通販で手軽!自宅筋トレにおすすめなバーベルセット人気ランキング10選

筋トレをしようと思っても、ジムに通ってトレーニングをするのはなかなか大変です。また通い始めても、目当てのマシンが順番待ちで使えないなんてこともあります。

そんな時に活用したいのが、自宅の筋トレで使えるバーベルです!自分の好きな時に使えて、トレーニング後は好きなタイミングでシャワーにも入れます。

ですが自分で選ぶとなると、どれにしたら良いのかわかりにくいアイテムでもあります。

そこで今回はバーベルセットの選び方と共に、おすすめのアイテムをランキングでご紹介します♪きっとあなたが使いたいと思えるようなバーベルが見つかりますよ!

この記事を書いた人
kura
10代でドラムを始めてから筋肉の無さを自覚し、自宅で筋トレをスタートしました!もともと父が筋トレ好きでバーベルやベンチプレスなど器具があり、最初のうちは借りていました。ですが自分の好みのアイテムが増えたため、どんどん買い足して行きました。今では私が買ったアイテムの方が多いくらいです。そんな私がバーベルの選び方とおすすめアイテムをご紹介します♪

バーベルを選ぶ3つのおすすめの選び方!

バーベルを選ぶ時には「シャフトの長さ」「シャフトの太さ」「プレートウェイトの種類」を確認して選びましょう!

これらのポイントを押さえておくことで、バーベル選びの失敗をぐっと減らせますよ。

バーベルの「シャフトの長さ」で選ぶ!

バーベルを選ぶ時には、まずシャフトの長さを選びましょう!シャフトの長さは商品によっても違いますが、主に「140cm」「160cm」「180cm」「200cm」「220cm」があります。

一般的なサイズは200〜220cmですが、シャフトの長さは「ラックのサイズ」や「トレーニングをする部屋の広さ」に合わせて選ぶのがおすすめですよ。

プレートウェイトを付け替えたり、メンテナンスするためにはもっと広い空間も必要となります。ギリギリではなく、十分なスペースが取れるサイズを選ぶとスムーズです。

ですのでラックや部屋のサイズなど、自宅の環境に合わせて選んでくださいね!

kura
後ほどのランキングでは、商品ごとにシャフトの長さもご紹介しています!どのくらいの長さが使いやすいのか、イメージしておいてくださいね。

バーベルの「シャフトの太さ」で選ぶ!

種類 特徴
28mm
  • 自宅用やホームジムに多いサイズ
  • 女性でも握りやすい
  • ダンベルのプレートウェイトが使える場合もある
50mm
  • チャンピオンシャフトと呼ばれるサイズ
  • プレートウェイトが装着しやすい
  • ダンベルのプレートウェイトは使えない

シャフトの太さにも注目しましょう!商品によってもサイズが違いますが、主なシャフトの太さは「28mm」「50mm」があります。

上記の表に、それぞれの特徴をまとめましたよ!

気軽に筋トレをしたい場合は「28mm」、本格的なトレーニングをしたい時は「50mm」が好まれています。用途やトレーニング内容によって、シャフトの太さも確認してくださいね。

kura
すでに持っているプレートを使いたい場合は、シャフトの太さではなく取り付けるスリーブ部分のサイズを必ず確認してください!後ほどのランキングでは、商品ごとにシャフトの太さもご紹介しています。

バーベルの「プレートウェイトの種類」で選ぶ!

種類 特徴
ラバープレート
  • 表面がラバーで覆われているタイプ
  • 床への負荷が少なめ
  • 着脱がしやすく初心者に向いている
アイアンプレート
  • 鉄に塗装加工がされているタイプ
  • 床への負荷が多少ある
  • 着脱に慣れている中級・上級者に向いている

バーベルのプレートウェイトの種類も重要なポイントとなります!プレートウェイトの種類は大きく分けて「ラバープレート」「アイアンプレート」の2つがあります。

どちらも見た目はほとんど変わりませんが特徴が違います。それぞれの違いを上記の表にまとめてみました!

