落ち着いた雰囲気と洗練された空気感が人気のエリア自由が丘。そんな自由が丘エリアでは、特に大手・中小問わず多数のパーソナルトレーニングジムがあり、どれを選べば良いか悩んでしまうでしょう。
そんな方のために、自由が丘エリアのパーソナルトレーニングジムの選び方とおすすめジム11選をご案内しますね。
ひとくちにパーソナルトレーニングジムと言っても、各々のジムによって特色や売りがあるので、それらを見極めた上で自分に合うパーソナルトレーニングジムを探してみてください!

もくじ
自由が丘でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント!
- どんな目的でパーソナルトレーニングジムに通うのか考えて相性のいいジムを選ぶ!
- お支払いに無理のないジムを選ぶ!
- 自分の時間と通える期間頻度を考えてジムを選ぶ!
- 見てくれるトレーナーが実績を出しているといい!
ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう!
どんな目的でパーソナルトレーニングジムに通うのか考えて相性のいいジムを選ぶ!
まず何を目的にパーソナルトレーニングを受けたいのかをしっかりと考えましょう。
たとえばお腹についた脂肪をどうにかしたい、モデルのような美脚になりたい、ガリガリ過ぎるので少し筋肉をつけてメリハリボディになりたい、など。
パーソナルトレーニングジムも十人十色で、ジムごとに様々な特色があります。なので目的に応じて最適なジムを選ぶ必要があるのです。
女性のボディメイクが得意なジムに男性が行っても、十分な効果が得られなかったりしますからね。
なぜパーソナルトレーニングジムに通い、どうなりたいのかをまず明確にしてからジムを探すようにしましょう!
お支払いに無理のないジムを選ぶ!
最初に断っておきますが、正直パーソナルトレーニングジムの値段は安くはありません。
そのため、選ぶジムによってはさらにその傾向が顕著になり、生活を圧迫する可能性もあります。
あくまでも特に大切なのは、あなたの普段の生活です。それを守った上でボディメイクをしていきたいところ。
ですので、クレジットカードや分割決済を活用するとしても、本当にその金額をちゃんと払えるのかは今一度確認しておいたほうがいいですよ。
自分の時間と通える期間頻度を考えてジムを選ぶ!
せっかく良いジムに入会したとしても、しっかりと通い続けられなければ全く意味がありません。
基本的にパーソナルトレーニングジムで効果を出すためには、週に2回以上のトレーニングが必須です。
もちろん週に1回で効果を出すジムもありますが、それはジムのメソッド次第。入会前に確認が必要です。
効果を出すのに必要な回数を通うことができなければ、入会する意味はありません。自分の生活や環境で本当にその頻度通えるのか、しっかり確認してくださいね。
見てくれるトレーナーが実績を出しているといい!
パーソナルトレーナーといっても、座学だけを頑張った知識だけの人と、実際に自分も大会などに出場して実績を出している人の2つに分かれます。
ボディメイクの知識は、習ったことが実は効果をあまり発揮しなかったりすることも珍しくありません。なんせ人間の体のことですからね。
そんな状況なので、自分の身体を通して実践し、実際に効果があった手法を教えてくれるトレーナーさんは信頼に足る存在と言えます。
情報交換も活発にされている方が多いので、できれば大会に出場して実績を出されているトレーナーさんに教わるのがベターですよ。
自由が丘エリアのパーソナルトレーニングジム11社を比較!
ジム名 | 初期費用 | 月額 | 回数 |
---|---|---|---|
![]() 24/7 |
38,000円 | 98,000円(75分)~ | 16回 |
![]() ライザップ |
50,000円 | 149,000円(50分)~ | 16回 |
![]() BEYOND自由が丘店 |
0円 | 256,000円(55分)~ | 16回~ |
![]() リボーンマイセルフ 自由が丘店 |
20,000円 | 22,000円(50分)~ | 16回 |
![]() ビーコンセプト恵比寿店 |
50,000円 | 98,000円(75分)~ | 16回 |
![]() Appleジム |
38,000円 | 75,000円(60分)~ | 8回 |
![]() ナイアジム |
無料~30,000円 | 99,000(60分)~ | 16回 |
![]() Altimake(アルティメイク) |
33,800円 | 83,000円(40分)~ | 16回 |
![]() MEGALO(メガロス)白銀台店 |
無料 | 11000円 | 16回 |
![]() マスターマインド |
33,000 | 60分16,500円/90分22,000円 | 1回 |
![]() Style S |
27,500円 | 52,800円~ | 8回 |
こうやって料金や回数などで自由が丘にある多数のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。
上記の比較結果を見比べた上で、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。
自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム11選
表で紹介したように自由が丘エリアにはたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。
これほど数が多いと選択肢が多すぎて、利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。
そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をまとめました。
下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。
24/7自由が丘店|業界2番手の知名度ジムの安定した指導力!

