【2020年版】虫歯予防やダイエットにおすすめなガムの人気ランキング15選!

口が寂しいときやリフレッシュしたいときに噛むのはもちろん、気分に応じて様々なフレーバーを楽しむことができるガムはとても便利ですよね!

また眠気を覚ましたいときに噛むと効果的だったり、虫歯を予防してくれる効果があったりと単純に噛んで楽しむだけではないのも魅力の1つです!

しかし最近では種類が増えてきて様々なメーカーから最新のガムが販売されていて、どれを選べば良いのかとても迷ってしまいます。

そこで今回は、種類が豊富で迷いがちな「ガムの選び方」と「通販で買えるおすすめのガム15選」をご紹介します!

あなたにぴったりのガムを見つけて快適なリフレッシュタイムなどに役立ててくださいね!

この記事を書いた人
佐藤タクマ
小さい頃はジッとしているのが苦手で何度も両親に怒られていましたが、ガムを噛んでいる間は大人しくできたのでお小遣いでいつもガムを買っていました(笑)社会人になってからはパソコン作業が多くなり、休憩時間にリフレッシュや気分転換にガムを食べています。そんな現在でもガムのお世話になっている私が、選び方とおすすめのガムをご紹介します!

ガムを選ぶ3つのおすすめの選び方!

ガムは身近で手軽に購入できるので、良く考えず直感的に手にとってしまうことが多いですよね。しかし、それでは理想のガムに出会うことはできません!

ガムを選ぶときには「種類」の他に「使用目的」「味」というポイントも意識しましょう!これで自分好みのガムが見つかるので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

ガムの「種類」で選ぶ!

種類 噛み心地 特徴

粒ガム
固い
  • 歯の健康維持や暑い夏場におすすめ
  • 糖類で表面をコーティングしているので暑さに強く表面同士がくっつかない
  • 粒が小さいので容量の大きいボトルタイプや口臭予防などの成分が入っていることが多い

ソフトガム
柔らかい
  • ガムの味や果汁を楽しみたい場合におすすめ
  • 重量が大きいので口いっぱいにガムの味が広がり噛み心地も長時間続く
  • 風船ガムや板ガムなどの種類があり伸びが良く風船のように膨らますことができる

まずガムを選ぶ時には「種類」に注目して選びましょう!この2つは形状ごとに噛み心地や特徴が異なり、楽しみ方も変わってきます。

カリっとした噛み心地や口臭予防などの成分を求める場合は「粒ガム」が、とにかくガムの味と柔らかい噛み心地を楽しみたい場合は「ソフトガム」がおすすめです。

また「粒ガム」の容器は大容量のボトルタイプが多く、薄さのある「ソフトガム」はスティックタイプやカードタイプといったコンパクトな容器が多いです。

このように、ガムの特徴や噛み心地だけでなく持ち運びのことも考えて商品を選ぶと失敗が少なくなりますよ!

佐藤タクマ
ガムはCDの「ジャケ買い」のように、商品パッケージで選ぶ「パケ買い」をしてみるのもおすすめです。ガムは単価も安いので色々な商品を試しやすく、意外なところからお気に入りのガムが見つかるかもしれませんよ!

歯科専用やキシリトールなど「使用目的」でガムを選ぶ!

ガムの「使用目的」も重要なポイントです。虫歯を防いだり眠気を覚ましてくれたりなど使用目的に最も適した成分や効果を基準に選ぶと良いですよ!

主な使用目的を「虫歯予防」「口臭予防」「眠気覚まし」「美味しさ重視」にわけて、ガムに含まれるおすすめの成分を以下にまとめてみました。

  • 虫歯予防・・・キシリトール
  • 口臭予防・・・クロロフィル・フラボノイド
  • 眠気覚まし・・・カフェイン
  • 美味しさ重視・・・果汁・甘味料

このようになります!基本的には使用目的に合う成分のガムを選べば大丈夫ですが、糖尿気味の場合はカロリーが低くインシュリンに依存しない「キシリトールガム」を選んでください。

また、後ほどのランキングでは商品ごとに口コミもご紹介します。実際に食べた人の口コミも参考にして、自分にぴったりのガムを見つけてくださいね!

佐藤タクマ
キシリトールなどの甘味料には「糖アルコール」という成分が入っていて、小腸で消化や吸収がされにくいという特徴があります。体に害はありませんが、摂取しすぎるとお腹が緩くなるので食べるのは1日5個程度までに抑えておきましょう!

ベリーやソーダなどの「味」でガムを選ぶ!