床への負担が気になる場合は「ラバープレート」、特に床を気にしなくても良い時は「アイアンプレート」が使いやすいですよ。

トレーニングする部屋や着脱に慣れているかに合わせて、プレートウェイトの種類を選んでくださいね。

kura
商品によってはラバーではなく、様々なコーティングがされているタイプもありますよ。後ほどのランキングでは、コーティングの種類もご紹介します。

家でも手軽にトレーニング!人気のおすすめバーベルセットランキングTOP10!

それでは人気のおすすめバーベルを、ランキングで10選ご紹介します!選び方でご紹介したポイントも、商品ごとにわかりやすく解説しています。

きっとあなたが使いたいと思えるようなバーベルが見つかりますよ。

  • 当サイトの編集部による独自の基準にてランキング化しています。効果などの良しあしで並べているのではなく、選び方で述べたポイントなどを含めて、編集部が総合的に判断したものとなっています。

ラック付!オリンピックシャフトのおすすめバーベルセット!

オリンピック バーベル133KGセット(バーベルプレート+バーベルシャフト)
KETTLEBELLKON(ケトルベル魂)
参考価格81,000円(税別)
シャフトの長さ
220cm
シャフトの太さ
50mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1.25kg×2枚
  • 2.5kg×4枚
  • 5kg×2枚
  • 10kg×2枚など

KETTLEBELLKON(ケトルベル魂) オリンピック バーベル133KGセットの特徴

専用ラック付でコスパが良いと人気のKETTLEBELLKONのバーベルです。ストレートのシャフトとEZバー・HEXバーもセットで、トレーニングに合わせて使い分けできますよ!

そして本格的なオリンピックシャフトというのも見逃せません。プレートはラバータイプなので、騒音や床の負担も軽減できます!

100kg以上のプレートがセットになっているバーベルを探している場合や、オリンピックシャフトが良い時におすすめです。

KETTLEBELLKON(ケトルベル魂) オリンピック バーベル133KGセットの口コミ

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この価格なら文句はありません
ラバーもバッチリだし、他社と比較しても価格が安いこちらにしました。開けた時のゴム臭・シャフトにオイルがありましたが、この価格なら文句はありません。

気に入っています
これだけの重さのプレートがセットで、この金額はかなりお得だと思います。気に入っています。

問題ない
最初は少しぬるつきが気になりました。でもしっかり拭いて使っているので、問題ないです。

着脱しやすいカラー付!ベンチプレス・ホームジムにおすすめのバーベル!

オリンピックバーベル133KGセット
FitElite(フィットエリート)
参考価格69,000円(税別)
シャフトの長さ
220cm
シャフトの太さ
28mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1.25kg×2枚
  • 2.5kg×4枚
  • 5kg×2枚
  • 10kg×2枚など

FitElite(フィットエリート) オリンピックバーベル133KGセットの特徴

フィットネスマシンの有名メーカーFitEliteのバーベルです。重さも133kgまであり、ホームジムにも使いやすいアイテムですよ!

またベンチプレス用にも使いやすいのも良い点です。プレートのカラーが着脱しやすいのもポイントです!

100kg以上のバーベルセットを探している場合や、カラーが取り扱いやすいタイプが良い時におすすめです。

FitElite(フィットエリート) オリンピックバーベル133KGセットの口コミ

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手軽に使えるセット
ホームトレーニングをする時用に購入しました。手軽に使えるセットで良いと思います。個人的にはローレット加工のギザギザ感が強い方が好みですが、使用には問題ありません。

お得
お得だなと思い買いました。最初はヌルヌル感がありましたが、拭けば使い心地も問題ありません。

ジムで使っていたものと似ている
ジムで使っていたバーベルと同じような質感で満足しています。

ローイングや腕立て伏せ◎TOP FILMのダンベルにもなるバーベル!

ウェイトトレーニング器具
TOP FILM
参考価格10,000円(税別)
シャフトの長さ
約98cm
シャフトの太さ
約24mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1㎏×4枚
  • 1.25㎏×4枚
  • 2.0㎏×4枚
  • 2.5㎏×4枚

TOP FILM ウェイトトレーニング器具の特徴

100%純鋼を使ったTOP FILMのバーベルです。腕立て伏せ用にも使いやすく、ダンベル・バーベルとしても使える3 in 1のタイプですよ!

