安い料金のパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント！

ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう！

なるべく大手のジムを選ぶ！

店舗数が多い大手のジムは倒産の可能性が低く、急に潰れて通えなくなったのに払った費用が返金されないといった心配がほとんどありません。

また大手のジムは、店舗数が多い分対応したお客様も多いので、さまざまなタイプのお客様に合わせた指導ができるのも魅力。

「ジムに通ったのにまったく痩せなかった…」「お金だけ無駄にしてしまった」という失敗が少なくなります。

いくら安くてもまったく変化がなければ本末転倒になってしまうので、安さと合わせて費用対効果もしっかり考えておきたい重要なポイントです。

自分の生活圏内（自宅や職場の近く）で選ぶ！

安さだけで遠くのジムを選んでしまうと、返って交通費がかさんでしまったり、ジムに行くのが億劫になって結局払った費用が無駄になってしまいがちです。

実際に通ってみるとわかるのですが、今までまったく運動してこなかった方がいきなりジム通いを習慣化するのはハードルが高く、近くのジムじゃないとサボり癖がついてしまいます。

「1ヶ月10万だけど徒歩で行けるジム」と「1ヶ月8万円だけど電車通いが必要なジム」で迷ったら、お金が無駄になる可能性が低い前者をおすすめします。

安いジムを探していると料金だけにとらわれてしまいがちですが、結果を出すには「継続」なしには無理なので、料金と同じくらい通いやすさも重視して選んでみてください。

入会金を含めたトータル費用で選ぶ！

パーソナルトレーニングジムは店舗によって料金形態がさまざまなので、1ヶ月の費用だけ見るのではなくトータルの費用で考える必要があります。

比較する際には「料金の安さは1回のトレーニング時間が少ないからではないか？」「週1だから安くなってるのでは？」「1ヶ月の料金は安いけど入会金はどう？高くない？」など、”コスパの良さ”で考えると公平に比較できます。

また、パーソナルトレーニングジムでは食事指導も含めた料金設定になっているので、食事の知識がない方はその辺も考慮して選んでみてください。よりコスパの良いジムに出会えます。

予約の取りやすさで選ぶ！

料金が安いジムは予約を詰め込むことによって利益を得ている場合があるので、「予約のしやすさ」「ジムの混雑具合」は申込み前にしっかりチェックしておきたい部分です。

体験の際に直近で予約できる日にちをいくつか聞いて、予約の取れやすさを確認してみてください。

複数個室があるタイプのジムなのか、完全個室で1コマに1人しか受けられないタイプのジムなのかも合わせてチェックしておくとよいですね。

安い料金のパーソナルトレーニングジム15社を比較！

ジム名	初期費用	月額	回数
24/7Workout	38,000円	98,000円（75分）～	8回
エクササイズコーチ	10,000円	16,000円（20分）～	4回～8回
MEGALO（メガロス）	無料	11000円	16回
es three (エススリー)	39,000円	73,000円～	16回
Policy	30,000円(コースによる)	84,000円(60分)～	16回
Jewel BODY MAKE	38,000円	92,800(75分)～	16回
CREBIQ	30,000円	98,000円（60分）～	16回
XSLIM	30,000円	100,000円（60分）～	16回
ASPI(アスピ)	54,000	89,800円～	7回～
ALTIMAKE(アルティメイク)	33,800円	83,000円（40分）～	16回
BOSTY（ボスティ）	無料～30,000円	138,000円（50分）～	8回
AppleGym	無料～38,000円	80,000円（60分）～	8回
B CONCEPT	当日入会で無料	97,600円（75分）～	8回
REVIAS（レヴィアス）	38,000円	36,000〜68,000円（60分）～	4〜8回
Global fitness	20,000円	68,000円（60分）～	8回

こうやって料金や回数などで安い料金のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。

上記の比較結果を見比べた上で、おすすめのパーソナルトレーニングジム10選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。