ガムの「味」も重要なポイントです!味はお好みの部分ですので、それぞれに良い悪いはありません。なので食べる時の気分に合わせて選ぶといいですよ!

その時の気分を「刺激が欲しい時」「リフレッシュしたい時」「しっかりした甘味を楽しみたい時」「お菓子の代わりにガムを食べる時」にわけて、おすすめの味の種類を以下にまとめました。

  • 刺激が欲しい時・・・ミント系
  • リフレッシュしたい時・・・レモンやライムなどの柑橘系
  • しっかりした甘味を楽しみたい時・・・ストロベリーなどのベリー系
  • お菓子の代わりにガムを食べる時・・・ソーダやコーラなどのドリンク系

車の運転中や勉強の合間などの集中力が必要な場面では「ミント系」が、気分転換にはリラックスをもたらす香りである「柑橘系」がおすすめです。

またガムの味を存分に楽しみながらお菓子感覚で食べたい場合は、しっかりとした甘味がある「ベリー系」「ドリンク系」が良いでしょう。

ガムの種類や使用目的と組み合わせながら「味」にも注目して、自分が美味しいと思えるガムを見つけてみてくださいね!

「種類」別におすすめガムの人気ランキングを見る!

それでは「種類」別に、おすすめのガムランキングをご紹介していきます!

種類の他にも使用目的や味を考慮して厳選しましたので、ぜひ自分にぴったりのガムを選んでくださいね!

  • 当サイトの編集部による独自の基準にてランキング化しています。効果などの良しあしで並べているのではなく、選び方で述べたポイントなどを含めて、編集部が総合的に判断したものとなっています。

【粒ガム】口臭予防や眠気覚ましに最適!おすすめガム人気ランキングTOP8!

「粒ガム」は糖類で表面をコーティングしているので表面同士がくっつかず、大容量ボトルで歯の健康に良い成分が入っていることが多くなっています。

知名度のある人気メーカーの中でも、特におすすめな虫歯や口臭予防効果のあるガムをご紹介します!

市販でも人気なおすすめのボトルキシリトールガム!ロッテ

7種アソートボトル
ロッテ
参考価格700円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
虫歯予防
柑橘系・ベリー系
内容量
143g

7種アソートボトルの特徴

ロッテの定番商品で、スウィーティ・ピーチ・グリーンアップル・グレープ・オレンジ・ライチ・ベリーのなんと7種類もの味が楽しめるボトルガムになります。

あっさりとした味わいで食べやすいスウィーティ味が新登場し、7色に彩られたパッケージがとても鮮やかでインテリアにも馴染むデザインになっています。

清涼感を抑え目に作られているのでミントが苦手な場合でも安心して噛むことができ、その時の気分に合わせて好きな味と香りが楽しめますよ!

7種アソートボトルの口コミ

口コミを見る

コスパ最高!
他で6つセット買うと通常版(147グラムくらい?)で一個600~700円。しかしこのセットは増量版(158グラムくらい?)で1個400円台。お買い得すぎる!

美味しくて食べ過ぎ注意です
購入当初ガンガン口に入れてしまって速攻ボトルひとつ無くなりました。いくらでも食べ続けられますので、個数を決めて適量を食べるのが良いです。自分は百均の薬ケースを買ってきて、6個入れて一日の制限としてます。持ち歩かず自宅や会社の机で消費する分には、このファミリーボトルがおすすめです!

子供の虫歯予防にも!
子どもってチョコレートやらスナックやらが大好き。でもそういうお菓子って歯にくっつきますよね。そこでこのガム。ガムを噛めばある程度食べかすを除去してくれます。もちろん歯磨きがケアのメインですが、お菓子の後のガムという習慣もあなどれない効果を発揮します。こちらはいろんな味が入っているので、子どもも飽きずに続けられています!

顔痩せや二重あご対策にもなる女子に人気のガム!クロレッツ

クロレッツXP ピンクグレープフルーツ
モンデリーズ・ジャパン
参考価格600円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
口臭予防
ピンクグレープフルーツ
内容量
140g

クロレッツXP ピンクグレープフルーツの特徴

大小2つの開け口がある「2WAYキャップ」を採用してデザインにもこだわったボトルが特徴の、女性から圧倒的に支持されているボトルガムになります。

ボトルの中のガムに直接触れたくない場合には小さな開け口から取り出すことができ、このクロレッツXPは味を長続きさせることに焦点を当てて作られています。

キシリトールも少量含まれているので、味の良さや息のリフレッシュだけでなく歯の健康も守ってくれるおすすめガムですよ!

