HMBサプリメント鍛神

【評判どう?】鍛神を3ヶ月使ってみた私の口コミ体験談!

【株式会社BIZENTO】鍛神
成分 4.5
飲みやすさ 5.0
コスパ 2.0
オススメ度 4.5
定期購入 6,980円
通常価格 10,714円
(Amazonで8,572円程度)
お試し価格 500円
返金保証 30日間の保証
特徴
  • 金子賢監修
  • 芸能人・モデル多数使用
  • サポート成分を独自処方
  • 国内工場での生産
  • 定期便割引あり
容量 180粒/約30日分
販売会社 株式会社BIZENTO
住所 東京都 渋谷区恵比寿南 2-25-1-402
電話番号 0120-50-9291

鍛神は、株式会社BIZENTOから発売されているHMBサプリです。

筋肉サポートと脂肪燃焼サポートを両立できる、ボディメイクにぜひ活用したい心強い味方。

通販で見つけて、HMBサプリに興味があったので購入してみました。

今回は実際に鍛神を飲んで、

  • どんな効果が実感できたか?
  • 飲みやすさはどうか?
  • コスパはいいのか?

といった疑問を解決するために3ヶ月間試してみました。その体験談をご紹介します!

\初回お試し価格500円!/

鍛神の公式HPを見る

この記事を書いた人
たかし
営業職の30代男。仕事での付き合いもあり、ついつい食べすぎてしまっておデブ予備軍に。昔の体型を取り戻すべく、コツコツ筋トレ頑張ってます。

鍛神をおすすめする人・しない人

鍛神をおすすめする人
  • 細マッチョになりたい人
  • 少しでも早く効果を感じたい人
  • 運動や食事制限が続かない人
  • 痩せながらも健康的な身体が欲しい人
  • モテる身体が欲しい人
鍛神をおすすめしない人
  • 筋肉のない中性的な体型が欲しい人
  • トレーニングのみで身体を変えたい人

鍛神は上にあげたような人におすすめ・おすすめできない商品です。

筋肉へ働きかける成分として有名な「HMB」を主成分に作られたサプリで、筋トレで得られる効果を最大にまで高めてくれるのでなるべく短時間のトレーニングで最大の効果を得たい人などにいいのではないでしょうか。

飲みづらい味が多いHMBの中でも、鍛神は飲みやすくて安心。普通のHMBサプリは味を感じてしまうと飲みづらいのですが、鍛神は錠剤タイプになっているので、味を感じること無く機械的に飲むことができます。

内容量は180錠で1パックで、1回に6錠程度を飲む必要がありますので、1パックがおよそ1ヶ月分という計算になります。

定期購入の場合、1回あたりは安くなりますが最低4ヶ月間の定期購入が必要になるので、お財布事情と相談したほうがいいかもしれません。

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鍛神の真相を3ヶ月間使った私の口コミと感想ともに暴露!

飲み始める前の状況
年齢・性別 30代・男性
身長・体重 175cm/79kg
身体の悩み
  • お腹が出てきたのが気になる
  • 毎日ジョギングしてみたけど痩せない
  • 30代になり6kgほど太った
  • 学生時代は腹筋も割れていたのに…
試そうと思った理由
  • 若い頃の体型を取り戻したい
  • 時間がない中でも結果を出したい
  • 細マッチョに憧れている

鍛神を飲み始める前の状態などは上のようになっています。

学生時代こそ腹筋が割れていて「細マッチョ」なんて持て囃されたのですが、30代になる頃から体系が急変。

体重も5kgほど増えてしまい、体力も激減しました。

健康診断でもちらほら中性脂肪などが多すぎるとの結果になるなど、見た目だけでなく健康面でも不安が出てくる始末…。

そこでネット上で評価が高かった鍛神を飲んで、少しでも昔の身体を取り戻せたり、健康状態がよくならないかな?と期待して購入してみました。

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鍛神を購入しました!

