無添加・安全・環境に優しい!市販のおすすめの石鹸シャンプー12選

さまざまな種類のシャンプーがある中で、洗浄力が高くそして髪の毛にも優しいとして人気を集めているのが石鹸シャンプーです。髪の毛だけでなく環境にも優しいことから、できるだけ自然な成分を使用したい場合にもぴったりです。

実際に石鹸シャンプーを購入しようと思ってもたくさんの種類があるため、どれを選べばいいのか迷ってしまう場合も多いのではないでしょうか?

今回は石鹸シャンプーの選び方とともに、おすすめの石鹸シャンプーを紹介していきます。憧れの美しい髪の毛を手に入れるためにも、しっかりチェックしてくださいね。

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ayaka
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石鹸シャンプーを選ぶ3つのおすすめの選び方!

石鹸シャンプーは、髪の毛だけでなく環境にも優しいシャンプーと言われています。洗浄力が高いので、頭皮のかゆみや脂っぽさに悩んでいる場合にもおすすめです。

ですがたくさん種類があるため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は石鹸シャンプーを選ぶ際のポイントと、おすすめの石鹸シャンプーを紹介していきます。

形状で選ぶ!

種類 メリット デメリット
固形状石鹸シャンプー
  • コスパが良い
  • 添加物が少ない
  • 泡立ちにくい
液体状石鹸シャンプー
  • 種類が豊富
  • 初心者におすすめ
  • 添加物が含まれていることがある
泡状石鹸シャンプー
  • 泡立てる必要がない
  • 添加物が含まれていることがある

石鹸シャンプーは形状によって上の表の通り、大きく3種類に分けられます。それぞれメリットとデメリットがあるので、特徴を知って選ぶことが大切です。

コスパが良いのは固形タイプですが、泡立てるのが難しいので初心者は使いにくく感じるかもしれません。ただ添加物を極力少なくできるため、より安全性にこだわりたいならばおすすめです。

液体状も泡状も、普通のシャンプーと同じような泡立ちが可能なので初心者におすすめです。保湿成分入りなど種類が豊富なことも特徴ですが、コスパは固形タイプに譲ります。自分にぴったり合うタイプを選びましょう。

保湿成分で選ぶ!

石鹸シャンプーを使う上で最も気になるのは、髪の毛の「きしみ」ではないでしょうか。洗浄成分が強いこともあって、キューティクルが開いてダメージを受けやすい状態になってしまいます。

きしみを抑えるにはクエン酸入りのリンスやトリートメントなどを一緒に使うと良いのですが、石鹸シャンプー自体にもグリセリンなどの保湿成分が入っているものを選ぶことがおすすめです。

きしむことが心配ならば、保湿成分の有無もしっかりチェックしましょう。

効果で選ぶ!

石鹸シャンプーの中には、さまざまな嬉しい効果をプラスした製品も展開されています。

例えば抜け毛予防効果があるものや、ダメージケアができるものなどさまざまです。もちろん無添加を求めて石鹸シャンプーを使う場合も多くあるとは思いますが、やはり髪の毛のケアを第一に考えるとプラス成分が入っていることはメリットの一つです。

そのため自分がどういった効果を求めるのかを把握して、石鹸シャンプーを選ぶこともおすすめです。

おすすめの石鹸シャンプーランキングTOP12!

それではおすすめの石鹸シャンプーを、成分や効果などに注目して紹介していきます。

  • 当サイトの編集部による独自の基準にてランキング化しています。効果などの良しあしで並べているのではなく、選び方で述べたポイントなどを含めて、編集部が総合的に判断したものとなっています。

4種の和漢植物エキス配合!ニューコンセプトシャンプー・ソープー

ニューコンセプトシャンプー・ソープー
midorinomori
参考価格1,944円(税別)
タイプ
液体
添加物
なし
保湿成分
天然ナノセラミド・シルク・アルガンオイル
特徴
頭皮ケア
内容量
210ml

midorinomori ニューコンセプトシャンプー・ソープーの特徴

4種類の北海道産和漢植物エキスをはじめ、天然ナノセラミドやシルクなどの保湿成分をたっぷり配合した石鹸シャンプーです。地肌と髪のことを考えて作られているため、きしみにくい石鹸シャンプーとしても人気を集めています。