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証 |
所属トレーナー | 記載なし |
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です 。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。
24/7は「3食しっかり食べて痩せることを目指す」というコンセプトで減量をするパーソナルトレーニングジムです。
ライザップと業界を二分する規模を誇っており、24/7も組織力の大きさと教育制度の拡充でムラのない質の高い指導をしてくれます。
また業界第2位だけあって、店舗の立地は考えられており、銀座でも便利で通いやすいところにスタジオを構えています。
満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7を選ぶのもひとつですよ。
24/7自由が丘店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 234,000円 |
24/7自由が丘店の料金・支払い
入会金 | 無料~38,000円 |
月額費用 | 98,000円 |
支払い総額 | 234,000円~392,000円 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
分割支払 | 相談可能 |
24/7自由が丘店の口コミ
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。
24/7自由が丘店の基本情報
住所 | 東京都 自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F |
アクセス | JR「自由が丘益」徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 0120-017-247 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定期 |
ライザップ自由が丘店|業界上位の規模が誇る成功事例と統計データ、設備は圧倒的!

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16~32回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | 記載なし |
ライザップ自由が丘店は言わずとしれた業界大手のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムとしても高額な部類に入りますが、その分事例データやトレーナーの教育レベル、使用する設備のレベルは群を抜いています。
特に食事管理やトレーナーとのやり取り、相談に使うライザップ専用アプリは出来が非常に良く、ひと目で栄養バランスや摂取すべき残りの栄養素が分かります。
また担当トレーナーの能力に左右されず、ばらつきが少なく指導してもらえるという点で、ハズレが少ないのが魅力のひとつと言えるでしょう。
ライザップ自由が丘店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
シェイプアッププログラム | 2ヶ月~4ヶ月 | 16~32回 | 348,000円~610,000円 |
シェイプアッププログラム プラス | 2ヶ月~4ヶ月 | 16~32回 | 548,000円~984,400円 |
モデルプログラム | 2ヶ月~4ヶ月 | 16~32回 | 348,000円~610,000円 |
ライザップ自由が丘店の料金・支払い
入会金 | 50,000円 |
月額費用 | 149,000円~249,000円 |
支払い総額 | 348,000円~984,400円 |
支払い方法 | 口座振替、デビットカード、銀行振込 |
分割支払 | 相談可能 |
ライザップ自由が丘店の口コミ
ライザップ自由が丘店の基本情報
住所 | 東京都目黒区自由が丘1丁目14−14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F |
アクセス | 自由が丘駅から徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
BEYOND 自由が丘店|エリート揃いのジム!