安い料金のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

表で紹介したように現在はたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。

数がたくさんあると利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。

そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジム10選をまとめました。

下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。

24/7Workout｜業界知名度2番手の安定した指導力！

トレーニング期間	1ヶ月～2ヶ月
トレーニング回数	8回～16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証 ※1
所属トレーナー	記載なし

24/7Workoutは「3食しっかり食べて痩せることを目指す」をコンセプトにダイエット指導を行うパーソナルトレーニングジムです。

かの有名なライザップと業界を二分する規模を誇っており、組織力の大きさと教育制度の拡充でライザップと比較しても負けず劣らずの質の高い指導をしてくれます。にもかかわらず、料金はライザップのほぼ半額。

格安のジムと比較すると一見高く感じますが、「個室のマンツーマンレッスン」「食事指導で一生役立つ食事の知識が身につく」「トレーニングに必要なものはすべて貸し出し」と、サポートがかなり充実しているため、トータル面のコスパは抜群です。

初めてジム通いする方だとトレーニングに必要なもの（シューズ、トレーニングウェア、プロテインなど）を揃えるだけでも1万円以上はかかります。

さらに、通常のパーソナルトレーニングジムは、料金を安くするためにトレーニング時間を短く設定しているジムも多いですが、24/7Workoutはマンツーマンなのにたっぷり75分も確保！これがコスパ面でおすすめできる大きな理由です。

満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7Workoutを選ぶのもひとつの手ですよ。

24/7Workoutのコース

コース名	期間	回数	費用総額
ウルトラクイックコース	1ヶ月	8回	136,000円(税別)
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	234,000円(税別)

24/7Workoutの料金・支払い

入会金	38,000円～
月額費用	98,000円(税別)
支払い総額	136,000円〜(税別)
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
分割支払	3～48回で対応可能(最低回数は1回の支払額が3000円を超える回数)

24/7Workoutの口コミ

24/7Workoutの店舗情報

店舗名	住所
池袋店	東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋東口店	東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店	東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F（受付4F)
秋葉原・神田店	東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店	東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F（受付8F）
品川店	東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
蒲田店	東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1F(受付1F)
南青山店	東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店	東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501（受付301号室）
渋谷店	東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
自由が丘店	東京都目黒区自由が丘1-24-3 ブランキューブ自由が丘2、3F（受付2F）
新宿東口店	東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店	東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
新宿南口店	東京都渋谷区代々木1-57-1 代々木センタービルディング 3階
神楽坂店	東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
牛込神楽坂店	東京都新宿区細工町3-19 ラコンテ神楽坂 1階
三軒茶屋店	東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
下北沢店	東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店1	東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
北千住店2	東京都足立区千住3-1 ベニヤビル 4F
錦糸町店	東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ 5F
錦糸町四ツ目通店	東京都墨田区江東橋四丁目８番４号 南西江東ビル 2,3F（受付2F）
赤羽店	東京都北区赤羽1-30-12 赤羽SKビル2F
西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店	東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
八王子店	東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
立川店	東京都立川市曙町2-18-17 町田ビルB1F

エクササイズコーチ｜AI搭載マシンによる未来のパーソナルトレーニング！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	4～8回
ジムの特徴	マシントレーニング・短時間完結・完全予約制
所属トレーナー	記載なし

エクササイズコーチはフリーウェイトを一切使わず、完全にマシンだけでトレーニングを行うジムです。

このジムの特徴が、AIにより負荷を完璧に調整したトレーニングができるというところ。毎回の重量を測定し、それに成長分を加味した負荷を設定してくれます。

なので感情やノリで重量を決めず、機械的に適切な重さを徹底してもらえるのです。

しかも1回20分の短時間でしっかりと効果を出す設定なので、忙しくて時間が取れない人にもおすすめですよ！

エクササイズコーチのコース

コース名	期間	回数	費用総額
月4回	1ヶ月	4回	12,000円
月4回	1ヶ月	6回	18,000
月4回	1ヶ月	8回	24,000円

エクササイズコーチの料金・支払い

入会金	10,000円
月額費用	12,000円～
支払い総額	22,000円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	なし

