六本木エリアでパーソナルトレーニングジムを探そうとすると、数が多すぎて迷ってしまいませんか?
とにかく数が多いし、特徴も様々でどれが良いジムなのか分からない…。
僕自身、六本木のパーソナルトレーニングジムに通う際、かなり調べてジムを選びました。
そんな経験を踏まえて、パーソナルトレーニングジムの選び方やおすすめのジム10選をご紹介します。
それぞれに特色があるので、自分の目的や好みにあうパーソナルトレーニングジムを選んでいきましょう!
六本木でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント!
- トレーニング内容とコースが自分の目的にあったジムを選ぶ!
- かかる金額の総額と支払い方法が自分に合ったジムを選ぶ!
- 通う期間と回数が自分の都合に合ったジムを選ぶ!
- トレーナーの実績が目立っているジムを選ぶ!
ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう!
トレーニング内容とコースが自分の目的にあったジムを選ぶ!
パーソナルトレーニングジムで特に注目すべきなのは、トレーニング内容とコースです。
ジムによっては普通のウェイトトレーニングの他に、加圧やボクササイズを取り入れたところもあります。
当然、一長一短があるので、どんな内容のトレーニングをやってくれるのかをまず確認してください。
また脂肪を落として痩せるコースが多いですが、その他に筋肉を大きくする、美尻になるなど目的が異なるコースがある場合もあります。
マッチョになりたいのに、ライザップみたいな痩せるジムに行っても逆効果ですからね。目的に応じたジムを選びましょう。
かかる金額の総額と支払い方法が自分に合ったジムを選ぶ!
パーソナルトレーニングは決して安い買い物ではありません。
短期間集中コースなら安くても数十万、充実したコースだと30万円以上することも。
さらに、ほとんどのジムではコース料金とは別にジムへの入会金もかかります。
とくに六本木は芸能人が多く通っていることもあり、トレーナーさんの質が高く、他エリアと比べても相場が高めな傾向にあります。
無理に長期間の分割で支払うよりも、自分の収入やお財布の状況に合わせて月額制のジムを選ぶのもひとつの手です。
通う期間と回数が自分の都合に合ったジムを選ぶ!
パーソナルトレーニングジムの平均的な期間は1回あたり2〜3ヶ月です。
ジムによって期間や回数が違いますので、単純な金額だけで比較すると返って損してしまうことも。
せっかく回数が多いジムを選んでも、仕事の都合で週に2回のレッスンを消化せずに余らせてしまうと、払った金額分が無駄になってしまいます。
ジムに入会する前に、一度「契約期間(2ヶ月)を過ぎてしまっても回数が余っていれば通えますか?」と確認しておいてください。
トレーナーの実績が目立っているジムを選ぶ!
ジムに通う目的は「健康」「ボディメイク」「ダイエット」と人によって様々ですが、パーソナルトレーニングジムではダイエットをメインに指導しているケースがほとんどです。
しかしそれはダイエットの方が需要があるからで、実はダイエット指導よりボディメイクが得意だったり、バックアップが得意だったりするトレーナーさんもたくさんいます。
トレーナーさんの実績やスタイルを見るとどの分野が得意なのか大体わかるので、実際に体験に行って自分の目的と合っているか確認してみてください。
過去にダイエット経験があるトレーナーさんならダイエット指導、スタイルのよいトレーナーさんならボディメイク、ガタイのよいトレーナーさんならバックアップなどある程度わかります。
六本木エリアのパーソナルトレーニングジム24社を比較!
