お腹にヒップアップ・産後の骨盤など!悩める部位別おすすめガードル12選!

きれいにくびれたウエスト、キュッと上向きヒップ、スラッと細い脚…そんなスタイルに1度は憧れたことありますよね?

でも、辛いダイエットは続かないし運動をする時間もなかなかとれません。「今すぐ理想のスタイルに近づく方法はないかな…」と探していませんか?

そんなあなたにおすすめなのが「ガードル」です!

ガードルは気になる「ウエスト」「ヒップ」「太もも」などを補正してくれるインナーウエアで、最近は「骨盤の歪み」を矯正してくれるガードルも多数販売されています!

骨盤が正しい位置に戻ると痩せやすい身体になりますし、気になるボディラインを補正してくれるガードルを履けば履いた瞬間にスタイル美人になることができます♪

今回はあなたにぴったりのガードルが見つかるように、気になる部位別のおすすめガードルをランキングにしました。

ガードルの選び方や履き方も参考にして、お気に入りのガードルを見つけてくださいね!

この記事を書いた人
haruka
楽ちんダイエットが大好きな私は「履くだけで痩せる」というフレーズが大好物!実際の体重は減らなくてもスタイルが良く見えるならと喜んで履いていました。が…産後に骨盤の歪みによる腰痛が出現するようになり、見た目の効果だけでなく骨盤矯正もできるガードルを探し始めました。するとガードルは気になる部位に適したものを選ぶことで、見た目を誤魔化すだけでなくちゃんとダイエット効果も得ることができるとわかったんです!

ガードルを選ぶ3つのおすすめの選び方!

数あるガードルの中から履いただけでスタイルアップさせてくれるガードルを選ぶポイントは3つあります!

これらのポイントをしっかりおさえて、あなたにぴったりのガードルを探してくださいね♪

気になる部位に合った効果・形のガードルを選ぶ!

気になる部位おすすめの効果・形
お腹のたるみハイウエストタイプ
垂れたヒップヒップアップ効果
太ももの脂肪ロングタイプ
骨盤の歪み骨盤矯正効果

まず1つ目のポイントは、気になる部位に合った効果・形のガードルを選ぶことです!たるんだお腹や太ももの脂肪をカバーしたい人は、ガードルの形をチェックしてください。

ハイウエストタイプのガードルならぽっこりお腹を隠してくれるし、裾丈がロングタイプのガードルなら太ももをスッキリ見せてくれます。

また「ヒップアップしたい」「骨盤の歪みを直したい」という場合は、ガードルの形ではなく効果をチェックしてください。

「ヒップアップ効果あり」「骨盤矯正」などの記載があるものを選びましょう。

補正の強さで選ぶ!

強さおすすめ
ハードしっかり補正したい人
ソフト初心者や締め付けが苦手な人

2つ目のポイントは、あなたに合った補正の強さのガードルを選ぶことです!

ガードルの補正の強さには「ハード」「ソフト」があります。ソフトよりもハードの方が補正力があるので、しっかりと体型カバーしたい人はハードタイプがおすすめです。

しかし、自分に合った補正の強さのガードルでないと履き続けることができません。

私もしっかり骨盤の歪みを直したいとハードタイプのガードルを選んだことがありますが、締め付けが強すぎて苦しくなり結局半日くらいしか履けなかったことがあります。

なので初めてガードルを履く人は、ソフトタイプから試してみることをおすすめします!

服装から「ウエスト丈」「裾丈」を選ぶ!

最後のポイントは、普段の服装に合った「ウエスト丈」「裾丈」のガードルを選ぶことです!

ローライズのボトムを履くことが多い人がハイウエストタイプのガードルを選ぶと、しゃがんだときにガードルが見えてしまいます。

また、ショートパンツやスカートを履く人が裾丈がロングタイプのガードルを選んでも、同じようにガードルが見えてしまいますよね。

なのでローライズボトムには「ローウエストタイプ」を、スカートやショートパンツには「ショート丈」や「ショーツタイプ」を選ぶと良いでしょう。

haruka
履きたいガードルに合わせて服装を考えるのも楽しいです!「ハイウエストタイプ」を選んだらトップスインのコーディネートがGOOD♪「ロングタイプ」のガードルで太ももをスッキリさせたら、細身のパンツスタイルもキマります!

気になる部位に効果のあるおすすめのガードルを見つけよう!