エクササイズコーチの口コミ

7:00の予約でエクササイズコーチ。早朝はいいかも

— ジャイ子 (@bD6Yo2fdnOCVVBF) 2019年9月22日

今日でエクササイズコーチ卒業してきました>_<✨
トレーナーの皆さん優しくて楽しみながら運動できました運動嫌いだったけど、ちょっと変われた気がするw
結婚式まであと3日！引き続きダイエットがんばるぞ pic.twitter.com/3Xeq29kjqr

— ＊あいす＊ (@aisu_diet) 2019年9月19日

初めてパーソナルトレーニングの体験を受けに行き、入会しました!

普段体力仕事をしているとはいえ、痩せてて筋力も少なく、将来を考えると鍛えておきたい。でも、一人じゃ三日坊主になりそうだと思い、探したら低価格で短時間というジムがあり、やってみようと思いました#エクササイズコーチ

— きよ (@wlzCg0SMjwcvChz) 2019年7月12日

エクササイズコーチの店舗情報

店舗名	住所
銀座店	東京都中央区銀座4-1 西銀座B2F
池袋店	東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
新宿店	東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
渋谷店	東京都渋谷区宇田川町3-10- いちごフィエスタ渋谷7F
八重洲店	東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2F
町田店	東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7F

メガロス｜通いやすい24時間営業のトレーニングジム！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	1回～17回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・24時間営業
所属トレーナー	https://beyond-tachikawa.com/

メガロスは24時間営業のトレーニングジムです。

通常会員の他にパーソナルトレーニング会員のコースも有り、こちらに契約するとパーソナルを受けられます。

細かく頻度や期間を選べるので、自分の都合に合わせて通えるのが魅力的ですね。

ワンタイムのプランもあるので、気になったら試してみると良いと思いますよ！

メガロスのコース

コース名	期間	回数	費用総額
ベーシックプログラム	2ヶ月	16回	136,000円
継続サポートプログラム	1ヶ月	8回	96,000円

メガロスの料金・支払い

入会金	無料
月額費用	12,000円＋68,000円～
支払い総額	80,000円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	応相談

メガロスの口コミ

最近週一ペースで枝豆食べてる

さて今日は朝一でジムに行ってきました

30分走
ベンチプレス
腹筋
ラットプルダウン
レッグプレス

トータル一時間のトレーニングでしたわ

#筋トレ#枝豆#トレーニング#メガロス#ランニング女子#マラソン女子#ベンチプレス#相模大野#ジム# https://t.co/TgtXtZALUN

— リョーコ (@RsRyokoryoko) 2019年7月18日

患者さんにジムでのワークアウトを勧めることが多いです。

ところが、メガロスでは、マシンに座ってダラダラ話をしたりしている人が多くてイヤだという話をしばしば耳にします。

今日の方も、それがイヤで退会されたと。

ジムとして、ちゃんと管理なさらないのですかね？

— 久住 英二 Dr. Eiji Kusumi @駅ナカ『ナビタスクリニック』 (@KusumiEiji) 2019年9月18日

メガロスの基本情報

店舗名	住所
ゼロプラス 恵比寿	東京都渋谷区恵比寿南2-4-4
日比谷シャンテ	東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階
白金台	東京都港区白金台3丁目16－8
田端	東京都北区東田端1-17-32
錦糸町	東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル7階
三鷹	東京都武蔵野市中町1-12-10 タワーズモール3階
吉祥寺	東京都武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル
武蔵小金井	東京都小金井市緑町5-3-24
立川	東京都立川市曙町2-42-1 パークアベニュー9階・10階
八王子	東京都八王子市子安町1-16-11
調布	東京都調布市小島町1-9-1
町田	東京都町田市森野2-2-45
葛飾	東京都葛飾区四つ木2-23-10
中延	東京都品川区戸越6-23-1
下赤塚	東京都板橋区赤塚新町1-23-1
調布	東京都調布市小島町1-9-1
町田	東京都町田市森野2-2-45

es three (エススリー)｜低価格で高品質パーソナル！

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー	https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HN2YM+56Y4QA+32XC+5ZEMQtrainer

