【2020年版】口コミで人気のおすすめ基礎体温計ランキング12選!

女性の体のリズムを確認するのに基本となる基礎体温計は、妊活や健康維持のために活用することが多いですね。

通常の体温計とは違い、少数第二位まで計測できる基礎体温計はワンランク上の健康管理をする場合には欠かせないアイテムとなっています。

また最近ではアプリと連動できたり、PCに素早く記録できたりと機能も増えていますよ!

そこで今回は基礎体温計の選び方と共に、おすすめの人気アイテムを種類別に12選ご紹介します♪きっとあなたが使いたいと思えるようなアイテムが見つかります。

この記事を書いた人
kura
十代の頃、何気なく体温を測ってみたら35度台と低体温でした。それから数日間測り直しても同じ35度台で、体温に興味を持ちました。色々調べて、基礎体温計を愛用しています。そんな私が基礎体温計の選び方とおすすめアイテムをご紹介します♪

基礎体温計を選ぶ3つのおすすめの選び方!

基礎体温計を選ぶ時には「PCやスマホと連動するか」「予測式か実測式か」「水洗いできるか」を確認して選びましょう!

この3つのポイントを押さえておけば、基礎体温選びでの失敗をグッと減らせますよ。

基礎体温計が「PCやスマホと連動するか」で選ぶ!

種類特徴
連動するタイプ
  • データの転送を本体がやってくれる
  • データの記載ミスが無い
  • 専用機器が必要な場合がある
連動しないタイプ
  • 自分でデータを記録・管理をする
  • データの記載ミスがある場合もある
  • メモやファイルが必要

基礎体温計を選ぶ時には、まずPCやスマホと連動するかを確認しましょう!この機能のあるなしで、使い勝手が変わるためです。

それぞれの特徴を、上記の表にまとめてみました!

「PCやスマホと連動するタイプ」は、データ管理を手軽にしたい場合に便利で「PCやスマホと連動しないタイプ」は、自分で書き込みたい場合やメモを付け足したい時に使いやすいです。

お好みが分かれる部分でもありますので、どちらの方が良いのかライフスタイルにあわせて選んでくださいね。

kura
後ほどのランキングでは「PCやスマホと連動する・連動しない」に分けておすすめのアイテムをご紹介します!ぜひどちらが良いかイメージしておいてくださいね♪

基礎体温計の「予測式か実測式か」で選ぶ!

種類特徴
予測式
  • 計測時間が早いのが特徴
  • 10〜60秒程度で計測ができる
  • 時間をかけずに記録したい場合に向いている
実測式
  • より正確に計測するのが特徴
  • 5〜10分程度で計測できる
  • 正確な体温を測りたい時に向いている

基礎体温計が予測式か実測式かも注目してください!これによって、計測する体温の精度と時間が変わるためです。予測式と実測式の特徴を、上記の表にまとめました。

時間の速さを重視したい場合は「予測式」が使いやすく、計測したデータの正確性を重視したい時は「実測式」が良いでしょう。

また予測式と実測式のどちらもできるタイプもありますよ。時間と正確性のどちらを重視したいのかに合わせて、計測方法を選んでくださいね!

kura
後ほどのランキングでは商品ごとに「予測式」「実測式」か、もしくは「予測式+実測式」なのかを表示していますよ♪

基礎体温計「水洗いできるか」で選ぶ!

水洗いできるかどうかも、購入時にチェックしておきたいポイントです!基礎体温計は口で測るため、水洗いできると衛生面でも清潔に保てます。

毎日計測するからこそ、必ず確認しておきたいポイントですね。水洗いが可能な基礎体温計なのかも見ておきましょう!

PCやスマホと連動する・連動しないに分けて人気のおすすめ基礎体温計ランキングを見る!