そして無臭素材を使っているというのも良い点ですね。スクリュー式で装着がスムーズに行いやすいのもポイントです!

100%純鋼のバーベルを探している場合や、スクリュー式のタイプが良い時におすすめです。

TOP FILM ウェイトトレーニング器具の口コミ

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手頃な価格
ジムに行く時間が少ないので、自宅でできるバーベルを買いました。手頃な価格も気に入りました。

家トレなら十分
価格が安いので相応の造りです。ですが少し家でトレーニングするくらいなら、十分かなと思います。使うのに支障があるキズや問題はありませんでした。

軽めのトレーニングなら使えます
全ての重りはつけられないかなと思いました。でも軽めのトレーニングなら使えます。

ショルダープレスにも◎スチール製のコンパクトなバーベル!

スチール製バーベル
Wout
参考価格7,900円(税別)
シャフトの長さ
90〜94cm
シャフトの太さ
25mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1kg×4枚
  • 1.25kg×4枚
  • 2kg×4枚

Wout スチール製バーベルの特徴

ダンベルにもなるWoutのバーベルです。オリジナルの筋力アップマニュアルが付属していて、初心者もすぐに効果的なトレーニングができるアイテムですよ!

またプレートはスチール製のため、サイズがコンパクトなのも魅力です。八角系のプレートなので、転がりにくいのも良い点ですね!

ダンベルにもなるバーベルを探している場合や、コンパクトなタイプが良い時におすすめです。

Wout スチール製バーベルの口コミ

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見た目もかっこいい
ラバー付のタイプが欲しくて買い増ししました。見た目もかっこいいので、トレーニングが捗ります。八角系なのも、転がらなくて良いです。

床が傷つきにくい
ウェートのラバー加工が気に入っています。床が傷つきにくいです。

価格も手頃で満足
自宅で手軽に使いたくて買いました。価格も手頃で満足しています!

手軽に始めやすい!Reebok(リーボック)のバーベルセット!

新ウェイトセット プレート&バー&カラーセット RSWT-16091
Reebok(リーボック)
参考価格25,000円(税別)
シャフトの長さ
140cm
シャフトの太さ
25mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1.25kg×2枚
  • 2.5kg×2枚
  • 5kg×2枚

Reebok 新ウェイトセット プレート&バー&カラーセットの特徴

スポーツ用品が世界的に人気のReebokのバーベルです。シャフトの長さ140cmで太さは25mmと細めのタイプで、女性も扱いやすいアイテムですよ!

またウェイトプレートのみを使って、ストレッチや運動に使えるのもポイントです。見た目もシンプルなのも良い点です!

有名メーカーのバーベルを探している場合や、細めのアイテムが良い時におすすめです。

Reebok 新ウェイトセット プレート&バー&カラーセットの口コミ

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良い感じ
もともとジムに通っていましたが、旅行に行った時に無駄になってしまうのでこちらを購入しました。良い感じです。

使い心地がとても良い
シャフトとプレートが別々で到着したので最初はびっくりしました。使い心地はとても良いですし、プレートに穴があるのでそれだけを使って運動にも使えます。

カラーが選べる!ピュアライズのおすすめバーベルセット!

バーベルセット 50KG
PURE RISE(ピュアライズ)
参考価格14,000円(税別)
シャフトの長さ
184cm
シャフトの太さ
28mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1.25kg×4枚
  • 2.5kg×4枚
  • 5kg×2枚
  • 7.5kg×2枚

PURE RISE(ピュアライズ) バーベルセットの特徴

梱包も丁寧で使いやすいと評判のPURE RISEのバーベルです。ストレートのシャフトはグリップ部分にローレット加工がされていて、滑りにくいタイプですよ!

またカラーはレッドとブラックの2色で、ラバーで色分けがされています。50kgのバーベルでこの価格という、コスパが良いのも見逃せませんね!

ローレット加工がされているバーベルを探している場合や、コスパを重視する時におすすめです。

PURE RISE(ピュアライズ) バーベルセットの口コミ

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梱包が丁寧
梱包が丁寧で好感が持てます。値段も安いし、品質も相応で十分です。大切に使おうと思います。

基本的に問題無し
基本的に問題無かったのですが、シャフトがすこしザラつきます。当分はグローブをはめて使おうと思います。

コスパ良い
コスパ良いと思います!これでトレーニングを楽しみます。

上腕三頭筋トレーニングも◎BARWINGのおすすめバーベルセット!