エススリーはパーソナルトレーニングジム割安ランキング第1位のジムです。

しっかりとプロの監修で質の高い指導をしてもらえるのに、価格は相場よりも安いのが特徴。

変に長期間だらだらとやらず、2ヶ月という短期間で身体を変えることを目指します。

スポーツウェア無料預かりや、30日間の完全返金保証など制度も充実しています。

安いからと言って質が悪いわけではないので、お金を少しでも抑えたい人にはおすすめです！

es three (エススリー)のコース

コース名	期間	回数	費用総額
ライトプログラム	2ヶ月	16回	185,000円
ショートプログラム	2ヶ月	16回	233,000円
ベーシックプログラム	2ヶ月	16回	269,000円
パーフェクトプログラム	2ヶ月	16回	299,000円

es three (エススリー)の料金・支払い

入会金	39,000円
月額費用	73,000円～
支払い総額	185,000円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	応相談

es three (エススリー)の口コミ

はじめまして！ワタシも直近パーソナルトレーニング調べてました！
託児所があって良さそうだったのが、エススリーとリボーンマイセルフです！見てみてください(^^)

— まつり@3y♀3m♀育休中 (@wm_matsuri) 2019年9月14日

ライザップよりお安いエススリーに一昨年行って
いい感じに2か月で絞れて筋肉もついたけど
元の食生活に戻ったらすぐ戻ったｗｗ
そのおかげで気付けたけど糖質制限はあかんｗ
ゆるーく糖質制限が良き☺️
コミットするぞおおおおおお！！

— 桃児@カワハロ4年生 (@momojism) 2018年12月5日

es three (エススリー)の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
錦糸町	東京都墨田区亀沢4丁目
上野御徒町店	東京都台東区台東4-30-6
豊洲店	東京都江東区豊洲
練馬店	東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室

Policy｜日本全国に展開する実力派パーソナルトレーニングジム！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・返金保証・個室
所属トレーナー	記載ページなし

Policyは日本全国にスタジオを持つ大手のパーソナルトレーニングジムです。

ライザップ出身のトレーナーなどを擁し、丁寧な指導をしてくれることで有名です。

定期的に知識のアップデートも行われており、最新のデータを元にトレーニングの指導をしてくれます。

カウンセリングシートで細かく見てくれるので、自分にあった指導をしっかりやってもらえますよ！

Policyのコース

お得コース	期間	回数	費用総額
リバウンドサポート付き!!短期集中ダイエットコース	2ヶ月	16回＋3回	198,000円
リバウンドサポート付き!!短期集中ダイエットコース	3ヶ月	24回＋3回	282,000円
月4回コース	2ヶ月	8回	149,800円

超お得に！ 長期ボディメイクプラン	期間	回数	費用総額
週1回6ヶ月コース	6ヶ月	24回	276,000円
通い放題コース	2ヶ月	通い放題	298,000円
6ヶ月通い放題コース	6ヶ月	通い放題	648,000円

Policyの料金・支払い

入会金	30,000円(コースによる)
月額費用	84,000円～
支払い総額	198,000円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、ローン分割
分割支払	応相談

Policyの口コミ

立川のpolicyというパーソナルジムに通い始めた。週2で1回1時間弱。これから2ヶ月通う。
今日が初日。計測したら、私の1日の摂取カロリーは1500キロカロリーまでにしてくれと。やるしかないよな。

