ヨガマットを選ぶ3つのおすすめの選び方！

ヨガマットを選ぶ時には「厚さ」「素材」「サイズ」を確認して選びましょう！この3つを確認するようにしておけば、ヨガマットで迷いにくくもなりますよ。

ヨガマットの「厚さ」を選ぶ！

種類	特徴
薄め(1〜2mm)	薄いので持ち運びに便利なタイプ 軽くて小さくたたみやすい フローリングで行う場合は硬めの感触です
普通(3〜5mm)	一般的に使いやすいタイプ 程よいクッション性で安定感があります フローリングで行う場合はやや硬めの感触です
厚め(6〜12mm)	グリップ・安定感が高いタイプ ゆっくりな動きでも痛くなりにくいです フローリングで行う場合でも柔らかい感触です

ヨガマットを選ぶ時には、まず「厚さ」を選びましょう！厚さの目安は「薄め(1〜2mm)」「普通(3〜5mm)」「厚め(6〜12mm)」の3種類です。それぞれの特徴を上記にまとめてみました！

持ち運んで使う場合は「薄め(1〜2mm)」や「普通(3〜5mm)」がおすすめで、自宅のみで使う場合は「厚め(6〜12mm)」のタイプが良いでしょう。

もし迷った場合や初心者の場合は「普通(3〜5mm)」にしておくのがおすすめですよ。このようにヨガを行う環境や、お好みに合わせて厚さを選びましょう！

ヨガマットの「素材」で選ぶ！

	PVC	TPE	ゴム
耐久性
水拭きできるか
ニオイ
価格	安め	高め	やや高め

ヨガマットの「素材」にも注目しましょう！ヨガマットに使われている主な素材は「PVC」「TPE」「ゴム」の3種類です。それぞれの素材の特徴を上記にまとめてみました。

「PVC」は多くのヨガマットに使われていてリーズナブルに使いたい場合におすすめで「TPE」「ゴム」は水拭きができて、耐久性が高いのが魅力です！

また商品の中には上記の素材にプラスして、ポリエステルなどの素材が貼られている場合もあります。これによって滑りにくく、肌触りが良くなりますよ。

もちろん商品によっても特徴は変わりますが、素材も確認しておきましょう。

ヨガマットの「サイズ」で選ぶ！

「サイズ」も重要なポイントとなります！もちろんですが、サイズが合わなければヨガで使えないためです。

一般的なヨガマットの長さは「長さ180×幅60cm」が主流です。主流とは言っても自分の身長や体格、また床に触れたくないなどのお好みに合わせて選ぶのがおすすめです。

絶対に主流サイズ以上が必要ということではありませんが、広い方がうっかり体がズレてしまった時にもはみ出しませんよ。購入前には必ずサイズも確認しましょう！

厚さ別に人気のおすすめヨガマットランキングを見る！

それでは「薄め(1〜2mm)」「普通(3〜5mm)」「厚め(6〜12mm)」の3種類に分けて、おすすめのヨガマットをご紹介していきます！きっとあなたが使いやすいアイテムが見つかりますよ。

【薄め(1〜2mm)】持ち運び◎人気のおすすめヨガマットランキングTOP6！

薄めのヨガマットだからこそ、軽くて簡単に持ち運べるのが魅力です。硬めの感触ですが、短時間だけ使いたい時には便利ですよ！

そんな薄めのヨガマットの中でも、人気のアイテムを集めました。

ラグのような感触！Manduka(マンドゥカ)のおすすめヨガマット！

商品名	エコスーパーライトトラベルマット401105046
メーカー名	Manduka(マンドゥカ)
参考価格	7,000円（税別）
厚さ	1mm(薄め)
素材	ゴム / リサイクルシルク
サイズ	長さ173×横60cm

Manduka(マンドゥカ) エコスーパーライトトラベルマットの特徴

プロも愛用するMandukaのヨガマットです。1枚あたりの値段は高めですが、耐久性が高く長く使えるためお得ですよ！またエコにこだわって作られているのも見逃せません。

