自由が丘でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント！

ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう！

どんな目的でパーソナルトレーニングジムに通うのか考えて相性のいいジムを選ぶ！

まず何を目的にパーソナルトレーニングを受けたいのかをしっかりと考えましょう。

たとえばお腹についた脂肪をどうにかしたい、モデルのような美脚になりたい、ガリガリ過ぎるので少し筋肉をつけてメリハリボディになりたい、など。

パーソナルトレーニングジムも十人十色で、ジムごとに様々な特色があります。なので目的に応じて最適なジムを選ぶ必要があるのです。

女性のボディメイクが得意なジムに男性が行っても、十分な効果が得られなかったりしますからね。

なぜパーソナルトレーニングジムに通い、どうなりたいのかをまず明確にしてからジムを探すようにしましょう！

お支払いに無理のないジムを選ぶ！

最初に断っておきますが、正直パーソナルトレーニングジムの値段は安くはありません。

そのため、選ぶジムによってはさらにその傾向が顕著になり、生活を圧迫する可能性もあります。

あくまでも特に大切なのは、あなたの普段の生活です。それを守った上でボディメイクをしていきたいところ。

ですので、クレジットカードや分割決済を活用するとしても、本当にその金額をちゃんと払えるのかは今一度確認しておいたほうがいいですよ。

自分の時間と通える期間頻度を考えてジムを選ぶ！

せっかく良いジムに入会したとしても、しっかりと通い続けられなければ全く意味がありません。

基本的にパーソナルトレーニングジムで効果を出すためには、週に2回以上のトレーニングが必須です。

もちろん週に1回で効果を出すジムもありますが、それはジムのメソッド次第。入会前に確認が必要です。

効果を出すのに必要な回数を通うことができなければ、入会する意味はありません。自分の生活や環境で本当にその頻度通えるのか、しっかり確認してくださいね。

見てくれるトレーナーが実績を出しているといい！

パーソナルトレーナーといっても、座学だけを頑張った知識だけの人と、実際に自分も大会などに出場して実績を出している人の2つに分かれます。

ボディメイクの知識は、習ったことが実は効果をあまり発揮しなかったりすることも珍しくありません。なんせ人間の体のことですからね。

そんな状況なので、自分の身体を通して実践し、実際に効果があった手法を教えてくれるトレーナーさんは信頼に足る存在と言えます。

情報交換も活発にされている方が多いので、できれば大会に出場して実績を出されているトレーナーさんに教わるのがベターですよ。

自由が丘エリアのパーソナルトレーニングジム11社を比較！

ジム名	初期費用	月額	回数
24/7	38,000円	98,000円（75分）～	16回
ライザップ	50,000円	149,000円（50分）～	16回
BEYOND自由が丘店	0円	256,000円（55分）～	16回～
リボーンマイセルフ 自由が丘店	20,000円	22,000円（50分）～	16回
ビーコンセプト恵比寿店	50,000円	98,000円(75分)～	16回
Appleジム	38,000円	75,000円(60分)～	8回
ナイアジム	無料～30,000円	99,000(60分)～	16回
Altimake（アルティメイク）	33,800円	83,000円（40分）～	16回
MEGALO（メガロス）白銀台店	無料	11000円	16回
マスターマインド	33,000	60分16,500円/90分22,000円	1回
Style S	27,500円	52,800円～	8回

こうやって料金や回数などで自由が丘にある多数のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。

上記の比較結果を見比べた上で、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。

自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム11選

表で紹介したように自由が丘エリアにはたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。

これほど数が多いと選択肢が多すぎて、利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。

そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をまとめました。

下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。

24/7自由が丘店｜業界2番手の知名度ジムの安定した指導力！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー	記載なし

