ミドリムシサプリに副作用はある?ない?専門家が口コミの真実を暴露!

「ミドリムシのサプリメントを飲んでみたい!」「でも、副作用があるのか気になる。。。」「副作用がある場合大丈夫なのかな?」なんて思っている人も多いのではないでしょうか?

インターネットでいろいろなサイトを調べてみると確かに副作用があると書いてあるサイトもありますが、一方で副作用は一切ないと書いてあるサイトも多いです。

ですので、一体どっちが本当の情報なのか混乱されている方も多いかもしれませんね。

そこで、今回はミドリムシに副作用があるのか?ないのか?専門家の見解と実際に使用している人たちの口コミなどを参考に真実に迫っていきたいと思います。

これから、ミドリムシサプリメントを飲んでみようかなと思っている方は是非参考にしてみてくださいね。それでは行きましょう!

ミドリムシに副作用はある?ない?色んな説をまとめてみた!

「ミドリムシに副作用がある!」と謳っているサイトの記事に書かれてある副作用とその内容を軽くまとめてみましたので参考にしてみてください。

ミドリムシの5つの副作用 詳細
下痢・腹痛
  • ミドリムシの食物繊維の過剰摂取は下痢や腹痛になる
便秘
  • 胃酸が少ない時に食物繊維を摂ると下痢、げっぷ、便秘の原因になる
添加物による副作用
  • ミドリムシの成分とは関係なくサプリの添加物で生じる副作用
血液凝固剤の効果低下
  • ビタミンKがワルファリンの効果を阻害する
光線過敏症の噂
  • 葉緑素が日光過敏症の原因になる

このようにミドリムシのサプリメントを摂取することで色んな副作用が生じる説があるようです。これら一つ一つ詳しく解説していきたいと思います。

それでは行きましょう!

1.下痢・腹痛

ミドリムシを飲むと下痢や腹痛を起こす説です。

ミドリムシにはパラミロンという難溶性の食物繊維が含まれています。水溶性食物繊維のように水をためこみ、腸内に刺激を与えますから便通改善の効果も期待できるのです。

しかし、摂りすぎるとこれが作用しすぎてしまい下痢や軟便を起こしてしまうという見解です。そのほか、腹痛などの副作用もこのプロセスが理由です。

2.便秘

ミドリムシを摂取することで便秘になる説です。

先ほどの説明からも食物繊維が作用して便秘を解消するのはわかりますが、なぜ、食物繊維で便秘を起こしてしまうのか?

これは、体調がすぐれないなど胃酸が多く出ないときに摂取してしまいますと、食物繊維もうまく消化吸収されないことにより便秘を起こしてしまうという考えです。

確かに、腸内に老廃物が蓄積されたままで蠕動運動が正しく行われないと起こり得る可能性はありますね。

3.添加物による副作用

これはミドリムシに関わらず、どのような栄養素でも言えることですが、サプリメントの中に含まれる着色料、保存料、コーティング剤などが人体に負担をかけるものである場合。

例えば、サプリメントによっては不必要に色を付けるために着色料を使用することもなくはないです。そういったものを摂取し続けたり、アレルギー物質が含まれていたりすると、

サプリの主成分とは関係なしに添加物が作用して副作用を起こす可能性も考えられます。

4.ビタミンKが血液凝固を抑制

ワルファリンは血液凝固を抑える薬です。

これはビタミンKと相性が悪く、もし使用している場合はご飲用を控えるように説明してあるミドリムシサプリメーカーのホームページもありました。

ワルファリンは血液を固まるのを抑える薬ですが、ミドリムシに含まれるビタミンKはワルファリンの効果を弱める場合があるという考えです。

5.葉緑素が光線過敏症

これはあくまでも噂レベルの話になるので正直信ぴょう性が薄いです。Yahoo知恵袋で一般の方が質問と回答をしていました。

ミドリムシに含まれる葉緑素が原因で日光を浴びると発疹等の皮膚炎症を引き起こすという話です。場合によっては肌荒れも起こるのではないかという意見です。

ミドリムシで副作用が出るのは実は気のせい?専門家がその事実を暴露します!