トレーニング期間 | 2ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 16~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | トレーナー一覧 |
BEYOND自由が丘店は、低価格でのパーソナルトレーニングを受けられるのに非常にレベルが高いジムです。
所属トレーナーさんも大会で実績を残すような方ばかりで、採用倍率も70倍と非常に高いようですね。
通う目的もブライダルから大会出場まで幅広く対応してもらえます。
まさに初心者から上級者まで、通って満足できるジムと言えます。
BEYOND自由が丘店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
短期集中コース16 | 2ヶ月 | 16回 | 256,000円 |
短期集中コース24 | 2ヶ月 | 24回 | 360,000円 |
短期集中コース24 | 2ヶ月 | 24回 | 384,000円 |
BEYOND自由が丘店の料金・支払い
入会金 | 無料 |
月額費用 | 120,000円~128,000円 |
支払い総額 | 256,000円~384,000円 |
支払い方法 | 現金、デビットカード、クレジットカード、電子決済 |
分割支払 | 応相談 |
BEYOND自由が丘店の口コミ
しかし我流や動画を見るだけではどうしても上手く行かず、一年補機してBEYONDに入会しました。
教えてくれるトレーナーさんは大会で実績を残すようなハイレベルな方ばかりで、安心して習えます。
目の前に目標となる人がいるからこそ、がんばれますよね!
しかし安かろう悪かろうかなと思っていたのですが、良い意味で裏切られました。
スゴイ実績を持つトレーナーさんが懇切丁寧に教えてくれるので、ストレス無く通えます。
おかげでみるみる体も変わってきて、非常に満足でした!
BEYOND自由が丘店の基本情報
住所 | 東京都目黒区自由が丘2-11-7 ラトゥールキャンデラ5F |
アクセス | 自由が丘駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6421-3009 |
営業時間 | 平日:10:00~21:00、土日:10:00~21:00 |
定休日 | 不定期 |
リボーンマイセルフ 自由が丘店|意識の高い女性が多い洗練されたジム!

トレーニング期間 | 2ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 18~20回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査 |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
ライザップウーマンと並んで、銀座でおすすめした女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。
大手の女性専用ジムのひとつで、女性専用にカスタマイズしたトレーニングメソッドを指導してもらえます
もちろん指導を行うトレーナーさんも女性なので、体調のことを含めて何でも相談しやすいですし、トレーニング中に触られるのも気になりません。
オプションで遺伝子検査もでき、より体質に合わせたダイエットが可能になります。
同じ女性にトレーニングしてもらいたいという場合は、リボーンマイセルフがおすすめですよ。
リボーンマイセルフ 自由が丘店のコース
ボディメイクコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 240,000円 |
お腹痩せコース | 2ヶ月 | 18回 | 182,000円 |
脚痩せコース | 2ヶ月 | 20回 | 260,000円 |
小尻コース | 2ヶ月 | 20回 | 260,000円 |
リボーンマイセルフ 自由が丘店の料金・支払い
入会金 | 20,000円 |
月額費用 | 162,000円~240,000円 |
支払い総額 | 182,000円~260,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
分割支払 | 応相談 |
リボーンマイセルフ 自由が丘店の口コミ
ジムでトレーニング🏋️♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日
リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始!
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日
Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました!きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました!#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU
— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日
リボーンマイセルフ 自由が丘店の基本情報
住所 | 東京都世田谷区奥沢6丁目33−14 第一大塚ビル 1F |
アクセス | 自由が丘駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6809-7440 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土日:9:00~19:00 |
定休日 | なし |
ビーコンセプト恵比寿店|確立したリバウンド防止メソッドで体型をしっかりキープ!

トレーニング期間 | 2~5ヶ月 |
トレーニング回数 | 8~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数 |
所属トレーナー | 記載なし |
ビーコンセプトは業界最長のスタイル保証期間がついたパーソナルトレーニングジムです。
アフターフォロー期間はついていても数ヶ月が普通ですが、ビーコンセプトの場合はなんと6ヶ月間もスタイル保証期間があります。
なので2ヶ月間で体型を変えた後、8ヶ月目までは維持のサポートもしっかりとしてくれるということです。。
ここまでの長期的なアフターフォローは他にないので、より確実な体型の維持が可能です。
ビーコンセプト恵比寿店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
スタイル保証付きプログラム | 2ヶ月 | 16回 | 233,000円 |
モニタープラン | 2ヶ月 | 16回 | 160,000円 |
ビーコンセプト恵比寿店の料金・支払い
入会金 | 37,000円 |
月額費用 | 98,0000円 |
支払い総額 | 160,000円~233,000円 |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、現金 |
分割支払 | 相談可 |
ビーコンセプト恵比寿店の口コミ
見た目はそうでも無いのですが体脂肪率が平均以上で筋肉が無いので、恵比寿のパーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトさんへ😇!!
無理のないトレーニングを組んでくれました。
腕立て伏せが1回もできず崩れ落ち、トレーナーさんはマジか顔をされておりました。健康になるぞー!🍤 pic.twitter.com/3Qq6X9X4mV
— ぴかちゆ! (優) (@yu_pikachu) 2018年2月21日
ビーコンセプト恵比寿店の基本情報
住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-7-17 |
アクセス | 恵比寿駅から徒歩2分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6421-1537 |
営業時間 | 11:00~19:00 |
定休日 | 年中無休 |
Apple gym(アップルジム)中目黒店|芸能人御用達の大人気パーソナルトレーニング!

