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BIGLOBEレビュー > 本・雑誌・コミック > 【2020年】ベストセラー多数の自己啓発本おすすめ人気ランキング12選！
自己啓発嫌いにもおすすめ！自己啓発本ランキング・ベストセラー多数

【2020年】ベストセラー多数の自己啓発本おすすめ人気ランキング12選！

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本・雑誌・コミック

「アドバイスがほしいとき」「やる気を出したいとき」「新しい発見が欲しいとき」などに読みたくなる自己啓発本。

社会人や女性向けなどターゲットもそれぞれ違い、ベストセラーから選ぼうとしても数が多いためどれを選べばいいか迷いますよね…

そこで今回は、種類が豊富で迷いがちな「自己啓発本の選び方」と「おすすめの自己啓発本12選」を紹介していきます。

この記事を書いた人
akiyama
幼少期から貧乏な家で育ち、母子家庭の中で大人になりました。単なるお金持ちではなくて、物心共に豊かになりたい。そう思って読んだ自己啓発本は数百冊、セミナーへ投資した金額は1,000万円以上です。自己啓発は、私の人生を変えてくれました。借金600万円実家に居候のバツイチ子持ちの契約社員から、毎晩家族揃ってYEBIS片手にご飯を食べられるようになりました。

自己啓発本を選ぶ3つのおすすめの選び方！

一言で自己啓発本と言っても、実にさまざまな種類があります。

  1. 著者が「日本人のもの」「外国人のもの」
  2. 発行年が「比較的新しいもの」「古くからある名著」
  3. 内容が「具体的な悩みを解決する方法」「抽象度が高いけれど不変的なもの」

これらの中からあなたにあった「自己啓発本を選ぶためにおすすめの3つの選び方」を紹介していきます。

この選び方を取り入れることで、自己啓発本選びでミスマッチをなくすことができるはずです。

社会人や女性向けなどテーマに合った自己啓発本を選ぶ！

ジャンル 属性 オススメ度
お金を稼ぐ 男性・社会人 4.0
人間関係 女性・社会人 5.0
スキル サラリーマン・自営業者 5.0
生き方 経営者・起業家・30代 5.0
心理学 主婦・営業マン 4.0
成功哲学 20代・営業マン 5.0
ヨガ・瞑想 主婦・女性 5.0

まず、大切なことは「社会人や女性向けなどテーマに合った自己啓発本を選ぶ！」ということです。

自己啓発と一言でいってもさまざまなジャンルがあります。あなたの属性にあったジャンルの本を選ぶようにしましょう。

これは、あくまでも参考までの情報ですが「社会人や女性向けなどテーマに合った自己啓発本を選ぶ！」ことが重要であることを抑えておいてください。

内容が古くからある本を選ぶ

古い本を選ぶ
次のポイントは、「内容が古くからある本を選ぶ」ということです。世の中には、さまざまな本があります。しかも「毎日数え切れない本」が新たに出版されて、全体でストックされていきます。

当然ですが、中には「出版当時は正しい内容だった」けれど「今となっては内容が誤っていることが明確になったもの」や「時代遅れとなってしまう本」などがあります。

過去に出版されて時間によって淘汰が完了したものならよいです。しかし、最近出版した本だとその内容が「本当に正しいのか」「どのくらいの間通用するのか」未知数であることがほとんどです。

必ずしも「古くから読まれている本」が正しくて「新しく出版された本」が間違っているとは思いません。けれど、歴史によって証明された古くからある内容に根ざした本をオススメします。

納得がいくまで複数の本を読んでみる

納得がいくまで複数の本を読んでみる
最後のポイントは、納得がいくまで複数の本を読んでみるということです。悩みの多くは昔からあまり変わらないので、古くからある本にも解決策が掲載されているケースがほとんどです。

