ママーやオーマイ、大盛りも!冷凍パスタおすすめ人気ランキング9選

冷凍パスタは今やどんどん開発されて美味しくなっていきます。冷凍庫から取り出してレンジで温めるだけですぐに美味しく食べられて便利ですよね!

最近の冷凍パスタは味の種類もたくさん増えています。さらに大盛りパスタがあったりカロリーオフの冷凍パスタがあったりと味以外の違いもあります。

そのため「どの冷凍パスタが美味しいの?コスパが良いの?」で悩んでしまいますよね?

今回はおすすめの冷凍パスタを9品ランキング形式で紹介します。冷凍庫にストックしてあるといろいろ便利なのでぜひ参考にしてください。

この記事を書いた人
atsushi
最近の冷凍パスタって美味しいし優秀な商品が多いですよね!僕は一人暮らしなので、冷凍パスタを必ず冷凍庫にストックしているくらいパスタが好きです!特に時間がない時なんかはチンして食べています。「本当にこれ冷凍パスタ?レストランで出されても気が付かないかも…!」と思えるような出会いもありました。そんな自称冷凍パスタマニアがおすすめの冷凍パスタと失敗しない選び方を教えます。

冷凍パスタを選ぶ3つのおすすめの選び方

冷凍パスタといってもいろんな種類があります。味の違いはもちろん量や調理方法もバラバラです。冷凍パスタを選ぶ時には次の3つのポイントを押さえておいてください。

冷凍パスタの味で選ぶ

冷凍パスタを選ぶ時にはまず味をチェックしましょう。

冷凍パスタはパスタとソースが一緒に冷凍されているのでいろんな味がバラバラで売られています。冷凍パスタとして売られている味は次のようなものがあります。

冷凍パスタで売られている味
  • カルボナーラ
  • ペペロンチーノ
  • ナポリタン
  • ペスカトーレ
  • 明太子
  • 醤油きのこ
  • トマトクリームソース
  • ボロネーゼ

ソースによって使われている材料があります。アレルギーなどで食べられないものがあるなら、味と使われている材料は確認してください。

atsushi
冷凍パスタを冷凍庫にストックしておく場合、1種類だけでなくいくつかの味をバラバラで買うのがおすすめです。違う味の冷凍パスタをストックしておくと選べる楽しさが生まれて食事が楽しくなりますよ。

冷凍パスタの量で選ぶ

冷凍パスタを選ぶ時は量をきちんと確認してください。

冷凍パスタは同じ味でもメーカーによって量が違います。また「1人用」と「2~3人用」など容量によってパッケージを変えて売っているものもあります。

冷凍パスタは一度調理すると残ったパスタをまた冷凍して保存…なんてことができません。食べたくなった時に食べきれる量の冷凍パスタを買うようにしましょう。

atsushi
冷凍パスタの中にはトレー容器に入って温めるだけのタイプがあります。温めたら皿に盛りつけずに食べられるので1人用の冷凍パスタを買う時はトレー容器に入っているものを買った方がいいですよ。

冷凍パスタのカロリーで選ぶ

冷凍パスタにはきちんとカロリーが表記されています。摂取カロリーを気にしているのであれば何カロリーかはチェックしましょう。

冷凍パスタは自分でカロリーを気にして作ったパスタに比べると、どうしてもカロリーが高くなっています。ダイエット中であれば、摂取カロリーを見て1日の摂取カロリーを超えないか計算してください。

目安としては、例えばダイエット中なら400Kcal前後の冷凍パスタを選ぶのがおすすめです。冷凍パスタのカロリーを確認してから選ぶようにしましょう!

atsushi
ダイエット中でも食事制限と運動の両方で取り組んでいるのなら500Kcal以上の冷凍パスタを食べても大丈夫です。運動によってカロリーが消費されるから500Kcal以上食べてもそれ以上消費すれば問題ないからです。

おすすめ冷凍パスタ人気ランキングTOP9!