クロレッツXP ピンクグレープフルーツの口コミ

口コミを見る

ダイエットにもおすすめ!
過食を抑える為にこの度7種類のボトルガムを購入しましたが、当商品がダントツで味が長持ちする為、出来る限り長く噛んでいたい方にはオススメです。味に関しては噛み始めこそキシリトールの強い甘味があるものの、噛んでる内にほのかに感じる程度の甘味になり、その状態が30分から1時間くらいは続きます。当商品を噛んでる間は、他製品と比べて食欲が明らかに減衰するので、もうカートン買いしようかなと考えるくらいです!

1番好きなガムです
クロレッツ以外も含むすべてのキシリトール系のミントガムで、このボトルが一番好き。他にもリカルデントシリーズが好きですが、眠気覚ましや口直し、刺激がほしいときなどは、このグレープフルーツが一番!とにかく味が長持ちします。

味長持ちでコスパ良し!
会社のデスクに常備しています。味がめちゃくちゃ長持ちするので重宝しています。事務作業中、口寂しい時や眠たくなってきてしまったときに噛んでいます。オマケのクロレッツキャンディミントが地味に美味しいです。小さなキャンディなのですが、レモン風味で口の中がスッキリします!

虫歯に効果がある歯科医師会のおすすめ再石灰化ガム!ポスカ

ポスカ
江崎グリコ
参考価格400円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
虫歯予防
クリアミント
内容量
75g

ポスカの特徴

ガムを噛みながら歯の健康を守ることができる、日本歯科医師会も推薦する特定保健用食品の初期虫歯対策用ガムになります。

商品の名前にもなっていてメインの成分である「POs-Ca」とは、リン酸化オリゴ糖カルシウムのことで虫歯の原因となる酸をつくらないカルシウム素材です。

ポスカから唾液にリン酸化オリゴ糖カルシウムのカルシウムイオンが溶けだし、初期むし歯に浸透して再結晶化を促すことができるおすすめガムですよ!

ポスカの口コミ

口コミを見る

虫歯対策におすすめです!
美味しい一品です。賞味期限も長く、おススメの商品です!美味しくて歯の健康にも良いので、お買い得!!

食後に口がさっぱりします
虫歯対策になるのかわかりませんが、よくこの手のガムを噛んでいます。このガムは味もよく、固さもいい感じです。食後の口臭予防と虫歯予防にまたリピートします!!

コスパが良く味も長持ちです!
ミントの味もきつくなく、味も長く楽しめます。歯間の虫歯はわかりずらいので予防になると思い購入しました。顎の為にもなると思います!

食後におすすめな歯を健康にいいキシリトールガム!ロッテ

キシリトールガム フレッシュミント
ロッテ
参考価格700円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
虫歯予防
フレッシュミント
内容量
143g

キシリトールガム フレッシュミントの特徴

「むし歯のない社会へ」をテーマに虫歯対策だけを考えて作られた、コンビニやスーパーで気軽に購入することができる定番キシリトールガムになります。

消費者庁許可の特定保健用食品で、歯の再石灰化を増強する「キシリトール」「フクロノリ抽出物」「リン酸一水素カルシウム」を配合しています。

味はミントのすっきりとした清涼感があって爽やかな気分になれるので、お口直しなどにも最適なおすすめキシリトールガムですよ!

キシリトールガム フレッシュミントの口コミ

口コミを見る

このガムは常に持っています!
ガムは顎関節を鍛え脳にも刺激を与えますし、唾液を常に促して身体にも良いと思っていますので常備する事にしています。いろいろ食べてあくまでも個人的な結論ですが今はこのガムを選んでいます。コスパと品質と味のバランスが非常に良いです!

味良し!歯の健康に良し!
コストコにて大きなサイズのボトルを買ってからはまってしまいアマゾンでも購入させていただきました。個人的にはこの味が1番好きです!しかしガムをかみすぎると体内に空気を取り込みすぎるので注意が必要です。1日に最適な量を摂取して美味しくいただきましょう!

濃い味が苦手な人にもおすすめです
ちょうど良い味の濃さで、すっきり噛めるガムです。しかも長持ちします。噛み応えは、固すぎず歯に優しいです!