頭皮や痛んだ髪の毛に水分と油分を与えて保護することで、しなやかで弾力感の感じられる美しい髪の毛に導いてくれます。

保湿成分が豊富な石鹸シャンプーを探している場合におすすめです。

midorinomori ニューコンセプトシャンプー・ソープーの口コミ

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頭皮の調子が良いです
頭皮の調子がとても良いです。このシャンプーに出会えてよかったです。

使い心地がいいです
使い心地がとてもきもちいいです。

爽やかな香りで地肌すっきり!ネオナチュラル 柚子はちみつシャンプー

柚子はちみつシャンプー
ネオナチュラル
参考価格1,469円(税別)
タイプ
液体
添加物
なし
保湿成分
グリセリン
特徴
頭皮ケア・リラックス
内容量
300ml

ネオナチュラル 柚子はちみつシャンプーの特徴

人間の皮脂の成分に最も近い馬油100%を使用した石鹸を使った石鹸シャンプーです。そのため地肌に優しい洗い上がりが特徴で、健やかな状態を保ってくれます。また独自の方法で抽出した柚子エキスやグリセリンも配合しています。

特に柚子の芳香成分にはリラックス効果や緊張をほぐす効果もあるので、シャンプーしながら癒されますよ。

馬油を使うことで石鹸シャンプー特有のきしみも少なくなっており、爽やかな香りが好みならばおすすめです。

ネオナチュラル 柚子はちみつシャンプーの口コミ

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洗浄力がいい
香りもいいし洗浄力も抜群です。

香りがいいです
香りもよくてとても気に入っています。

皮膚がかぶれやすいけどこれは大丈夫!
皮膚が弱くてすぐかぶれるのですが、このシャンプーは大丈夫でした。

熟練職人のこだわりが詰まった石鹸!固形シャンプー プチパレ

固形シャンプー プチパレ
シャボン玉石けん
参考価格791円(税別)
タイプ
固形
添加物
なし
保湿成分
ツバキ油・葉緑素
特徴
頭皮ケア
内容量
100g

シャボン玉石けん 固形シャンプー プチパレの特徴

熟練の職人が一週間かけてじっくりと炊き上げるという昔ながらの製法で作られた石鹸シャンプーです。固形石鹸は泡立てるのがコツがいりますが、この石鹸シャンプーは泡立ちの良さが特徴の一つです。

ツバキ油や葉緑素が配合されているので、しっとりとした潤いある髪の毛に導いてくれます。

毛髪や頭皮を健やかな状態に保つ効果も期待できるので、潤い効果のある固形タイプの石鹸シャンプーを探している場合におすすめです。

シャボン玉石けん 固形シャンプー プチパレの口コミ

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抜け毛が減りました
最初は髪のきしみがありましたが、3か月後くらいから気にならなくなり抜け毛が減りました。

翌朝の感触が気に入っています
洗ったときは少しぎしぎしした感じでしたが、翌朝はふわりとしてとてもいい感じです。

愛用しています
10年以上愛用しています。気に入っています。

扱いやすい石鹸シャンプーならこれ!しっとりせっけんシャンプー

しっとりせっけんシャンプー
エスケー石鹸
参考価格1,432円(税別)
タイプ
液体
添加物
香料
保湿成分
グリセリン
特徴
リラックス
内容量
500ml

エスケー石鹸 しっとりせっけんシャンプーの特徴

保湿成分のグリセリンが配合されているので、名前の通りしっとりとした手触りに仕上がるシャンプーです。指通りもなめらかで、きしみにくいことも特徴になっています。

泡立ちもとてもよく、液体タイプですが扱いやすいことも高ポイントです。

香料が入っているので完全無添加というわけにはいきませんが、シャンプーは香りでリラックス効果も期待できるのでメリットもあります。石鹸シャンプーを使いつつも香りにもこだわりたい場合におすすめです。

エスケー石鹸 しっとりせっけんシャンプーの口コミ

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使いやすいです
他の石鹸シャンプーからこちらに変えてみました。泡立ちもよく使いやすいです。

一番良いです
今までの石鹸シャンプーの中では一番良いと思いました。

泡立ちが良いです
とても泡立ちがよくやわらかいシャンプーです。

きめ細かな泡立ちで優しく洗いあげ!アイゲンオリーブせっけんシャンプー

アイゲンオリーブせっけんシャンプー
OKETANI
参考価格2,048円(税別)
タイプ
液体
添加物
なし
保湿成分
グリセリン・トコフェロール・オリーブオイル
特徴
頭皮ケア
内容量
330ml