合成剤や毒性のある薬品を使わず、アマゾンの熱帯雨林を伐採しません。そして特殊な2層構造になっているため、汗や湿気によってグリップが増します！

1枚のヨガマットを長く使いたい場合や、エコにこだわりたい時におすすめです。

ホットヨガにも◎Meileerの折り畳み式おすすめヨガマット！

商品名	折り畳み式 軽量ヨガマット
メーカー名	Meileer
参考価格	2,800円（税別）
厚さ	1mm(薄め)
素材	ゴム / スエード調
サイズ	長さ約182.2×横68.5cm

Meileer折り畳み式軽量ヨガマットの特徴

とってもかわいい柄で折り畳みもできるMeileerのヨガマットです。1mmと薄いタイプですがゴムとスエード調が一体になっていて、肌触りも良いですよ！ホットヨガにも使えます。

また洗濯もできるので、汚れてしまった時にも簡単にケアできます。柄は5種類ありますので、お好みに合わせて選べますよ！

かわいい柄のヨガマットを探している場合や、薄くて畳めるタイプが良い時におすすめです。

口コミでも評判！ダンスキンの天然ゴムを使ったヨガマット！

商品名	レディース スリムヨガマット1mm DA981511
メーカー名	DANSKIN(ダンスキン)
参考価格	4,500円（税別）
厚さ	1mm(薄め)
素材	ゴム(表:ポリエステル)
サイズ	長さ173×横60cm

DANSKIN(ダンスキン)レディーススリムヨガマットの特徴

裏面に天然ゴムを使った、DANSKINのヨガマットです。表面にはマイクロファイバーのさらっとした素材が使われていますよ！また天然ゴムなので滑りにくいのもポイントです。

接着剤を使わずにゴムと密着させているため、剥離しにくいのも良い点です。折りたたみもできるので、持ち運びしやすいですよ！

表面がさらっとしているタイプのヨガマットを探している場合や、接着剤を使っていないタイプが良い時におすすめです。

専用袋・タオルもセット！YURENの色柄もかわいいおすすめヨガマット！

商品名	折りたたみヨガマット
メーカー名	YUREN
参考価格	4,800円（税別）
厚さ	1mm(薄め)
素材	ゴム
サイズ	約長さ178×横61cm

YUREN折りたたみヨガマットの特徴

軽量で折りたためるYURENのヨガマットです。専用の収納袋とタオル、そしてエアブラシがセットになっている便利なヨガマットです。独特な柄も素敵ですね！

折りたためばA4サイズほどに小さくすることができ、軽量なので旅行にも良いですよ。柄は3種類ありますので、お好みに合わせて選べます！

収納袋やタオルなどのセットになっているタイプを探している場合や、独特の柄のヨガマットが良い時におすすめです。

楽天市場でも人気！oasis(オアシス)のおすすめヨガマット！

商品名	oasis(オアシス)フィットネスクラブがつくったヨガマット
メーカー名	東急スポーツ
参考価格	3,000円（税別）
厚さ	2mm(薄め)
素材	TPE / PVB
サイズ	長さ約172cm×横61cm

oasis(オアシス)フィットネスクラブがつくったヨガマットの特徴

人気フィットネスクラブのoasisのヨガマットです｡裏表で色が変えてあり、裏面がわかりやすいので便利ですよ！また表面はエンボス加工なので、べたつきにくい感触です。

また折りたたむこともできて、跡がつきにくいです！カラーはパープルのみですが、落ち着いた印象の色で男女ともに使いやすいですね。

oasisがお好きな場合や、エンボス加工がされていてさらっとした感触のヨガマットを探している場合におすすめです。

トラベル◎洗い方は洗濯機！Upplusのたためるヨガマット！

商品名	折りたたみエクササイズマット
メーカー名	Upplus
参考価格	2,500円（税別）
厚さ	1.5mm(薄め)
素材	ゴム
サイズ	長さ183×横63cm