禁煙やスポーツにおすすめのカフェインガム!ブラックブラック

ブラックブラック
ロッテ
参考価格650円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
眠気覚まし
ミント系
内容量
140g

ブラックブラックの特徴

車の運転中や勉強中はもちろん、禁煙中などの気分をスッキリさせたいときにぴったりの辛口なミントガムになります。

強力メントールに加えて「カフェイン」「菊花エキス」「イチョウ葉エキス」が配合してあり、発売されてから現在までドライブの強い味方として愛されてきました。

ボトルのフタがワンプッシュで開封できるので片手でガムを取り出すことができ、車のドリンクホルダーにも入るサイズなので収納場所にも困らないおすすめガムです!

ブラックブラックの口コミ

口コミを見る

禁煙の味方!
タバコの本数を減らすために近くのスーパーにこれを買いにいったんですが、どの店も定価売り(750円+消費税)だったのでAmazonで買いました。口癖でタバコを吸っているので、わたしの場合別にタバコじゃなくても口の中に何かはいってればイライラはしないので実際にタバコ代が節約できました。味ですが、口にいれて噛んだ瞬間強烈な薄荷の味がするので、目覚まし用意この製品は高速道路を走る時には常備してました。

運転の必需品
車の運転をしているとすぐ眠くなってしまうので対策で購入しました。最初は眠くても目も冴え、これがあればどこにでも行ける他社のガムやタブレットなど様々なものを試しましたが、私にとって味が一番美味しいのがこれですね。ブラックブラックのタブレットは強力で冴えるので眠いときはタブレットを使っています。

いつも助けられています!
馬力不足の愛車で、特に高速道路を運転する場合、単調な作業になってしまい、眠気に襲われることがあります。すぐにパーキングで休めないとき、ガムを噛んで一時しのぎをすることがあります。この商品は、眠気を覚ますのに最も効果があります。パーキングに着いたら、ゆっくり休みます。

原料にCPP-ACPを使用した虫歯対策ガム!リカルデント

リカルデント
モンデリーズ・ジャパン
参考価格600円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
虫歯予防
グレープミント
内容量
140g

リカルデントの特徴

独自開発のロングラスティングカプセルを採用して味が長続きさせ、虫歯の始まりを防ぐ効果が人気なリカルデントのキシリトールガムになります。

牛乳由来成分のCPP-ACPを配合しているので、噛むことによって「むし歯のはじまりを抑制」「再石灰化の促進」「酸に溶けにくい歯にする」という効果が期待できます。

日本歯科医師会推薦品に加えて特定保健用食品なので品質も安心で、噛み始めのジューシーなグレープの味わいとミントの爽やかな後味が楽しめますよ!

リカルデントの口コミ

口コミを見る

これ以外もう食べれない!
食後に必ず3粒食うぜ!歯も守れて口臭予防にもなる。老若男女問わず噛みやすいガム。でも食い過ぎには注意!

抜群に味が長持ちします
すべてを経験したわけではないのですが、他社よりとびぬけて味が長持ちします。ほのかに甘味を感じる程度になってからが長いです。味が残っているのにアゴが疲れて捨ててしまうのはこの商品が初めてです。今まで(他社)は一度に2粒含んでいたのですが、これにしてからは1粒で満足です。

おいしい!!
これまでミント味のガムを買っていましたが、たまには違う味も食べてみようとグレープミント味を試してみたら美味しかったので、リピしました。この味なら子供にもいいですね。味も思ったより長持ちするし、キャップが2wayなのも便利でいいです!

爽やかな息長持ちで糖質制限や勉強におすすめのガム!クロレッツ

クロレッツXP オリジナルミント
モンデリーズ・ジャパン
参考価格700円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
口臭予防
オリジナルミント
内容量
140g

クロレッツXP オリジナルミントの特徴

クロレッツシリーズの中でも口の中に広がる爽快感と清涼感の強さから圧倒的人気を誇る、王道中の王道であるオリジナルミント味のキシリトールガムになります。

ボトルに大小2つの開け口がある「2WAYキャップ」を採用し、ボトルの中のガムに直接触れたくない場合には小さな開け口から取り出すことができます。

他のガムに比べて味が長続きするので集中力が必要な場面でも活躍し、全ての良さを程よく取り入れた誰からも長く愛されているおすすめガムですよ!

クロレッツXP オリジナルミントの口コミ

口コミを見る

1番好きなミントガム
数え切れないくらいのミントガムが世の中にはありますが、これが1番好き。極端にスースーしないミント感が絶妙。そして味が長持ち。会社で1粒噛んだら気づけば1時間経ってたってこともしばしば。

とにかく味が長持ち!
コンビニで袋のものをちまちま買っていましたが、今回ボトル買いしました。長持ちで不味くない味、20分噛んでても変わらない味でかなり長持ちです。

ボトルが使いやすいです!
ボトルのフタは工夫されていて、大きく開く通常のフタに小さく開くフタが付けられています。小さいフタの方を使うと少しずつ取り出すことができます。軽くボトルを振ると1粒ずつ取り出せるので使いやすいです。大きく開くフタに手を突っ込んで取り出そうとすると、ガムが意外と逃げてしまってうまく掴めないときがあります。そうならないよううまくつくられています!