— loveliefdeamor (@ai_alone___) 2019年4月15日

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夏バテ真っ最中。 心も体もたるみそうなので今日もジムへ。 @policy_personaltraininggym . . 最近前よりお腹痩せてきていい感じ☺️ まだ理想のくびれには遠いけど地道に頑張ります‍♀️ 喉風邪引いた予感… 今日は早く寝よう . . ーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆フォロワーさん特典☆ 1.初回カウンセリング&トレーニング体験が無料に。 2.通常198,000（2ヶ月）のトレーニング16回を20回に✍✨ 初回カウンセリングの時に「リユイショウの投稿を見た」と言ってもらえたら、この2つの特典が受けられるよん‍♀️ まずは体験へ‍♀️ . . #policygym #training #gym #personal #personalgym #puma #プーマ #トレーニング #トレーニング女子 #パーソナルジム #東銀座 #ポリシー #ポリシージム #腹筋 #腹筋女子 になりたい

李 雨瀟(り ゆいしょう)さん(@yuisho_ri)がシェアした投稿 – 2018年 7月月18日午前5時07分PDT

Policyの店舗情報

店舗名	住所
銀座一丁目店	東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
池袋店	東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602
北千住店	東京都足立区千住3-4　ESIビル　302
大宮店	さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
武蔵小杉店	川崎市中原区新丸子東2-905 ステップス・ワン101
立川店	東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)｜隠れ家的な低価格プライベートジム！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	紹介ページなし

Jewel BODY MAKEは腹筋に内容を特化させたパーソナルトレーニングジムです。

激戦区の町田の中でも安めといえるの料金を設定しています。さらに特に人気が高いウエストのまわりにターゲットを絞ったコンセプトが面白いですね。

また2週間集中コースという短期間のコースも用意されており、急に何らかのイベントで痩せなければいけないというような要望にも応えてくれます。

安いとはいえ指導の質はしっかりとしており、安心して通えるクオリティを誇っていますよ。

Jewel BODY MAKEのコース

コース	期間	回数	費用総額
基本2ヶ月コース	2ヶ月	16回	187,600円
2週間集中体験コース	2週間	4回	38,000円

Jewel BODY MAKEの料金・支払い

入会金	38,000円
月額費用	92,800円
支払い総額	223,600円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	応相談

Jewel BODY MAKEの口コミ

今日あっちいねぇー
ワイワイ楽しくトレーニング
良い汗かいた#jewelbodymake #ジュエルボディメイク #池袋 #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltrainer #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #dayoff #smile #goodlife #goodtime #goodday #happy #thankyou pic.twitter.com/m4eLgy87bW

— 野崎 鮎 (@ayuosakana) 2019年9月25日

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本日16回めのパーソナルトレーニング♡ 測定の結果も嬉しい❤️❤️❤️ 体脂肪率も下がってたしもちろん前回の体重から減っていて♡ ⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾舞い上がりぃ〜♡❤️♪ -10kgが現在として、残りの今月中に-3kgいけっかなぁ〜(ㅅ´ ˘ `)♡♡❤️←ハードw #jewelbodymake #感謝 ＊ ＊ ＊ #本格的に #ダイエット #継続中 #パーソナルトレーニング #ヘルシー #グルメ #自炊 #簡単 #作り置き #糖質制限 #タンパク質求めがち #炭水化物5g以下表記 #プロテイン #SAVAS #ホエイ

♡♡ℝ さん(@kaori_kiss_4u)がシェアした投稿 – 2019年 6月月4日午前7時09分PDT

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本日「水曜 休診日」も早朝からいつものパーソナルトレーニングが終了。 先々週に比べると今朝は滅茶苦茶身体が重かったけれど、 それでも約60分間の無酸素運動に30分間の有酸素運動が無事終了。 それにしてもいつまでも心身共にキレッキレで居続けるのも楽じゃない?…。(笑) #松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake

