ライザップウーマンの体験談

【評判どう?】ライザップウーマンで体験レッスンを受けた私の口コミ体験談!

インパクトのあるビフォーアフターのCMで有名なライザップ。その女性専用スタジオとしてオープンしたのがライザップウーマンです。

いったい普通のライザップと何が違うのか。また本当に短期間で激ヤセすることができるのか気になりますよね。

そこで私が実際にライザップウーマンに潜入して、ダイエットしてみたいと思います。

2ヶ月の期間の中でいったいどれくらい身体が変わるのか、やったことや感想と一緒にお伝えしていきます。

  • ライザップウーマンで本当に痩せるのか気になっている。
  • トレーナーの質や売り込みの強さを知りたい。
  • 普通のライザップと何が違うのか知りたい。

このようにライザップウーマンの気になるところを、私の通った感想を踏まえて特徴と一緒にお伝えしていきます。ぜひ参考にしてみてください!

パーソナルトレーニングジム ライザップウーマンとは?

詳細
ランク Aランク(★80点以上)
コース種類・内容 18点/20点
料金 18点/20点
期間 18点/20点
回数 18点/20点
トレーナーのレベル 18点/20点
入会金 50,000円
コース料金 298,000円~498,000円
支払い総額 348,000円~548,000円
トレーニング期間 1ヶ月~3ヶ月間
トレーニング回数 16回
支払い方法 口座振替、分割支払い
店舗場所 上野店、銀座店、新宿店

ライザップウーマンはあのインパクトの強いパーソナルトレーニングジム、ライザップの女性専用ラインです。

今までのノウハウを徹底活用し、女性のボディメイクにコミットした指導をしてくれます。

男女兼用のジムでは行き届かない、女性に嬉しいアレコレを備えた上質なジムになっています。

ライザップ本体よりも一部で人気が出ており、クチコミを中心に評判が高まってきています!

ライザップウーマンに2ヶ月通った私の口コミ評価!

比較項目 評価 コメント
場所のわかりやすさ 駅から近いですが看板が出てないので入り口が分かりづらいかも
接客態度 こちらが恐縮するくらい丁寧でVIP感を感じられました
設備の充実度 普通のライザップにはない多数のマシンを常備
カウンセリング・体験 具体的なシミュレーションを出してくれます!ただカウンセリングが助長
売り込みのしつこさ 入会はともかくサプリの追加購入セールスがしつこいです
トレーニングの充実度 本気の人には本気で応えてくれます!

ライザップウーマンの特徴などは後でご紹介しますが、まず気になるのが「本当に痩せられるのか」「どんな内容なのか」ですよね。

私も公式サイトを見ているだけではそこが分からず、生の声を知りたいと思ってました。

そこで私が実際にライザップウーマンに入会し、トレーニングしてもらった際の感想や身体の変化をご紹介していきます。

良いトコ悪いトコどちらもしっかりとお伝えしていきますので、気になっている方はぜひ参考にしてみてください。

ライザップウーマンに入会しました…!入会までの流れを公開!

ライザップウーマンに通うと決意したので、早速申し込んできました!

ライザップ本体についての噂やあれこれの情報は聞きますが、ライザップウーマンについてはとにかく情報が少ない!

いったいライザップと何が違って、どんな感じで進めていくのか気になります。なので私がサイトからカウンセリングを申し込み、その流れや随所で気づいた事を紹介していきます。

まずはカウンセリング予約とメールの返信!

ライザップウーマンのWeb申し込み

まずは実際にライザップウーマンのカウンセリングを受けるために、サイトから予約をします。

私の家からは銀座店が通いやすかったので、銀座店を選択。カウンセリング希望日を3つの候補まで入力します。

登録が完了すると「無料カウンセリングご予約調整のお願い」というメールが届きます。単なる確認のメールかなと思って開くと長文の内容が。

来店前に個人情報や目標の体型といったカウンセリングシート的な内容を書かされます。正直、これは予約段階で書かせなくても良いのでは…と思いました。かなり手間だったのでモヤモヤ。

でも返信は早くて丁寧だったし、カウンセリング1日前にリマインドメールを送ってくれたのは親切で好感を持てました!

いざスタジオへ!