先ほどの5つの副作用はあくまでもインターネットで調べたことで出てきた情報です。そのため、信ぴょう性の部分では不十分のものも多いです。

そこで、専門家はミドリムシの副作用についてどのように見解を述べているのでしょうか?こちらでは、その答えをシェアしたいと思います。

副作用はあるか?

結論から申し上げますと、これまでに副作用などの事例は報告されていません。

第三者機関による安全テストを合格しており、副作用がないことが確認されていますが、まれに摂取した方の中には、目安量を守っていてもお腹が張ってしまったというお声があります。

胃酸が少なかったり、腸の動きが悪くなっていると、食物繊維や発酵食品などをとった時に、お腹の張り、便秘や下痢、ゲップなどの症状が起こるこがあります。

ユーグレナに含まれる特有の成分パラミロンは、食物繊維とよく似た働きをしますので、おなじような症状がでてしまったと推測されます。

そのような場合は、少ない粒数から始めるといいでしょう。

ミドリムシサプリメントおすすめ15選【大学教授監修】ユーグレナの効果効能や選び方を解説

ミドリムシサプリメントは、健康食品なので通常は副作用はありません。

とはいえ、飲み合わせや健康面に不安のある方は、あらかじめかかりつけの医師に相談しておくことをおすすめします。

ミドリムシの成分によるものではないですが、賦形剤・保存料・着色料・香料などの添加物や、アレルギー成分による作用がないわけではありません。

ワルファリンに影響を与えるビタミン K 含有製剤について

ワルファリンカリウム(以下ワルファリン) はビタミンK投与により抗凝血作用が減弱することが知られています。

これは,ビタミンKが肝臓におけるビタミン依存性凝固因子産生に関与しワルファリンの作用と拮抗するためです。

1日250μg以上のビタミンKを毎日摂取するとワルファリンの効果を減弱させるとされており,ビタミンKを含む食品の摂取には注意が必要です。

フェオホルバイド含有量調査試験

フェオホルバイドとはクロロフィル分解物の一種で、多量に摂取すると皮膚障害などを引き起こすことがあります。

ミドリムシは分解されるとフェオホルバイドになる葉緑体をもっているため、この試験でその量を確認。

結果、含まれるフェオホルバイドは人体に影響のない量であることが確認されました。

下痢・便秘の説はあり得る

専門家の見解によれば、基本的には副作用と呼べるほどのものはないようですが、やはり食物繊維が作用して下痢、便秘、ゲップなどの症状がみられることがあるようです。

その原因はネットで語られてあることとほとんど同じで、ミドリムシ独自成分のパラミロンが食物繊維と類似した働きをすることにあるようですね。

ただですね、消化能力が強い場合はまずありえないです。体調不良などしっかりと食物繊維を消化できない場合はこういったこともあり得ます。

つまりは、健康的な人であればこのリスクはほぼないと考えても良いでしょう!

食品添加物で副作用を招くこともある!

これはミドリムシの成分に問題があるというわけではなく、サプリメントに使用されている食品添加物が原因で副作用を招くというものです。

例えば、有毒性の高い添加物などはアレルギーや発がんの原因になるとまで言われているので、毒性の強い添加物が含まれているサプリメントはミドリムシに関わらず避けておくのが無難でしょう。

ビタミンKがワルファリンの効果抑制は?

ビタミンKが血液凝固抑制作用があるワルファリンの効果を抑えるのは本当の話です。なぜなら、ビタミンKは血液凝固の効果があるからです。

ただですね、これは別にミドリムシに限ったことではなく、ビタミンKが多い食品やビタミンKが含まれているサプリメントすべてにおいていえることです。

ちなみに、ワルファリンに影響を与える1日あたりのビタミンKの摂取量は250μg以上になります。

一方で、ミドリムシサプリに含まれるビタミンKの含有量はここまで多くはないです。

そのため、サプリメントにもよりますが、ミドリムシサプリがワルファリンに影響することはまず考えられないと思っても良いでしょう。

光線過敏症の噂は嘘だった!