バーベルセット
BARWING(バーウィング)
参考価格8,000円(税別)
シャフトの長さ
168cm
シャフトの太さ
約28mm(プレート差し込み部:約25mm)
プレートウェイトの種類
ポリエチレンコーティングプレート
プレートウェイトのセット内容
  • 2kg×2
  • 5kg×2
  • 10kg×4

BARWING(バーウィング) バーベルセットの特徴

トレーニング器具やアウトドア用品が評判のBARWINGのバーベルです。シャフトはローレット加工がされていて滑りにくく、重量感のあるプレートが魅力です!

またプレートには溝がつけられているため、転がりにくいのもポイントですよ。ジョイント式シャフトなので、場所を取らないのも良い点ですね!

口コミで評判の良いバーベルを探している時や、転がりにくいプレートが良い場合におすすめです。

BARWING(バーウィング) バーベルセットの口コミ

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入門用としても良いと思う
価格が安かったので、試しに買ってみました。価格相応かもしれませんが、特別使いにくい部分もなく入門用としても良いと思います!

普通に良い
普通に良いと思います。少しネジの緩みを感じたので、この点は注意しないといけないです。

安いので手軽
良いと思います。安いので手軽です。

収納ボックス付!TOP FILMのバーベルにもなるおすすめダンベルセット!

バーベルとなるダンベルセット
TOP FILM
参考価格17,000円(税別)
シャフトの長さ
150cm
シャフトの太さ
約24mm
プレートウェイトの種類
アイアンプレート
プレートウェイトのセット内容
  • 0.5kg×6
  • 1.25kg×6
  • 2.5kg×4
  • 5kg×4

TOP FILM バーベルとなるダンベルセットの特徴

バーベルとしてもダンベルとしても使えるTOP FILMのバーベルです。収納ボックス付で場所を取らず、様々なトレーニングに使える便利なアイテムです!

また0.5kgのプレートもあるため、軽めの負荷をかけたい時にも良いでしょう。同じシリーズで20kg・30kg・40kgのセットもあるため、お好みに合わせて選べますよ!

ダンベルとしても使えるバーベルを探している場合や、収納ボックス付が良い時におすすめです。

TOP FILM バーベルとなるダンベルセットの口コミ

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気に入っています
ダンベルとしてもバーベルとしても使えるのが気に入っています。ジムに行けないので助かります。

価格の割に良い商品
家でトレーニングをしたくて、収納ケースも付いているこちらにしました。価格の割に良い商品だと思います!ニオイとメッキ剥がれは少しありました。

おすすめメーカーPROIRON!長さがコンパクトなプレートのバーベル!

バーベルにもなれるダンベル
PROIRON
参考価格5,500円(税別)
シャフトの長さ
100cm
シャフトの太さ
約24mm
プレートウェイトの種類
アイアンプレート
プレートウェイトのセット内容
  • 0.5kg×4枚
  • 1.25kg×4枚
  • 2.5kg×4枚

PROIRON バーベルにもなれるダンベルの特徴

コスパが良いと評判のPROIRONのバーベルです。ダンベルとしても使えるタイプで、グリップ部分にはローレット加工が施されていますよ!

また工場直販だからこその、良心価格も良い点です。鉄製プレートのため、コンパクトなのもポイントですね!

リーズナブルな価格のバーベルを探している場合や、ダンベルとしても使えるタイプが良い時におすすめです。

PROIRON バーベルにもなれるダンベルの口コミ

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良いと思います
普段はジムに行きますが、時間に余裕が無い時すぐに自宅でできるように買いました。簡易的な商品だとは思いますが、良いと思います。

家でトレーニングする分には十分
プレートのサイズが小さめなので、バーベルとして使う時にも邪魔になりません。バリやサビもそこそこでした!家でトレーニングする分には、十分な品だと思います。

重さ46kgで安い!ピュアライズのWシャフトおすすめバーベルセット!