ライザップウーマン銀座店の最寄り駅

銀座スタジオは最寄り駅が東銀座駅だったので、そこから行くことに。だいたい駅から徒歩5分くらいの距離です。

駅についたら最寄りの出口がA5出口なので、そこから地上に出て向かいました。距離としては遠くないのですが、看板が出ているわけではないので最初は探すのにちょっと時間がかかりました。

銀座は平坦な道が続いているので、特にストレス無く歩いていけるのはありがたいですね。

ライザップウーマンのビル

目的地であるヒューリック銀座ウォールビルに到着すると、2階へエレベーターで登っていきます。

2階へ到着すると、すぐにライザップウーマンの入り口が見えるはずです。普通のライザップのように黒地に黄色の文字ではなく、ライザップウーマンはピンクなのですね!

ライザップウーマン銀座店のエントランス

さあ、いよいよライザップウーマンの中に入ります!ここから私のダイエットがスタートするんだと意気込み、ちょっとだけ気合を入れ直してからドアを開けて中に入っていきます。

エントランスへ案内

ライザップウーマンのカウンター

ドアを開けて中に入ると、受付カウンターがあり受付のお姉さんが出迎えてくれます。

入店した途端に目に入るのは受付に輝く「RIZAP」のロゴと、どこまでも続く大理石調の廊下。想像した以上にオシャレでテンションがあがりました!

ライザップウーマン銀座店の廊下

優しい笑顔で対応してくださる受付のお姉さん。さすがライザップのスタッフ、受付嬢もスリムです。

まずはスリッパに履き替えるのですが、サッと靴をロッカーにしまっていただき恐縮してしまいました。対応がめちゃくちゃ丁寧です。

漂うハイソな雰囲気に緊張で胃が痛くなりつつ受付前の黒い椅子に座っていると、間も無くカウンセリング担当のトレーナーさんがやってきてカウンセリングルームへ案内してくれました。

カウンセリングシートを記入!

ライザップウーマン銀座店のカウンセリングシート

カウンセリングルームへ入り、噂のライザップウォーター(お水)とおしぼりを渡され、「まずはアンケートをご記入ください」と薄い冊子状のアンケート用紙を渡されます。

こちらをパラパラとめくって見ると、メールで回答させられたアンケートと内容がかなり重複してました。正直、メールで書く必要あったかなという感じで少しモヤモヤ。

書く内容としては以下のような感じです。

カウンセリングシートの内容
  • 今までのボディメイク経験
  • 理想の体型
  • 気になる部位
  • 1日のスケジュール
  • 飲酒などの習慣
  • 健康に関する質問

全部書き終わるまでにかなり時間がかかり、ちょっと疲れてしまいましたね。だいたい所要時間は20分くらいです。

今回、私の目標としては体重をマイナス25kgと高めに設定してドキドキだったのですが、噂に名高いライザップさんの実力を信じて思い切って書いてみました!

このカウンセリングシートを書き終わるくらいの頃にトレーナーさんが部屋に戻ってきました。

トレーナーさん
今日はご記入いただきましたシートに沿ってカウンセリングをいたします。まず体重等の測定をさせていただきまして、シミュレーション後にプランの提案と相談をさせていただきますね
★自分のプロフィール名
はい、よろしくお願いします
トレーナーさん
こちら開始前確認としてご記入いただきたいシートが2枚ございますので、後ほどご案内いたします

「まだ書かせるのかよ!!」と心のなかで叫びつつ、測定の部屋へ移動していきました。

体組成計で体重・体脂肪を測定!

ライザップウーマン銀座店での測定

カウンセリングシートの記入が終わったら、部屋を変えて体重・体脂肪率の測定になりました。かなり太ってしまった自覚があったのでドキドキです。

この段階では特に服を着替えることなく、靴下だけ脱いで体組成計に乗ります。この体組成計はTANITAの高性能なものだったので、さすがだなぁという感じ。

結果にドキドキしつつカウンセリングルームへ戻り、今度は血圧を測定。

ライザップウーマンの血圧測定

ここまでを滞り無く終わらせ、最後に開始前確認表を記入して既往症や怪我がないかをチェックしていきます。私は特に問題なかったので簡単に書けました。

すべて終わったら、いよいよ現状の分析とシミュレーションの発表になります。実際にライザップウーマンを始めたらどれくらいの期間でどれくらい痩せられるかを出してもらえるのです。