もちろん世の中はどんどん進化していますので、「昔はわかっていなかったれど今では当たり前になっている」ようなこともたくさんあります。

従って「古くからある本も読みつつ」「新しく出版された本も読みつつ」「さまざまな意見を読んでみること」をオススメします。

秋山慎也
ひとつの意見を鵜呑みにするのではなくて、新旧複数の意見を確認した上であなたが「正しい」と思える意見を取り入れてみてください。ある著者の意見をひとつ選んで取り入れるでもよいですし、複数の著者の意見を少しずつ取り入れるでも構いません。

【ベストセラー多数！】自己啓発本おすすめ人気ランキングTOP12！

さまざまな自己啓発本の中でも、内容が間違いないだろうと私が思うものをランキング形式でまとめました。ランキングの要素としては「内容の普遍性」「役立ち度」「悩みを解消する度合」があげられます。

基本的には、自己啓発歴10年以上のキャリアと数々の失敗経験と逆境からの復活経験からの独断と偏見により順位付けしています。

ただし、一部Amazonなどのレビューも参考にさせて頂きました。自己啓発本選びで迷った場合、特に先ほどあげた「自己啓発本を選ぶ3つのおすすめの選び方！」と合わせて書評としてご活用ください。

努力嫌いでも超簡単に幸せになる「№.１メンタルトレーニング―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる」

№.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる
出典：https://www.amazon.co.jp
№.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる
現代書林
参考価格1,980円（税込）
形態
単行本（ソフトカバー）: 256ページ
著者
西田文郎
出版社
現代書林 (2010/9/14)
おすすめの属性
男性・社会人・サラリーマン・自営業者・営業マン

№.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくるの特徴

この本は、脳の機能をうまく活用することで、努力をするのではなくて合理的に簡単に自分の能力を高める方法を解説しています。

さまざまな脳の仕組みを利用して、自動的に自分の願望実現に向かわせようとするのがこの本の特徴です。とても明快で読みやすい本です。

どちらかというと「仕事」「ビジネス」「スポーツ」「勉強」これらの世界で成績を向上させたい方にオススメの著作です。

№.１メンタルトレーニング ―本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくるの口コミ

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成功したってこれがないと意味がない？「世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業」

世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
出典：https://www.amazon.co.jp
世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
すばる舎
参考価格1,540円（税込）
形態
単行本: 256ページ
著者
Nami Barden, 河合 克仁
出版社
すばる舎 (2018/12/6)
おすすめの属性
女性・経営者・起業家・自営業者

世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業の特徴

この本では、単にビジネスで成功してお金持ちになっても、それは真の幸せにつながりはしない。美しい心になることによってはじめて人は幸せになれるのだと言うことが解かれています。

世界中の成功者たちが学びに押し寄せるインドでのセミナーの内容をわかりやすくまとめてあります。あなたにとって本当の幸せを保証してくれるものは何か。

この本は、単なるビジネスにおける成功や富を得ることではなくて、人としての真の幸せの道を歩みたい人向けの本です。

世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業の口コミ

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純国産・英語圏で書かれた内容は合わないと思われる方へ「運命を拓く」

運命を拓く
出典：https://www.amazon.co.jp
運命を拓く
講談社
参考価格649円（税込）
形態
文庫: 332ページ
著者
中村天風
出版社
出版社: 講談社 (1998/6/12)
おすすめの属性
男性・サラリーマン・社会人

運命を拓くの特徴

知っている人は知っている中村天風氏ですが、日本における自己啓発の古典的書籍を複数記されている方です。

ヨガに原点を持つ、100年以上前の日本人の発想とは思えない非常に柔軟な考え方を教えてくれます。

「西洋の考え方はちょっと」と思われる方や「日本人なんだから日本人の先人の教えを受けたい」と思われる方、凛として思い通りの人生を歩みたい方にオススメの本です。

運命を拓くの口コミ

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女性におすすめ！「自分を好きになる」ために感動でいっぱいになる「この世で一番の贈り物」