HMBサプリ鍛神の郵送パッケージ

 

鍛神が届きました。

このHMBサプリは公式サイトやAmazon・楽天市場で購入することができます。

スーパーやドラッグストア、ドン・キホーテなどでは取り扱いがないため、購入を考えている方はご注意ください。

箱の裏面には栄養成分表示や原材料などが記載されてます。

鍛神のパッケージ裏成分表

1日6錠を飲む事になっているので、目安通りの量を飲むと1パック180錠入りで、30日分ということですね。

鍛神の開封画像

試しにパッケージを開けてみました。

白いフリスクのような小さな錠剤が入っており、手軽に飲むことができそうです。

チャックが着いており、簡単に開け閉めできる構造になっているので、外出先や旅行先にも手軽に持っていけそうです。

湿気には弱いようですが、しっかり閉めれば充分対策できそうですね。

鍛神の飲み方と飲むタイミングは1日1回、食後かトレーニング前後・就寝前に!

鍛神は箱・公式サイトの説明によると、1日に6錠を目安に飲むことが推奨されるHMBサプリです。

飲み方はコップ一杯の水や白湯で飲むという非常に簡単なもの。

飲むタイミングは公式サイトの商品ページやパッケージには記載がありません。薬ではなくサプリメントなので、自由に飲めということでしょうか。

しかし他のHMBサプリの記述や筋トレ系の論文を見てみると、食後かトレーニング前後・就寝前に飲むと効果が高いとのことでした。

私は習慣化させたほうが長続きするので、鍛神はトレーニング前に飲むことにします。

鍛神の錠剤

鍛神を1回分目安の6錠出してみました。小さなラムネ菓子ほどの大きさで、一粒一粒は大きくありません。

しかし6錠合わせるとそこそこの大きさになり、しっかりと効果を発揮してくれそうだなと言う感じ。

ニオイはほぼ無く、舌の上に乗せても苦さやエグみは感じませんでした。

なので普通の風邪薬のようにストレス無く飲むことができました。

変な味やニオイがしないため、嫌にならずに続けやすそうだなと思いました。

鍛神を使って1ヶ月経過【あまり大きな変化は感じない…?】

鍛神と付属物

鍛神を飲み始めて1ヶ月が経ちました。ここまでは継続してトレーニング前に6錠をちゃんと飲めています。

こういうものは三日坊主になりやすい性格なのですが、期待値も高いのでなんとか続けられている感じです。

定期便で頼んでいる以上、飲み忘れが一番怖いですからね。

身体の変化は今のところ大きく感じるものはなさそうですね。

当然ですが即効性はないため、効果が出る前に飽きて飲まなくならないように気をつけたいなと思いました。

初月に関してはワンコインの500円で飲めるので、1ヶ月目では特にお財布へのダメージもありません。

鍛神を使って2ヶ月経過【ちょっと痩せたかな…?】

鍛神の付属物2

 

鍛神を飲み始めて2ヶ月が経ちました。ここまでもちゃんと毎日6錠ずつ、鍛神を忘れずに飲み続けられています。

目に見えるの変化として、まずパツパツだったパンツが入るようになりました!

座るのも窮屈だったパンツですが、いまはわりと余裕を持って履いたまま座ることができています。

これは効果が見込めそうなので、このまま継続したいと思えますね。

その代わりキャンペーン料金も2ヶ月目から上がるため、今月から6,980円になりました。

それでも通常価格から大きく割引されてるので助かりますけど、給料が高いわけでもない私にも安い買い物ではないですよね…。

鍛神を使って3ヶ月経過【周りも痩せたと褒めてくれるように!】

鍛神の付属物3

 

鍛神を3ヶ月間飲みつづけました。最後まで飲み忘れずに飲みきれています。

身体の変化としては、隠れていた腹筋の影が見えてきて、うっすら割れて見えるように。

ネガティブな口コミもあったので不安もありましたが、予想以上に自分には効果があったと感じます。

継続して筋トレを続けていたというのもあるでしょうが、1回1時間程度の軽いものですし、生活を賭けたほどのガチトレーニングではありませんでした。

それでも成果が目に見えて出ているので、やはり鍛神の効果を体感できたのかなと思います。

ゆるいトレーニングしかしていないのでハリウッド俳優のようなマッチョにはなれなさそうですが、細マッチョには数ヶ月いないに近づけるのでは…?