24/7は「3食しっかり食べて痩せることを目指す」というコンセプトで減量をするパーソナルトレーニングジムです。

ライザップと業界を二分する規模を誇っており、24/7も組織力の大きさと教育制度の拡充でムラのない質の高い指導をしてくれます。

また業界第2位だけあって、店舗の立地は考えられており、銀座でも便利で通いやすいところにスタジオを構えています。

満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7を選ぶのもひとつですよ。

24/7自由が丘店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	234,000円

24/7自由が丘店の料金・支払い

入会金	無料～38,000円
月額費用	98,000円
支払い総額	234,000円～392,000円
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
分割支払	相談可能

24/7自由が丘店の口コミ

24/7自由が丘店の基本情報

住所	東京都 自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F
アクセス	JR「自由が丘益」徒歩5分
マップ
電話番号	0120-017-247
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定期

ライザップ自由が丘店｜業界上位の規模が誇る成功事例と統計データ、設備は圧倒的！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16～32回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	記載なし

ライザップ自由が丘店は言わずとしれた業界大手のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムとしても高額な部類に入りますが、その分事例データやトレーナーの教育レベル、使用する設備のレベルは群を抜いています。

特に食事管理やトレーナーとのやり取り、相談に使うライザップ専用アプリは出来が非常に良く、ひと目で栄養バランスや摂取すべき残りの栄養素が分かります。

また担当トレーナーの能力に左右されず、ばらつきが少なく指導してもらえるという点で、ハズレが少ないのが魅力のひとつと言えるでしょう。

ライザップ自由が丘店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
シェイプアッププログラム	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	348,000円～610,000円
シェイプアッププログラム　プラス	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	548,000円～984,400円
モデルプログラム	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	348,000円～610,000円

ライザップ自由が丘店の料金・支払い

入会金	50,000円
月額費用	149,000円～249,000円
支払い総額	348,000円～984,400円
支払い方法	口座振替、デビットカード、銀行振込
分割支払	相談可能

ライザップ自由が丘店の口コミ

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RIZAPに3ヶ月間コミットしたら、この結果になりました。 みんながみんな、この様な結果になるとは思いませんが、私はガチでコミットしましたよ！どんな誘惑（仕事は特に）があっても、糖質ゼロ、炭水化物ゼロ、脂質ゼロ。お酒はハイボールのみ！ 奥さんの食事があっての結果ですね、本当に全ては食事ですね。。。 体重 71㌔ → 58㌔ 体脂肪 21% → 6.9% ここらは、少し大きくしようかな^_^ #rizap #ライザップ #ダイエット #メタボ #3ヶ月 #diet #トレーニング #workout #train #gym #ジム #34歳 #34

Ken Kobayashiさん(@assort.ken)がシェアした投稿 – 2018年 8月月4日午前1時34分PDT

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・ ・ 私とプリンセスさんの信頼関係 ・ 正直でいること 隠しごとはしない ・ プリンセスさんにたいして 決めていること ・ ・ みなてぃー私を信じて みなてぃー私は信じている ・ プリンセスさんが 伝え続けてくれること ・ ・ この前去年のBMGのパンフレットをみながらプリンセスさんに来年はレスリキーに写真一緒に撮ってもらおうね☺️みなてぃーパンフレットの表紙に載ろうね✨ ・ そんなこと言われて本当に嬉しかった ・ みなてぃーがこれからどうなっていくのか私も楽しみ☺️ と言ってくれる ・ 苦しい、辛い＝頑張ってる、痩せるじゃない！ そう伝えてくれる プリンセスさんと一緒に頑張る ・ 笑顔で楽しく 泣いても最後に笑えば良い☺️ #rizap#RIZAP#ライザップ#ライザップ女子#減量中#ボディーメイク#低糖質#カロリー制限#脂質制限#3桁からの挑戦#シンデレラストーリー#可愛くなりたい#プリンセスになりたい#強くなりたい#変わりたい#RIZAP紹介制度

