【安くて美味しい!】冷凍宅配弁当おすすめランキングTOP5!

冷凍の宅配弁当は自宅に届いてからの賞味期限が長く、いつでも好きなタイミングで食べられる便利な存在です。

さらにしっかり栄養バランスが考えられていて、メニューも豊富!

私は冷凍宅配弁当を重宝するようになりましたが、何社も利用していくうちに、メリットが多いところとデメリットが多いところとで宅配弁当によって良し悪しがあることに気づきました。

そこで、私が試した冷凍宅配弁当のなかから本当におすすめできるものや、リピートして利用している5社を厳選してランキングで紹介します!

冷凍宅配弁当を選ぶ際の3つのポイントと10社の比較表もまとめたので、これから利用を考えている方はぜひ参考にしてください♪

おすすめの冷凍宅配弁当ランキングを今すぐ見る!

この記事を書いた人
Eri
食べることが好きなのに、自炊が苦手なことから食事宅配を利用したのがきっかけで、便利さに魅了され利用歴数年。今では食事宅配・食材宅配のマニアとなり、大手から新規参入会社までさまざまなサービスを利用しています。今まで多くの食事宅配を実際に利用してきた経験を活かし、一人暮らしからご家族向けまで幅広く役立つ情報を発信していきたいと思います。

冷凍の宅配弁当を選ぶ際の3つのポイント!

冷凍の宅配弁当を選ぶポイント
  • 冷凍でも味や食感が良いこと
  • 冷凍庫に保管しやすい容器になっていること
  • 宅配弁当の特徴が利用目的に合っていること

冷凍宅配弁当のメリットと言えば、賞味期限が長いので好きなタイミングで食べられることですが、「冷蔵弁当より味が劣りそう」「冷凍庫にスペースが無い」と言ったことが心配されます。

そこで、冷蔵弁当と同じくらい味や食感が良いことを前提に、どんな大きさの冷凍庫でもストックしておきやすい容器のお弁当を選ぶことがポイントです。

また、冷凍弁当は多くの会社が販売しているので、本当に自分に合っているかお試ししやすいシステムがあれば失敗しにくくなります♪

私が数多くの宅配弁当を試した経験から、冷凍宅配弁当を選ぶときに押さえておきたいポイント3つを、詳しく解説します!

冷凍でも味や食感が良いこと

水分が多い野菜は、凍結させた時に、食材の味や食感を変える氷結晶が大きくなってしまいます。一方、繊維質の多い野菜は、解凍した時に繊維の周りの組織が空洞化し、筋っぽい感じが強くなってしまうのです。

冷凍の宅配弁当を選ぶときは、おかずの内容だけでなく味や食感が良いことがポイント!

特に重視していただきたいのが食感で、味が良くても食感が悪いと全体的に「美味しくない」という印象を持ってしまうんです。

冷凍されたおかずを解凍すると食感が劣化しやすい問題がありますが、宅配弁当によっては電子レンジで解凍しても全く食感が悪くならないところや、流水や湯煎解凍により美味しい食感の状態で食べられるところもあります。

また、冷凍弁当の保存期間を長くしたり劣化した食感を誤魔化すために味を濃くしている宅配弁当は論外です!

塩分量は基準値の1食あたり2.5g前後を守りながら、薄味や適度な味付けでもクオリティが高い宅配弁当を選びましょう♪

冷凍庫に保管しやすい容器になっていること

noshウェルネスダイニングマッスルデリ
立てて保管しても崩れず、パッケージに
主菜の絵が描かれていてひと目で分かりやすい。
容器が薄いので場所を取らない。
縦でも横でも収納しやすい。
容器が深底なのでかなりスペースを取る。

冷凍弁当は複数食まとめて届くことが多いので、冷凍保存しておく必要があります。

宅配弁当は会社によって容器が違っていて、薄くてコンパクトな容器を使っていたりメニュー内容がわかりやすいパッケージになっているところもありますが、マッスルデリのような深型容器のタイプだと収納も大変です;;

