
ですので、デオドラント製品を活用するだけでなく、普段使っている石鹸やボディソープを見直してみるのもおすすめですよ。
3. 食生活の見直し（肉の量を減らし野菜や魚などもバランス良く！）
すそわきがが発生してしまう原因の部分で、アポクリン腺が活発化するとにおいが発生してしまうようになると紹介してきました。
そのアポクリン腺を活発化させてしまう原因の一つとなってしまいかねないのが、乱れた食生活です。
食生活が乱れ、肉中心の食生活など偏った食品ばかりを摂取してしまっていると、皮脂が多く分泌されてしまうようになります。
皮脂は雑菌と混ざるとにおいを発生させる原因となってしまうので注意が必要です。
「肉を食べるな」というわけではありませんが、野菜や魚などもバランス良く摂取することでアポクリン腺を活発化させずに済むようになるので、もし食生活が乱れているようであれば見直すようにしましょう。
4. 適度な運動（適度な運動習慣はアポクリ線の非活性化に効果的！）
大人になり、運動不足で汗をかく習慣が減少してしまうことも、アポクリン腺を活発化させてしまう要因になってしまいかねません。
そのため、「最近全然汗を流せていないな」と感じるのであれば、適度な運動習慣を身につけるべきです。
適度な運動をおこなうことでアポクリン腺内の汚れや老廃物が排出され、においを緩和できるようになります。
ウォーキングやちょっとしたランニング程度でもかまわないので、定期的に運動し、汗を流すようにしましょう。
参考資料佐久平よつばクリニック
5. ストレスや疲労の解消（アポクリン腺の活性化を防ぐ！）
ストレスや疲労の蓄積も、アポクリン腺を活発化させてしまう可能性のある要因の一つです。
ですので、ストレスと疲労を溜めてしまわないよう心がけましょう。
適度にストレスを解消し、リラックスすることはとても重要です。
また、疲労が溜まっていると感じるのであれば、休みをとり、身体をいたわってあげるようにしてください。
そうすることでアポクリン腺が活発化されてしまうのを抑制し、においが発生しにくくなりますよ。
参考資料日本橋形成外科
6. 専門の病院での治療（どの対策を試しても効果が実感できない場合の最後の手段…！）
すそわきがなどのわきがは、専門の病院で治療をすることも可能です。
専門の病院では、わきがのにおいの元となるアポクリン腺を除去する手術によって治療をおこなっていきます。
汗腺を除去するのでにおいへの効果はかなり高いと言えますが、患部の切開がともなうので、最後の手段として考えている方が多いのも事実です。
私自身、手術はどうしても怖くてできませんでした…。
ですので、もし手術で治療していきたいと考えているのであれば、よく検討してからおこなうようにしてください。
また、わきがの手術には保険が適用されるので、治療費の負担は3割ですみます。
とはいえ、それでも片方の手術で20,000円ほどはするので、やはりよく考えてからおこなうべき治療方法だと言えるでしょう。
参考資料日本橋形成外科
すそわきがは他の人にうつることもある？
すそわきがはデリケートゾーンに発生するタイプのわきがということもあって、「パートナーにうつしてしまうんじゃないか」と不安になっているという方も少なくないでしょう。
ですが、すそわきがなどのわきがは他人にうつってしまうということはありません。
すそわきがになってしまうかどうかは遺伝による体質によって決まるものです。
もともとアポクリン腺が多い場合や活発化しやすい場合になるものですが、アポクリン腺が多いという体質が他人にうつってしまうようなことはありませんし、活発化させてしまうようなこともありませんので安心してください。
参考資料ガーデンクリニック
すそわきがの原因と対策方法についてのまとめ
- わきがはアポクリン腺のある脇、乳首、おへそ周り、デリケートゾーンで発生する
- そのうち、デリケートゾーンで発生するのがすそわきが
- わきがのにおいにも種類があるが、ミルク様臭、酸臭、カレースパイス様臭が全体の8割近くを占めている
- わきが対策をおこなう場合、自分のにおいがわきがによるものなのかどうかをチェックすることが大切
- わきがの主な原因は「遺伝」と「性ホルモン」
- わきがの対策方法でおすすめなのはワキガクリームを使った対策方法
- ワキガクリームに配合されている成分が汗と菌の繁殖を抑制してくれるので、においを抑えることができる
- 本格的な治療をおこないたいなら手術という方法もある
わきがになってしまうかどうかは体質的なものなので、残念ではありますがどうしようもありません。
でも、正しい方法で対策をおこなえばにおいを弱めることはできます。
私も長い間すそわきがに悩まされ、恥ずかしい思いもしてきましたが、ワキガクリームを使うことによってにおいを抑えることができています。
根本的な治療は手術をするしかありませんが、ワキガクリームなどでの対策でもにおいが気にならなくなる程度にまで対策することができるので、この記事で紹介してきた内容を参考にすそわきがの対策を始めてみてはいかがでしょうか？