OKETANI アイゲンオリーブせっけんシャンプーの特徴

きめ細かな泡立ちで髪の毛と地肌を優しく洗い上げてくれることが特徴の石鹸シャンプーです。きしみにくく、髪の毛がサラサラになるという口コミも多く見られますよ。

オリーブ由来の石鹸シャンプーに、グリセリンやトコフェロールなどで保湿効果もプラスしています。

髪の毛を保護しながらもしっかり洗いたいという場合におすすめです。排水後は約1日で自然に分解されるので自然にも優しいため、環境を大切にしたい場合にも最適です。人にも地球にも優しい石鹸シャンプーです。

OKETANI アイゲンオリーブせっけんシャンプーの口コミ

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頭皮の汚れなどもとれます
泡切れがよく、少しすすぐだけでしっかり洗えています。頭皮の油分やニオイもしっかりとれます。

コスパがいい!
泡立ちがよくコスパが良いと思います。

リンスをしなくてもさらさらです
リンスをしなくてもさらさらで、抜け毛も少なくなったと思います。

気になる臭いに効果的!地の塩社 男のシャンプー

男のシャンプー
地の塩社
参考価格669円(税別)
タイプ
〇〇
添加物
香料
保湿成分
トコフェノール
特徴
男性の気になる臭い対策
内容量
300ml

地の塩社 男のシャンプーの特徴

この男のシャンプーは、その名の通り男性の気になる臭いに効果を発揮してくれる石鹸シャンプーです。臭いに効果的な柿タンニンを配合し、メントールを配合していることですっきりとした洗い上がりを可能にしています。

皮脂の汚れもしっかり落とす、洗浄力が強めになっていることも特徴です。

メントールのすっとする感覚が好みの場合や、体臭や頭皮臭いが気になる場合にぜひ使ってみてほしい石鹸シャンプーですよ。短髪用なので注意してくださいね。

地の塩社 男のシャンプーの口コミ

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加齢臭がしなくなりました
頭皮の臭いが気になる年齢になってしまいましたが、そんな加齢臭もしなくなりました。

さっぱりします
髪の毛がさっぱりします。短髪なので合っているのかとても楽です。

夏にぴったり!
とてもスースーとするので夏などにいいと思います。

豊富な保湿成分でしっとり洗う!SARAYA arau. 泡せっけんシャンプー

arau. 泡せっけんシャンプー
SARAYA
参考価格425円(税別)
タイプ
添加物
なし
保湿成分
ラベンダー油・ライム油・シソ葉エキス・カミツレエキス
特徴
地肌ケア
内容量
500ml

SARAYA arau. 泡せっけんシャンプーの特徴

石鹸シャンプーならではの髪の毛のきしみが気になる場合に使ってほしいのがアウラの泡せっけんシャンプーです。理由はきしみを和らげてくれる効果が期待できるセルロースを配合しているからです。

刺激が少ないので、髪と地肌を健康な状態に導いてくれますよ。

保湿成分もたっぷり入っていて、乾燥が気になる場合にも安心です。キメ細かい泡が出てくるので優しい洗い上がりが特徴です。香りも天然精油由来のものを楽しめますよ!

SARAYA arau. 泡せっけんシャンプーの口コミ

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アトピー体質でも安心して使っています
アトピー体質でも安心して使用できます。子供の細い髪も絡まらないです。

子供も安心です
子供の皮膚に対して洗浄力が高すぎることもなくて安心して使えます。

使いやすいです
泡で出てくるのが使いやすく、匂いもいいです。

100%植物油の昔ながらの石鹸!サボン ド マルセイユ オリーブ

オリーブ
サボン ド マルセイユ
参考価格395円(税別)
タイプ
固形
添加物
なし
保湿成分
なし
特徴
リラックス効果
内容量
100g

サボン ド マルセイユ オリーブの特徴

固形タイプの石鹸シャンプーを探している場合におすすめなのがこのサボン ド マルセイユ オリーブです。オリーブ油とパーム油という100%植物由来のオイルで作られていて、洗浄力がある仕上がりになっています。

また泡立ちや泡切れもよく、しっとりとした洗い上がりになることも特徴です。フランスの老舗ブランドで作られた石鹸で、地肌に優しいと高い評価を得ていますよ。

固形タイプならばこの石鹸シャンプーから試してみましょう!