歯間ブラシのような効果のある歯周病にもおすすめの無糖ガム!キシリトール

歯科専用キシリトールガム
オーラルケア
参考価格1,400円(税別)
種類
粒ガム
使用目的
虫歯予防
アップルミント
内容量
153g

歯科専用キシリトールガムの特徴

甘味料としてキシリトールを100%使用しており、他の甘味料は一切使っていないので安心な「歯科専用」のキシリトールガムになります。

歯科専用なので「リン酸カルシウム」「フクロノリ抽出物(フノラン)」を市販品よりも多く配合し、矯正中や義歯でも問題ないように歯にくっつきにくいガムベースを採用しています。

キリトール以外の余計な甘味料が含まれていないノンシュガーで、歯の健康を考えるなら最もおすすめのキシリトールガムですよ!

歯科専用キシリトールガムの口コミ

口コミを見る

歯医者で売っている商品!
このガムが他のデンタルケア系のガムと違って何がいいのか、歯科衛生士に聞いたところ、キシリトール以外の余計な甘味料が入っていないため、食べても口腔内PHが酸性にならないとのことです。ガム自体は個人的にアップルが一番美味しいと思います。

キシリトールなら歯科専用がおすすめ
通常バージョンや他の製品と成分を比べてください、キリトール以外の余計な甘味料が含まれてません。そうはいっても、このキシリトールはアップルの味がしてとても美味しいです。歯のことを考えてキシリトールガムを摂取するのが目的なら、余計なものが含まれてないこっちを買いましょう。

実はコスパも良い!
本商品は1回1粒なのに対して普通のキシリトールガムは1回2粒です。本商品は内容量は90粒なため普通のキシリトールガムと量は変わりません。つまりお値段としては本商品の半額を他と比べるべきです。したがって歯科専用だからといって思ったほど高くないですね。味としてはかなり美味しく十分甘いです。個人的にはもっと甘さを抑えても良いくらい。ガムの食感が良く、味がなくなってもずっと噛んでられます。歯への効果としては染みるのが気にならなくなった気がします!

【ソフトガム】コンビニで買えるおいしい風船ガム!おすすめガム人気ランキングTOP7!

「ソフトガム」は重量が大きいので口いっぱいにガムの味が広がるので、ガムの味や果汁を楽しみたい場合におすすめです。

そんなソフトガムを楽しむために味わいと噛み心地にも注目して選んでみたので、ぜひ購入の参考にしてみてください!

味が50分続く記憶力やカロリー制限にも最適なガム!フィッツ

Fit’sLINK
ロッテ
参考価格1,200円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
美味しさ重視
オリジナルミント
内容量
12枚×10ケース

Fit’sLINKの特徴

オリジナルミントの強すぎない程よい爽快感が人気で、味が50分も継続するとパッケージに記載されているロッテのフィッツシリーズになります。

ソフトガムの中にグリーンの小さな粒子が入っていて、柔らかさとシャリシャリ感の食感も抜群でいつまでも噛んでいられるように工夫されています。

長続きする味もメントールをベースに「柑橘類の皮(ピール)」が持つ独特の苦味をアクセントとして加えていて、クセになるおすすめガムですよ!

Fit’sLINKの口コミ

口コミを見る

最高です!
最近コンビニで見かけません。探し求めてここで見つけられました!私には欠かせない一品です!またリピします。

勉強のお供です
これ以外のガムだとお腹を壊してしまうので勉強中なくてはならない存在です。それなのに最寄りのスーパーやコンビニからどんどん無くなって行くのでAmazonで買えて良かったです!

ミントガムの金字塔
噛み心地が良くシュガーレスで、他のメーカーより味が長持ちします!迷ったら「Fit’s LINK」ですよ!!