ライザップウーマンのシミュレーション

私の場合はこんな感じでシミュレーションが出てきました。このシミュレーションは、体重と体脂肪率を何ヶ月でどれくらいまで落とせるかというデータです。

このシミュレーションを元に、目標体重とすり合わせてコース期間の提案をされます。私の場合、目標がマイナス25kgと大きかったので半年プランをかなり強めに推されました。

とはいえ予算的にそこまでの余裕は無かったですし、まだどこまで結果が出せるか半信半疑だったので、ひとまず2ヶ月コースでと伝えました。

契約書を記入!

ライザップウーマンの契約書

シミュレーションを元にプランの期間を決めたら、契約書を記入していくことに。

もっと「入るかどうかはお客様次第なので~」みたいな感じかと思ってましたが、押しが強く最初から入会が前提のような流れで進められておりちょっぴり戸惑いました。

まあ私の場合は最初から入会前提だったのでそれで大丈夫だったのですが。

ライザップウーマンの会則一覧

入会の契約書と一緒に、30日間の返金保証制度の説明と会則一覧、確認書を渡され、一読と記入をさせられます。

会則一覧はライザップウーマンのルールが記載されており、確認書は記載事項に問題がなければチェックをして署名するというものでした。

これらを確認したあと、利用契約書を記入し、契約が完了になります。料金は3日以内に銀行で振込という形になっていました。

プロテイン・サプリの売り込みに注意!

ライザップウーマンのサプリ

契約が一段落し、2ヶ月間頑張るかと闘志を燃やしていたところ、トレーナーさんから怒涛のオプション売り込みが始まりました。

なんでもライザップでは独自にプロテインや脂肪燃焼サプリを開発しており、それらを併用することでダイエット効果が飛躍的に高まるそうです。

購入するつもりはなかったのですが、あまりにも圧がすごいのでひとまず見せてもらうことに。

サプリやプロテインの成分を見ましたが、断言します。「買う必要は全くありません!」

ライザップウーマンのサプリの成分

どのサプリも「質が良い」とのことで高額なのですが、市販のサプリメントで十分な内容ですし、成分を考えてもかなり割高です。

多分何も知らない初心者の女性であれば、強くプッシュされると買ってしまうのでしょう。でも私は旦那が筋トレマニアなので詳しく、適切な判断ができました。

トレーナーさんは「品質が~」「国産だから安全性が~」と猛プッシュしますが、良い買い物ではないと分かってしまってます。

とはいえこの押しの強さ、おそらくトレーナーさんにもノルマがあるのでしょう。2ヶ月間お世話になることを考えたら、あまり無碍にするのも気が引けました。

結局、一番安いドリンクだけ購入して、あとは旦那に相談してみますといって逃げ切りました。

トレーナーさんも旦那の事を話したら、知識がある人間だと悟ったのか勢いが弱まったので、こんなところでしょうか。

最後に少し圧倒されましたが、とにかくこれから2ヶ月間で頑張って昔のスタイルを取り戻そうと思います!

ライザップウーマンに通って2週間経過した結果!

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ライザップウーマンに通って1ヶ月経過した結果!

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ライザップウーマンに通って2ヶ月経過した結果!

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ライザップウーマンに2ヶ月通った私の感想まとめ

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ライザップウーマン評判をネット上の口コミから徹底分析!

では他のお客さんのライザップウーマンへの感想はどのようなものなのでしょうか?

信憑性の高い口コミを抜き出して、良いもの悪いものにまとめました。

ライザップウーマンの悪い口コミを2つ紹介…

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初回セッション。 ・ 今日は発汗ドームに入ってから?? ・ 今日はストレッチだけなのに めちゃキツくて、 きっと明日は歩けないよ?? ・ ・ このウエア好きじゃない?? ・ ********************* ・ライザップグループ入会検討中の方?? ・ ご紹介できるのでお気軽にご連絡下さいね?? ・ ************************** #ライザップウーマン #ライザップwoman#ライザップ#ライザップゴルフ#ライザップ紹介#ライザップゴルフ紹介 #低糖質#低糖質レシピ #体脂肪率#体脂肪#コラーゲン #美尻#ウエストくびれ#ヒップアップ#筋膜リリース#ストレッチポール #スクワット##美トレーニング#姿勢#肩甲骨ストレッチ #筋肉痛 #筋トレ女子 #腹筋女子#アラフィフ #アラフィフゴルファー#パーソナルジム#モデル体型