ミドリムシやクロロフィル、スピルリナなどの藻類に含まれるフェオホルバイドが原因で光線過敏症になるのではないか?という考え。

実験の結果で言えば少なくともミドリムシだけは光線過敏症のリスクは低いと考えられます。

なぜなら、ミドリムシに含まれるフォオルバイドは光線過敏症を引き起こすだけの含有量はないからです。

【結論!】ミドリムシで副作用になることはほぼなし!

専門家の見解を参考にすると、ミドリムシの副作用があるとすれば「下痢」「便秘」「ゲップ」「添加物」などこれらによる副作用です。

それ以外は、ネットの陰謀論的な話だったり、大袈裟に書いてあるブログの内容。しっかりとソースを調べるとそこまでの副作用がないということが分かりました。

ちなみに、食物繊維でお腹を下すというのは相当な量を摂取するか、体調不良で消化能力が低下している場合に考えられることです。

食物繊維の必要性と健康

厚生労働省策定の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」では、1日あたりの「目標量」は、18~69歳で男性20g以上、女性18g以上となっています

それこそ、ミドリムシのサプリメントを摂取してもこれだけの食物繊維と同等な量を摂るのは難しいので下痢を起こす人は少ないはず。

もちろん、人によって体質も異なりますから誰でも下痢にならないとは言い切れませんが、そのリスクは極めて低いといえます。

添加物に関してはいえば、添加物が含まれていない、もしくは毒性の低い添加物が使用されているものなど品質の良いものを選べば解決しますよね。

つまり、ミドリムシ自体には副作用はほぼないといえますから安心して飲んでいただいても大丈夫です。

ミドリムシの副作用についてネットの口コミをまとめてみた!

以上のことからも、ミドリムシの副作用はほとんどない!ということがわかりました。

副作用についてはネット上でもいろいろなことが書かれてありますが、専門家の見解、臨床試験の結果、副作用の報告がない。

このことを考えると副作用はほとんどないと考えても問題ないと思います。つまり、副作用を気にせず安心してミドリムシサプリメントを摂取することができるわけです。

しかしですね、もう一つ気になるのは実際にミドリムシサプリメントを使用してる人たちが本当に副作用なく使用できているのか?ということです。

やはり、百聞は一見に如かずということわざもある通り、専門家の意見だけではなく、使用している人たちがどのように感じているのか?参考にするのが一番でしょう。

そこで、こちらではミドリムシサプリメントを使用している人たちのネットの口コミをシェアしたいと思います。

悪い口コミ

なぜか…

飲み始めにお腹が緩んでしまい。結局、飲むのを止めました。
もったいない 買い物になってしまった。

うぅーーーん

以前にミドリムシについてTVで見たことがあったしこうゆうの、すぐに飛び付いてしまうのは悪い癖ですけど。。。

飲み続けないとなんとも言えませんが1-2日飲んで、少し胃の調子が悪くなったと感じたのはサプリメントのせいじゃなく季節の変わり目のせいでしょうか。。

また少し時間をおいて飲んでみようと思います

良い口コミ

リピートです。これを飲むようになって自粛中からの便秘も改善され調子がいいです。

お通じは良いみたい

ミドリムシは脳の働きにも良いと聞き、父に飲ませています。小さい粒で刺激も無く飲みやすいようです。効果は?です。が、通じには良いみたいです。

お通じがよくなりました。

飲み始めて2週間ほどですが、お通じがよくなったように感じます。これからも続けて、いろんな効果を期待したいです。

お通じがよくなります。

ユーグレナの正規品を飲んでいたんですが高くて続けられないので、認定商品とのことでこちらを購入。飲み始めて4日目ですが、お通じがよくなりました。味は、クロレラの粒に似た感じで独特のにおいがしますが、水で流し込むのでそれほど気になりません。継続していきたいと思います

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ずっと飲んでる『みどりむし』。 #みどりむし #ユーグレナ #バイオザイム #マイサプリ