この世で一番の贈り物 (PHP文庫)
出典：https://www.amazon.co.jp
この世で一番の贈り物
PHP研究所
参考価格1円（税込）
形態
文庫: 225ページ
著者
オグ マンディーノ, Og Mandino (原著), 菅 靖彦 (翻訳)
出版社
出版社: PHP研究所 (2003/08)
おすすめの属性
女性・主婦・サラリーマン

この世で一番の贈り物の特徴

惜しまれながら絶版になった自己啓発の名著です。地上最強の商人で有名なオグマンディーノですが、人生をいかに生きるのか、感情を揺さぶりながら物語を通して教えてくれます。

世界的なベストセラーで有名な同著作の「この世で一番の奇跡」の完結編ということで、合わせて読まれると非常に多くの学びを得られると思います。

特に「人生に迷っている方」「生きるのが辛い方」「回りの人や環境に不満足な方」にオススメの著作です。

この世で一番の贈り物の口コミ

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自己啓発は無駄でバカが読むと思っている方には、古典「自助論―（こんな素晴らしい生き方ができたら!）を実現する本」

自助論: 「こんな素晴らしい生き方ができたら!」を実現する本
出典：https://www.amazon.co.jp
自助論「こんな素晴らしい生き方ができたら!」を実現する本
三笠書房
参考価格605円（税込み）
形態
単行本: 270ページ
著者
サミュエル スマイルズ (著), Samuel Smiles (原著), 竹内 均 (翻訳)
出版社
出版社: 三笠書房 (2013/9/12)
おすすめの属性
男性・20代・起業家・自営業者

自助論「こんな素晴らしい生き方ができたら!」を実現する本の特徴

イギリスで150年以上読み継がれてきた自己啓発の原典とも言うべき古典です。数々の成功者を生み出してきたバイブルとも呼ばれています。

人生をより豊かにより幸せに生きるために必要なことがすべて書かれています。主体的で自助の精神に富むことで人生を切り開くことから、お金に恵まれる方法も記載されています。

「この社会で幸せでかつ豊かに生きたい」「小手先のテクニックではなくて本質的な学びをしたい」そんな方にオススメの一冊です。

自助論「こんな素晴らしい生き方ができたら!」を実現する本の口コミ

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主婦にお勧め！平易な文章で綴られた物語で読める「完全版 鏡の法則」

完全版 鏡の法則
出典：https://www.amazon.co.jp
完全版 鏡の法則
サンマーク出版
参考価格1,320円（税込）
形態
単行本（ソフトカバー）: 128ページ
著者
野口嘉則
出版社
出版社: サンマーク出版 (2017/1/6)
おすすめの属性
女性・主婦・サラリーマン

完全版 鏡の法則の特徴

人生は自分の心を写し出す鏡のようなものだというのを、わかりやすくて感動的に物語を通して学ぶことができます。

この本は、特に人間関係に悩んでいる人に非常に役立つ本です。「親を許せない」「子どもが思ったとおりにならない」「子育てに悩んでいる」そんな方にオススメです。

著書は心理学者・コーチとして有名で、奥深いメッセージが込められています。自己啓発の中でも心理学に精通した内容になっています。

完全版 鏡の法則の口コミ

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20代や男性に特におすすめ。営業力開発にも強みを持つ社長の書いたベストセラー本「一生折れない自信のつくり方 文庫版」

一生折れない自信のつくり方 文庫版
出典：https://www.amazon.co.jp
一生折れない自信のつくり方 文庫版
アチーブメント出版
参考価格20円～（税込）
形態
文庫: 304ページ
著者
青木仁志
出版社
出版社: アチーブメント出版 (2016/2/22)
おすすめの属性
男性・営業マン・社会人・自営業者