トレーニング期間 | 2ヶ月~4ヶ月 |
トレーニング回数 | 8回~24回 |
ジムの特徴 | 完全予約制・食事指導・長期アフターフォロー付き |
所属トレーナー | https://applegym.jp/ |
アップルジムは芸能人が多数通うという業界でも有名なパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも高レベルで、リバウンド対策などもしっかりとしているのに、比較的低価格で通うことができるのが強みですね。
所属しているトレーナーさんの中には大会で活躍する選手も多く、自分達の経験から培った生きた情報を伝えてくれるのが嬉しいですね。
減量方法としてもしっかりと3食食べる指導をしてくれるので、空腹で体調を崩すようなこともありません。
全体的に信頼感が高いパーソナルトレーニングジムだと言えるでしょう。
Apple gym(アップルジム)中目黒店のコース
ブラック会員 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 24回 | 326,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 36回 | 470,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 48回 | 614,000円 |
プラチナ会員 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 198,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 278,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 358,000円 |
ゴールド会員 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 12回 | 194,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 18回 | 272,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 24回 | 350,000円 |
ローズ会員 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 8回 | 134,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 12回 | 182,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 16回 | 230,000円 |
オプション | 期間 | 費用 |
---|---|---|
プロテイン | 1回 | 500円 |
食事サポート | 1ヶ月 | 30,000円 |
シューズお預かり | 1ヶ月 | 2,000円 |
ウェア・タオルレンタル | 1回 | 1,000円 |
Apple gym(アップルジム)中目黒店の料金・支払い
入会金 | 38,000円 |
月額費用 | 90,000円~288,000円 |
支払い総額 | 128,000円~326,000円 |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
分割支払 | 応相談 |
Apple gym(アップルジム)中目黒店の口コミ
皆さん、今日も一日お疲れさ… まっ!#AppleGYM pic.twitter.com/LpNnT90vgr
— ファンキー加藤 (@funky_kato1978) 2019年9月24日
久しぶりにジムに行ってきたよー🏋️🏻♀️💓
いやーキツかった😑!!#アップルジム#applegym#アップル女子#ジム#トレーニング#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/awNO8spgpA— 山中真由美☻恵比寿マスカッツ (@yamamayu0302) 2019年9月2日
1ヶ月半通ったパーソナルトレーニングが今日で最後でした…!
運動嫌いなわたしを変えてくれたトレーナーさんに感謝🥺
最終的に20kg持ってスクワットできるまでに…◎
そしてかなり健康に、いい身体になりました💪💭
ありがとうございました!!!
ナイスバルク🏋️♂️#AppleGYM pic.twitter.com/fJpc7z2m0l— 白壁爽子🐰さわにゃん (@sawako_maruxu) 2019年9月12日
Apple gym(アップルジム)中目黒店の基本情報
住所 | 東京都目黒区上目黒3丁目1−14 |
アクセス | 中目黒駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6451-2024 |
営業時間 | 7:00-23:00 |
定休日 | なし |
ナイアジム中目黒店|女性専用のメリハリボディジム!