それでは「PCやスマホと連動する・連動しない」別に分けて、おすすめの基礎体温計をランキングでご紹介します!きっとあなたが気に入るアイテムが見つかりますよ。

  • 当サイトの編集部による独自の基準にてランキング化しています。効果などの良しあしで並べているのではなく、選び方で述べたポイントなどを含めて、編集部が総合的に判断したものとなっています。

【連動する】手軽にアプリで管理!人気のおすすめ基礎体温計ランキングTOP3!

手軽にPCやスマホでデータ管理ができるタイプは、時間をかけずに記載できるのが魅力です。忙しい朝の時間中、簡単に済ませられるのが良い点です!

そんな連動するタイプの中でも、人気の基礎体温計を集めました。

スマホアプリのルナルナで簡単管理!TDKのおすすめ基礎体温計!

婦人用電子体温計 HT-201
TDK
参考価格2,700円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約20秒
  • 実測の場合…未表示

TDK 婦人用電子体温計の特徴

日本の有名電子機器メーカーTDKの基礎体温計です。スマホアプリのルナルナやTDKのオリジナルアプリなどに転送できて、操作も簡単なタイプですよ!

また約40秒のスピード測定ができるのも魅力です。本体に7回分のデータを記録することもできます。対応機種には注意してくださいね!

スマホアプリを使ってデータ管理をしたい場合や、スピード測定できるタイプが良い時におすすめです。

TDK 婦人用電子体温計の口コミ

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早く測定できるのが便利
素早くも測定できるのが便利です。急いでいる日はパッと終わらせられます。

問題なく使えています
妊活を始めようと決意しましたが、生理周期が不順で詳しく記録するために買いました。ボタンが少し押しづらいですが、数回使えば慣れました。

アプリで管理できるのが良い
アプリで管理できるのが購入の決め手となりました。こういった類のものは続かない私ですが、今の所問題なく続けています!

生理日・排卵お知らせマーク付!テルモの基礎体温計!

電子体温計 WOMAN℃(データ送信タイプ)
テルモ
参考価格8,000円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約20秒
  • 実測の場合…約5分

テルモ 電子体温計 WOMAN℃の特徴

国内の大手医療機器メーカー テルモの基礎体温計です。予測式と実測式のどちらも使えるため、朝の忙しさに合わせて変えられるアイテムですよ!

またバックライト付きなので、暗い場所でも検温しやすいです。生理日・排卵お知らせマークもあります!

大手メーカーの基礎体温計を探している場合や、予測式と実測式の兼用タイプが良い時におすすめです。

テルモ 電子体温計 WOMAN℃の口コミ

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助かっています
自動で記録してくれるのが助かっています。これなら私も続けられそうです。

アラームが地味に良い
アラームが付いているのが地味に良いです。同じ時刻に測ることができます。

使い心地は良い
PCで管理しようと購入しました。別の機器の購入が必要でしたが、まあ管理できるなら良いかなと思います。その他、使い心地は良いです。

ブログでも高評価!オムロンのおすすめおしゃれ基礎体温計!

婦人用電子体温計MC-652LC
OMRON(オムロン)
参考価格2,800円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約10秒
  • 実測の場合…約5分

OMRON(オムロン) 婦人用電子体温計の特徴

有名ヘルスケアメーカーOMRONの基礎体温計です。スタイリッシュな見た目で、持ち運びする時にも邪魔になりませんよ!

スマホやPCへの転送はBluetoothなので、ケーブル用意の必要もありません。またアラーム機能が付いているのもポイントです!

スタイリッシュな見た目の基礎体温計を探している場合や、簡単に転送できるタイプが良い時におすすめです。

OMRON(オムロン) 婦人用電子体温計の口コミ

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【連動しない】口コミでも評判!人気のおすすめ基礎体温計ランキングTOP9!

連動しないタイプは、データ管理を自分でするからこそ振り返りやすくなる良い点があります。またちょっとした体調の変化も一緒に書き込んだりもしやすいですね!

そんな連動しないタイプの中でも、口コミで評判の基礎体温計をご紹介します。

妊娠しやすい時期がわかる!興和のおすすめ基礎体温計ソフィアレイ!