伊藤 圭史 Yoshifumi Ito(@gnpgroup110)がシェアした投稿 –

まとめ

ミドリムシサプリメントの副作用についての口コミをいろいろとまとめてみました。

口コミやSNSの投稿をみると、確かに「下痢をした」「胃の調子が悪くなった」というコメントもありました。

しかし、その中にはサプリメントのせいではなく、たまたま重なった可能性もあるので原因は不明なところも考えられます。

一方で「便秘が改善した」「便通が良くなった」「ミドリムシの効果は実感できる」「ミドリムシサプリメントは手放せない」など。

ミドリムシに対して好意的な意見を述べているコメントのほうが圧倒的に多かったのは印象的でした。

つまり、ミドリムシの副作用で下痢をしたというコメントはごく一部の少数派で多数派は効果を実感しているわけなので安心して飲むことができるかと思います。

また、この辺りも良いサプリメントを選んでいるか?悪いサプリメントを選んでいるか?の差も生じてくるはずですからサプリメント選びは重要ですね。

ミドリムシの凄すぎる16個の効果をまとめてご紹介!

ミドリムシにはどのような効果が期待できるのか?こちらではミドリムシを飲むことで期待できる16個の効果を簡単にまとめてみましたのでご覧ください。

ミドリムシサプリで期待できる16個の効果一覧まとめ 詳細
  1. 妊活に効果的
  2. お肌が綺麗に!
  3. 肝機能の向上
  4. 腸内環境改善
  5. 免疫力を向上
  6. ダイエット効果
  7. 癌に効果的!
  8. コレステロール低下
  9. 血糖値を下げる
  10. 血圧を下げる
  11. 痛風改善にも効果的
  12. 子供の成長におすすめ
  13. 脳細胞を活性化
  14. 胃潰瘍の症状緩和
  15. 関節リウマチ緩和
  16. アトピーの改善効果
  • 葉酸、他ビタミン、アミノ酸、ミネラル、DHA、EPAが効果的!
  • ビタミン、ミネラル、アミノ酸、パラミロンなどが肌質改善へ
  • パラミロンが肝機能向上!お酒を飲む方にも良い相棒!
  • パラミロンが腸内環境を改善しお通じを良くしてくれます!
  • 腸内環境を改善するパラミロンが大腸がんに効果的
  • ビタミン、ミネラルなどの栄養素が基礎代謝アップをサポート
  • 免疫細胞の7割が集中する腸内環境を改善で免疫機能も向上!
  • パラミロンが悪玉コレステロールの数値を上げる効果が期待!
  • 食後の血糖値の上昇を抑えることで糖尿病予防へ
  • 血圧の上昇を抑える効果が期待できます。
  • 尿酸値を上げるプリン体の吸収を抑える効果が期待できる
  • ビタミン、ミネラル、アミノ酸等の栄養素が成長促進へ
  • 臨床試験では認知症患者、鬱病患者に効果を発揮してます
  • マウスの試験では胃潰瘍に効果を発揮
  • 関節リウマチを発症したマウスに効果が見られた
  • パラミロンがアトピーの症状を緩和する

以上がミドリムシサプリを摂取することで期待できる16個の効果です。ミドリムシは本当にいろいろな効果が期待できます。

ネットの口コミを見ると「便通が良くなった」「風邪をひきにくくなった」という声が多いですが、実は他にもこのような効果が期待できるのです。

そういう意味でも、ミドリムシ1つで色々な効果が期待できるわけなのでコスパの良いサプリメントでもあります。

ミドリムシの効果についてはこちらの記事で詳しく説明させていただきましたので興味のある人は是非ご覧になってみてください!

高い効果が期待できるミドリムシサプリメントの選び方3選!

さて、それではミドリムシサプリメントの安全性についてご理解いただけたかと思いますので、次は選び方です!

ミドリムシのサプリメントはネットを調べればものすごい種類の商品がヒットします。お手頃価格の安いものからそれなりに高いものまであります。

ですので、どれがいいのか?悩んでしまいますよね。

ただですね、どのサプリメントでも良いわけでもありません。また、安ければよいわけでもありませんし、高ければよいわけでもありません。

品質が高く効果の期待できるサプリメントを一定以上飲み続けることが便通をよくするなどの体質改善のポイントになります。

そこで、こちらでは高い効果が期待できるミドリムシサプリメントの選び方3選を詳しくお伝えしていきたいと思います。

ミドリムシの含有量が高いか?