また、食宅便の場合容器が薄いですが、立てて保管すると中身が崩れておかずが混ざってしまうことがありました。

なるべく容器が薄く収納しやすい方が長期間ストックしておけますし、宅配弁当によってはまとめ買いで1食あたりの値段が安くなるので、たくさん収納できれば割引を利用しやすくなります♪

ご家庭にある冷凍庫の空きスペースを見て、各宅配弁当の容器の収納しやすさや何食までなら入りきるかも考慮しておきましょう!

宅配弁当の特徴が利用目的に合っていること

利用目的当てはまる宅配弁当
ダイエット・筋トレなどのボディメイクダイエット・筋トレなどのボディメイクnosh・マッスルデリ
糖質、塩分、カロリー制限・栄養バランス重視ウェルネスダイニング・まごころケア食・食宅便
手作り感重視の本格惣菜わんまいる
コスパ重視ヨシケイ・まごころケア食・食宅便

宅配弁当は会社ごとにコンセプトが違っているので、利用目的にぴったり当てはまる特徴の会社を見つけましょう!

冷凍の宅配弁当の利用目的は「自炊の手間や時間を削減したい」「気軽に栄養バランスがとれた食事がしたい」「食事を冷凍にストックしておきたい」などが大前提になるかと思いますが、それ以外にどんなコンセプトがあると便利だと感じるかを考えてみてください。

例えばダイエットや筋トレをしたい方には糖質90%オフのnoshや、減量・維持・増量コースに分かれた高タンパク低カロリーのマッスルデリがおすすめ!

塩分やカロリーを制限したり栄養バランスを重視したい方には、重視している栄養項目ごとにコースが分かれたウェルネスダイニングやまごころケア食、食宅便が適しています。

また、お弁当と言うよりは自炊したような食事を簡単に食べたい場合はおかずごとに個包装になっているわんまいるが向いていますし、利用目的と言うよりコスパを重視したい方にはヨシケイやまごころケア食がピッタリです♪

宅配弁当ごとの詳しい特徴は、比較表やランキングで詳しく解説するのでチェックしてみてください!

冷凍宅配弁当を取り扱っている10社を4つの項目で徹底比較!

サービス名料金味・食感容器コンセプト
nosh

548円〜647円
初回送料無料
糖質制限
ボディメイク
糖質を90%カットしたお弁当で、自分でメニューを選択できる。糖質制限食に感じないような洋風おかずが豊富で、ヘルシーなスープやデザート類もあり。食感や味のクオリティが高く、容器やパッケージも工夫されている。初回送料無料。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
ウェルネスダイニング

619円〜685円
初回送料無料
塩分・カロリー・糖質制限
栄養バランス・やわらか食
管理栄養士が監修したお弁当で、重視したい項目ごとのコースを選択できる。味は控えめだが栄養制限食の中でもボリュームが多く、食材の食感も◎。飾り切りなどの細かな工夫がされている。7食1セット。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
わんまいる

791円
お試しセット有り
手作り惣菜
国産食材
冷凍の宅配弁当の中でも味はトップクラス。惣菜が一種ずつ個包装になっていて、湯煎か流水解凍で温めて食べるので食感も良い。1人前5食1セットにkなっているが、ボリュームが多いので2人で食べても満足できるほど。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
まごころケア食

451円〜657円
毎回送料無料
塩分・カロリー・糖質制限
栄養バランス・やわらか食
1食あたりが安く送料は毎回無料なのでコスパは抜群!制限したい栄養値ごとにコースを決められる。年配の方に好まれるおかずが多く、カロリーや塩分がしっかり管理されている。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
ヨシケイ