それでは、気になる部位別におすすめのガードルを紹介します。

  • 当サイトの編集部による独自の基準にてランキング化しています。効果などの良しあしで並べているのではなく、選び方で述べたポイントなどを含めて、編集部が総合的に判断したものとなっています。

ぽっこりお腹をしっかりカバー!くびれたウエストを手に入れるおすすめのガードルTOP3!

「キツイ腹筋は続けられないけれどぽっこりお腹をなんとかしたい」ときにおすすめのガードルを紹介します!

くびれたウエストをGETにおすすめ!「瞬間美シェイプ骨盤ガードル」

瞬間美シェイプ骨盤ガードル
Q.O.L
参考価格2,180円(税別)
主な効果
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
  • 骨盤矯正
ウエスト丈
ハイウエスト
裾丈
ショーツタイプ
補正の強さ
記載なし

瞬間美シェイプ骨盤ガードルの特徴

Q.O.Lの瞬間美シェイプ骨盤ガードルは、履くだけでスタイルアップが叶う夢のようなガードルです!

特にぽっこりお腹への効果は抜群で、その秘密は「オリジナルテクノロジー着圧構造」「全面クロスベルト」にあります。

なんと履いた瞬間ウエスト-10cmのモニターさんもいた実力派のガードルです。

他にも「ヒップアップ」「骨盤矯正」といったスタイルアップに欠かせない効果もしっかりついています。

履き心地にもこだわり、伸縮性と通気性を考えムレにくく心地よい締め付け具合が人気を集めています!

瞬間美シェイプ骨盤ガードルの口コミ

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体型カバーできる!
子育てに負われている為自分の体型にかける時間も無い。こちらがあれば普段通りの時間を過ごしながら体型カバーや補正ができるので毎日着用しています。

スッキリします!
結果からいうと、全然違います!お尻とお腹がすっきり見えますし、窮屈でもなく、丁度良いです。本当に買って良かったです。

お腹すっぽりでスッキリ!
ホックなど付いていないのでお手洗いも面倒でなく気に入りました♡足の付け根までなので、ショートパンツやスカートも履けて使いやすい!

コスパ最強ユニクロおすすめのガードルが安い!ボディシェイパーショーツ

ボディシェイパーショーツ(サポート・4分丈)
ユニクロ
参考価格990円(税別)
主な効果
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
4分丈
補正の強さ
記載なし

ボディシェイパーショーツ(サポート・4分丈)の特徴

ユニクロのボディシェイパーショーツは、安いのにウエストをしっかりカバーしてくれるおすすめのガードルです!

「さすがはコスパ最強のユニクロのガードル!」と口コミでも人気を集めています。

ぽっこりお腹をしっかりと引き締めてくれ、履くだけでスッキリしたお腹周りが手に入ります。またヒップアップ効果もあり、垂れたお尻を盛り上げてくれる優れものです。

ボディシェイパーショーツ(サポート・4分丈)の口コミ

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安いのに良い!
ちょうどいい感じで、問題なくはいています。夏場はガードル要らずだし、はき心地がとても良いです。リピートしたいと思います。

お腹スッキリ!
程よい締めつけ感で、履き心地もよく、それでこのお値段なので、リピ決定です。

脇腹のお肉に良い!
脇腹の肉がしっかりガードされて、はき心地が良かったです。

下腹のお肉がはみ出ないガードル!ハミデンヌ おなかキレイPantsがおすすめNo.1!

ハミデンヌ おなかキレイPants
ウイング
参考価格4,104円(税別)
主な効果
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
ウエスト丈
ややハイウエスト
裾丈
ショートタイプ
補正の強さ
ミディアム

ハミデンヌ おなかキレイPantsの特徴

ウイングのハミデンヌ おなかキレイPantsは、パンツに乗っかってしまうお腹のハミ肉が気になる人におすすめのガードルです!

ウイングは大手下着メーカー「ワコール」の姉妹ブランドであり、その実力は言うまでもありません。

やや高めのウエスト丈で、ハミ肉をカバーしてくれる「ハミデンヌデープ」ぽっこりお腹をおさえてくれる「ハミデンヌシート」がスッキリウエストを実現してくれます!

さらに、1枚履きOKで吸収性も抜群のガードルなので、暑い夏でも快適に履くことができるのでおすすめですよ。

ハミデンヌ おなかキレイPantsの口コミ

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お腹スッキリ!
ハミデンヌというネーミングも、かなり?キャッチーですが、ウエスト部分が、やや高めなので、履きこみ深めで、よりお腹周りがスッキリ見えます!