定期縛りの4回目までまだ時間が有るので、より身体を絞っていきたいと思います!

鍛神を使った感想まとめ!

使った感想まとめ
  • 普段のトレーニングでそれ以上の効果を感じた
  • 体重を落としながら筋肉もつけられた
  • 3ヶ月で12,900円のコストが掛かった

鍛神を試す前は「少しでもダイエット効果を高められば良いな」くらいの気持ちでしたが、思った以上に身体の変化を感じられました!

さすがに初月から効果を感じるというほどではありませんでしたが、2ヶ月目くらいから身体の変化を感じたので、焦らなければ充分期待できるといえるでしょう。。

だいたい3ヶ月くらい続ければ、身体にも変化を感じることができる人が多いかと思います。

ちなみにここまで3ヶ月間で3パックを飲みましたが、掛かった総額は13,426円でした。

1ヶ月あたり4,475円ほど掛かったので、4ヶ月と考えると合計金額はちょっと気になるところ。

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鍛神の悪い&良い評判の真相を口コミから徹底分析!

鍛神は今、ネットを中心に大人気のHMBサプリなだけあって、たくさんお口コミが出ています。

もちろん、その口コミの大部分が高評価なもので、芸能人や著名人から一般の人まで、数々の感想が寄せられています。

では鍛神の口コミの詳細はどんなものになっているのでしょうか?実際に飲んだ人が、どのような感想を持っているのかは気になりますよね。

ここでは口コミサイト・SNSなどで鍛神を飲んだ人の口コミを集めて、厳選してまとめてみました!

鍛神の悪い評判・口コミ例2つ…

1.0 / 5点
こんなの、何もしなくて飲むだけでやせるなんてあるのかな?と思って飲んだがやはり何も効果はなかった。

2.0 / 5点
何にも効いてる感じがしない 値段が高い やはりこれだけのもんかと思ってます なんかいろんなレビューみたり画面みると必ず痩せて引き締まってるしか見ないのに何にも効果なし 騙されたかなり 返金してほしい

鍛神の悪い口コミは「効果を感じない」というものがありました。

しかしよく口コミを見てみると、「何もしないでも痩せると思ったのに」というものが多いです。

鍛神はHMBサプリであり、「筋トレの効果を高める」というのが期待できる効果です。

ですので飲めばそれだけで痩せる、マッチョになるというものではありませんので、このあたりの勘違いには気をつけて試したいところ。

効果はあるのですが、自分が動かないことにはその効果も期待できませんからね。

また重要な味に関しては好みの問題ではありますが、不味い・飲めないというほどの残念がる声は見つけられませんでした。

鍛神の良い評判・口コミ例3つ!