340円〜640円
毎回送料無料
経済的
カロリーコントロール
野菜不足解消
専属のスタッフ配送なので送料がかからず、コスパ面ではNo.1。解凍してからも冷蔵弁当と同じくらい味や食感が良く、週1回から注文可能。1種の注文で2〜3個セットになっているので、注文量を調整しやすい。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
食のそよ風

395円〜648円
経済的コースまたは国産食材コースの2種
ボリュームも味も良く1食あたりの値段は安いものの、都度注文だと送料が980円かかってしまう。定期購入で送料無料になるが最低6回購入しなければならない定期縛りや、連続して配送のスキップが出来ない点がデメリット。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
食卓便

560円〜620円
塩分・カロリー・糖質制限
栄養バランス・やわらか食
ダイエット
1食あたりの価格に対しておかずの品数が多く、7食セットの内容を見て注文できる。制限食のコースが豊富で、おまかせコースや期間限定セットなど種類豊富で飽きにくい。容器は薄いので保管しやすいが、立てて収納するとおかずが崩れる。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
ベルーナグルメ

448円〜598円
経済的
栄養バランス
野菜不足解消
通販大手のベルーナが販売する冷凍宅配弁当は、値段が安いが和食中心で少し質素な印象。毎食10食セットで送られてくるので冷凍庫に十分なスペースが必要になる。注文してから届くまでに10日かかるのもデメリットに。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
やわらかダイニング

577円〜690円
初回送料無料
やわらかい食感のおかず
やわらかく調理されたおかずに特化している宅配弁当。固さは3段階でムース食も有り。解凍するとおかずによっては食感が落ちるものがあるが、噛む力に不安がある方にはぴったり。
サービス名料金味・食感容器コンセプト
マッスルデリ

980円〜1,360円
送料は商品代に含まれる
ボディメイク食
高タンパク低カロリーがコンセプトで、ダイエットや筋トレをしたい方向け。全て主食付きだが味が濃いめなのが気になるところ。1食あたりの料金も高く、容器が深型なので冷凍庫でかさばる。

冷凍の宅配弁当で人気がある10社を比較した結果、味や食感が良く使い勝手も良いのが表の前半5社です。

なかでもnoshは糖質90%カットなので、冷凍宅配弁当を利用しながらダイエットや筋トレのサポートをしてくれるすぐれもの♪

nosh・ウェルネスダイニング・わんまいるはおかずの食材が大きめにカットされているものも多く、解凍しても食感が劣化せず食べごたえ抜群でした!

3社とも初回送料無料やお試しセットがあるため、気軽に利用してみたい方にもおすすめです!

また、まごころケア食は毎回送料無料+初回注文か定期便の配送ごとにコシヒカリ2合のプレゼントがありますし、ヨシケイは週1回から注文できて使い勝手が良い!

まごころケア食もヨシケイも1食あたりの料金が安いため、コスパ重視の方にぴったりです!

表の後半5社はいくつかのデメリットが気になる宅配弁当で、食宅便は冷凍庫に立てて収納するとおかずが崩れること、マッスルデリは1食あたりの料金が高く味が濃いことや冷凍庫に収納しにくい点が気になりました。

やわらかダイニングはおかずのやわらかさに特化した冷凍宅配弁当なのでダーゲットが限られていることから総合評価は低いですが、噛む力に不安がある方には1番におすすめできます。

ベルーナグルメは10食セットの取り扱いがメインなので注文数に融通が効かず、食のそよ風は送料が高いうえに送料無料になる冷気注文には購入回数の縛りがあるのであまりオススメできない結果となりました…。

美味しくて安い!宅配弁当ランキングTOP5!

数ある冷凍宅配弁当の中から利用しやすさや解凍後の味・食感、ボリュームやコンセプトなどを総合的に評価して順位付けし、特におすすめしたいTOP5を紹介します!