ミドリムシのサプリメントで効果を得たいのであれば、まずは主成分であるミドリムシの含有量の高さがポイントです。

なぜかといえば、ミドリムシの効果を得るなら1日1000mgのミドリムシを摂取することが重要になるからです。

つまり、1日で1000mgのミドリムシを摂取できるぐらい1カプセル当たりのミドリムシの含有量が高いサプリメントを選ぶことが効果を得るには必要なことなのです。

また、気を付けなければいけないのはミドリムシサプリメントには偽物が流通しているのです。

そのため、しっかりとした品質の高いミドリムシサプリメントを見極めることが何よりも大事なのではないかなと思いますね。

そして、欲を言えばミドリムシと相性の良い「有胞子性乳酸菌」が配合されているサプリメントは便通に対して相乗効果が期待できますのでおすすめです。

コストパフォーマンスが高いか?

サプリメントにおいてのコストパフォーマンスとは、価格と品質に見合っている商品なのかどうか?意外かもしれませんが、これはサプリメントを選ぶうえで非常に重要なポイントなのです。

何故なら、ミドリムシの効果を期待するなら質の高いサプリメントを一定以上飲み続ける必要性があるからです。

そうなると、品質が高いからと言って高すぎるサプリメントですと経済的にも厳しいでしょうから継続するのは難しくなるでしょうし、安くても質の悪いサプリメントですと効果が得られにくい。

先ほども少し触れましたが、ミドリムシ含有と記載があっても実際はほとんど入っていないとか、入っていないサプリメントが流通しているのも現状です。

相場と比べて明らかに安すぎるものも注意ですし、高すぎるようなサプリメントは継続するのが難しいのでおすすめしません。

ですので、自分が継続できる価格でなおかつ品質が高いものを選ぶことがサプリメント選びにおいてとても大事なポイントですので覚えておいてくださいね。

ネットの口コミが良いか?

Twitter、InstagramなどのSNS、そして口コミサイトでの評価が良いものが多いか?を基準にするのは良いサプリメントを選ぶうえで大事なポイントです。

口コミといっても、インフルエンサーが紹介しているから大丈夫だろうと判断するのは間違いです。

最近もあるYoutuberが炎上していますが、好きなインフルエンサーが紹介しているからという理由だけですと効果の信ぴょう性は低いと考えたほうが良いでしょう。

それよりも、実際に使っている人で効果を実感した人がどれだけいるのか?というところを見たほうが良いです。

そういう意味でも口コミサイトやSNSの生の声というのはとても参考になるのです。

良い商品であれば高評価のコメントがたくさん書かれますし、悪い商品ですと低評価のコメントがたくさん書かれるのでとても分かりやすいと思います。

本当に効果がある!ミドリムシサプリメントおすすめBEST3をご紹介!

ミドリムシを選ぶ3つのポイントを考慮して、編集部ではたくさんのミドリムシサプリメントを徹底的にリサーチしました。

やはり、ネットを調べるだけでもミドリムシのサプリメントはとても多いので悩まれる方もたくさんいらっしゃることでしょう。

そこで、これは良いぞ!と思った市販のミドリムシサプリメントを3つご紹介しますので順番にご覧ください。

ランキングの基準は、「コスパ」「ミドリムシの含有量」「ネットの口コミ」この3つを比較しています。ミドリムシサプリメントに興味がある人は是非参考にしてみてください。

それでは行きましょう!

ミドリムシエメラルド

項目 詳細
総評 5.0/5.0
価格 【定期】5,400円
【通常】7,020円
口コミ 5.0/5.0
ミドリムシ含有量 250mg(1カプセル)
内容量 110粒入り
成分 ユーグレナグラシリス、コエンザイムQ10、マキュベリー濃縮果汁末、レモン果皮抽出物(葉酸含有)、有胞子性乳酸菌
1日の摂取目安 3カプセル以上
アピールポイント ミドリムシの含有量が多い
有胞子乳酸菌等他成分も優秀
モンドセレクション5年連続受賞
反復投与毒性試験クリア
ミドリムシエメラルドのポイント

ミドリムシエメラルドは「コスパ」「ミドリムシの含有量」「ネットの口コミ」の3つの判定基準をすべてクリアしている非常に優秀なミドリムシサプリメントです!