5.0 / 5点
飲み始めてから筋肉痛になりにくくなった。

4.0 / 5点
筋肉がついた感じは無いけど、しまった感じはあります。

5.0 / 5点
一か月辺りから効果が見え始めました。続けていきたいと思います。

鍛神の良い口コミは「筋肉痛になりにくくなった」「しまった感じがする」という声がたくさんありました。

この鍛神は公式サイトの案内にもあるように脂肪を減らしながら筋肉をつけたい人向けなので、飲んでいる人はやはり細マッチョなどの体型を目指したい人が多いです。

値段に関しては悪い口コミと共通して高いという認識でしたが、高いジムにずっと通い続けるよりもコスパが良いという声もありました。

鍛神の評判・口コミまとめ

評判・口コミまとめ
  • 筋肉痛の減少など筋トレで効果を感じた人が多数
  • しまってきた感じがするとの声も
  • 行動しないと効果は得られない

鍛神の良い口コミ・悪い口コミを両方を見てみると、「効果を感じた」というがで多かったです。

鍛神を飲み始めてから、実際にお腹へこんだ・ちょっと逞しくなったという人もいました。

一方で、ただ飲むだけで痩せると思っていたのに…、と効果を感じずに不満を挙げる声も複数あります。

あくまでもHMBサプリなので、自分が筋トレや運動をしないことには十分な効果が発揮できないという側面もあります。

本当に鍛神の効果をしっかり感じたいなら、飲むだけでなくちゃんと筋トレも併用すべきという感じですね。

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鍛神の価格を楽天・amazon・公式サイトで徹底比較!

公式サイト 楽天 Amazon
鍛神と付属物
お試し 500円
定期購入 6,980円
通常価格 8,980円 8,572円 7,980円
特典
送料 無料 無料 無料

公式サイトと楽天・Amazonの販売価格を比べてみた結果、鍛神が一番安く購入できるのは公式サイトということがわかりました。

通常購入の場合は1人1回限りお試し500円で購入できる公式サイトがお得ですし、2回目以降も継続する場合でも6,980円で購入できる公式サイトがお得です。

ちなみに楽天市場やAmazonでは、通常購入しかすることができません。

ですので、しっかり効果が出るまで使うのであれば、1箱目をお試し500円で購入し、2箱目以降も定期購入で手に入れると、継続して飲むコストを抑えられるのではないでしょうか。

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鍛神の成分の特徴と副作用を徹底解析!

成分 特徴 副作用
HMB ダイレクトに筋肉へアプローチしてくれる話題の筋力アップ系成分。 5.0
BCAA 運動時のエネルギーになる必須アミノ酸。筋肉の成長をサポート。 4.5
シトルリン タンパク質を構成しない「遊離アミノ酸」の一種。身体のリズムを高める。 4.0
アルギニン シトルリンに近い働きをし、プラスで身体のバランスを整える効果。 3.5
オルニチン シジミなどに含まれる成分。肝臓機能を高め、疲労の回復などをサポート。 4.0

鍛神は上のような成分で作られています。

効率よく筋肉をつけられるよう、筋力を高めたり合成を促進する成分やアミノ酸を豊富に配合しています。

どれも少量ですが食事から摂取できる成分ですので、過剰に飲まない限りは副作用などが出ることはありません。

主な成分についてはもう少し詳しく解説するので、順番にみていきましょう。

HMB

HMBサプリの成分

出典:Wikipedia

HMBは必須アミノ酸であるロイシンから合成される成分です。

筋肉量の成長を助けたり、落ちてしまうのを防ぐ働きがあるため、筋肉サポートサプリにはでは必須の存在と言えます。

1日に必要な量をプロテインから摂ろうとすると20杯以上の量が必要であるために、HMBはサプリなどで直接摂取する方が効果的だと言われています。

特に副作用なども報告されておらず、過剰摂取にならなければ危険性はありません

参考資料消費者庁

BCAA

HMBのBCAA

出典:Wikipedia社

BCAAは必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンという3つの総称です。

筋タンパク質の合成を促進したり、減少を抑制する効果があります。

筋肉を成長させながら脂肪を落としたい、という細マッチョ志望者には必須の成分と言えるでしょう。

参考資料J-STAGE

オルニチン

鍛神のオルニチンの成分

出典:Wikipedia

オルニチンはアミノ酸の一種であり成長ホルモンの分泌や脂肪の分解に効果を発揮する栄養素です。

成長ホルモンの分泌を促進する効果が認められており、摂取すると脂肪の減少などが期待できます。

アルコール代謝やアンモニア解毒の効果で肝機能を改善させる効果も認められており、お酒をよく飲む人にもおすすめの成分ですね。

参考資料おきなわ薬剤師会報

鍛神と人気HMBサプリを5つの項目で徹底比較!