TOP5それぞれの詳細もまとめたので、ご自身に合う冷凍弁当選びの参考にしてみてください♪

nosh

料金1食あたり591円〜
入会金・年会費無し
購入セット数6・8・10・20食セット
配達対応地域全国
配達方法ヤマト運輸冷凍便
送料760円〜 初回送料無料
配送対応時間8~21時から選択可能
注文方法公式サイト
冷凍保存のしやすさ容器が薄く、縦横どちらで収納してもメニューがわかりやすいパッケージ。
厚紙の包みをはずしたら透明なフィルムの蓋になっているので、開封しなくてもお弁当に入っている全てのおかずが見れる。
解凍後の味や食感、見た目トマトや緑野菜の色があざやかで、食感が劣化せず歯ごたえが良い。
パスタ系は麺にコシがあり、大きめにカットされた食材も入っていて全体的にクオリティが高い。
おすすめポイント
  • ダイエット・筋トレを目指す方にぴったり
  • 冷凍弁当のイメージが良い意味で変わる!
  • 頻繁にクーポンや割引キャンペーンを行っている

冷凍の宅配弁当のなかで私が一番おすすめしたいのがnoshです!

宅配弁当はどうしても質素なイメージがありましたが、noshは食べるのが楽しみになってしまうようなメニューがたくさん!

他の冷凍弁当は汁気が多くなったり、野菜が筋っぽくなってしまうので小さめにカットされていることが多いんですが、noshは大きめにカットされたお肉や野菜がゴロゴロ入っています♪

noshのコンセプトは「低糖質弁当」で、通常のお弁当より糖質90%オフなのに洋食店に外食に行ったかのようなおかずばかりだから、美味しい冷凍弁当で自炊の手間を省きながらダイエットや筋トレの後押しをしてくれるんです!。

さらに6食セットから注文できて、70種類以上のメニューから1食ずつ自分の好きなものだけを選べるからハズレがありません♪お弁当以外にもスープやパン、糖質カットのスイーツも盛りだくさんです!

パッケージや容器も工夫されているから、冷凍庫に入れても場所を取らずひと目でメインディッシュがわかりやすいのも◎!

初回送料無料ですし、メニュー変更・配送の休止やスキップは全てスマホなどのネットで簡単に手続きできるので、気軽に利用を始められるのも便利です。
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ウェルネスダイニング

料金1食あたり694円~
入会金・年会費無し
購入セット数7・14・21食
配達対応地域全国
配達方法ヤマト運輸冷凍便
送料初回送料無料/2回目以降770円/定期お届け送料半額
配送対応時間8~21時から選択可能
注文方法公式サイト
冷凍保存のしやすさ薄型容器でおかずの量が多いのに崩れない。蓋のシールに主菜が書いてあるのでわかりやすい。
解凍後の味や食感、見た目魚メニューもしっとりしていて、根菜類の食感が劣化していない。
メイン、付け合せの野菜が大きく、緑黄色野菜をふんだんに使ったり飾り切りをすることで見た目も良い。
おすすめポイント
  • おかず一品ずつの量が多め
  • 老若男女に好まれるメニュー
  • 健康を重視したい方におすすめ

ウェルネスダイニングは高齢者向けのイメージがありましたが、若い世代の方でも満足できる献立内容になっていました。

主菜も副菜も食べごたえがある大きさになっていて、味付けも濃すぎず薄すぎず絶妙!ご飯のお供に最適です♪

ウェルネスダイニングの一番のおすすめポイントは、薄型容器いっぱいにおかずが入っていることです。

蓋を開けると容器によっては余分なスペースが多くて、実際に入っているおかずの量が少ない場合がありますが、ウェルネスダイニングの容器は高さが薄めだから冷凍保管しやすいのに、おかずの仕切りまで薄いから容器いっぱいにおかずが入っていて大満足!

ウェルネスダイニングは標準の健康バランスコースの他に、カロリー・塩分・糖質制限コースから選択するので、健康面で気をつけたい項目に合わせてお弁当のコンセプトを変更できます。

最近では自炊の手助けになるミールキットの取り扱いも開始したので、便利さがさらにレベルアップ!