名前通りの効果!
これはその付け根の擦れるような痛みもなく、お腹の引き締めやヒップに効果的で嬉しいです!ガードルへの苦手意識がなくなりました。

自分に合うものが見つかりました!
お腹がしっかり押さえられているのがわかります。 ハイウエストなので、下っ腹はもれなくホールドしてくれます!

上向きヒップで脚長効果も!ヒップアップにおすすめのガードルTOP3!

ヒップをガードルで支えてあげないのは、ノーブラのバストの状態と一緒だということをご存知ですか?放っておくとお尻の下垂が進んでいきます!

脚長効果もあるヒップアップにおすすめのガードルを紹介します!

トリンプのおすすめ!ボディコンシェルジェ440 ロングガードル!

ボディコンシェルジェ440 ロングガードル
Triumph
参考価格6,912円(税別)
主な効果
  • ヒップアップ
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正の強さ
ハード

ボディコンシェルジェ440 ロングガードルの特徴

トリンプのボディコンシェルジェ440 ロングガードルはハードタイプのガードルです。

腹部のパネルとサイドからヒップにかけてのダブルサポートで、立体的で形の良いヒップにコントロールしてくれます!

ロングタイプですが、裾部分がヘム仕上げなのでアウターにひびきません。細身のパンツを履いても太もも部分に段ができることもありませんよ。

ボディコンシェルジェ440 ロングガードルの口コミ

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これしか履かない!
このガードル以外は履けないほど気に入っている商品です!しっかりお腹もお尻も支えてくれて気持ちいいです。

これじゃなきゃダメ!
ハードだからしっかり補正してくれる!太ももの間に隙間ができます。お尻もキュッと上がっていい感じ。

キリッと引き締まる!
パンツでもスカートでもボトムを選ばず履ける色とリムです。寒い季節にはロングが必須。下腹部、ヒップが支えられる感じがします。

夏におすすめのガードル!スタイルアップガードルは補正力も通気性も抜群!

スタイルアップガードル(レギュラー)
サンテラボ
参考価格2,160円(税別)
主な効果
  • ヒップアップ
  • 骨盤矯正
  • ウエストカバー
  • 太ももの引き締め
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正の強さ
ハード

スタイルアップガードル(レギュラー)の特徴

サンテラボのスタイルアップガードルは、ベストバイガードルに選ばれた大人気商品です!レギュラーはシリーズの中でも補正力がトップのガードルです。

伸縮力の強い弾圧ニットがお尻を下からグイッと持ち上げてヒップアップしてくれます。お尻の上部は弱圧なのでふっくら綺麗な丸尻になるのでおすすめです!

骨盤全体をしっかりホールドしてくれるので、安定感のある自然な美しい姿勢になります。

太ももを包み込むロングタイプなので太もももスッキリしますし、パワーネットが下腹部を押さえ込みぽっこりお腹もスリムに整えてくれますよ。

カラーも6色と豊富に揃っています。ガードルには珍しい「レッド」「ピンク」が可愛いので、若い女性にも人気がありますよ!

スタイルアップガードル(レギュラー)の口コミ

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いい商品です!
履いてる時と履いてない時の後ろ姿が全然違う。ただあまり強くはないのでグイグイ引っ張るのは避けた方がいいと思う。座ってる時は少し苦しい。

名前の通りのスタイルアップ!
履いた瞬間、内股に隙間が!!細身のパンツがいつもよりすんなり履けて脚細に見えて嬉しいです。お尻もキュッと上がってスタイルがよくなるのでおすすめ!

お気に入り!
程よい締め付け感で苦しくなくて普段の着用に向いています。お尻の位置が違うのと足回りの肉がスッキリしているのが分かります。

ワコールのガードルはダイエットにおすすめ!SUHADA肌リフトSTEPパンツ!

SUHADA 肌リフトSTEPパンツ(ロング)
ワコール
参考価格6,048円(税別)
主な効果
  • ヒップアップ
  • ウエストカバー
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正の強さ
ミディアム

SUHADA 肌リフトSTEPパンツ(ロング)の特徴

高級下着ブランドのワコールの「SUHADA 肌リフトSTEPパンツ(ロング)」は、ダイエットにおすすめのガードルです!

ワコール独自のクロス構造で履くだけで歩幅が広くなり、カロリー消費がアップする歩行になるんです。

程よい締め付けで下からヒップをしっかり持ち上げ、スリムで美しいシルエットをキープしてくれます。下半身のたるみを引き上げてスタイルアップしてくれるのでおすすめです!