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1月低糖質ちゃんとやってだけど便秘になり朝食後に2/3お饅頭??だって?「便秘に感謝?」と喜んでお饅頭食べたの!でも出なく‥ここまで酷い便秘は初で!お腹は張って苦しいし気持ち悪いし‥体重は素直に増えちゃうし!上手くいかないなぁ? #ライザップ#ライザップ動画#rizap#rizapトレーナー#rizapなう#rizapごはん#rizapご飯#ライザップ中#ライザップ女子#ライザップ生活#ライザップなう#rizap女子#ライザップセッション#ライザップメソッド#ライザップ食事#ライザップメニュー#ライザップご飯#ライザップ飯#ライザップ挑戦中#ライザップごはん#ライザップトレーナー#ライザップ仲間#ライザップ仲間募集#ライザップのある生活#ライザップウーマン#ライザップクック#パーソナルトレーニング中#rizaper#ライザップレシピ#筋トレ動画

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ライザップウーマンでは子連れOKだったのが全店NGになったようです。

これは小さな子供がいる産後ダイエットママには大きなマイナスでしょうね。

今までがOKだっただけに、この変更を不満に思う声があがっています。

またウェアが機能性重視で、あまり可愛くないところが一部の女性から不満があがってます。

女性専門なのですから、かわいいウェアを用意すればいいのにと思いますよね。

そして強めの糖質制限のせいで、便秘になりやすいという声も。

人によってはこういったマイナス面が出ることもあるようです。

ライザップウーマンの良い口コミを3つ紹介!

ライザップウーマンではトレーニングでしっかり追い込んでくれるので、ガッツリやりたい女性には評価が高いようですね。

一時的にはきつくても、結果にコミットして追い込んでくれるトレーナーの方が信用できますからね。

また女性専門の店舗らしい、コラーゲンマシンを使えるというところが人気のようで、使った後にリラックス効果が高いというのも喜ばれています。

コラーゲンマシンは別料金ですが、一度試してみたいところですね。

ライザップウーマン口コミ・評判-まとめ-

ライザップウーマンでは、人気の理由のひとつだった「子連れOK」が全店舗廃止になってしまったようです。

そのため産後ママのダイエットには少し使いづらくなったかもしれません。

また強めの糖質制限による便秘になやむ声も。

一方でトレーナーは本気で効果を出すために追い込んでくれますし、まさに結果にコミットしてくれます。

また女性専門のジムらしく、コラーゲンマシンが備えられており、リラックス効果が評判です。

こういった女性専門ならではの設備や心遣いが他のジムと比べてしっかりしており、評価をあげているようです。

コースの料金総額や期間・回数を紹介

ライザップウーマンではシンプルに1つのメニューだけで構成されています。

また入会が不安という方のためにトライアルも用意されているので、どちらか必要に応じて申し込んでみてください。

6つのコースで目的別のメリハリボディへ!「ボディメイクコース」

コース名 期間 回数 費用総額
モデルプログラム 2ヶ月~ 16回 270,000円
モデルボディメイク 2ヶ月~ 16回 348,000円
産後ダイエット 2ヶ月~3ヶ月 16回 348,000円
ブライダル直前ダイエット 1ヶ月~2ヶ月 16回 348,000円
ペアセッション 2ヶ月~3ヶ月 16回 249,000円(お一人様)

ライザップウーマンでは目標とする体型や状況に応じて、プログラムが分かれています。

ほとんどのコースでは料金は変わらず、期間や運動・食事制限の強度を調整した内容ですね。

ですので高い安いはあまり気にせず、いつまでにどんな体型になりたいのかでコースを選ぶと良いでしょう。

またもしお友達や姉妹と一緒に通えるなら、ペアセッションがお得です。

コース料金がだいぶ安くなりますので、一緒に通える方は誘ってみるといいですよ。

辰己もとき
どのコースを選ぶべきか迷ったら、カウンセリングのときにトレーナーさんに相談してみましょう。悩みや目標を聞いた上で、最適なコースを提案してくれますよ!