松井クリニックさん(@ksya.m3)がシェアした投稿 – 2019年 7月月2日午後5時36分PDT

Jewel BODY MAKEの店舗情報

店舗名	住所
池袋西口店	東京都豊島区西池袋3-22-5 パークスビル7F
池袋東口店	東京都豊島区東池袋1-3-6 三治ビル5階
渋谷店	東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階
新宿店	東京都渋谷区代々木2-7-4 天間ビル202
銀座店	東京都中央区銀座1-5-2 ギンザファーストビル8F
秋葉原店	東京都千代田区神田岩本町1-13 秋葉原清新ビル6F
上野店	東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F
錦糸町店	東京都墨田区江東橋4-25-7 JUスカイタウン錦糸町8階
北千住店	東京都足立区千住旭町35-18 イーストシャトー301

CREBIQ(クレビック)｜きれいな「クビレ」づくり伝授のジム！

トレーニング期間	1ヶ月～2ヶ月
トレーニング回数	10～16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・女性専用
所属トレーナー	https://crebiq.com/trainer/

管理栄養士による食事管理というかなり手厚い食事サポートがついたパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事によるリバウンドや健康被害を防ぎ、安全かつ確実に痩せられるよう指導してくれます。

食事の専門家が入っているパーソナルトレーニングは少ないので、安全性を重視するならおすすめの女性専用ジムですよ。

CREBIQ(クレビック)のコース

スタンダードコース	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	226,000円

デイタイムコース	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	179,800円

CREBIQ(クレビック)の料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	88,000円～
支払い総額	179,800円～226,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

CREBIQ(クレビック) の口コミ

確かに去年の10月にはクレビックのお陰で身体の弱い私でも筋トレと正しい食生活で短期間に若返りましたが（写真参照）その後の過酷なロケと出前と運動一切なしの編集作業の日々で顔色は土気色に体重の変動はあまりないものの脂肪タルタルな感じ
テレビ出る前にクレビック行ければ顔出ししますね pic.twitter.com/lvE5zUvGfi

— 広田レオナ (@hirotaleona) July 27, 2019

疲れ果て放心で飲むプロテイン。
#crebiq#クレビック#パーソナルトレーニング#ボディメイク#筋肉大事#がんばれアラフォー#40代こそ筋トレ！！
腰痛と肩こりと筋力の衰え…切実なトレーニング pic.twitter.com/dTCdTFSZAy

— 宮前真樹 (@makimakibon116) March 10, 2018

CREBIQ（クレビック）の店舗情報

店舗名	住所
新宿店	東京都渋谷区代々木 2丁目6-7セイチビル6F
日本橋店	東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
銀座店	東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601
恵比寿店	渋谷区恵比寿4丁目1番22号 恵比寿ネオナート アネックス 301号
品川店	東京都港区高輪3丁目25-27 アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
自由が丘店	東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
渋谷店	東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室

XSLIM｜4ヶ月の無料アフターフォローもついた体型維持が魅力！

トレーニング期間	2ヶ月＋アフターフォロー4ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・長期アフターフォロー付き
所属トレーナー	http://xslim.jp/

XSLIMは急激なダイエット後にありがちなリバウンドに対する4ヶ月間の無料アフターフォローがついた保障が厚いジムです。

痩せたのは良いけど、半年経たずに元の体型に戻ってしまった、なんて声をよく耳にしませんか？

そういった一過性のダイエットではなく、長期的に自信を持てる身体を維持できるよう考えられたプログラムを提供しているジムです。

せっかく痩せたのだから、ずっとその体型をキープし続けたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

XSLIMのコース

コース名	期間	回数	費用総額
ベーシックプラン	2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月	16回+アフターフォロー全8回	230,000円
デイタイムプラン	2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月	16回+アフターフォロー全8回	210,000円

XSLIMの料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	90,000円～100,000円
支払い総額	210,000円～230,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	月8,000円～

XSLIMの口コミ

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. . 先日は初めてパーソナルジムの @private.gym_xslim へ 自分の気になる部分を伝えて重点的に筋トレしたよ(*´꒳`*). . . そして、脚のむくみやコリも 流してもらってスッキリ〜 新宿本店は女性専用で、 シャワー室も綺麗でビックリ 何より新宿の夜景が綺麗 これからも頑張ろう☺️✨. . . #xslim #エクスリム #プライベートジム #パーソナルトレーニング #workout #riendagirls #中村望美