1枚履きOKのガードルで、素肌に直接履くことでリフトアップ効果が上がる「NANOテープ」を使用しています。

また、生地の薄さと特殊構造で、縫い目を無くしアウターにひびきにくいのも特徴のひとつです。

SUHADA 肌リフトSTEPパンツ(ロング)の口コミ

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後ろ姿が綺麗!
ズボンをよく履くので、お尻の形が気になって購入しました。 後ろ姿がとても綺麗で、もう一枚買いたいくらいです。 履き心地も苦しくなく、おすすめです。

下着の力ってすごい!
歳と共にたるんだお尻のラインが気になり、パンツが履けなくなっていました。これは本当に引き締めてくれる。すごいと思いました。もう1枚購入を考えています。

さすがワコール!
履く前は苦しいのかと思いきや履いてみるとどこも締めつけなく軽い履き心地です。3枚購入し毎日履いています。

大根足からサヨウナラ!太ももスッキリ効果のあるおすすめのガードルTOP3!

スラリと細い太ももは、スタイルをよく見せるためには欠かせません。履くだけで太ももの間に隙間ができるおすすめのガードルを紹介します!

ゼクシィ掲載ブライダルおすすめガードル!New Bridal パーフェクトガードル

New Bridal パーフェクトガードル
Salon de M
参考価格2,592円(税別)
主な効果
  • 太ももの引き締め
  • ウエストカバー
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正の強さ
ソフト

New Bridal パーフェクトガードルの特徴

Salon de MのNew Bridal パーフェクトガードルは、大切なブライダルにぜひ履いてほしいおすすめのガードルです!

マーメイドドレスやタイトなドレスを着る時に太ももがスッキリしていると見栄えが断然良くなります。

太ももをスッキリさせるのはもちろんですが「お腹おさえパネル」ぽっこりお腹もしっかりカバーしてくれます。

ヒップに縫い目がないのでドレスにひびかないのも嬉しいポイントです!フラワーレースを使用したブライダルにぴったりの可愛らしいガードルです。

New Bridal パーフェクトガードルの口コミ

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夏場でも暑くない!
太もものレースが綺麗で、締め付け感もなく、夏場用に購入したので薄手で良かったです。

ドレスにひびかなくて良い!
特に悪い点はないです。もう少しヒップアップ効果があった方が良かったですが、お腹や太ももやしっかりカバーしてくれた感じです。

楽してキレイおすすめしまむらガードル!らくうすシェイプ5分丈ボトム!

らくうすシェイプ5分丈ボトム
しまむら
参考価格780円(税別)
主な効果
  • 太ももの引き締め
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正の強さ
記載なし

らくうすシェイプ5分丈ボトムの特徴

プチプラブランドの代表格「しまむら」のらくうすシェイプ5分丈ボトムは、「楽してキレイになれる」女性の味方のガードルです!

「らくうすシェイプ」シリーズは、累計販売数80万枚突破の大人気商品です。

柔らかく良く伸びる素材でできているので、身体にフィットしやすく快適に履くことができます。

太ももの内側にシェイプ効果のある特殊な編み地を追加しているので、太ももの引き締め効果は抜群です!

また、「ウエスト幅広設計」で気になるウエストをカバーしつつも、食い込みにくいのも特徴のひとつです。

サイドに縫い目がなく肌当たりが快適なので、運動時にもおすすめのガードルですよ!

らくうすシェイプ5分丈ボトムの口コミ

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しまむらサマサマ!
こんなに安いのに、しっかり支えてくれる感じで履いてるとすごく楽です。締め付けもちょうど良い感じ。

動きやすい!
このらくうすシェイプはとても動きやすくて驚いています!良く伸びるのかな?それなのに太ももはスッキリするしお気に入りです。

太ももにすき間!1枚履きもできるおすすめガードル「極薄ねじりガードル」

太ももにすき間 極薄ねじりガードル
アイメディア
参考価格1,739円(税別)
主な効果
  • 太ももの引き締め
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正力
記載なし

太ももにすき間 極薄ねじりガードルの特徴

太ももにすき間 極薄ねじりガードルは「気軽に履けるガードルを!」という女性の声に応えたストッキング程度の薄さで楽にボディメイクできるおすすめのガードルです!