一生折れない自信のつくり方 文庫版の特徴

人材能力開発セミナーを30年にわたり提供しているアチーブメント株式会社が高額セミナーで提供するノウハウをコンパクトにまとめた一冊です。

同社は、選択理論心理学をベースに、本当の意味で人生を幸せに生きるためにどうしたらよいかが書かれています。

「自分に自信が持てない方」「部下や子どもに自信をつけたい方」「本気で人生を幸せに導きたい方」にオススメの一冊です。

一生折れない自信のつくり方 文庫版の口コミ

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30代や社会人におすすめの洋書・自己啓発のホンモノの原典である超有名図書の完訳・「新・完訳 成功哲学」

新・完訳 成功哲学
出典：https://www.amazon.co.jp
新・完訳 成功哲学
アチーブメント出版
参考価格2,200円（税込）
形態
単行本: 568ページ
著者
ナポレオン・ヒル (著), ロス・コーンウェル (編集), 青木仁志(解題) (その他), 宮本喜一 (翻訳)
出版社
出版社: アチーブメント出版; 復刻改訂版 (2016/11/21)
おすすめの属性
経営者・起業家・自営業者・30代

新・完訳 成功哲学の特徴

成功哲学は、自己啓発本の中でも有名な著作のひとつです。鉄鋼王アンドリューカーネギーが命じてナポレオンヒル博士がまとめた「成功するために必要十分な情報」です。

この本は過去何度も改訂版が出版されました。あえてこの本は、特に初版に収録されたすべての文章を完全翻訳して「日本人に理解しやすいようわかりやすく」作られています。

「人生で成功したい方」「ビジネスで大当たりしたい方」「お金持ちになりたい方」にとっては必読の書と言って良いと思います。

新・完訳 成功哲学の口コミ

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ビジネス書の中でも有名な偉大な経営者松下幸之助氏の著書「道をひらく」

道をひらく
出典：https://www.amazon.co.jp
道をひらく
PHP研究所
参考価格957円（税込）
形態
単行本: 271ページ
著者
松下 幸之助
出版社
出版社: PHP研究所 (1968/5/1)
おすすめの属性
経営者・起業家・自営業者

道をひらくの特徴

この本は、雑誌「PHP」の裏表紙に松下幸之助氏が掲載してきた文章の中から121を選んでまとめられたものです。非常に平易な言葉の中に、示唆に富んだ内容が溢れています。

松下幸之助さんは、さまざまな苦難を乗り越えて世界の松下を作り上げました。並々ならぬ苦労とそれを乗り越えた経験、大きな志は私たちにたくさんの勇気を与えてくれます。

「今苦しい境遇にあって何とか乗り越えたいと思っている人」「これから起業していきたいと思っている人」「出世したい人」にぜひ読んでい頂きたい一冊です。

道をひらくの口コミ

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20代女性からはじまってすべての人におすすめ。世界で3,000万冊以上売れて、日本でも180万部以上のベストセラー「完訳 7つの習慣 人格主義の回復」

完訳 7つの習慣 人格主義の回復
出典：https://www.amazon.co.jp
完訳 7つの習慣 人格主義の回復
キングベアー出版
参考価格2,420円（税込）
形態
ハードカバー: 560ページ
著者
スティーブン・R・コヴィー (著), フランクリン・コヴィー・ジャパン (翻訳)
出版社
出版社: キングベアー出版 (2013/8/30)
おすすめの属性
男性・女性・社会人

完訳 7つの習慣 人格主義の回復の特徴

7つの習慣は、自己啓発の名著の中の名著で知られています。私が読んだ中でも、ここまで深くかつわかりやすく、どう生きるべきかを体系化している本に出会ったことはありません。

主体的に生きるというところからスタートして、学び成長させ続けるまでの7つのステップをわかりやすく図示して教えてくれます。

「自己啓発本を一冊だけに絞るとしたらどれがよい？と考えている人」「何度も繰り返し読み返して実行力を高めたい人」にオススメしたい一冊です。

完訳 7つの習慣 人格主義の回復の口コミ

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最新本でおすすめ。人間関係を良くするテレビドラマにもなった「嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え」