初回送料無料なのでお試ししやすいですし、月7食以上注文する方は送料半額で初回に食器も貰える定期購入の利用がお得です♪

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わんまいる

料金5食セット3,480円(お試しセット3,223円)
入会金・年会費無し
購入セット数5食1セット
配達対応地域全国
配達方法ヤマト運輸冷凍便
送料850円(定期お届け送料350円) 初回送料無料
配送対応時間8~21時から選択可能
注文方法公式サイト
メニュー内容家庭で作るようなお惣菜3種
冷凍保存のしやすさ真空パックにおかずが一品ずつ個包装されている。3品1セットで袋詰めされているがバラして保管してもOK。
解凍後の味や食感、見た目自炊したかのようなクオリティの高い味と食感、見た目なので、冷凍されていたのがバレないほど。
おすすめポイント
  • 手作りのおかずをそのまま冷凍したかのようなクオリティ
  • おかずは全て個包装だから組み合わせ自由
  • 初回お試しセットあり

冷凍の宅配弁当は便利だけど、手抜き感が出ないか気になる…という方に最もおすすめなのがわんまいるです!

お弁当のように容器に入って届くのではなく、1食あたり3品のおかずが1つずつ個包装されて冷凍してあり、解凍後にお皿に盛り付けて食べるスタイルになっています。

温かいおかずは湯煎、冷たい方が美味しいおかずは流水解凍するので、とにかく味と食感のクオリティが高いんです!

1食3品の組み合わせになっていますが、個包装だからバラして自由に主菜と副菜を組み合わせたり、1品ずつ食べられるのも使い勝手が良いポイント♪

1品ずつの量が多いから家族みんなで食べられますし、食卓に出しても冷凍されていたおかずだとバレないほど美味しい!おかずは週替りになっていて、週ごとの内容を見て注文を決められます。

わんまいるには通常より約1,000円安く5食セットが買える初回注文限定コースがあるので、気軽にお試しできるようになってます。

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まごころケア食

料金1食あたり451円~
入会金・年会費無し
購入セット数7食セット〜
配達対応地域全国
配達方法ヤマト運輸クール便
送料毎回送料無料
配送対応時間8〜21時から選択可能
注文方法公式サイト
冷凍保管のしやすさ小ぶりな容器でスペースを取らず、蓋のフィルムに全てのおかずが掲載されている。
解凍後の味や食感、見た目主菜は大きめだが食感が良く、副菜は細かめにカットされている。味は控えめ。
野菜の飾り切りや付け合せに緑黄色野菜を使用することで見た目も良い。
おすすめポイント
  • 毎回送料無料で初回注文か定期購入の配送ごとにコシヒカリ2合が貰える
  • 使われている食品目数が多い
  • 1食あたりの料金が安い

まごころケア食は、コスパ重視で冷凍宅配弁当を利用したい方におすすめです!

1食あたりが安いうえに都度注文でも毎回送料無料!さらに初回注文時か定期購入の配送毎に魚沼産コシヒカリ2合が貰えるというコスパの良さに驚きます!

ボリュームは気持ち控えめですが女性や年配の方には丁度いい量になっいて、和食中心です。

容器は小ぶりで冷凍保存しやすいのに主菜のおかずは大きめで、見た目も楽しめるように野菜の飾り切りなどの工夫もされていました!