特にミドリムシサプリメントで重視するポイントはやはりミドリムシの含有量です。せっかくミドリムシを摂るにしても一定以上摂取できなければ意味がない。

その推奨目安が1日1000mg以上ですが、ミドリムシエメラルドであれば1日4粒摂取すれば1000mg以上のミドリムシを手軽に摂ることができるのです。

そして、楽天ショッピングのレビューを見ても高評価が非常に多いうえに、リピーターさんがとても多いのが安心できる証拠でもあります。

「モンドセレクション5年連続受賞」「薬品GLP基準に準拠した「反復投与毒性試験」クリア」「AMES(復帰突然変異試験)クリア」

「アレルギー試験陰性」「残留農薬試験陰性」などあらゆる試験にも合格しています。

ミドリムシのサプリメントでここまでやっていてこれだけの値段で買えるものはなかなかないと思います。

編集部の体験談を見る 公式HPを見る

バイオザイム

項目 詳細
総評 4.0/5.0
価格 【定期】5,400円
【通常】7,020円
口コミ 5.0/5.0
ミドリムシ含有量 260mg(1カプセル)
内容量 100粒入り
成分 ユーグレナグラシリス(国内製造)、ビール酵母(大豆を含む)、乾燥ローヤルゼリー、鮫軟骨抽出物(コンドロイチン含有)
1日の摂取目安 3カプセル以上
アピールポイント 10年以上売れ続けている老舗商品
楽天みんなのレビューでも高評価の声多数
ミドリムシの含有量がトップクラス
バイオザイムのポイント

バイオザイムは数あるミドリムシサプリメントの中でも1カプセル当たりの含有量が非常に高いのが特徴的!

そして、なんといってもミドリムシサプリメントの中では老舗商品なのです。まだミドリムシが今みたいに流行っていない頃にすでにサプリメント化したメーカーでもあります。

2008年にリリースされてからすでに12年経過していますが、15万人以上の方々に購入されている人気商品でもあります。

「コスパ」「ミドリムシの含有量」「ネットの口コミ」等すべて考慮しても悪くはありません。

1日4カプセル飲めば1000mgのミドリムシが摂取出来ますから、しっかりとミドリムシを取り入れたいという方にはおススメの商品でもあります。

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エポラの酵素ミドリムシ

項目 詳細
総評 3.5/5.0
価格 通常価格 4,320円
トライ スタートコース 3,672円
実感 スタンダードコース 3,456円
しっかり実感 プレミアムコース 3,240円
口コミ 2.5/5.0
ミドリムシ含有量 不明
内容量 60粒入り
成分 ユーグレナグラシリス(国内製造)、植物発酵エキス末(デキストリン、オリゴ糖、糖蜜、てんさい糖、ヨモギ、その他(一部にやまいも・りんごを含む))、フラクトオリゴ糖、還元麦芽糖、硬化ナタネ油、有胞子性乳酸菌
1日の摂取目安 2粒以上
アピールポイント 980円でお試し購入ができる
着色料・保存料・香料等添加物が無添加
とにかく安い
バイオザイムのポイント

980円で15日分をお試し価格で販売しているのは自信がある証拠でしょう!とりあえずどんなものなのか?飲んでみたい方は是非利用してみると良いと思います。

そして、ほかのミドリムシサプリメントと比較しての強みが、「着色料」「保存料」「香料」といった食品添加物が無添加なのがうれしいところです。

また、ミドリムシのサプリメントの中では通常購入だとしても安いほうではないかと思いますので、予算を抑えたいという人にもおすすめです。

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含有量・成分・コスパのバランスが良いのはコレ!ミドリムシエメラルドが一番おすすめのサプリメント!