おしゃれなケースが目を惹くクールなミントガム!ストライド

ストライド エンドレスミント
モンデリーズ・ジャパン
参考価格1,900円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
口臭予防
ミント系
内容量
12枚×12ケース

ストライド エンドレスミントの特徴

ストライドシリーズの中で「新クーリングシステム」を初めて採用した商品で、やや甘めなミントがスッキリした冷たさをもたらしてくれるソフトガムになります。

商品名のように清涼感がエンドレスに続くコスパの良いガムで、細かく混ぜられたスクラブ状の粒子が美味しさをより一層引き立てます。

ターゲットである若者層のセンスを意識したシンプルでスタイリッシュなデザインになっていて、ユニークなウォレット形状のパッケージも採用したおしゃれなガムですよ!

ストライド エンドレスミントの口コミ

口コミを見る

本当に良い商品
味、長持ち、柔らかさは他類似品と比較すると秀でているガムです。5年以上も愛用しています!

やっぱりこれに戻ってきます!
最近なぜかコンビニでは売ってるのを見かけないので購入しました。味が長持ちするし、美味しい!無くなったらまたリピしたいと思います!

とにかく長持ち!
最近ドラッグストアやコンビニで見かけなくなり購入しました。味は好きな味で長持ちするので、口寂しい時に噛んだり、タバコの合間に噛んだりしてます!

思わず飲み込みそうになる噛みすぎ注意な風船ガム!フィリックス

フィリックスガム
丸川製菓
参考価格800円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
美味しさ重視
ストロベリー
内容量
50個+5個

フィリックスガムの特徴

昔懐かしの駄菓子の定番である丸川製菓が販売する、美味しすぎて思わず飲み込みそうになる風船ガムになります。

当たり付きでお得な気分になる仕掛け付きで1箱の中に当たりが5個あたりが入っていますが、その補償分は商品の中に既に含まれているので子供と一緒に楽しむことができます。

各種イベントやキャンペーンのプレゼントや景品としても親しまれている、いつまでも変わらないおすすめの風船ガムです!

フィリックスガムの口コミ

口コミを見る

あの頃を思い出す
小さい頃に食べていて、急になつかしいなあとおもって探したらあったので買いました!!この他にない独特の香りや味が子供の頃の記憶を蘇らせました。なんだか切ない。

逸品!
口に放り込んだ時は酸味をまとった香りが、噛んでいくと甘さが増してきます。かみごたえもいいですね。もはやガムの定番。ずっとこの包装とこの味のまま売り続けて欲しい逸品です。

1年に1回は買いたいガム
駄菓子屋で買って食べていたのを思い出しました。子供の頃箱買いしてみたかった商品なので、気持ちが満たされます!笑

噛むと濃縮果汁が広がる駄菓子ガム!マルカワ

フルーツ6マーブルガム
丸川製菓
参考価格1,200円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
美味しさ重視
柑橘系・ベリー系
内容量
15個×6ケース

フルーツ6マーブルガムの特徴

お得感あふれるセット内容と変わらないフルーツの美味しさが人気の、昭和の時代から多くの子供に愛されてきた丸川製菓の定番風船ガムになります。

「オレンジ」「グレープフルーツ」「メロン」「りんご」「グレープ」「マスカット」の6種類の味がひとつのパッケージになっているので、気分に合わせて好きな味が楽しめます。

ジューシーなフルーツの濃縮果汁に遊び心満載のパッケージは昔から変わらず魅力的で、思わず懐かしいと声に出してしまう大人にもおすすめのガムです!

フルーツ6マーブルガムの口コミ

口コミを見る

子供時代を思い出しながら
二重あごやホウレイ線、顔のたるみの原因は食事でかまないのが原因だそうです!ガムを一日一時間かんで若返りましょう!

果汁がジューシー!
クジが付いた四角い箱に4粒入っていた懐かしい味はそのままで、粒が大きく、食べ応えがあります。気のせいかもしれませんが、味が少し長持ちするような気がします。

昔ながらの味
子供のころ食べたガムの味を思い出します。だいたい40年前でしょうか?人工添加物、特に、人工甘味料がないのが魅力でよく売れているのでしょう。安全な食べ物を探すのに一苦労(+高い)する現在は、子供(とそのご両親)にとっては大変な時代です。

緊急事態の時も使えるおすすめ歯磨き粉ガム!クラシエフーズ

歯みがきガム
クラシエフーズ
参考価格1,400円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
虫歯予防
マイルドミント
内容量
9枚×15ケース

歯みがきガムの特徴

強すぎないマイルドなミント味でその名の通り噛むと「歯を磨いた後のような爽やかさ」が広がる、シュガーレスで歯に優しくて噛み応えもある歯みがきガムになります。

歯ブラシと共に手軽にできるオーラルケア商品なので、歯みがきができないときにも活躍するので防災バックの中に入れておくと安心です。

さらにホワイトニング成分のメタリン酸ナトリウム配合のガムで、食後に1枚噛むだけで歯がグッと綺麗になるおすすめソフトガムですよ!