Upplus折りたたみエクササイズマットの特徴

天然ゴムを使った、折りたたみができるヨガマットです。専用ポーチが付属しているので、トラベルや出張にも持って行きやすいのも良い点です！

また半面はスエード調で、半面はゴムになっていますよ。吸水速乾タイプなので、汗をかいた時にも気になりません。洗濯機で洗えるのもポイントですよ！

折りたたみができるヨガマットを探している場合や、洗濯機で洗えるタイプが良い時におすすめです。

【普通(3〜5mm)】初心者におすすめ！人気のヨガマットランキングTOP6！

一般的な厚みのサイズである3〜5mmの人気ヨガマットのみを厳選しました！初心者の場合でも長くヨガを続けている場合でも使いやすい厚みですよ。

そんな普通の厚みのヨガマットの中でも、口コミで評判のアイテムを厳選しました。

人気のおすすめブランド！REAL STONE(リアルストーン)のヨガマット！

商品名	折りたたみ式ヨガマットRS-G100 1807
メーカー名	REAL STONE(リアルストーン)
参考価格	2,000円（税別）
厚さ	4mm(普通)
素材	PVC
サイズ	長さ173×横60cm

REAL STONE(リアルストーン)折りたたみ式ヨガマットの特徴

おしゃれなヨガウェアやアイテムがたくさんあることから人気のREAL STONEのヨガマットです。シンプルなヨガマットは多いですが、マーブル柄になっていておしゃれですね！

また折りたたみができるのも魅力で、バッグにも入れやすいですよ。厚さは4mmで、床の硬さを程よく感じられるのも良い点です！

おしゃれな柄が入っているタイプが良い時や、折りたたみできるヨガマットを探している場合におすすめです。

初心者におすすめ！Yogaworks(ヨガワークス)のヨガマット3.5mm！

商品名	ヨガマットスタンダード
メーカー名	Yogaworks(ヨガワークス)
参考価格	2,800円（税別）
厚さ	3.5mm(普通)
素材	PVC(ポリ塩化ビニル)
サイズ	縦173×横61cm

Yogaworks(ヨガワークス)ヨガマットスタンダードの特徴

可愛らしいグッズが人気のYogaworksのヨガマットです。シンプルなデザインで長く使いやすいのも良い点ですよ！カラーは9色あるので、お好みに合わせて選べますよ。

また両面がグリップするようになっているため滑りにくいですよ。初心者の場合でも最初の1枚として扱いやすいのも見逃せません！

Yogaworksのヨガマットを探している場合や、シンプルなデザインのアイテムが良い時におすすめです。

アマゾンでも人気！男性にもおすすめなメーカーsuria(スリア)のヨガマット！

商品名	ヨガマット(厚さ4mm)
メーカー名	suria(スリア)
参考価格	5,500円（税別）
厚さ	4mm(普通)
素材	TPE
サイズ	約長さ183×横61cm

suria(スリア)ヨガマット(厚さ4mm)の特徴

コシのあるクッション性が良いと評判のsuriaのヨガマットです。接着剤を一切使わずに作られていて、開封時のニオイも少ないと評判ですよ！またカラーは落ち着いた素敵な色合いが10色揃います。

ロゴは縫い付けられているため、使う間に消えていかないのもポイントですね！表面の凸凹感も程よく、気になりにくいですよ。

コシのあるクッション性のヨガマットを探している場合や、ニオイが少ないタイプが良い時におすすめです。

お手入れ簡単！リュックのように持てるNIKE(ナイキ)のヨガマット！

商品名	ファンダメンタル ヨガマット
メーカー名	NIKE(ナイキ)
参考価格	3,900円（税別）
厚さ	3mm(普通)
素材	TPE(熱可塑性エラストマー)75％ / エチレンビニールアセテート25％
サイズ	長さ173×横61cm