婦人体温計ソフィアレイ BT-16R
興和株式会社
参考価格12,000円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
実測式
水洗いできるか
測定時間
未表示

興和株式会社 婦人体温計ソフィアレイの特徴

ヘルスケア用品などが有名な興和の基礎体温計です。PCやスマホに転送ではなく、本体に500日分のデータを自動記録できるタイプですよ!

またバックライトも付くので、暗い部屋でも扱いやすいです。体調をマークで簡単にメモしておくこともできます!

PCやスマホを使わずに自動記録したい場合や、バックライト付きが良い時におすすめです。

興和株式会社 婦人体温計ソフィアレイの口コミ

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良いと思います
良いと思います。

私は使いやすい
スマホで管理するタイプもあるの知っていますが、私はこちらの方が扱いやすいです。好みだとは思いますが、使いやすいと思っています。

使い方簡単!オムロンの自動でグラフにしてくれる基礎体温計!

婦人体温計 サーモプラン MC-440
OMRON(オムロン)
参考価格9,000円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約60秒
  • 実測の場合…未表示

オムロン 婦人体温計 サーモプランの特徴

人気ヘルスケアメーカーオムロンの基礎体温計です。計測すれば本体に自動で記録できて、グラフにしてくれるのが便利ですよ!

本体サイズも大きすぎないので、旅行にも持ち運びしやすいです。最大210日分のデータを記録できます!

本体に記録できるタイプが良い時や、グラフですぐに確認したい場合におすすめです。

オムロン 婦人体温計 サーモプランの口コミ

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測るだけで良いというのが良い
体温測るだけで良いというのが気に入っています。今の所欠かすことなく続いています!

便利
生理管理のために購入しました。アプリのを使っていましたが、面倒になり自動でグラフにできるこちらにしました。便利に使えています。

本体に記録できる使い方簡単な基礎体温計!興和のプチソフィア!

プチソフィアコーワ コンピュータ基礎体温計 BT-14
興和株式会社
参考価格8,500円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
実測式
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約2分
  • 実測の場合…約5分

興和株式会社 プチソフィアコーワ基礎体温計の特徴

ヘルスケア用品の人気メーカー興和株式会社の基礎体温計です。本体に200日分のデータを記録できて、グラフで表してくれるためわかりやすいですよ!

また目覚ましアラームが付いているのも魅力です。体調を簡単にメモできる機能もあります!

本体に記録したい場合や、目覚ましアラームが付いているタイプが良い時におすすめです。

興和株式会社 プチソフィアコーワ基礎体温計の口コミ

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メモリー機能も良い
少し重いので、眠気防止になって良いです。メモリー機能も良いです。

もう何年も愛用
もう何年も愛用しています。目覚まし時計の代わりとしても使えるし、グラフでリズムがわかるので助かります。

他と比較しても検温が早い!オムロンの基礎体温計!

婦人用電子体温計 MC-683L
OMRON(オムロン)
参考価格2,500円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
感温部とケースのみ水洗い可能
測定時間
  • 予測の場合…約10秒
  • 実測の場合…未表示

OMRON(オムロン) 婦人用電子体温計の特徴

人気ヘルスケアメーカーOMRONの基礎体温計です。予測式の場合は約10秒で検温ができるため、忙しい朝でも使いやすいアイテムですよ!

また口にくわえる部分はきしめんのようになっているため、舌下に密着しやすいです。感温部が洗えるのも魅力ですね!

人気ヘルスケアメーカーの基礎体温計を探している場合や、早く計測できるタイプが良い時におすすめです。

OMRON(オムロン) 婦人用電子体温計の口コミ

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すぐに測れる
すぐに測れるのがいい。

重宝しています
今までの基礎体温計だと5分程度はじっとしてる必要がありました。でもこれだと10秒だけなので、手間を感じにくいです。重宝しています。

値段がお手頃!口に固定しやすいリング付きのシチズン基礎体温計!