歯みがきガムの口コミ

口コミを見る

噛み心地が抜群!
他社製品の歯みがきガムは少し大きくて柔らかすぎて、長時間口の中に入れるには全く向きません。気持ち悪くなって吐き出してしまいます。他社製品のキシリトールガムはボリュームが少なすぎて、全く満足感がありません。クラシエの歯みがきガムはほどよいボリュームに噛みごたえ抜群。私が浪人をしていた頃、退屈で無意味だった講義の時に噛んだ回数を数えました。1000回以上噛んでもあまり不快になりませんでした。

逆流性食道炎にもおすすめ
食後に食道の不快感がありますが、ガムを噛んでいると唾液が出て胃酸が中和され、不快感が緩和します。ガムを噛んでるとだいぶ楽になりました。他のガムも試しましたが、こちらは味が薄味なので頻繁に食べてもしつこくなくて良いです。

貴重な歯磨きガム
4年近くほぼ毎日愛用しています。アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物が入っているガム特有の口に残る嫌な甘さがないため、噛んだ後に別のものを食べても変な味がしません。今はアスパルテームが入っていないガムがとても貴重なのでありがたいです。歯にくっつきにくく、適度に硬いので噛み心地が快適です!

食べ過ぎで太るのを防ぐアメリカで定番のおすすめ風船ガム!バブルガム

バブルガムバケツ
ダブルバブル
参考価格1,500円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
美味しさ重視
ミックスフルーツ
内容量
765g

バブルガムバケツの特徴

ピンク色のかわいい本体とおしゃれなボトルが特徴の、風船も作れるアメリカでポピュラーなバブルガムになります。

さらに「アメリカ・メジャーリーグ」で採用されており、メジャーリーグの全球団がダブルバブルのガムを設置しているというまさにメジャーリーガー愛用のガムです。

バブルガムを目一杯バケツに詰め込んだアメリカらしい商品で、1つ持っているだけで心が躍るおすすめ風船ガムですよ!

バブルガムバケツの口コミ

口コミを見る

噛みごたえ抜群!
18歳男性です。最近、顎周りがたるんできたので、継続しやすく時間もとらない運動は無いかという考えから、ガムを噛むことにしました。その中で、できる限り硬いガムをと探していたところ、このガムを発見し、レビューにて硬めと書いてあった為購入しました。結果としましては、期待通りの硬さと、期待以上の味でした。私は2つ一緒に食べているのですが、そうするとなかなかの硬さで、1つでも十分良い運動になりそうです!

懐かしい!!
この味めっちゃ懐かしいです!味でバナナって書いてる人居ますがこれチェリー味ですぜ チェリーコークとか飲んでる人はすぐ分かると思います。ただミックス味だと思うのでバナナとアメリカンチェリー味かも。あと50円でガチャするガムと同じ味なんでコスパ良い。とにかくジャンキーな味や毎日ガム買う人はこれオススメ!

独特な味!
ガムの硬さはフィリックスを少し硬くしたような感じで、ライフガードガムよりは断然柔らかいですね。購入時期が夏なので、保存環境が寒いともっと硬くなるかもしれません。味は昔販売されていたミックスフルーツガムを思い出す、バナナとサクランボを混ぜたような極甘です。味の持続が短く、3分程度で薬のような後味が残り甘さが抜けます。この味は好みが分かれそうですね。

数多くの人に愛されてきた甘酸っぱいブルーベリーガム!ロッテ

ブルーベリーガム
ロッテ
参考価格1,500円(税別)
種類
ソフトガム
使用目的
美味しさ重視
ブルーベリー
内容量
9枚×15ケース

ブルーベリーガムの特徴

噛んだ瞬間にフルーティーな甘酸っぱい果汁が口の中いっぱいに広がる、懐かしさを感じるロッテの元祖ブルーベリーガムになります。

シートタイプのガムなのでひと噛みめからソフトな噛み心地で、やわらかな甘さと爽やかな酸味の絶妙なバランスを楽しむことができます。

ガムの表面に「香味物質(フルーツエンハンサーパウダー)」を塗布することにより、板ガムの噛み始めの香味の広がりの弱さを解消した王道のソフトガムです!