みーちゃんさん(@mii_chan_rizap)がシェアした投稿 – 2019年 9月月11日午後12時57分PDT

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大変身を遂げました✨✨ ビフォー★こんなに大きかったんだなぁと・・・ アフター★若きし頃の体型に戻りました〜 RIZAPトレーニングウェアも４Lサイズ➡︎Sサイズになりましたよ 幸せ〜〜 #ライザップ #rizap #ライザップ女子 #ダイエット記録 #ダイエット#だいえっと #だいえっと中 #大変身 #大変身を遂げた

nobu_5.6.18 rizapさん(@n.r_5.6.18)がシェアした投稿 – 2019年 9月月12日午前1時45分PDT

ライザップ自由が丘店の基本情報

住所	東京都目黒区自由が丘１丁目１４−１４ 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
アクセス	自由が丘駅から徒歩5分
マップ
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし

BEYOND 自由が丘店｜エリート揃いのジム！

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	16～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	トレーナー一覧

BEYOND自由が丘店は、低価格でのパーソナルトレーニングを受けられるのに非常にレベルが高いジムです。

所属トレーナーさんも大会で実績を残すような方ばかりで、採用倍率も70倍と非常に高いようですね。

通う目的もブライダルから大会出場まで幅広く対応してもらえます。

まさに初心者から上級者まで、通って満足できるジムと言えます。

BEYOND自由が丘店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
短期集中コース16	2ヶ月	16回	256,000円
短期集中コース24	2ヶ月	24回	360,000円
短期集中コース24	2ヶ月	24回	384,000円

BEYOND自由が丘店の料金・支払い

入会金	無料
月額費用	120,000円～128,000円
支払い総額	256,000円～384,000円
支払い方法	現金、デビットカード、クレジットカード、電子決済
分割支払	応相談

BEYOND自由が丘店の口コミ

BEYOND自由が丘店の基本情報

住所	東京都目黒区自由が丘2-11-7 ラトゥールキャンデラ5F
アクセス	自由が丘駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6421-3009
営業時間	平日：10:00～21:00、土日：10:00～21:00
定休日	不定期

リボーンマイセルフ 自由が丘店｜意識の高い女性が多い洗練されたジム！

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	18～20回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査
所属トレーナー	紹介ページなし

ライザップウーマンと並んで、銀座でおすすめした女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。

大手の女性専用ジムのひとつで、女性専用にカスタマイズしたトレーニングメソッドを指導してもらえます

もちろん指導を行うトレーナーさんも女性なので、体調のことを含めて何でも相談しやすいですし、トレーニング中に触られるのも気になりません。

オプションで遺伝子検査もでき、より体質に合わせたダイエットが可能になります。

同じ女性にトレーニングしてもらいたいという場合は、リボーンマイセルフがおすすめですよ。

リボーンマイセルフ 自由が丘店のコース

ボディメイクコース	期間	回数	費用総額
ダイエットコース	2ヶ月	16回	240,000円
お腹痩せコース	2ヶ月	18回	182,000円
脚痩せコース	2ヶ月	20回	260,000円
小尻コース	2ヶ月	20回	260,000円

リボーンマイセルフ 自由が丘店の料金・支払い

入会金	20,000円
月額費用	162,000円～240,000円
支払い総額	182,000円～260,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

リボーンマイセルフ 自由が丘店の口コミ

ジムでトレーニング🏋️‍♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS

— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日

リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始！
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。

— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日

Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました！きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました！#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU

— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日

リボーンマイセルフ 自由が丘店の基本情報

住所	東京都世田谷区奥沢６丁目３３−１４ 第一大塚ビル 1F
アクセス	自由が丘駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6809-7440
営業時間	平日：10:00～22:00、土日：9:00～19:00
定休日	なし

ビーコンセプト恵比寿店｜確立したリバウンド防止メソッドで体型をしっかりキープ！

トレーニング期間	2～5ヶ月
トレーニング回数	8～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数
所属トレーナー	記載なし

ビーコンセプトは業界最長のスタイル保証期間がついたパーソナルトレーニングジムです。

アフターフォロー期間はついていても数ヶ月が普通ですが、ビーコンセプトの場合はなんと6ヶ月間もスタイル保証期間があります。

なので2ヶ月間で体型を変えた後、8ヶ月目までは維持のサポートもしっかりとしてくれるということです。。

ここまでの長期的なアフターフォローは他にないので、より確実な体型の維持が可能です。

ビーコンセプト恵比寿店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
スタイル保証付きプログラム	2ヶ月	16回	233,000円
モニタープラン	2ヶ月	16回	160,000円

ビーコンセプト恵比寿店の料金・支払い

入会金	37,000円
月額費用	98,0000円
支払い総額	160,000円～233,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、現金
分割支払	相談可

ビーコンセプト恵比寿店の口コミ

見た目はそうでも無いのですが体脂肪率が平均以上で筋肉が無いので、恵比寿のパーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトさんへ😇!!