鍛神 MAYP UP(メイプアップ) HMBアルティメイト
定期購入 6,980円 6,200円 6,480円
通常価格 10,714円 8,980円 9,258円
一日あたり 約17円(初回お試し500円) 約17円(初回お試し500円) 約17円(初回お試し500円)
主な成分 HMB・アルギニン・BCAA・シトルリン HMB・クレアチン・特許成分3種・BCAA・アミノ酸 HMB・グルタミン・BCAA・バイオペリン
形状 タブレット 顆粒 タブレット
オススメ度 4.5 4.7 4.3

鍛神と、他社発売の人気HMBサプリ「MAYP UP(メイプアップ)」「HMBアルティメイト」で比較してみました。

鍛神は従来のHMBサプリを越えたものを目指そうと、俳優の金子賢が監修して開発しました。

そのためこれまでのHMBサプリが含んでいた成分を配合しつつ、独自処方でHMBの効果を高める成分を豊富に配合しています。

これによって筋肉増強、抗肥満などの効果を期待できるようになりました。

数あるHMBサプリの中でも飛び抜けた人気を誇り、楽天やYahooショッピングでも1位を獲得したほどの人気サプリメントです。

そのため圧倒的な知名度を誇りHMBサプリといえば鍛神という認識を持つ人も多いです。。

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鍛神の定期コースの解約方法

解約の方法1つ
  • 4回目以降に0120-50-9291(お客様センター)に電話して解約手続きする

鍛神の定期購入を解約するには、電話で解約手続きをする必要があります。

定期購入の回数は最低4回で、解約したいときはそれ以降に電話する必要があります。

解約を考えている場合は、いまが何回目になるのかをしっかりと把握しておいた方がいいでしょうね。

鍛神の購入前に気になる5つのQ&A!

鍛神は市販されてますか?

ドン・キホーテやドラッグストアなどでの市販はされていません。通販限定の商品なので、公式サイト・通販サイトでのみ取り扱っています。

鍛神はどの年代の人が飲んでも大丈夫ですか?

特に年齢制限などはありません。

鍛神はどれくらいの期間で効果がでますか?

数週間~数ヶ月くらいで効果を感じる人が多いようです。

もちろん個人差があるので、一概に言うことはできませんが、鍛神を飲みながら筋トレをすることで、より早く効果を実感することができますよ。

鍛神は女性が飲んでも大丈夫ですか?

問題ありません。むしろ女性も多くの方が愛飲しています。

飲むだけでゴリゴリにマッチョになる、というものではないので、メリハリのある女性らしい身体を目指すのにも効果的ですよ。

たくさん飲めば効果がより出ますか?

HMBは一度に吸収できる量が決まっています。

一般的な人の摂取目安量は1,000~3,000mgで、鍛神の目安量もこれに準じています。

それ以上飲んでも効果が増すことはないので、基準値を守って飲むようにしましょう。

鍛神のまとめ

今回のまとめ
  • 痩せながら筋肉をつけたい細マッチョ志向の人向け
  • 人気のHMBサプリ
  • 錠剤タイプで味を気にせず飲みやすい
  • コスパは1本あたり17円程度だが4ヶ月の継続が必要
  • 初回お試し価格500円がある

ここまで鍛神について見てきましたが、いかがだったでしょうか?

いま大人気のHMBサプリのひとつで、人気俳優の金子賢さんがプロデュースしたワンランク上のHMBサプリです。

実際3ヶ月飲んでみて、マズいHMBの味を気にすること無く飲めたのと、筋トレの回数・重量が上がったので、質はいいものなのではないでしょうか!

ただ一方で定期購入をする場合、4ヶ月という長期の縛りがあるため、ランニングコストはかなり高めといったところ。

ですので万人にオススメできるタイプのHMBサプリではないのかなと感じました。

公式で1人1箱限定でお試し価格500円で購入ができるので、試したい場合はチェックしてみてくださいね!

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鍛神の会社情報

商品名 鍛神
会社名 株式会社BIZENTO
住所 東京都 渋谷区恵比寿南 2-25-1-402
電話番号 0120-50-9291
販売HP https://www.bizento.com/