Wシャフト ラバー付バーベルセット 46KG
PURE RISE(ピュアライズ)
参考価格12,000円(税別)
シャフトの長さ
120cm
シャフトの太さ
28mm
プレートウェイトの種類
ラバープレート
プレートウェイトのセット内容
  • 1.25kg×4枚
  • 2.5kg×4枚
  • 5kg×2枚
  • 7.5kg×2枚

PURE RISE Wシャフト ラバー付バーベルセットの特徴

コスパが良いと人気のPURE RISEのバーベルです。装着がスムーズに行いやすいスクリュー式のタイプで、グリップ部分はローレット加工なので握りやすいですよ!

そしてラバープレートなので、置いた時の騒音も気になりにくいです。シャフトがW型のEZバーなので、手首の負担が少ないのもポイントですね!

ローレット加工がされているバーベルを探している場合や、EZバーが良い時におすすめです。

PURE RISE Wシャフト ラバー付バーベルセットの口コミ

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良い商品
安いので品質が気になっていましたが、相応な感じで良いです。少しプレートのメッキが剥がれやすいかなとは思いますが、そこまで気にしていません。良い商品だと思います。

特に問題なく使えている
子供が鍛えたいと言い出して購入しました。特に問題なく使えているようです。

満足しています
この重さのタイプで、この価格というのに満足しています。多少作りが雑な感じはしますが、価格が安いので気になりません。

バーベルのおすすめのお手入れ方法!

バーベルのおすすめのお手入れ方法についてもご紹介します!バーベルを購入したら、さっそく使いたいですよね。最初はキレイな状態ですが、使っていれば汚れも出てきます。

ですのでお手入れの方法も知っておきましょう!商品によってお手入れ方法が多少違うことはありますので、必ず取扱説明書も確認してくださいね。ここでは基本的なお手入れ方法を解説します。

バーベルのおすすめのお手入れ方法「プレートウェイトは必ず外す」

バーベルのお手入れの基本として、使用時以外は「プレートウェイトを必ず外す」ようにしましょう。シャフトが曲がってしまったり、思わぬ事故が起こる可能性があるためです。

また、毎回プレートウェイトを取り付けることで点検にもなります。使用後はその都度プレートウェイトを外し、落下したり倒れない安定した場所で保管してください。

バーベルのおすすめのお手入れ方法「乾いた布で拭く」

バーベル使用後は乾いた布で拭くようにしましょう。皮脂汚れがついたままだと、サビがつきやすくなってしまうためです。

どうしても皮脂汚れやホコリはついてしまいます。そのままにはせず、使用後は乾いた布で一通り拭いておくのがおすすめです。

バーベルのおすすめのお手入れ方法「ワイヤーブラシを使う」

硬めのナイロン製ブラシを使って、隙間に入り込んだ汚れを落とします。使用頻度にもよりますが特にローレット部分は、皮脂や炭酸マグネシウムが入り込みやすいです。

少々手間がかかりますが、より長く使うことができるようになります。また金属製のブラシだとローレットを削ってしまう可能性があるため、ナイロン製のブラシが安心です。

隙間に入り込んでしまった汚れは、定期的にブラシを使ってケアしておきましょう。

バーベルについてのよくあるQ&A

では、最後にバーベルを使う上での気になるQ&Aをご紹介していきます。

バーベルスクワットはどこに効果がありますか?

バーベルスクワットは、ほとんど全身を使います。主に下半身や大腿四頭筋に効果がありますよ。

バーベルやダンベルなどで使う、トレーニンググローブはおすすめですか?

トレーニングをしていると、どうしても手汗をかいてしまうこともあり滑ると大変危険です。また手のひらの保護したり、握力を保護してくれる役目もありおすすめですよ。

▽▽▽おすすめのトレーニンググローブはこちら▽▽▽

まとめ

バーベルは見た目で違いがわかりにくく、自分に合うアイテムがどれか見つけにくいアイテムです。自宅で手軽に筋トレしようと思っても、合うアイテムがわからなければ迷ってしまいますよね。

もしもバーベル選びで迷ってしまった場合には、ここでご紹介した選び方やおすすめアイテムを参考にしてみてください。

きっとあなたが「コレ!」と思えるようなバーベルが見つかりますよ。

おすすめのバーベルTOP3をもう一度チェックする!

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