太もも部分が捻りを加えた強圧編み構造になっているので、太ももと太ももの間にしっかり隙間ができますよ。

極薄のストッキング素材だからアウターにもひびかないのが嬉しいポイントです。

ヒップ部分は立体編みなのでキュッと上がった丸尻になります。さらに、ぽっこり下腹もしっかりカバーしてくれますよ!

太ももにすき間 極薄ねじりガードルの口コミ

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私の必需品!
このガードルが一番好きです。丈も長く太ももの引き締め感も結構あるし、パンツに響かないのが1番。太ももの引き締めがあるだけでだいぶ違います。

たしかに太ももがスッキリする!
ストッキングのような薄さなので、その強度が心配でしたが意外と丈夫です。太もももたしかにスッキリします。

お気に入りです!
わたしのお気に入りです。薄くてスーツのしたからでもスッキリと着られ、きつすぎない締め付け感がとても好きで二度目の購入。

歪んだ骨盤はダイエットの敵!産後の骨盤矯正にもおすすめのガードルTOP3!

骨盤が歪んでいると姿勢が悪くなるだけではなく、脂肪の燃焼が抑制され痩せにくい身体になってしまいます。逆に言うと、骨盤の歪みを直すと脂肪が燃焼され痩せやすい身体になるということです!

毎日履くことで骨盤の歪みを直してくれるおすすめのガードルを紹介します。

程よい着圧で骨盤矯正におすすめ!メディキュット 骨盤サポート×ヒップアップガードル

メディキュット 骨盤サポート×ヒップアップガードル
メディキュット
参考価格3,305円(税別)
主な効果
  • 骨盤矯正
  • ヒップアップ
  • 太ももの引き締め
ウエスト丈
ジャストウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正力
記載なし

メディキュット 骨盤サポート×ヒップアップガードルの特徴

骨盤サポート×ヒップアップガードルは、着圧ソックスで人気のメディキュットが出したおすすめのガードルです。

骨盤周りのパワーテーピングでぐるっと一周骨盤をしっかりサポートしてくれます。

お尻周りのリフトテーピングは、たるんだお尻をグイッと持ち上げ太ももをスッキリさせてくれる優れものです。

お腹部分はメッシュ素材を使用しているので、苦しくない程よいフィット感がちょうど良いので「ガードルは苦しい」と苦手意識のある方にもおすすめですよ!

メディキュット 骨盤サポート×ヒップアップガードルの口コミ

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締め付け感が良い!
はき心地はいいです。すごく安定しますし、お尻もグイッと上がっていいです。かなりお尻が上がっていいです。

期待大!
サポート力があって良い感じです。継続すれば骨盤矯正に効果ありそうです!

産後の骨盤矯正におすすめ!シェイプマミーガードルで骨盤リフォーム!

シェイプマミーガードル(産後骨盤リボン)
ワコール
参考価格14,040円(税別)
主な効果
  • 骨盤矯正
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
ウエスト丈
ハイウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正力
記載なし

シェイプマミーガードル(産後骨盤リボン)の特徴

大手老舗下着メーカー「ワコール」が産後ママの為に作ったおすすめのガードルが、シェイプマミーガードル(産後骨盤リボン)です!

1番の特徴は骨盤周りにある「骨盤リボン」です。3段階で自分の好みの締め付け具合に調節できます。締め付けを調節できるなんて、他のガードルにはないですよね!

産後の気になるお腹もしっかりカバーし、ヒップアップ効果もあります。

「ママになっても綺麗でいたい!」そんな女性の願いをトータルサポートしいてくれるガードルです!

シェイプマミーガードル(産後骨盤リボン)の口コミ

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産後でガタガタでも骨盤が支えられて楽!
ウエスト67で、64を購入。サイズちょうどいいです。ホックが腰の所だけなので、トイレも楽です。

骨盤だけでなく腰まで支えられている感じ!
体調が落ち着いてきた産後1カ月頃に購入して着用。のびる素材いい感じ。締め付けている感じなのに全く苦しくないのがスゴイ。

程よい締め付け!
産後1ヶ月がすぎ、体重もお腹も出たままで戻らないので購入しました。ほどよく締め付けてくれる感じで、履いたまま座ったりしても苦しくはないです。

人間工学で骨盤矯正力!PRESS GIRDLEはダイエットにもおすすめ!