中村 望美(@nozomi_n0316)がシェアした投稿 – 2017年 9月月23日午前12時13分PDT

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7月からプライベートジムに通い始めました。2ヶ月間頑張ります！ 担当の笹本さんとパシャリ #筋トレ #結果にコミット #するけど #◯イザップじゃないよ #XSLIM #笹本さんは #元美容師 #爽やかイケメン #ビフォーアフター #そのうち載せます #今日のトレーニングで #足がヨボヨボ

Kosuke Yamamoto(@kosukeyamamoto_photos)がシェアした投稿 – 2019年 7月月8日午前6時23分PDT

XSLIMの店舗情報

店舗名	住所
新宿本店	東京都渋谷区代々木3-33
新宿三丁目・新宿御苑前店	東京都新宿区新宿2-11
神田・秋葉原店	東京都千代田区神田須田町1-8
北千住店	東京都足立区千住宮元町12
池袋店	東京都豊島区東池袋4-24
渋谷店	東京都渋谷区桜丘町13
立川店	東京都立川市柴崎町2-7
町田店	東京都町田市中町1-12

ASPI(アスピ)｜すべてのトレーナーが米国の資格保有者！

トレーニング期間	1ヶ月間～2ヶ月
トレーニング回数	7～14回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	https://aspirest.com/trainers

ASPI(アスピ)はトレーナーのレベルを均質に保った、レベルの高いパーソナルトレーニングジムです。

社内研修制度を充実させており、すべてのトレーナーが米国の資格取得者という徹底ぶり。

指導中はホワイトボードなどを活用して分かりやすく教えてくれたりもします。

通いたい頻度や回数によって2パターンのコースを選べるので、都合に合わせやすいという特徴もあります。

忙しい方も通いやすい、おすすめのパーソナルトレーニングジムですよ！

ASPI(アスピ)のコース

定額コース	期間	回数	費用総額
シェイプアップ27プラン	1ヶ月	7回	143,000円
シェイプアップ60プラン	2ヶ月	14回	224,000円

ASPI(アスピ)の料金・支払い

入会金	54,000円
月額費用	89,800円～170,000円
支払い総額	143,000円～224,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、デビットカード
分割支払	応相談

ASPI(アスピ)の口コミ

恵比寿にあるアスピ っていうジムの仲山さんおすすめです！

— 藤井彩生 (@saki12d) June 1, 2019

今日は、「パーソナルジムASPI恵比寿店」様にお伺いしました。

こちらでは現状の悩みから目標設定まで丁寧にカウンセリングいただき、改善していけるようなトレーニング指導を受けました。

本気で私を変えたい通ってもらいたいという熱意の営業のもと入会することに。

本気で変わりたいと思います pic.twitter.com/UvvIefR6zQ

— Mai◡̈♥︎ (@lovenyanyan03) May 5, 2019

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ひびきちゃんになりたい #ダンベル何キロ持てる @aspi_gym #ASUPI 今日も #田口トレーナー 凄かったなあ‼️✨✨✨ 追い込んでくれるかも✨爆笑 ➮2枚目ｽﾜｲﾌﾟ 最後絶対こうなる(笑)✩.*˚ #アスピしよう #アスピアンバサダー #ASPIREST #アスピレスト #アスピ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #training #トレーニング #gym #ジム #diet #ダイエット #bodymake #ボディーメイク #ベストボディ #新宿 #横浜 #恵比寿 #筋トレ #アーティスト #アイドル #意識 #ダイエット #スタイル いつ、自分の事好きになれるかなあ? ❤️ #元アイドル22kgヤセへの道