無理のないﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを組んでくれました。
腕立て伏せが1回もできず崩れ落ち、トレーナーさんはマジか顔をされておりました。

健康になるぞー!🍤 pic.twitter.com/3Qq6X9X4mV

— ぴかちゆ! (優) (@yu_pikachu) 2018年2月21日

ビーコンセプト恵比寿店の基本情報

住所	東京都渋谷区恵比寿4-7-17
アクセス	恵比寿駅から徒歩2分
マップ
電話番号	03-6421-1537
営業時間	11:00～19:00
定休日	年中無休

Apple gym(アップルジム)中目黒店｜芸能人御用達の大人気パーソナルトレーニング！

トレーニング期間	2ヶ月～4ヶ月
トレーニング回数	8回～24回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・長期アフターフォロー付き
所属トレーナー	https://applegym.jp/

アップルジムは芸能人が多数通うという業界でも有名なパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーも高レベルで、リバウンド対策などもしっかりとしているのに、比較的低価格で通うことができるのが強みですね。

所属しているトレーナーさんの中には大会で活躍する選手も多く、自分達の経験から培った生きた情報を伝えてくれるのが嬉しいですね。

減量方法としてもしっかりと3食食べる指導をしてくれるので、空腹で体調を崩すようなこともありません。

全体的に信頼感が高いパーソナルトレーニングジムだと言えるでしょう。

Apple gym(アップルジム)中目黒店のコース

ブラック会員	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	24回	326,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	36回	470,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	48回	614,000円

プラチナ会員	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	198,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	278,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	358,000円

ゴールド会員	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	12回	194,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	18回	272,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	24回	350,000円

ローズ会員	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	8回	134,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	12回	182,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	16回	230,000円

オプション	期間	費用
プロテイン	1回	500円
食事サポート	1ヶ月	30,000円
シューズお預かり	1ヶ月	2,000円
ウェア・タオルレンタル	1回	1,000円

Apple gym(アップルジム)中目黒店の料金・支払い

入会金	38,000円
月額費用	90,000円～288,000円
支払い総額	128,000円～326,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	応相談

Apple gym(アップルジム)中目黒店の口コミ

皆さん､今日も一日お疲れさ… まっ！#AppleGYM pic.twitter.com/LpNnT90vgr

— ファンキー加藤 (@funky_kato1978) 2019年9月24日

久しぶりにジムに行ってきたよー🏋️🏻‍♀️💓
いやーキツかった😑！！#アップルジム#applegym#アップル女子#ジム#トレーニング#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/awNO8spgpA

— 山中真由美☻恵比寿マスカッツ (@yamamayu0302) 2019年9月2日

1ヶ月半通ったパーソナルトレーニングが今日で最後でした…！
運動嫌いなわたしを変えてくれたトレーナーさんに感謝🥺
最終的に20kg持ってスクワットできるまでに…◎
そしてかなり健康に、いい身体になりました💪💭
ありがとうございました！！！
ナイスバルク🏋️‍♂️#AppleGYM pic.twitter.com/fJpc7z2m0l

— 白壁爽子🐰さわにゃん (@sawako_maruxu) 2019年9月12日

Apple gym(アップルジム)中目黒店の基本情報

住所	東京都目黒区上目黒３丁目１−１４
アクセス	中目黒駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6451-2024
営業時間	7:00-23:00
定休日	なし