ブルーベリーガムの口コミ

口コミを見る

ずっと人気の理由がある
粒タイプ、キシリトールが主力の中、あえて昔ながらの板ガムは良いものです。欠点を上げればキリが無く、味は長持ちしない、少ないながらもカロリー有、持ち運びがスタイリッシュではない等ありますが、この製品に関しては成分も何も変えないところが潔く、ついついまとめ買いしてしまいます。

やっぱりおいしい!
今はあまり見かけなくなった板ガムですが、やはり現在主流になっているガムには無い風味がありとても美味しいです。梱包等も特に問題はありませんでした。また、味がなくなるのは速いですが味には飽きないのでいい感じです。昔のガムの風味、板ガムを欲している方にはオススメできる商品です!

とにかくジューシー!
洋梨ガムやビタミンガムなどふと気が付くと消えてしまってるガムが多い板ガム界隈の中でまだ生き残っている昔ながらの板ガム。粒ガムと違い持続性こそありませんが非常にジューシーで濃い味は未だ健在です!!

服についたガムを落として取る方法

ベンチに座ったときやポケットに入れてたのを忘れてしまって服にガムがついてしまうことがありますよね。でも実は服についたガムを取るのは簡単です。

既にご存知かもしれませんが、初めての方にも参考になるように正しい手順をお伝えしてみますね!

  1. ビニール袋に氷を入れてガムに当ててよく冷やす
  2. 冷えてガムがカチカチになったらスプーンを使って剥がす
  3. 少し残ったガムはガムテープなどの粘着で取り除く
  4. これでも取れない場合はクレンジングオイルを塗り込む
  5. 溶けたガムをスプーンで少しずつ剥がす
  6. 食器用の洗剤をつけて揉み込み水でキレイにすすぐ

このように、服についたガムは表面に付着しているだけなので正しいやり方ならキレイに剥がすことができます。

ポイントは「冷やして固めること」で、ガムは温かいとやわらかく伸びやすいですが冷えると固まって粘り気もなくなり剥がしやすくなります。

とっさにこすり取ろうとしがちですが、繊維のすき間に入り込んでかえって取れにくくなるだけなので注意してくださいね!

ガムについてのよくあるQ&A

では、最後にガムを食べる上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

ペットの子犬の歯磨きにおすすめのガムはありますか?

犬用の歯磨きガムでは、ドギーマンの「無添加良品アキレススティック」がおすすめです。

原材料は「鳥すじ肉」のみの他のものは一切使われていない天然ガムで、細いのですが筋が多く噛み切りにくいので長く噛むことが期待できますよ!

ガムに賞味期限はありますか?

含まれている水分が少なく、使用している原材料も経年による品質の劣化がないものばかりなのでガムに賞味期限がありません。

包装で密封されているので外からの水分や微生物などの影響が少ないのも要因の1つですが、1度開封したものは当然劣化しますので早めに食べるようにしましょう!

つわりにガムがおすすめというのは本当ですか?

つわりの症状を紛らわすために噛んで脳を誤魔化せるガムはおすすめで、キシリトールであれば子供にも影響する虫歯の予防にもなります。

しかしキシリトールは摂取しすぎると下痢を起こし、それに伴って子宮の収縮を起こす可能性もあるのでとり過ぎには気を付けてくださいね!

逆流性食道炎の治療にガムはおすすめですか?

食後にガムを噛むことは唾液の分泌量が増えて食道が洗浄、中和されるので症状が軽くなることがあります。

唾液は口を動かしていると通常の約4倍に分泌量が増えるので、胃酸が逆流しやすい食後にガムを噛んで口を動かして唾液を増やすのがおすすめですよ!

チョコを一緒に食べるとガムが溶けるのは本当ですか?

本当です。多くのガムの主成分は植物性の樹脂で、これらの植物性樹脂は水には溶けにくい性質を持っているため口の中の唾液で溶けてしまうことはありません。

一方で樹脂は油脂にとても馴染みやすく、油脂を含んだチョコレートと食べると樹脂が溶けてしまうのでガムを噛んでいる時はチョコレートを食べないようにしましょう!

まとめ

様々な特徴を持ったガムが販売されていて迷うことも多いと思いますが、求めるポイントで絞ると自分に合った商品を選ぶことができます。

「粒ガム」か「ソフトガム」かで味わいや噛みごこちが大きく変わってくるので、種類を基準に選ぶのが重要です!

またガムは含まれる成分によって口臭予防や眠気覚ましなど性質をガラッと変えることもできるので、気分や使用目的に合わせてガムを変えるのもおすすめですよ!

ぜひここでご紹介したポイントを参考に、自分にとって理想のガムを見つけてくださいね。

関連記事 RELATED POSTS