サボン ド マルセイユ オリーブの口コミ

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敏感肌ですが安心して使っています
好きな泡立ちなので使っています。敏感肌ですが安心して使えます。

しっとりします
洗い上がりがしっとりしています。

頭皮に負担がないです
優しい泡で頭皮に負担なく使えます。

もこもこの泡で洗おう!M-mark アミノ酸せっけんシャンプー

アミノ酸せっけんシャンプー
M-mark
参考価格1,134円(税別)
タイプ
添加物
なし
保湿成分
トコフェノール
特徴
頭皮ケア
内容量
600ml

M-mark アミノ酸せっけんシャンプーの特徴

アミノ酸系の洗浄成分で洗う石鹸シャンプーです。アミノ酸が入っていることでマイルドに洗い上げてくれるのが特徴で、しかもさっぱりとした洗い上がりが好みの場合におすすめの製品です

泡がとてももちもちとしており、へたらない状態で髪の毛を洗うことができ摩擦が少ないので髪の毛を痛めにくいですよ。

すすいだ後も洗浄成分が頭皮に残りにくいので地肌を痛めません。洗いながら頭皮をケアできる石鹸シャンプーを探しているならばこのシャンプーがおすすめですよ。

M-mark アミノ酸せっけんシャンプーの口コミ

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頭皮トラブルに効果的
頭皮のトラブルが治りました。1日べたつかず、臭いも出ない頭皮になりました。

頭皮に優しいと思います
頭皮に優しい気がします。以前に使っていた石鹸シャンプーはふけが出てしまったのですが、これは出ません。

洗い上がりも良いです
リーズナブルでたっぷり使え、洗い上がりも良いです。

無添加の泡タイプならこれ!泡タイプ無添加せっけんシャンプー

泡タイプ無添加せっけんシャンプー
シャボン玉石けん
参考価格883円(税別)
タイプ
添加物
なし
保湿成分
なし
特徴
完全無添加
内容量
520ml

シャボン玉石けん 泡タイプ無添加せっけんシャンプーの特徴

無添加石鹸で人気のシャボン玉ブランドの石鹸シャンプーです。泡で出てくるため、お子さんでも簡単に一人で洗うことができるので安心です。

ツバキオイルが原材料で、地肌と髪の毛を優しく洗い上げコシのある髪の毛に導きます。

水と石鹸素地だけで精製されている完全無添加シャンプーの中で、泡タイプを探しているならばこれがおすすめです。

シャボン玉石けん 泡タイプ無添加せっけんシャンプーの口コミ

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コンディションがいいです
頭皮を含めて非常にコンディションがいいです。

使い心地がいいです
使い心地がいいので愛用しています!

地肌に優しいです
地肌に優しくて髪がきしまないです。頭のかゆみもなくなりました。

きしみにくい石鹸シャンプーならこれ!パックスナチュロン シャンプー

シャンプー
パックスナチュロン
参考価格900円(税別)
タイプ
添加物
香料
保湿成分
グリセリン
特徴
リラックス効果
内容量
500ml

パックスナチュロン シャンプーの特徴

石鹸シャンプーは泡立てるのにコツがいるのですが、この石鹸シャンプーは最初から泡で出てくるのでその心配がありません。しかも泡はとても濃密な泡なので、髪の毛を優しく洗い上げます。泡だてるのが苦手という場合に特におすすめです。

主原料はヒマワリ油を原料に使っていて、石鹸シャンプーを使う際の気になるきしみが軽減されますよ。

香りはローズマリーやラベンダーをはじめ、ユーカリとオレンジなどの精油を原料にしたシトラスフローラルになっています。洗いながらリラックスできる爽やかな香りでしっとり洗い上げましょう。

パックスナチュロン シャンプーの口コミ

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洗浄力があります
肌は敏感な方ですが、泡の力で洗うことができ刺激は少ないけど洗浄力は充分あります。

頭皮の臭いが抑えられます
頭皮の臭いがかなり抑えられると思います!