冷凍パスタの選び方が分かればあとは自分が食べてみたい冷凍パスタを選ぶだけです。こちらではおすすめの冷凍パスタをランキング形式で9個紹介しました。

味はもちろん量やカロリーも調べていますのでぜひ参考にしてください。

  • 当サイトの編集部による独自の基準にてランキング化しています。効果などの良しあしで並べているのではなく、選び方で述べたポイントなどを含めて、編集部が総合的に判断したものとなっています。

大盛りなのに安い!イオンの「トップバリュ」ブランドが出している大盛りナポリタン

大盛りナポリタン
トップバリュ
参考価格150円(税別)

公式サイトで見る

ナポリタン
1人用(360g)
カロリー
534kcal

大盛りナポリタンの特徴

イオングループのプライベートブランド「トップバリュ」から販売されているナポリタンです。

パスタは少し太めでソースもたっぷりかかっています。量も360gと多めなので1人でも食べてもいいですし2人で分けても問題ありません。

喫茶店に出てくるようなナポリタンを自宅で簡単に食べられます。ナポリタン好きならぜひ食べてみてください。

大盛りナポリタン

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パスタがモチモチしている
トマトソースたっぷりかかっていてとても美味しいです!パスタもモチモチしているのでとても大好きなパスタです。

甘すぎなくておいしい
ナポリタンはあまり好きではないのですがなぜか手に取って食べてみました。トマトソース独特の甘さも抑えられて美味しかったですよ。

またソースだけかと思ったらオニオンとウインナー、ピーマン、人参が入ってました。レンジで温めるだけなのでまた買います。

昔ながらのナポリタン
ボリュームたっぷりですし美味しいので満足です!昔ながらのナポリタンの味なのでよく買って食べています。

海老の濃厚な旨味が美味しい!ローソンの冷凍生パスタ「海老とトマトクリーム」

生パスタ海老とトマトクリーム
ローソン
参考価格280円(税別)

公式サイトで見る

トマトクリームソース
1人用(285g)
カロリー
437kcal

生パスタ海老とトマトクリームの特徴

コンビニチェーンローソンが出している冷凍パスタです。生パスタを海老のトマトソースでからめたものを冷凍させているので生パスタが楽しめます。

もちろんソースだけでなく海老も入っています。ブロッコリーも入っているのでトッピングを自分で用意する必要はありません。

トマトソースにも海老のエキスがちゃんと含まれているので海老好きにはたまらない一品です。

生パスタ海老とトマトクリームの口コミ

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1人ランチにピッタリ
値段の割に美味しいです。チンして簡単に食べられるので冷凍庫のお助けパスタとしてストックしてあります。

旨いではありませんか!
トマトソース系のパスタに海老がチラホラと入っているだけなのでもう少し具はほしいかな?

それでもパスタの歯応え食感よくて美味しいです。レンジに袋から出さないでチン出来るから簡単調理できるのは良いですね。

量的にはたっぷり
正直味は今一でした。もっともこちらの体調もイマイチだったのでちゃんとした時に食べてたら味の評価は変わっていたかも。

レンジでチーンはカンタンでいいですね。

14食分がまとめて買える!日清フーズの冷凍パスタ「クリーミーボロネーゼ」

もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ
日清フーズ
参考価格1袋250円(税別)
(14袋:3,500円 税別)
ボロネーゼ
1人用(295g)×14食分
カロリー
472kcal
1袋あたりの金額
250円

もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼの特徴

コンビニやスーパーで売られているような1食分ではなく14食分をまとめて買える業務用の冷凍パスタです。

注文したら14食分が一気に届くので保存が大変ですが、冷凍食品のため賞味期限が長いですからしばらくは冷凍パスタを買う必要はありません。

14食パックなので1食あたり250円で買える計算になります。トッピングにはまいたけとパセリがあってクリームも濃厚で旨味があって美味しいです。

もちっと生パスタ牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼの口コミ

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生パスタがもちもちしている
パスタがソースと良くあって美味しいので大好きです。トッピングにある挽き肉と舞茸もミートソースとの相性が良くソースも濃い目でオススメです。

具材が寂しい
麺のモチモチした感じと濃厚なソースはとても美味しかったです。

ただ具材が寂しいのでそこが残念でした。量も多くないので満足していないのでソースを楽しむ…という冷凍パスタです。

クリーミーで甘め
本当に麺がもちっとしていて美味しいです。平打ち麺でつるんとして食感が好き!