トレーニング期間 | 2ヶ月~6ヶ月間 |
トレーニング回数 | 16回~48回 |
ジムの特徴 | 女性専用、自社開発マシン、裸足トレーニング |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
ナイアジムは女性に特化したボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。
女性らしいキレイな形のお尻を作れるよう、自社開発のマシンも導入して指導をしてくれています。
これによって男性のようなゴツゴツした身体ではなく、メリハリがありつつも柔らかさを残した女性らしいボディラインを作る事ができます。
またプランは10分単位で増やせるようになっており、どれくらいの時間トレーニングをしたいかで自分で選ぶことができます。
40分~60分間なので、目的に応じて選ぶことをおすすめしますよ。
ナイアジム中目黒店のコース
クイックコース(トレーニング時間:40分) | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 244,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 318,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 392,000円 |
5ヶ月コース | 5ヶ月 | 40回 | 441,000円 |
6ヶ月コース | 6ヶ月 | 48回 | 490,000円 |
ボディメイクコース(トレーニング時間:50分) | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 344,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 468,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 592,000円 |
5ヶ月コース | 5ヶ月 | 40回 | 666,000円 |
6ヶ月コース | 6ヶ月 | 48回 | 740,000円 |
プレミアコース(トレーニング時間:60分) | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 444,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 618,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 792,000円 |
5ヶ月コース | 5ヶ月 | 40回 | 891,000円 |
6ヶ月コース | 6ヶ月 | 48回 | 990,000円 |
ナイアジム中目黒店の料金・支払い
入会金 | 48,000円 |
月額費用 | 98,000円~198,000円 |
支払い総額 | 244,000円~990,000円 |
支払い方法 | 現金、クレジットカード、口座引落 |
分割支払 | 応相談 |
ナイアジム中目黒店の口コミ
今日もトレーニング後は小鹿になりました。
ねぎ@Naiagym #ナイアジム #グラドル自画撮り部 pic.twitter.com/aAFISMlcMY— 九条ねぎ🐥10/11ヤングアニマル巻末 (@negitan518) 2019年10月15日
久々のナイアジム ❤️
さいっこう🍑 pic.twitter.com/0TQnloc8b5— 長野 じゅりあ (@juria210) 2019年9月11日
ナイアジム🍑💕
最近、周りの方から痩せたね!って
言われて嬉しい❤️ナイアジムさんのおかげだ😍
食事の細かいことや、運動のタイミングとか
痩せやすい効率が良い方法を詳しく教えてくれるので
とても役に立ってる💖いつもありがとうございます🙇♀️
ぜひ気になった方は行ってみてね😘#ナイアジム pic.twitter.com/Sr3fRIP0w7— 緒方咲 (@chaaaaaansaki) 2019年9月23日
ナイアジム中目黒店の基本情報
住所 | 東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01 |
アクセス | 中目黒駅 正面改札 徒歩1分 |
マップ | |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 9:00~24:00 |
定休日 | 年末年始 |
Altimake(アルティメイク)|特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証 |
所属トレーナー | https://www.altimake.com/ |
Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。
この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。
そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。
重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。
Altimake(アルティメイク)のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
乳酸ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 199,000円 |
Altimake(アルティメイク)の料金・支払い
入会金 | 33,800円 |
月額費用 | 166,000円 |
支払い総額 | 199,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
分割支払 | なし |
Altimake(アルティメイク)の口コミ
今日もパーソナルトレー二ング🤗
田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️#ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING… 表参道https://t.co/nwBuUoOmru— ピカ子 (@hikaruhonda) 2017年12月16日
Altimake(アルティメイク)の基本情報
住所 | 東京都港区北青山3-5-17 R&M701 |
アクセス | 表参道駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6438-9873 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
メガロス白銀台店|通いやすい24時間営業のトレーニングジム!

トレーニング期間 | 1ヶ月~ |
トレーニング回数 | 1回~17回 |
ジムの特徴 | 完全予約制・食事指導・24時間営業 |
所属トレーナー | 記載なし |
メガロスは24時間営業のトレーニングジムです。
通常会員の他にパーソナルトレーニング会員のコースも有り、こちらに契約するとパーソナルを受けられます。
細かく頻度や期間を選べるので、自分の都合に合わせて通えるのが魅力的ですね。
ワンタイムのプランもあるので、気になったら試してみると良いと思いますよ!
メガロス白銀台店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ベーシックプログラム | 2ヶ月 | 16回 | 136,000円 |
継続サポートプログラム | 1ヶ月 | 8回 | 96,000円 |
メガロス白銀台店の料金・支払い
入会金 | 無料 |
月額費用 | 12,000円+68,000円~ |
支払い総額 | 80,000円~ |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
分割支払 | 応相談 |
メガロス白銀台店の口コミ
最近週一ペースで枝豆食べてる😄
さて今日は朝一でジムに行ってきました
30分走
ベンチプレス
腹筋
ラットプルダウン
レッグプレストータル一時間のトレーニングでしたわ
#筋トレ#枝豆#トレーニング#メガロス#ランニング女子#マラソン女子#ベンチプレス#相模大野#ジム# https://t.co/TgtXtZALUN
— リョーコ (@RsRyokoryoko) 2019年7月18日
患者さんにジムでのワークアウトを勧めることが多いです。
ところが、メガロスでは、マシンに座ってダラダラ話をしたりしている人が多くてイヤだという話をしばしば耳にします。
今日の方も、それがイヤで退会されたと。
ジムとして、ちゃんと管理なさらないのですかね?
— 久住 英二 Dr. Eiji Kusumi @駅ナカ『ナビタスクリニック』 (@KusumiEiji) 2019年9月18日
メガロス白銀台店の基本情報
住所 | 東京都港区白金台3丁目16−8 1F・2F Clair Shirokanedai |
アクセス | JR「白銀台駅」より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-5793-9900 |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | なし |
マスターマインド|ビジターでも利用可能なパーソナルトレーニング!