なちゅ 元アイドルの不動産 お引越し連絡どうぞ！(@nachudesu1223)がシェアした投稿 – 2019年 9月月21日午後11時24分PDT

ASPI(アスピ)の店舗情報

店舗名	住所
横浜西口店	神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1 東興ビル5FB
横浜東口店	神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2 ウィング横浜東口6F
新宿三丁目御苑店	東京都新宿区新宿2-11-4 ストークビル長崎 5F
新宿代々木店	東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階
恵比寿店	東京都渋谷区代官山町14-11 ホリイビルNO.5 B1F
池袋店	東京都豊島区東池袋1丁目34-1 広告塔センタービル6F
五反田店	東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田603
学芸大学店	東京都目黒区鷹番2－15－18 ホワイトガーデン404
目黒店	東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
渋谷店	東京都渋谷区渋谷1-9-4 トーカン渋谷キャステール507

Altimake（アルティメイク）｜特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証
所属トレーナー	https://www.altimake.com/

Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。

この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。

そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。

重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。

Altimake（アルティメイク）のコース

コース名	期間	回数	費用総額
乳酸ダイエットコース	2ヶ月	16回	199,000円

Altimake（アルティメイク）の料金・支払い

入会金	33,800円
月額費用	166,000円
支払い総額	199,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	なし

Altimake（アルティメイク）の口コミ

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今日もパーソナルトレー二ング 田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️ #ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING #WORKOUT #TANAKA-Kun #slender

ピカ子(@pikaco_pikako)がシェアした投稿 – 2017年12月月16日午前1時00分PST

Altimake（アルティメイク）の店舗情報

店舗名	住所
表参道店	東京都港区北青山3-5-17 Ｒ＆Ｍ７０１
新宿店	東京都新宿区西新宿7－5－9 ファーストリアルタワー新宿302
渋谷店	東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201
六本木店	港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202（R-BASE施設内）

料金の安いパーソナルトレーニングジムでも理想の身体は手にはいるの…？

	POLICY	ライザップ
トータル料金	199,000円	348,000円
期間/回数	2ヶ月/19回	2ヶ月/16回
食事管理	3食バランス良く食べる	糖質制限（1日50g以下〜）
結果	-5kg（52→47kg）	-6.7kg（62→55.3kg）

ちょうど、知人女性とその友人が同時期に本記事で紹介した格安のジムとライザップに通ってたという話を聞いたので、体験談をもとに格安ジムでも理想の身体は手に入るのか？を比較してみました。

もともとの体重に大きく差があるので一概には比較できませんが、格安ジムでもしっかり結果が出ているのがわかります。

格安ジムに通った本人は体重よりも見た目に大きな変化があったようで、すごく満足していました。以下がそのときの比較写真です。

※比較写真の掲載許可は頂いています。

二の腕がすっきりし、お腹はほどよく筋肉がつき、太ももにも隙間ができています。写真で比較しても見た目の変化がよくわかりますね。

ただ、ライザップに通った友人に聞くと、サービスの充実度はやっぱりライザップの方が上で、食事の報告もアプリから簡単にできたので続けやすかったとのこと。

格安のジムに通った知人は毎日トレーナーにLINEで食事の報告をしてアドバイスをもらっていたようで、食事の知識がかなりつき、現在にも役立っていると話していました。

トレーナーの人柄がよく、一度も苦にならずに楽しんで続けられたようです。

料金が高いジムはそれなりにサービスも充実していますが、結果が出るか出ないかは結局トレーナーとの相性や継続して通えるかが重要なので、料金が安いからと言って結果が劣るわけではありません。

格安ジムでも自分次第で理想な身体は手に入るので、ぜひ体験に行ってみてください。

安い料金のパーソナルトレーニングジムまとめ

安い料金のパーソナルトレーニングジムがオープンしています。

その中で、どのパーソナルトレーニングジムに通えば自分の目的を達成できそうかを、条件を比較した上で選んでください。

特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。

効率的にパーソナルトレーニングジムを活用して、短期間で理想の身体を手に入れられるよう応援してますね！