まいたけは割と大きいものも入っていましたがひき肉はやや少ないかな?とはいってもクオリティが高いので満足しています。

値段もお手頃の冷凍パスタ!人気コンビニセブンイレブンの「ナポリタンスパゲッティ」

ナポリタンスパゲッティ
セブンプレミアム
参考価格250円(税別)

公式サイトで見る

ナポリタン
1人用(304g)
カロリー
373kcal

ナポリタンスパゲッティの特徴

セブンイレブンのプライベートブランド「セブンプレミアム」のナポリタンです。パスタはカナダ産の小麦を使っていてほどよい食感が楽しめます。

トマトケチャップをベースにソテーした玉ねぎや、香味野菜のうまみを加えた深みのあるソースがたまりません!

セブンイレブンで売っているので食べたくなったらすぐに買いに行けるのも嬉しいですよね。価格も250円とお手頃なのも魅力です。

ナポリタンスパゲッティの口コミ

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リピ決定
懐かし感じのナポリタンという味です。しっかりと濃厚なトマトケチャップがやや太麺パスタと良く合います。

ファミレスよりもおいしい
具材はピーマンやソーセージがチラホラがある程度。足りない人は具材だけ追加するのはアリだと思います。

お家で喫茶めしが味わえるのでお勧めです。

甘酸っぱい懐かしい味
ザ・ナポリタンという味でお値段もお手頃だしランチにもってこい。辛党なのでこれにデスソースを少し混ぜて食べています。

コンビニで海老クリームパスタを買うならこれ!ファミマの冷凍パスタ「海老とクリームソース」

生パスタ海老の旨み広がるトマトクリーム
ファミリーマート
参考価格280円(税別)

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トマトクリーム
1人用(280g)
カロリー
430kcal

生パスタ海老の旨み広がるトマトクリームの特徴

ファミマのプライベートブランド「お母さん食堂」の冷凍パスタで、ファミリーマートに行かないと買えません。

海老の旨味をトマトソースにしっかりからめて濃厚ソースに仕上げています。ソースだけをなめても海老の風味が楽しめます。

量は280gと他の冷凍パスタに比べて少し少なめな印象です。海老が苦手でなければ味で満足すること間違いありません!

生パスタ海老の旨み広がるトマトクリームの口コミ

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想像通りの味
トマト系のクリームが好きな人にはオススメです。私はあまり量を食べないのでこのくらいの量がちょうどいいです。

少し高い
クリームと具材とのバランスもよく美味しかったです。少しスーパーのとかより高いのがネックかな?

あともぅすこしブロッコリーが大きめカットされているかたくさん入ってると嬉しかったです。

美味しくいただきました。
レンジでチンしたらアッツアツっ!ってなりました(笑)出来立てのパスタっ!幅広のパスタで、生パスタのもちもち感健在です。

高級感漂うパッケージが魅力!日清フーズの冷凍パスタ「青の洞窟カルボナーラ」

青の洞窟 燻製チーズのカルボナーラ
日清フーズ
参考価格1袋480円(税別)
(12袋:4,800円 税別)
カルボナーラ
1人用(290g)×12袋
カロリー
152kcal
1袋あたりの金額
480円

青の洞窟 燻製チーズのカルボナーラの特徴

青いパッケージで高級感漂うカルボナーラの冷凍パスタです。業務用のため1ケース12袋での販売になっています。

価格は1袋当たり約400円と他の冷凍パスタに比べると割高ですが、味も濃厚でトッピングのベーコンも多く入っているためコスパは決して悪くありません。

カルボナーラは作るのが難しいので、冷凍パスタで食べるのもアリです。特に青の洞窟は味に対する評価も高いため家族で楽しく食べられます。

青の洞窟 燻製チーズのカルボナーラの口コミ

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価格は高めだけれど納得
一人分を作ると材料費もかかるしカルボナーラは火加減が難しく玉子がもろもろになってしまいがちなのであまり作りません。

でも食べたくなる時があるので青の洞窟を買って食べています。そこそこ美味しいカルボナーラを食べれるのがいいですね

カルボナーラ?
おいしいのですが私が思うカルボナーラではありませんでした。もっとチーズがきいているのをイメージしていましたがあまりきいてない感じがして。

普通のクリームソースのようです。もっとチーズが欲しかったのでパルミジャーノをかけておいしくいただきました。

おいしい!
高級風な感じで気に入りました。またなくなったら買う予定です。

天然ほたてが楽しめる!北海道産天然ホタテを使った冷凍パスタ「ほたてのペペロンチーノ」

ほたてのペペロンチーノ
カーサ カキヤ
参考価格1袋600円(税別)
(3袋1,500円 税別)
ペペロンチーノ
2~3人前(パスタ250g、ソース285g)
カロリー
公式非公開
1袋あたりの金額
600円