ライザップウーマンの5つの特徴

ライザップウーマンの5つの特徴
  1. 食事管理・トレーナーへの報告がアプリで完結!
  2. 通いやすい都心にスタジオを設置!
  3. サプリの売り込みはものすごいので覚悟が必要!
  4. 3人程度が同時にトレーニングをするスタジオ!
  5. 女性専用ならではのケアマシンの充実!

ライザップウーマンの特徴を5つに分けて紹介します。

国内最大級に有名なパーソナルトレーニングジムのライザップで、女性専用のラインとしてスタートしました。

女性特化というコンセプトにふさわしく、通常のライザップとは内容も変化しています。

東京にお住まいの女性であれば、ライザップウーマンを検討しても良いのではないでしょうか。

食事管理・トレーナーへの報告がアプリで完結!

ライザップウーマンのアプリ

ライザップ本体でも使われていますが、ライザップウーマンの最大の魅力はこのアプリの存在です。

専用のアプリを開発しており、食事内容やトレーニング内容をすべて入力することができます。入力した内容はトレーナーが確認でき、それに対するコメントや指導を返してくれるのです。

また食材のおよその栄養素やカロリーなどもアプリ内で調べることができるので、何が食べられて何を食べてはいけないのかをスマホでさっと調べることができるのです。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、こういったトレーニングや食事内容の報告はメールかLINEであることが多いです。

なので自分で振り返りづらく、入力も面倒になってしまうのですが、このアプリだとそれがストレスなくできるのです。

このアプリを使えるだけでもライザップウーマンを選ぶ価値は十分にあると感じています!

通いやすい都心にスタジオを設置!

ライザップウーマンのスタジオ一覧
  • 銀座店
  • 新宿店
  • 上野店

ライザップは全国に大量に店舗を増やしていますが、ライザップウーマンはまだ東京に3店舗しかありません。

とはいえ、東京の中でもアクセスしやすい新宿・銀座・上野に店舗があるため、都内以外からもある程度アクセスしやすいでしょう。

今後の業績次第ではさらにライザップウーマンの店舗を増やす事も考えられます。

関東以外の方には残念ですが、東京近辺にお住まいの方は通いやすいのではないでしょうか。

サプリの売り込みはものすごいので覚悟が必要!

ライザップウーマンのサプリ売り込み

ライザップウーマンの最大のマイナス点としては、この売り込みの凄さが挙げられます。

ライザップグループでは、自社製品のサプリが大量にあります。脂肪燃焼を促進するものやプロテインなど、高品質を謳っている商品ですね。

ですがある程度知識があると分かるのですが、成分的には市販のものとそう大差ありません。

Amazonなどで購入できる海外製サプリやプロテインの方が同じ効果でかなり安く購入することができるので、無理に購入することはありません。

トレーナーは高品質、効果がスゴいとかなり力説して売り込んできますが、全部断っちゃって大丈夫です。ライザップの手法は食事制限で脂肪を落とすものなので、サプリの有無はほぼ関係ありません。

もちろんトレーナーも販売ノルマがあるのだと思いますが、それを無視して対応が酷くなったらクレームを本部に入れてトレーナーを変えてもらえば良いだけです。

ライザップウーマンの金額自体が高額なので、そんな無駄なところにお金を使う必要はありません。

すでに高額を支払っているのですから、悪いと思わずに強い意志をもって断ってOKですよ!

3人程度が同時にトレーニングをするスタジオ!

ライザップウーマンのスタジオ

ライザップウーマンでセッションを行うのは個室ではありません。だいたい3グループが同時にできる広さがあり、そのときの予約状況で1~3グループが並行してトレーニングを行います。

もしかしたら人目が気になるという方もいるかもしれませんが、同室にいるのは絶対に女性のみです。

男性が入ってくることは100%ないので、ある程度は気にならないように配慮してくれています。

また他人の目が気になるという余裕がないほど、しっかりとセッションで集中させて追い込んでくれるので、ある意味安心してください。

女性専用ならではのケアマシンの充実!