トレーニング期間 | 1ヶ月~ |
トレーニング回数 | 2回~8回 |
ジムの特徴 | 完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | https://mastermind85.com/profile/ |
マスターマインドはビジターでも利用可能なパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムの多くは2ヶ月単位のパッケージで高額な料金がいきなりかかりますが、こちらは低額から試すことができます。
ある程度の回数を通って、本当に良いと思ってから会員になることも可能です。
選択肢の広さが魅力のジムといえますね。
マスターマインドのコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ブロンズ会員 | 1ヶ月 | 2回 | 19,800円 |
シルバー会員 | 1ヶ月 | 4回 | 37,620円 |
ゴールド会員 | 1ヶ月 | 8回 | 71,280円 |
マスターマインドの料金・支払い
入会金 | 11,000円 |
月額費用 | 37,620円~ |
支払い総額 | 48,620円~ |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
分割支払 | なし |
マスターマインドの口コミ
しかしこのジムはビジターからも利用ができたので、ゆっくり吟味できたのがありがたかったです。
納得したうえで、会員に成ることができました。
マスターマインドの基本情報
住所 | 東京都目黒区三田2-1-12 こずえビル1階 |
アクセス | JR「目黒駅」より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6412−7351 |
営業時間 | 8:00-20:00 |
定休日 | 不定休 |
Style-S|なりたい身体に特化したプログラム!

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 8回~24回 |
ジムの特徴 | 完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | http://style-s-body.com/trainer.html |
Style-Sはなりたい身体に特化したプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。
丁寧なカウンセリングをもとに、目標に最短距離で近づけるメニューを作成してもらえます。
トレーナー陣も経験豊かな方が揃っているので、知識も確かで安心できます。
雑誌にも多数掲載されており、有名なジムでもあります。
Style Sのコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ライトプラン | 2ヶ月 | 8回 | 52,800円 |
ベーシックプラン | 2ヶ月 | 16回 | 88,000円 |
アドバンスプラン | 2ヶ月 | 24回 | 132,000円 |
Style Sの料金・支払い
入会金 | 27,500円 |
月額費用 | 26,400円~ |
支払い総額 | 26,400円~ |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
分割支払 | なし |
Style Sの口コミ
私も苦手な部位を徹底的にサポートしてもらえ、非常にありがたかったです。
友達にも紹介しました。
Style Sの基本情報
住所 | 東京都品川区上大崎2-13-29 ルミエール上大崎 901 |
アクセス | JR「目黒駅」より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-3442−2111 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
定休日 | 不定休 |
自由が丘のパーソナルトレーニングジムまとめ
- 24/7自由が丘店
- ライザップ自由が丘店
- BEYOND自由が丘店
- リボーンマイセルフ 自由が丘店
- ビーコンセプト恵比寿店
- Appleジム
- ビーコンセプト恵比寿店
- ナイアジム中目黒店
- Altimake(アルティメイク)
- MEGALO(メガロス)白銀台店
- マスターマインド
自由が丘エリアには数多くのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。
その中で、どのジムが自分の目的に合致しているのかを各条件を比較したうえで選んでください。
特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。