ナイアジム中目黒店｜女性専用のメリハリボディジム！

トレーニング期間	2ヶ月～6ヶ月間
トレーニング回数	16回～48回
ジムの特徴	女性専用、自社開発マシン、裸足トレーニング
所属トレーナー	紹介ページなし

ナイアジムは女性に特化したボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。

女性らしいキレイな形のお尻を作れるよう、自社開発のマシンも導入して指導をしてくれています。

これによって男性のようなゴツゴツした身体ではなく、メリハリがありつつも柔らかさを残した女性らしいボディラインを作る事ができます。

またプランは10分単位で増やせるようになっており、どれくらいの時間トレーニングをしたいかで自分で選ぶことができます。

40分～60分間なので、目的に応じて選ぶことをおすすめしますよ。

ナイアジム中目黒店のコース

クイックコース(トレーニング時間：40分)	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	244,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	318,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	392,000円
5ヶ月コース	5ヶ月	40回	441,000円
6ヶ月コース	6ヶ月	48回	490,000円

ボディメイクコース(トレーニング時間：50分)	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	344,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	468,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	592,000円
5ヶ月コース	5ヶ月	40回	666,000円
6ヶ月コース	6ヶ月	48回	740,000円

プレミアコース(トレーニング時間：60分)	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	444,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	618,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	792,000円
5ヶ月コース	5ヶ月	40回	891,000円
6ヶ月コース	6ヶ月	48回	990,000円

ナイアジム中目黒店の料金・支払い

入会金	48,000円
月額費用	98,000円～198,000円
支払い総額	244,000円～990,000円
支払い方法	現金、クレジットカード、口座引落
分割支払	応相談

ナイアジム中目黒店の口コミ

今日もトレーニング後は小鹿になりました。
ねぎ@Naiagym #ナイアジム　#グラドル自画撮り部 pic.twitter.com/aAFISMlcMY

— 九条ねぎ🐥10/11ヤングアニマル巻末 (@negitan518) 2019年10月15日

久々のナイアジム ❤️
さいっこう🍑 pic.twitter.com/0TQnloc8b5

— 長野 じゅりあ (@juria210) 2019年9月11日

ナイアジム🍑💕

最近、周りの方から痩せたね！って
言われて嬉しい❤️

ナイアジムさんのおかげだ😍
食事の細かいことや、運動のタイミングとか
痩せやすい効率が良い方法を詳しく教えてくれるので
とても役に立ってる💖

いつもありがとうございます🙇‍♀️
ぜひ気になった方は行ってみてね😘#ナイアジム pic.twitter.com/Sr3fRIP0w7

— 緒方咲 (@chaaaaaansaki) 2019年9月23日

ナイアジム中目黒店の基本情報

住所	東京都目黒区上目黒１-5-10 中目黒マンション B01
アクセス	中目黒駅 正面改札 徒歩1分
マップ
電話番号	記載なし
営業時間	9:00～24：00
定休日	年末年始

Altimake（アルティメイク）｜特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証
所属トレーナー	https://www.altimake.com/

Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。

この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。

そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。

重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。

Altimake（アルティメイク）のコース

コース名	期間	回数	費用総額
乳酸ダイエットコース	2ヶ月	16回	199,000円

Altimake（アルティメイク）の料金・支払い

入会金	33,800円
月額費用	166,000円
支払い総額	199,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	なし

Altimake（アルティメイク）の口コミ

今日もパーソナルトレー二ング🤗
田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️#ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING… 表参道https://t.co/nwBuUoOmru

— ピカ子 (@hikaruhonda) 2017年12月16日

Altimake（アルティメイク）の基本情報

住所	東京都港区北青山3-5-17 Ｒ＆Ｍ701
アクセス	表参道駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6438-9873
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし

メガロス白銀台店｜通いやすい24時間営業のトレーニングジム！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	1回～17回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・24時間営業
所属トレーナー	記載なし