婦人用電子体温計 CTEB503L
シチズン
参考価格1,500円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約30秒
  • 実測の場合…約5分

シチズン 婦人用電子体温計の特徴

有名メーカーシチズンの基礎体温計です。約30秒で予測温度が検温でき、前回のメモリー機能もある便利なアイテムですよ!

またバックライト付きなので、暗い部屋での検温もスムーズですよ。口にくわえた時に固定をサポートしてくれるリングも付属しています!

素早く検温できる基礎体温計を探している場合や、バックライト付きが良い時におすすめです。

シチズン 婦人用電子体温計の口コミ

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十分満足
使い始めて1月ほどですが、今まで使ってきた基礎体温計よりも使いやすいです。価格も手頃だったので、十分満足しています。

シンプルで良い
使いやすいし、操作性も問題ありません。他の基礎体温計も使っていましたが、こちらはシンプルで良いです。

気に入りました
バックライト付きでシンプルな感じなのが気に入りました。特に不都合もなく使えています。

人気市販メーカーオムロン!実測もできるおすすめ女性用基礎体温計!

婦人用電子体温計 けんおんくん MC-672L
OMRON(オムロン)
参考価格2,100円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約30秒
  • 実測の場合…約5分

オムロン 婦人用電子体温計 けんおんくんの特徴

大手ヘルスケアメーカー オムロンの基礎体温計です。画面が広く文字が大きいので、寝ぼけている時でもハッキリ見やすいアイテムですよ!

またプローブリングが付属しているため、口に固定しやすいのも良い点です。予測の場合は約30秒で検温できるのもポイントですね!

大手ヘルスケアメーカーのアイテムが良い時や、画面が大きいタイプを探している場合におすすめです。

オムロン 婦人用電子体温計 けんおんくんの口コミ

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文字も大きくて良い
画面が大きいタイプを探していましたが、このオムロンのは文字も大きくて良いです。

使い勝手が良い
他社の基礎体温計を使っていましたが、故障したので乗り換えました。使い勝手が良いと思います。

固定しやすいのが良い
体調管理のために基礎体温を測っています。シリコンリングが付いているので、固定しやすいのが良いです。

価格が安い&薬局でも人気!テルモのおすすめ基礎体温計!

電子体温計 WOMAN℃ ET-C531P
テルモ
参考価格1,500円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約20秒
  • 実測の場合…約5分

テルモ 電子体温計 WOMAN℃の特徴

医療機器の大手メーカーテルモの基礎体温計です。小さめなサイズでありながら、予測と実測のどちらも兼用できるタイプですよ!

また本体・ケース共に丸洗いできるのも魅力です。くわえた時に滑りにくいように工夫されているのもポイントです。

大手メーカーの基礎体温計を探している場合や、小さめなサイズが良い時におすすめです。

テルモ 電子体温計 WOMAN℃の口コミ

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この価格は嬉しい
ボタンが少し硬いかなとは思いましたが、実測で測れてこの価格は嬉しいです。

満足しています
リーズナブルで実測が測れるタイプを探していて、こちらに行き着きました。丸洗いもできるし満足しています。

使い方簡単でオススメ!テルモの基礎体温計!

電子体温計(データ転送機能なし) ETW525ZZ
TERUMO(テルモ)
参考価格2,700円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
予測式+実測式(兼用)
水洗いできるか
測定時間
  • 予測の場合…約20秒
  • 実測の場合…約5分

TERUMO(テルモ) 電子体温計の特徴

有名医療機器メーカーTERUMOの基礎体温計です。口にくわえやすいように、緩やかなカーブになっていて便利ですよ!

また生理日・排卵日のお知らせをしてくれるのも見逃せません。目覚ましアラーム機能もあります!