ミドリムシエメラルドを一番おススメする理由
  1. ミドリムシ含有量が多い
  2. 補助成分も優秀
  3. 品質と価格のバランスが取れてる
  4. 口コミは高評価が多数
  5. 4つ安全基準テストに合格
  6. モンドセレクション5年連続受賞

やはり、一番おススメするのはミドリムシエメラルドです。

確かにバイオザイムやエポラ酵素ミドリムシも良い商品ではありますが、やはり様々な要因を考慮するとミドリムシエメラルドになります。

ミドリムシの含有量だけでを考えるとバイオザイムと大差はありませんが、ユーグレナグラシリス、コエンザイムQ10、マキュベリー、有胞子乳酸菌などの成分が素晴らしい。

エポラの酵素ミドリムシと比較するとミドリムシの含有量が圧倒的に多いのもミドリムシエメラルドをおススメする理由です。

そして、薬品GLP基準に準拠した「反復投与毒性試験」クリア、AMES(復帰突然変異試験)クリア、アレルギー試験陰性、残留農薬試験陰性という結果です。

やはり、成分も大事ですが体の中に入るものですからどれだけ安心なのかは気になります。こういった様々なテストに合格していると安心できますよね。

それに、何より楽天みんなのレビューでの高評価のコメントが多数です。

「下痢が改善した」「便秘が治った」「風邪をひきにくくなった」等効果を実感されている人たちが多いので良いサプリメントというのが伺えますね。

\定期購入なら毎月1,620円もお買い得!/ ミドリムシエメラルドの公式HPを見る

ミドリムシ副作用に関するQ&A

ミドリムシには副作用があると聞きましたが?

はい、確かにミドリムシを摂取することで稀に副作用を感じられる方もいます。

ただし、ほとんどの方々は良いミドリムシサプリメントを摂取している限りは副作用どころかしっかりと効果を実感されています。

実際、専門家や医師の見解でもミドリムシで酷い副作用を感じるケースはほとんどないと述べています。

そのため、基本的には安心して摂取しても問題ないはずですが、体に合わないと感じたらすぐに摂取を辞めましょう。

ミドリムシの副作用で肝機能障害があると聞いたのですが?

Googleで「ミドリムシ副作用」と調べるとそのように出ますが、裏付けとなるソースは全くありませんのでデマか噂話でしょう。

質の悪いサプリメントを大量に飲むとコーティング剤や添加物が作用して肝機能障害を起こすことはありますが、

質の良いもので選んで摂取量を守っている限りは問題ありません。

ミドリムシの副作用に湿疹があるって本当ですか?

これは、記事の前半でも書いた光線過敏症のことでが湿疹は起こらないです。

まず、ミドリムシに含まれるフェオホルバイドというクロロフィル分解物成分の一種を大量に摂りすぎると湿疹が生じる場合があります。

ところが、湿疹が起こるほど多く含まれていません。

つまり、ミドリムシサプリメントを摂取して湿疹が起こるということは考えられないのでご安心ください。

ミドリムシの副作用はほとんどない!安心してミドリムシサプリで健康生活を送ろう!

今回のまとめ!
  • ミドリムシの副作用はほとんどない!
  • 副作用を謳うネットの陰謀論は嘘!
  • 口コミからも高い効果は十分期待できる!
  • ミドリムシの含有量の高いサプリを選ぶのが重要!

ミドリムシの副作用はネットで様々なことが言われています。「下痢」「便秘」「添加物」「ワルファリンの効果低下」「日光アレルギー」などが多かったです。

しかし、この中で副作用があるとすれば、「下痢」「便秘」「添加物」です。

「ワルファリンの効果低下」に関してはミドリムシに含まれるビタミンKの含有量では生じることはほぼない。「日光アレルギー」に関しても同じです。

また、下痢や便秘を起こしやすくなる理由も胃腸が弱っているときに食物繊維を摂取するから起こしやすくなるだけで元気な場合はまずありえないようです。

なので、一番考えられるのは添加物です。添加物に関しても毒性の強い添加物が使用されていないものを選べば解決します。

実際、ネットの口コミでもミドリムシサプリの効果を実感されている方がたくさんいますから品質の良いサプリメントを選び、6か月以上は継続してみましょう。

やはり、効果を実感されている人たちも長いこと継続して飲み続けている場合が多いですからね。

こちらでは、効果がしっかりと出るミドリムシサプリメントの選び方・おすすめBEST3もお伝えしました!

小嶋ヒロユキ
ミドリムシで健康になりたい!と思う人は是非参考にしてみてくださいね。

 

>もう一度おすすめのミドリムシサプリメントBEST3をチェックする!