PRESS GIRDLE(骨盤ガードル)
juale
参考価格1,390円(税別)
主な効果
  • 骨盤矯正
  • ウエストカバー
  • ヒップアップ
  • 太ももの引き締め
ウエスト丈
ハイウエスト
裾丈
ロングタイプ
補正力
記載なし

PRESS GIRDLE(骨盤ガードル)の特徴

PRESS GIRDLE(骨盤ガードル)は、amazon補正ショーツ・ガードル部門でNo.1を獲得した大人気ガードルです!

人気の秘密は、業界初の加圧トリプルシェイプ手法をとりこんだ今までにないガードルだからです。

人間工学に基づいた骨盤ケアを実現し、骨盤の歪みを矯正します。それにより「ウエスト」「ヒップ」「太もも」にメリハリを作れるおすすめのガードルですよ!

また、履くだけで体温を上昇させてダイエット効果も抜群なので、履き続けることで理想のボディが手に入ります。

PRESS GIRDLE(骨盤ガードル)の口コミ

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早くも効果実感!
締め付け感は強くないのに、お腹の出っ張りが押さえられてヒップアップする。なかなか落ちない腰回りのお肉もこれで隠せた。

産後の痛みが和らいだ!
しっかり骨盤が支えられている!と感じられて、しゃがむときの腰の激痛が和らぎました…姿勢も良くなって一石二鳥です。

整体で指摘された骨盤の歪み改善に!
なんか姿勢が正される感じがとてもいいですし、おなか周りも引き締まってるようで職場の方たちに痩せた?と聞かれました!すごいいい効果です!

ガードルの正しいの履き方は!

せっかく良いガードルを履いても、正しく履いていなければガードルの効果は半減してしまいます。

「ウエストカバー」「ヒップアップ」「骨盤矯正」「太ももの引き締め」など、ガードルの効果を実感する為にも正しい履き方をマスターしましょう!

  1. ガードルの上半分を外側に折り返し両サイドをしっかり持つ
  2. 両足を通し太ももの真ん中らへんまで上げる
  3. ガードルの中心とおへそが合うように折り返した部分を上げる
  4. ガードルの中に手をしっかり入れヒップを持ち上げる
  5. ウエスト、裾を整える

きれいに見せるためにも鏡を見ながら履いてみるのもおすすめですよ!

haruka
大切なのは2つ!ガードルがねじれていないこと、ヒップがしっかり持ちあがった状態で履くこと!動くうちにズレることがあるのでトイレの度にしっかり履き直すと、ガードルの効果を1日中維持できますよ!

ガードルについてのよくあるQ&A

では、最後にガードルを使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

妊娠中でも履けるおすすめのガードルはあるの?

妊娠中におすすめのガードルは「腹帯」「マタニティーガードル」と記載されている妊婦さん用のガードルです!

お腹に赤ちゃんがいる妊娠中はお腹を締め付けることは厳禁です!絶対に通常のガードルは履かないでください!

安定期に入りお腹がだんだん目立ってくる妊娠5ヶ月頃からの着用が一般的です。

「腹帯」「マタニティーガードル」は、お腹を下から支えてくれるのが大きな特徴のひとつです。

お腹が大きくなってくると背中に負担がかかり腰痛に悩まされる妊婦さんが増えますが、お腹を下から支えてくれることで背中への負担を軽減してくれる効果があります。

しかし、妊娠中はとてもデリケートになっている時期なので、産科医に相談してから着用するようにしましょう。

何色のガードルが透けなくておすすめなの?

「ベージュ」「モカ」「ボルドー」が白い服の下に履いても透けにくく目立ちません!

ポイントは「肌の色とのコントラストをなくすこと」です。

例えば、ベージュの下着を着ていると遠目から見ると裸に見えることがありますよね?逆に、黒い下着を着ていると遠くからでも下着を着ていることがわかります。

つまり、肌の色とのコントラストが強いと下着が目立ってしまい服の上からでも透けて見えてしまうのです。

透けやすい色の服を着るときには「ベージュ」「モカ」「ボルドー」のガードルを履くことをおすすめします!

まとめ

履くだけでスタイルアップできるガードルは履かなければ損です!

「ガードルはおばさんくさくて嫌だ!」という方もいるかもしれません。しかし、ガードルを履かないヒップはノーブラの胸と同じことなのです。

身体のたるみは補正してあげないとどんどん下へ下へとたるんでいきます…。骨盤も日々の何気ない動作でどんどん歪んでいきます…。

現在はデザインや色も豊富になってきておしゃれなガードルがたくさんあります!ぜひ、部位別のおすすめガードルを参考にしてお気に入りの1枚を見つけてくださいね。

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