有名医療機器メーカーの基礎体温計を探している場合や、生理日・排卵日のお知らせをしてくれるタイプが良い時におすすめです。

TERUMO(テルモ) 電子体温計の口コミ

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こちらにして良かった
基礎体温計の買い替えでこちらを購入しました。以前のものよりも口にくわえやすく、数値のブレも少ないように思います。こちらにして良かったです。

シンプル機能で軽量!電池交換できるおすすめ婦人用電子基礎体温計!

メディケア 婦人用電子体温計 MTL1622
森下仁丹
参考価格1,300円(税別)
PCやスマホと連動するか
予測式か実測式か
実測式
水洗いできるか
測定部位のみ水洗い可能
測定時間
  • 予測の場合…約1〜2分
  • 実測の場合…約5分

森下仁丹 メディケア 婦人用電子体温計の特徴

医薬品メーカー森下仁丹のシンプルな基礎体温計です。重さは約10gと軽量で、持ち運びする時にも邪魔にならないサイズですよ!

また抗菌樹脂を使用しているのもポイントですね。収納ケースも付属しているため、置き場に困らないのも良い点です!

シンプルな機能の基礎体温計を探している場合や、軽量タイプが良い時におすすめです。

森下仁丹 メディケア 婦人用電子体温計の口コミ

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自分で書き込みたかった
自分で書き込みたかったので、このタイプにしました。前回の記録は出たり出なかったりしますが、その分すぐに起きるようになりました。

良いと思います
基礎体温を計測するのは初めてだったので、とりあえず値段でこの体温計にしました。良いと思います。

ちょうど良い商品
シンプルな機能のものを探していたため、ちょうど良い商品でした。簡単に扱えて、とても良いです。

正確性を高める!基礎体温計のおすすめの使い方・測り方は!

基礎体温計のおすすめの測り方もご紹介します。普通の体温計とは少し違う注意点があるため、多少面倒に感じる部分もあるかもしれません。

ですが慣れてしまえば、大変に感じることも少ないですよ!

寝る前に手の届く場所に置いておく

基礎体温を測る時には、寝る前に手の届く場所に置いてから眠りましょう!起きた時、体温計を取りに体を動かしてしまうと正確に計測できなくなってしまうためです。

体をなるべく動かさないようにして、すぐに計測するために手の届く場所に置いてくださいね。

起床後すぐに計測する

起床後はすぐに計測をスタートしましょう!なるべく同じ時間に起床して計測するのがベストです。

起きたら体温計をすぐに口に入れ、舌で押さえるようにして計測します。この時口を開けて計測しないように気をつけましょう!

体温と気づいた点を記載する

基礎体温の計測が完了したら、体温とその他気づいた点をメモに記載します!メモは紙でもアプリでも、自分が使いやすいものを使いましょう。

またこの時に体温だけではなく、ちょっとした体調不良や気分なども書いておくと良いですよ。後から見かえした時に発見がある場合もあります。

基礎体温計についてのよくあるQ&A

では、最後に基礎体温計を使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

基礎体温計と普通の体温計の違いは何ですか?

基礎体温計と普通の体温計の違いは、計測できる体温の細かさです。基礎体温計は小数点第二位まで計測できるので「36.51度」と表示されます。

普通の体温計は、同じ体温でも「36.5度」と表示されます。また基礎体温計は基本的に口での計測となります。

普通の体温計で基礎体温を測ることはできますか?

基礎体温は少数第二位までの体温を計測する必要があります。ですのでできれば普通の体温計ではなく、基礎体温計を使用する方が良いでしょう。

まとめ

基礎体温計は注目が集まっている分、独自の機能や種類が増えています。使いやすくなっていますが、初めて選ぶ場合には迷ってしまうこともあります。

また測り方も、普通の体温計とは異なる部分があります。つい面倒に見えてしまうこともありますよね。ですが基礎体温計を活用すれば、自分の体調管理から新たな発見があるかもしれません!

ぜひここでご紹介した選び方やおすすめのアイテムも参考にして、あなたが使いやすい基礎体温計を見つけてください。