NIKE(ナイキ)ファンダメンタル ヨガマットの特徴

おしゃれなスポーツ用品が揃っているNIKEのヨガマットです。手洗いすることができるので、汗をかいた時にも衛生的に使えるのも魅了です！カラーも鮮やかです。

また表面にはテクスチャード加工がされているフォームなので、グリップ力もあり扱いやすいです。専用のリュックのように持てるバンドも可愛いですよ！

NIKEがお好きな場合や、手洗いできるタイプを探している場合におすすめのヨガマットです。

LAVA(ラバ)の通販で販売！人気のおすすめヨガマット！

商品名	SUKALA 2way Yoga Mat
メーカー名	LAVA(ラバ)
参考価格	7,800円（税別）
厚さ	4mm(普通)
素材	TPE
サイズ	長さ145×横61cm

LAVA(ラバ)SUKALA 2way Yoga Matの特徴

ヨガのスクールとして人気のLAVAの公式通販で購入できるヨガマットです。シンプルな形で使い勝手が良いと評判ですよ！また柄は様々なタイプがあり、選べるのも良い点です。

そして抗菌仕様になっていて、重さは550gとかなり軽いのも魅力ですね。ペールトーンの色味が揃っていて、色違いは3種類あります。

LAVA自体がお好きな場合や、おしゃれな色味のヨガマットを探している時におすすめです。

口コミで滑らないと人気！ニトリの激安おすすめヨガマット(4mm)！

商品名	ヨガマット(4mm)
メーカー名	ニトリ
参考価格	700円（税別）
厚さ	4mm(普通)※他に6/10mmもあり
素材	PVC
サイズ	幅173×奥行61cm

ニトリ ヨガマット(4mm)の特徴

リーズナブルでおしゃれな日用雑貨が揃うニトリのヨガマットです。シンプルなタイプですが、使い勝手が良いと人気ですよ！また価格が安いのも見逃せません。

安定感があり、本体が軽いので持ち歩きする時にも便利です。カラーはブルーとレッドパープルの2色が揃いますよ！厚さ違いもあります。

リーズナブルなヨガマットが欲しい時や、軽いタイプが良い場合におすすめです。

【厚め(6〜12mm)】安定感抜群！人気のおすすめヨガマットランキングTOP6！

厚みがあるため、しっかりした安定感が魅力のヨガマットです！安定感がありますし、ゆっくりとしたヨガをする時にも硬さを感じにくいですよ。

そんな厚めのヨガマットの人気アイテムをランキングにしました！

厚みがあって収納ケース・ゴムバンド付き！LICLIのおすすめヨガマット！

商品名	トレーニングマット(収納ケース付)
メーカー名	LICLI
参考価格	2,500円（税別）
厚さ	10mm(厚め)
素材	ゴム(NBR)
サイズ	縦183×横61cm

LICLIトレーニングマット(収納ケース付)の特徴

リーズナブルな価格で高品質だと評判のLICLIのヨガマットです！収納ケース・ゴムバンドも付いているので、持ち歩きしたい時にも便利ですよ！

また表面が凸凹なので滑りにくいのもポイントです。そして色は6種類ありますので、お好みに合わせて選べるのも良い点ですよ！

リーズナブルな価格のヨガマットが欲しい場合や、収納ケース・ゴムバンドもセットのタイプが良い時におすすめです。

収納バッグ付き！筋トレの代用としてもおすすめなGruperのヨガマット！

商品名	ヨガ エクササイズマット
メーカー名	Gruper
参考価格	2,100円（税別）
厚さ	6mm(厚め)
素材	TPE
サイズ	長さ183×横61cm

Gruperヨガ エクササイズマットの特徴

口コミでも評判が良いGruperのヨガマットです。裏表で色が変えてあるので気分で楽しむこともできますし、用途によって変えることもできますよ！

また表面は防水加工されていますので、水拭きも問題なくできます。色は全部で5色あり、それぞれ配色も違います。そして収納袋もありますので、持ち歩きしやすいです。

裏表で色が違うタイプを探している場合や、防水加工されているヨガマットが良い時におすすめです。

Amazonでも人気！コスパ良しのおすすめ厚手ヨガマット！

商品名	TPE素材フィットネスマット
メーカー名	ANBOCHUANG
参考価格	2,500円（税別）
厚さ	8mm(厚め)
素材	TPE
サイズ	長さ183×幅61cm