ライザップウーマンのコラーゲンマシン

ライザップウーマンでは通うお客さん全員が女性です。そのため女性が喜ぶ設備を充実させています。

目玉として設置されているのがカプセル型のコラーゲンマシンですね。このマシンはヨーロッパの最新美容マシンで、カプセルの中に入って全身に特定周波の光線を浴びます。

すると発汗を促されるのと同時に、お肌の調子を整えてくれる効果があるのです。

食事制限を伴うダイエットでは、どうしてもお肌の調子が一時的に悪くなってしまいます。そういった女性特有の悩みを解消するために、こういったマシンも利用できるように用意してくれています。

利用は別料金になっていますが、試す価値は十分にありますよ!

ライザップウーマンの店舗情報

店舗名 住所
上野店 東京都台東区上野4-9-6
ナガフジビル3F
銀座店 東京都中央区銀座6-13-16
ヒューリック銀座ウォールビル 2F
西麻布店 東京都港区西麻布3-24-16
西麻布SDビル1F
新宿店 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17
エキニア新宿ビル5F

現在、ライザップウーマンは東京に3店舗あります。

新しく上野店ができたことで、さらに東京で広めのエリアをカバーすることになりました。

女性特化のライザップとして需要が高いため、今後も店舗がどんどん増えていくことも考えられますね。

通う前に気になる!ライザップウーマンのQ&A

ライザップウーマンについてのよくある質問・悩みをQ&A形式でまとめました。

気になることがある方は、ぜひこちらを見てみてください。

トレーナーには男性もいますか?

いいえ、トレーナーも全員女性のみです。
完全に女性しかいない空間で集中してトレーニングをすることができます。

食事制限がキツ過ぎたりしませんか?

世間で言われているのは誇張されたイメージで、食事制限もそこまでキツくありません。
糖質制限がメインですが、1日に摂る糖質量も最初のカウンセリングで相談して決められるので、無理のないペースで減量ができますよ。

売り込みを拒否し過ぎると対応が悪くなりませんか?

これはトレーナーによるかもしれませんが、少なくとも私のトレーナーはそんなことありませんでした。
最初こそすごい売り込まれましたが、明確に断っていると見込みがないと判断されたのか、普通にトレーニング指導してくれました。

ジムウェアとか持ってないのですが大丈夫ですか?

ウェアはすべて無料でレンタルできるので手ぶらで大丈夫です。
人によってはデザインが可愛くないという方もいますが、少なくとも運動するだけなら十分です。
ビフォーアフターが分かりやすいように、なるべくレンタルウェアの使用をおすすめしますよ。

栄養管理が上手くできる自信がないのですが…

どの食材にどれくらい栄養が入っているかなどは、専用のアプリで調べる事ができます。
体重の変化やトレーナーへの質問などはすべてアプリで管理できるのですごく便利ですよ!

ライザップウーマンの会社情報

会社名
RIZAP株式会社
住所
東京都新宿区北新宿2-21-1
新宿フロントタワー31F
電話番号
03-5337-1337
公式サイト
ライザップウーマン

パーソナルトレーニングジム ライザップウーマンのまとめ

ライザップウーマンの特徴まとめ
  • 食事管理・トレーナーへの報告がアプリで完結!
  • 通いやすい都心にスタジオを設置!
  • サプリの売り込みはものすごいので覚悟が必要!
  • 3人程度が同時にトレーニングをするスタジオ!
  • 女性専用ならではのケアマシンの充実!

こちらの記事ではライザップウーマンのレビューや評判、特徴を実際の体験を踏まえてご紹介してきました。

総評としては、ライザップウーマンに通ってのパーソナルトレーニングには非常に満足しています

イメージしていたライザップの極端な食事制限はなく、ストレスのない範囲で糖質を抑えるだけでみるみる体重が減っているのがびっくりしました。

またトレーナーが男性ではないので、トレーニング中に踏ん張って顔が崩れるのもあまり気にしなくて済むのが嬉しかったです。

栄養やトレーニング内容について、ジム以外の過ごし方を相談したときも的確にアドバイスを貰えるので、家でのトレーニングも捗っています!

このまま2ヶ月が経過したとき、身体がどう変わっていくのか楽しみでしかたありません。

ネット上の情報だけでは不安だ、という場合も無料カウンセリングを受けられるので、心配な事がある方はまず無料カウンセリングを受けてみるのも良いでしょう。

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