ポンプ式で使いやすい
ポンプ式の泡シャンプーなのでとても使いやすいです。

おすすめの石鹸シャンプーならこれ!ミヨシ石鹸 無添加せっけんシャンプー

無添加せっけんシャンプー
ミヨシ石鹸
参考価格481円(税別)
タイプ
液体
添加物
なし
保湿成分
なし
特徴
完全無添加
内容量
350ml

ミヨシ石鹸 無添加せっけんシャンプーの特徴

石鹸シャンプーを初めて使ってみる、という場合におすすめのシャンプーです。原材料はなんと水と石鹸だけという超シンプルな構成になっています。

これぞ無添加シャンプーともいうべき石鹸シャンプーなので、アレルギー反応をおこしやすい過敏な肌にぴったりです。浸透力が穏やかな植物性の石鹸を使っているので、必要な皮脂まで取りすぎる心配がないので頭皮の乾燥も防ぎます。

防腐剤なしで作れているのは、精製した脂肪酸を新鮮なまま作れているからです。石鹸シャンプーを試すならまずはこれから始めてみましょう!

ミヨシ石鹸 無添加せっけんシャンプーの口コミ

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頭皮の臭いがなくなりました!
このシャンプーに変えてから頭皮の嫌な臭いがなくなりました。

抜け毛が減りました
少量ですごく細かい泡ができます。抜け毛が本当に少ないです。

フケが出なくなりました
子供のころから頭皮の炎症に悩んでいたのですが、このシャンプーに変えてからフケは発症せず頭皮も綺麗です。

石鹸シャンプーのおすすめの使い方は!

石鹸シャンプーは正しい使い方を守らないと、髪の毛を痛めることにもつながります。おすすめの使い方を紹介していきますね。

洗う前にブラッシング

まず髪の毛を洗う前には、ブラッシングをして髪の毛の絡みをとっておきましょう。このひと手間で髪の毛の痛みを予防し、汚れを浮き上がらせることができます。

お湯洗いをしっかり行おう

次にお湯で埃や汚れを念入りに落としていきます。実はこのお湯洗いで汚れの70%近くが落ちるといわれています。2分程度は時間をかけてしっかり洗い流しましょう。

石鹸シャンプーをつける時は泡立ててから使う!

石鹸シャンプーは髪の毛につける前にしっかり泡立てましょう。髪の毛の上で泡立てると摩擦で髪の毛を痛めてしまいます。洗う時は、指の腹を使ってマッサージしながら優しく洗います。

時間をかけてしっかり洗い流す!

石鹸シャンプーの使い方で重要なのがすすぎ方です。洗い残しがあると頭皮トラブルの原因となるばかりでなく、石鹸カスが残ってしまいフケのように見えてしまいます。しっかり洗い流しましょう。

クエン酸リンスで髪の毛を整えよう

最後にクエン酸リンスで髪の毛を整えていきましょう。石鹸シャンプーの中にはリンスをしなくても良いタイプもありますが、石鹸シャンプーで洗った髪の毛はアルカリ性に傾いています。

そのためアルカリを中和し髪の毛本来の弱酸性の状態に戻す必要があるため、クエン酸リンスを使用して髪の毛の痛みやきしみを予防しましょう。

石鹸シャンプーについてのよくあるQ&A

では、最後に石鹸シャンプーを使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

石鹸シャンプーを使うとフケは増える?

フケが脂性か乾性かによっても異なります。脂性フケの人は頭皮の皮脂が過剰に分泌されていることが原因なので、石鹸シャンプーで余分な皮脂を取り除けるので使用に問題ありません。

ただし乾性フケは乾燥が原因になっているため、石鹸シャンプーの高い洗浄力で余計に頭皮を乾燥させるとフケが増えてしまいます。

そのため乾性フケの場合は、頭皮への刺激が少なめのシャンプーを選びましょう

カラーリングをしている髪の毛に石鹸シャンプーは使える?

退色が進みやすいのであまりおすすめできません。石鹸シャンプーを使うと髪の毛はアルカリ性に傾きます。

クエン酸系リンスでもとの弱酸性に戻すことはできるものの、アルカリ性になった時にキューティクルは開くので、そこでカラー剤が抜けてしまいます。石鹸シャンプーを使う時は、カラーリングは避けることをおすすめします。

まとめ

石鹸シャンプーは環境にも優しく、また添加物などが含まれていないものが多いため髪の毛にも優しいシャンプーです。

ここではランキング形式で紹介してきましたが、どれも口コミが良く優秀な石鹸シャンプーばかりです。

ぜひ自分に合う石鹸シャンプーを見つけて、頭皮環境を整えて美しい髪の毛を手に入れてくださいね。

おすすめの石鹸シャンプーTOP3をもう一度チェックする!

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