ANBOCHUANG TPE素材フィットネスマットの特徴

厚さは8mmとしっかりあり、滑りにくく使いやすいと評判のANBOCHUANGのヨガマットです。両面がグリップすることによって、ヨガ中にずれたりすることが少ないですよ！

また専用ケースが付属しているため、持ち運びもしやすいです。そして汗にも強く、丸洗いすることができるので衛生的ですよ！

厚手のタイプが良い時や、両面グリップがあるヨガマットを探している場合におすすめです。

幅広で大きいサイズ！自宅用におすすめヨガマット(10mm)！

商品名	多機能高級運動トレーニングマット
メーカー名	Gruper
参考価格	2,500円（税別）
厚さ	10mm(厚め)
素材	ゴム(高密度ニトリルゴム)
サイズ	長さ185×横80cm

Gruper多機能高級運動トレーニングマットの特徴

鮮やかな4色が素敵な、大きいサイズのGruperのヨガマットです。厚さも10mmと厚手なので、多目的用途に使えるのも魅力ですよ！また収納ケースも付属しています。

そして水拭きできるので衛生的に使えるのも良い点です。滑り止めもしっかりあるので、運動時にずれにくいです。

大きいサイズのヨガマットを探している場合や、厚さが10mmタイプが良い時におすすめです！

TPE素材のおすすめ！値段も格安なFovalのヨガマット(6mm)！

商品名	ヨガマット(6mm)
メーカー名	Foval
参考価格	2,000円（税別）
厚さ	6mm(厚め)
素材	TPE
サイズ	長さ183×横61cm

Fovalヨガマット(6mm)の特徴

両面に滑り止めがあり、水を弾きやすいFovalのヨガマットです。専用の持ち運び用バンドもついているので、スクールに通う時や収納時にも便利ですよ！

また素材はリサイクルもできるTPEを使っているのも魅力ですね。色もシンプルで、滑り止めは和柄になっているのもポイントです！

滑り止めが両面にあるタイプを探している場合や、持ち運びする予定がある時におすすめのヨガマットです。

家の防音にもおすすめ！口コミで人気のadidas(アディダス)ヨガマット！

商品名	ヨガ&ストレッチ フィットネスマット
メーカー名	adidas(アディダス)
参考価格	4,000円（税別）
厚さ	7mm(厚め)
素材	ゴム(NBR)
サイズ	173cm×61cm

adidas(アディダス)フィットネスマットの特徴

スポーツグッズが人気のadidasのヨガマットです。人気の三角ロゴが配置されていて、表面は滑りにくくなっているのでヨガをする時にもスムーズです！

また汗をはじいてくれるのもポイントですね。色はグレーとピンクの2色がありますので、お好みに合わせて選べます！

adidasがお好きな場合や、厚手のヨガマットを探している時におすすめですよ。850gと軽量なのも見逃せない良い点です。

ヨガマットのおすすめな使い方は！

ヨガマットのおすすめな使い方もご紹介していきます！基本的にはヨガを行う時に広げて使用し、終わったら素材によって乾拭き・水拭きを行って収納します。

特に特別なケアなどはありませんので、気軽に使うことができますよ！ですが注意したいポイントがありますので以下にまとめました。

これらのポイントを押さえておけば、長く使いやすくなりますよ！

ヨガマットについてのよくあるQ＆A

では、最後にヨガマットを使う上での気になるQ＆Aをご紹介していきます。

まとめ

ヨガをスムーズに始めるのに便利なヨガマットは、購入するのに迷いがちです。ですがリーズナブルな価格で使いやすければ、1枚あっても邪魔になりません！

またヨガマットは、ヨガ以外に軽い運動をしたい時にも使えるのも魅力です。運動時の足音を軽減するのにも役立ちますよ。

ぜひここでご紹介した選び方も参考に、使いやすいヨガマットを見つけてくださいね♪