通常より180円安く購入できて毎回お米が貰える特典が付いている定期購入は、1ヶ月1回7食の購入から注文可能で定期縛りも無いから利用しやすいのもメリットです♪

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ヨシケイ

料金1食あたり340円~(おかずのみ)
入会金・年会費無し
購入セット数週1日1食から注文可能
配達対応地域全国 ※一部地域除く
配達方法ヨシケイ専属スタッフ
送料配送手数料無料
配送対応時間月~金曜までの午前10時~午後5時
※不在時はヨシケイが設置する宅配BOXに届く
注文方法公式サイト・カタログ
冷凍保管のしやすさコースによっておかずの品数と容器が変わるが、どれも保存しやすい。
解凍後の味や食感、見た目大きめカットの野菜も多いが食感が良く、見た目や味のクオリティも高い。
おすすめポイント
  • 送料無料で週1から利用できる
  • ミールキットも豊富で使い勝手が良い
  • 全年齢層に好まれる献立

ヨシケイの冷凍宅配弁当は専属のスタッフ配送で、週1回から注文できて送料無料!

おかずの品数ごとにコースを決められて、最安値はなんと300円台!冷凍宅配弁当のなかで最もコスパが良いです。

お弁当の内容もクオリティが高く、献立や味付けはどんな年代の方でも満足できるもので、SNSの口コミでも高評価ばかり!

日ごとに選べるメニューは日替わりになっていて、1種あたり2〜3個がセットになって届きます。

さらにヨシケイはミールキットも豊富なので、手軽に自炊できる日と冷蔵弁当を食べる日を自由に組み合わせられるのもポイント!

日中は留守にしていて受け取れないときが多い方には鍵付きの宅配BOXを貸してくれるから、再配達手続きをせずにスムーズに受け取れます。
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安い宅配弁当ならnoshが断然おすすめ!

noshのおすすめポイント
  • 70種類以上のメニューから自由に自分で選べる
  • 糖質カットのお弁当なので毎日食べてもヘルシーで健康的
  • 糖質オフのパンやスイーツも買える
  • 外食をしているかのようなオシャレなメニューが多い
  • 冷凍庫に保存しやすい容器
  • 解凍後の味や食感が満足できる
  • メニューの決定、配送の休止・スキップはネットで完結
  • 初回送料無料でお試ししやすい

冷凍の宅配弁当で最もおすすめできるのがnoshです!

ぜひ一度公式サイトからnoshのメニューを見ていただきたいんですが、注文するのもワクワクしてしまうようなメニューばかり!

冷凍宅配弁当なのにカフェでご飯を食べているかのようなメニューになっていて、お弁当以外にもリゾットやスープ、スイーツなどお洒落で美味しい食事が手軽に自宅で味わえます。

これだけ満足度の高いメニューなのに糖質90%オフでたんぱく質も豊富だから、ダイエットや筋トレのサポートにもぴったりです!

メニューは常時70種類以上用意されていて、頻繁に新メニューが更新されるから飽きません♪

さらに、かなり頻繁に割引キャンペーンを行っていて、初回利用時の値引きだけでなく継続して利用するほど割引になるサービスもあるため常にお得に利用できます。

noshは初回送料無料なので「冷凍のお弁当は手抜き」というマイナスイメージを大きく覆してくれる宅配弁当をぜひ試してみてください!

nosh公式サイトへ

まとめ

おすすめの冷凍宅配弁当まとめ
  • 冷凍宅配弁当で一番おすすめなのは「nosh」
  • 冷凍庫に保管しやすく味や食感が落ちないものを選ぶ
  • 健康重視でクオリティが高いのは「ウェルネスダイニング」
  • 安い冷凍宅配弁当なら「まごころケア食」か「ヨシケイ」がおすすめ
  • 手作り感重視で自炊感を求めるなら「わんまいる」

冷凍の宅配弁当は、解凍後の味や食感の良さと冷凍庫での保管しやすさを基準に、自分が求めるコンセプトと一致しているところを選びましょう。

特に、冷凍宅配弁当の中でも美味しくてヘルシーな「nosh」は使い勝手が良くハズレがありませんし、健康や体型が気になる方にもぴったりです!

ランキングでご紹介した5社は初回送料無料だったり、お試しセットや特典があるところばかりなので、週替りで利用して自分にぴったりな宅配弁当を見つけることもおすすめします♪

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