メガロスは24時間営業のトレーニングジムです。

通常会員の他にパーソナルトレーニング会員のコースも有り、こちらに契約するとパーソナルを受けられます。

細かく頻度や期間を選べるので、自分の都合に合わせて通えるのが魅力的ですね。

ワンタイムのプランもあるので、気になったら試してみると良いと思いますよ！

メガロス白銀台店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
ベーシックプログラム	2ヶ月	16回	136,000円
継続サポートプログラム	1ヶ月	8回	96,000円

メガロス白銀台店の料金・支払い

入会金	無料
月額費用	12,000円＋68,000円～
支払い総額	80,000円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	応相談

メガロス白銀台店の口コミ

最近週一ペースで枝豆食べてる😄

さて今日は朝一でジムに行ってきました

30分走
ベンチプレス
腹筋
ラットプルダウン
レッグプレス

トータル一時間のトレーニングでしたわ

#筋トレ#枝豆#トレーニング#メガロス#ランニング女子#マラソン女子#ベンチプレス#相模大野#ジム# https://t.co/TgtXtZALUN

— リョーコ (@RsRyokoryoko) 2019年7月18日

患者さんにジムでのワークアウトを勧めることが多いです。

ところが、メガロスでは、マシンに座ってダラダラ話をしたりしている人が多くてイヤだという話をしばしば耳にします。

今日の方も、それがイヤで退会されたと。

ジムとして、ちゃんと管理なさらないのですかね？

— 久住 英二 Dr. Eiji Kusumi @駅ナカ『ナビタスクリニック』 (@KusumiEiji) 2019年9月18日

メガロス白銀台店の基本情報

住所	東京都港区白金台３丁目１６−８ １F・２F Clair Shirokanedai
アクセス	JR「白銀台駅」より徒歩5分
マップ
電話番号	03-5793-9900
営業時間	24時間
定休日	なし

マスターマインド｜ビジターでも利用可能なパーソナルトレーニング！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	2回～8回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導
所属トレーナー	https://mastermind85.com/profile/

マスターマインドはビジターでも利用可能なパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムの多くは2ヶ月単位のパッケージで高額な料金がいきなりかかりますが、こちらは低額から試すことができます。

ある程度の回数を通って、本当に良いと思ってから会員になることも可能です。

選択肢の広さが魅力のジムといえますね。

マスターマインドのコース

コース名	期間	回数	費用総額
ブロンズ会員	1ヶ月	2回	19,800円
シルバー会員	1ヶ月	4回	37,620円
ゴールド会員	1ヶ月	8回	71,280円

マスターマインドの料金・支払い

入会金	11,000円
月額費用	37,620円～
支払い総額	48,620円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	なし

マスターマインドの口コミ

マスターマインドの基本情報

住所	東京都目黒区三田2-1-12 こずえビル1階
アクセス	JR「目黒駅」より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6412−7351
営業時間	8:00-20:00
定休日	不定休

Style-S｜なりたい身体に特化したプログラム！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	8回～24回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導
所属トレーナー	http://style-s-body.com/trainer.html

Style-Sはなりたい身体に特化したプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。

丁寧なカウンセリングをもとに、目標に最短距離で近づけるメニューを作成してもらえます。

トレーナー陣も経験豊かな方が揃っているので、知識も確かで安心できます。

雑誌にも多数掲載されており、有名なジムでもあります。

Style Sのコース

コース名	期間	回数	費用総額
ライトプラン	2ヶ月	8回	52,800円
ベーシックプラン	2ヶ月	16回	88,000円
アドバンスプラン	2ヶ月	24回	132,000円

Style Sの料金・支払い

入会金	27,500円
月額費用	26,400円～
支払い総額	26,400円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	なし

Style Sの口コミ

Style Sの基本情報

住所	東京都品川区上大崎2－13－29 ルミエール上大崎 901
アクセス	JR「目黒駅」より徒歩5分
マップ
電話番号	03-3442−2111
営業時間	10:00-23:00
定休日	不定休

自由が丘のパーソナルトレーニングジムまとめ

自由が丘エリアには数多くのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。

その中で、どのジムが自分の目的に合致しているのかを各条件を比較したうえで選んでください。

特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。