ほたてのペペロンチーノの特徴

パスタとソースが別々の袋に入っている少し変わった冷凍パスタです。簡単な調理で本格的なペペロンチーノが楽しめます。

刺身にも使える天然ほたてがふんだんに使われています。メーカーはイタリア食材をメインに扱っているので手間なく本格的なペペロンチーノを堪能してください。

冷凍保存は1ヶ月と短めですが解凍後3日間は冷蔵でも保存可能です。またパスタだけ別にゆでれば大盛りにもできます。

ほたてのペペロンチーノの口コミ

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二人で食べるランチに適量
味が良いのは分かっていましたが材料がまとまっているで買い物に行く手間や調理の手間が省けてお得に感じました。

めちゃ辛かった
材料もパスタも全部入っていて届いたその日にさっそく調理しました!

美味しかったけどすごく辛かったです(笑)唐辛子だけ別にして辛さを調節できるようになってたらうれしいですね。

なかなか美味しい
レンジでチンではなくレシピ通りに作る必要がありますが難しくありません。味は文句ないし材料も全部揃っているので文句ないです。

6種類から選べる業務用冷凍パスタ!Olivetoの選べるパスタ6食お試しセット

選べるパスタ6食お試しセット
Oliveto(オリベート)
参考価格1袋300円(税別)
(6袋:1,800円 税別)
  • ナポリタン
  • ミートソース
  • カルボナーラ
  • ペペロンチーノ
  • 明太子
  • 醤油きのこ
  • トマトクリーム
1人用(270~300g)×6食分
カロリー
公式非公開
1袋あたりの金額
300円

選べるパスタ6食お試しセットの特徴

業務用の冷凍パスタですがお試しセットとして7種類の中から6種類を選んで注文できます。もちろん同じ味の冷凍パスタを6つ選んでも大丈夫です。

調理方法もレンジだけでなくボイルでも温めて食べられるので調理に時間もかかりません。

いろんな味の冷凍パスタを一度に買えるので一人ランチや料理を作るのが面倒な時に重宝します。味も自然派イタリアンシェフがアドバイスしているので美味しいです。

選べるパスタ6食お試しセットの口コミ

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友人にも勧めている
レンジで温めるだけで本格的なパスタが味わえて便利です!冷凍庫にストックとして置いていきたいくらいです。

カルボナーラやペペロンチーノの味付けも私にはピッタリでした。

まずまずの味でした。
味はいいのですが具材が少ないのでそのまま食べると味気ない感じがします。野菜やベーコンやソーセージを足して食べたら食べ応えもあって良かったです。

昼食に丁度いい
きのこのパスタをいただいてみました。ソースが美味しくて量も丁度いい感じでした。種類も6種類と豊富なので次は何を食べようかな?と楽しみです。

トレー付きだから皿いらず!オーマイの冷凍パスタ「海の幸のペスカトーレ」

海の幸のペスカトーレ
日本製粉
参考価格1袋375円(税別)
(12袋:4,500円 税別)
ペスカトーレ
1人分(280g)×12袋
カロリー
357kcal
1袋あたりの金額
375円

海の幸のペスカトーレの特徴

パスタはトレーと一緒に袋に入っています。そのためレンジで温めた後は皿に移し替えたりする必要がありません。

トレーも紙でできているため捨てる前に洗ったりせず、そのまま可燃ごみとして捨てられます。食べ終わった後のあと片付けも簡単に済ませられます。

トッピングもイタリア産完熟トマトと海老・いか・あさりが入っており、なすもしっかり揚げています。ペスカトーレ好きならぜひ一度食べてみてください!

海の幸のペスカトーレの口コミ

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とてもおいしい
他社のもっと安くてボリュームがある商品もありますが私はプレミアムシリーズが好きです!ナスが揚げてあるのがいいですね。

その一手間が嬉しい!一人ランチの定番にしています。

トマトソースにパンチがある
量は多くないもののちゃんと食べごたえのある大きさの具がいいですね!