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
出典：https://www.amazon.co.jp
嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え
ダイヤモンド社
参考価格1,650円（税込）
形態
単行本（ソフトカバー）: 296ページ
著者
岸見 一郎 (著), 古賀 史健 (著)
出版社
出版社: ダイヤモンド社 (2013/12/13)
おすすめの属性
男性・女性・サラリーマン

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えの特徴

アドラー心理学では、人の悩みはすべて人間関係の悩みに起因すると断定しています。では、どうやってその人間関係の悩みを解消していくのかを解いています。

この本は、そんなアドラー心理学を「物語形式」で誰でも理解しやすいように教えてくれます。はじめての人には、たくさんの驚きがあるでしょう。

「人間関係に悩んでいる人」「とりあえずライトに読んでみたいと思っている人」「はじめて心理学が自己啓発に触れる人」などにオススメの本です。

嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えの口コミ

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読書感想文にもおすすめ。派手さはないが、深い学びを得られる「人を動かす　新装版」

人を動かす　新装版
出典：https://www.amazon.co.jp
人を動かす　新装版
創元社
参考価格1,650円（税込）
形態
単行本: 346ページ
著者
デール カーネギー (著), Dale Carnegie (著), 山口 博 (著)
出版社
出版社: 創元社; 新装版 (1999/10/31)
おすすめの属性
経営者・起業家・自営業者・営業マン

人を動かす　新装版の特徴

アメリカの教師であったデールカーネギー氏が1937年に初版を発行し、1,500万部以上販売された自己啓発の原典と呼ばれる著書です。

あらゆる成功の85％がリーダーシップから来ている点から考えて「どういう人間」であればよいのかをまとめあげています。

「成功を手に入れられる人間になりたい人」「自分の本質から成功したいと思われる方」「自己啓発は怪しいとか宗教だとか偏見を持っている方」にオススメの一冊です。

人を動かす　新装版の口コミ

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自己啓発本についてのよくあるQ＆A

では、最後に自己啓発本を使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

自己啓発本とは何ですか？

自己啓発本とは、自分を啓蒙して知識や能力を向上させたり、精神的な成長を目指す内容についてかかれた本です。

専門的な知識やスキルを得るための本から、考え方や心理学などかなり幅広い分野にまたがるジャンルになります。

自己啓発という言葉から「怪しい」と感じる人も多いですが、自分を向上させたいというのは人間の根源的な欲求のひとつなので決しておかしなものではありません。

自己啓発本を英語で言うと何ですか？

自己啓発本は、英語に翻訳すると、次のような言葉に訳されます。

「self help book」「book for self-development」「self-improvement book」

自己啓発本は読んだらアウトプットしたほうがよいのは本当ですか？

新しい情報が人の記憶に入ってきて、時間の経過とともにどう忘れ去られていくかの研究結果があります。エビングハウスの忘却曲線と言われるものです。

ただ聞いただけ読んだだけの本の内容は、20分で42％、1時間後に56％、なんと1日語には74％を忘れてしまうと言われています。

ところがアウトプットして人に教えることで、最大で90％まで記憶に定着させることができます。従って、できれば読んだ内容はアウトプットしたほうがよいことになります。

まとめ

自己啓発本のおすすめランキングTOP12をご紹介してきました。自己啓発本は非常に守備範囲が広いので、実際のところは「あなたの悩みの種類」によって適した本が変わってくるはずです。

一方で、守備範囲が広い分「自己啓発本の中には根拠のあいまいで効果が得られるかどうかわからない」ようなグレーな本もたくさんあります。

そういった怪しい本ではなくて、しっかりと正しい自己啓発本に出会って頂きたくてここまでまとめていきました。

あなたの現状に合わせて、「オススメ順で読むのもよし」「気に入った本1冊を繰り返し読むのもよし」「こんな方にオススメ！」を参考にするのもよし。

自己啓発本というジャンルの本が、あなたの人生によいきっかけを作ることを祈念しております。

おすすめの自己啓発本TOP3をもう一度チェックする！

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