実際に食べてみるとエビはプリプリ、イカはしっかり歯ごたえがあり、茄子はとろっと柔らか♪味が抜けることはありません。

素材の味が楽しめるのも嬉しいです!

具が豪華
プリプリ麺に酸味とコクのあるトマトソースがめっちゃ美味しい♪

エビが特にプリプリでした!冷凍なのにレストランのソース並に仕上げられたソースが美味しかったです!

冷凍パスタおすすめの食べ方

冷凍パスタをおいしく食べるためにもパッケージなどに書かれている調理方法をしっかり読んで調理してください。

特に次のポイントは冷凍パスタの出来栄えに大きく影響するので特に意識しましょう。

袋を少しだけ開ける

冷凍パスタをレンジで温める時、袋にいれたまま温めます。

しかし袋が密閉状態だと袋の中の空気が温めてられて膨張し、袋が破裂してしまう恐れがあります。そうならないように袋に少し切り目を入れましょう。

切れ目をいれておけば温められた空気はそこから逃げていきます。切れ目は数センチくらいで大丈夫なのでレンジで温める前に必ず入れてください。

電子レンジで温める

袋に少し切れ目を入れたら電子レンジで温めます。この時自宅で使っているレンジの電力が500Wか600Wかは確認してください。

冷凍パスタのパッケージにも500Wと600Wで温める時間が違うことがきちんと書いてあります。温めすぎるとパスタがおいしくなくなるので注意しましょう。

atsushi
冷凍したままレンジで温めると完全に温めきれない時があります。その時は追加で20~30秒くらい温めなおすとちょうどいい温かさになります。

レンジ以外の冷凍パスタの作り方

冷凍パスタによってはフライパンで温めて食べられるものもあります。フライパンを使って温める時には次の点を意識してください。

冷凍パスタをフライパンで温めるポイント
  1. 凍ったままフライパンに入れる
  2. 水を少量(だいたい100ml)入れる
  3. フタをして加熱

ただし、冷凍パスタによってはフライパンで温めると味がおちるものもあります。調理方法にフライパンでの調理方法が書いてないものは電子レンジで温めましょう。

冷凍パスタについてのよくあるQ&A

では、最後に冷凍パスタを使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

冷凍パスタを自然解凍させても食べられますか?

冷凍パスタは電子レンジなどで加熱して美味しくなるよう開発されています。自然解凍させても熱がはいっていないので美味しくないのでおすすめしません。

冷凍パスタを湯煎で温めても食べられますか?

メーカーによっては湯煎でも食べられる冷凍パスタはあります。

ただトレーに入っているタイプの冷凍パスタは基本的に電子レンジでしか温められないので湯煎しても美味しくありません。

冷凍パスタは冷蔵庫でも保存できますか?

冷凍パスタを冷蔵庫にいれると保存温度が高くて中途半端に解凍してしまう恐れがあります。解凍されると美味しくなくなるので冷凍庫で保存しましょう。

また一度電子レンジで温めた冷凍パスタを冷蔵庫で保存するのもおすすめしません。冷凍パスタを一度加熱したらきちんと食べきってください。

お弁当のおかずとして冷凍パスタは使えますか?

冷凍パスタはお弁当のおかずとしても使えます。

ただしパスタの味によっても弁当のおかずに使えるものと使えないものがあります。例えばカルボナーラなどスープ系のパスタはお弁当には向きません。

お弁当のおかずに使うのであればナポリタンなど汁がでないパスタを使いましょう。

冷凍パスタが腐ることってありますか?

冷凍パスタにも賞味期限はあります。メーカーにもよりますが冷凍庫に保存していても1年くらいで賞味期限が切れるのでそれまでに食べましょう。

また冷凍パスタを加熱したら賞味期限は一気に短くなります。加熱した冷凍パスタはその日のうちに食べるようにしてください。

まとめ

今回はおすすめの冷凍パスタを9個紹介しました。

冷凍パスタは冷凍庫にストックしておくといざという時にサッと食べられて便利です。しかも味もかなりこだわっているものも多いため手軽に本格パスタを味わえます。

味や量もメーカーによってさまざまです。カロリーについても調べてあるので美味しい冷凍パスタを探す時の参考にしてください。

おすすめの冷凍パスタTOP3をもう一度チェックする!

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