ジム名 | 初期費用 | 月額 | 回数 |
---|---|---|---|
![]() ライザップ |
50,000円 | 298,000円/50分~ | 16回 |
![]() BODYKE |
無料~ 30,000円 |
98,000円/60分~ | 8回 |
![]() BOSTY(ボスティ) |
無料~ 30,000円 |
138,000円/50分~ | 8回 |
![]() T-balance(ティーバランス)六本木 |
33,000円 | 56,400円/45分~ | 8回 |
![]() Personal Body Lab (パーソナルボディラボ) |
20,000円 | 190,000円/50分~ | 16回 |
![]() X BODY Lab |
30,000円 | 7,000円/20分~ +月会費12,000円 |
1回 |
![]() BODY MAKE GYM CLOVER |
30,000円 | 120,000円/50分~ | 8回 |
![]() リボーンマイセルフ 六本木店 |
20,000円 | 22,000円/50分~ | 16回 |
![]() 3D Body LABO 六本木 |
10,000円 | 7,800円 +時間ごとに3000円~ |
1回 |
![]() Altimake(アルティメイク)六本木 |
33,800円 | 83,000円/40分~ | 16回 |
![]() chacharito(チャチャリート) |
0円 | 240,000円/70分~ | 16回 |
![]() MMM |
50,000円 | 240,000円/60分~ | 16回 |
![]() DMAX STUDIO |
20,000円 | 64,000円/60分~ | 8回 |
![]() TOTAL Workout |
54,000円 | 77,760円/60分~ | 10回 |
![]() Maga Personal |
0円 | 77,760円/60分~ | 10回 |
![]() キャンディフィットネス |
30,000円 | 55,000円/60分~ | 通い放題 |
![]() first body |
0円 | 135000円/60分~ | 16回 |
![]() RESHAPE-TOKYO |
44,000円 | 198,000円/75分~ | 16回 |
![]() MEXTR |
30,000円 | 220,000円/50分~ | 16回 |
![]() |
9,000~ 50,000円 |
29,800円/30分〜 | 4回〜 |
![]() |
30,000円 | 45,000円/50分 | 4回〜 |
![]() |
50,000円 | 340,000円〜 | 24回〜 |
![]() |
35,000円 | 60,000円〜 | 12回〜 |
![]() |
50,000円 | 39,800円〜 | 通い放題 (平均12回) |
こうして六本木のパーソナルトレーニングジムを比較すると、料金や回数などの違いが見えてきます。
こちらの比較結果を頭に入れつつ、各パーソナルトレーニングジムごとの特色をご紹介していきます。
六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム10選
上記のように六本木にはたくさんのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。
そのため、どこに通ったら良いのかが分からず迷っている人も多いのではないでしょうか。
そこで僕がトレーニー目線で厳選したおすすめのパーソナルトレーニングジム10選を下記にまとめました。
この中から気になるジムを選んでみてください。
RIZAP(ライザップ)|実績上位!業界大手のパーソナルジム
トレーニング期間 | 2ヶ月~4ヶ月 |
トレーニング回数 | 16~32回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証 |
所属トレーナー | https://www.rizap.jp/concept/trainer/ |
ライザップは、ダイエット目的だけでなく、バックアップ(増量)や身体にメリハリをつけるボディメイクなど様々な目的に対応しているため、幅広い層におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
とくにダイエットに関しては数多くの実績があり、「とりあえずトレーナーの言うことを聞いて実行すればOK」と言われるほどトレーナーの実力が高く、多くの方が減量に成功しています。
とくにライザップ六本木は「いいトレーナーさんがいる!」と評判も良いです。
ダイエット中に特に困る「食事」に関しても、ライザップの公式レシピが提供されているため、献立に悩まないのも嬉しいポイント。それでも困ったときはサポートセンターから栄養士に相談もできます。
まさにいたれりつくせりのライザップは、これまで何をやっても痩せなかったの”人生最後のダイエット”にぴったりです。
ライザップ六本木のコース
スタンダードコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
シェイプアッププログラム(50分) | 2ヶ月 | 16回 | 348,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 482,000円 | |
4ヶ月 | 32回 | 610,000円 | |
シェイプアッププログラムプラス(80分) | 2ヶ月 | 16回 | 548,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 770,000円 | |
4ヶ月 | 32回 | 984,400円 |
ペアコース | 期間 | 回数 | 費用 |
---|---|---|---|
ペアシェイプアッププログラム(50分) | 2ヶ月 | 16回 | 398,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 576,000円 | |
4ヶ月 | 32回 | 748,000円 | |
ペアシェイプアッププログラムプラス(80分) | 2ヶ月 | 16回 | 648,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 940,800円 | |
4ヶ月 | 32回 | 1,216,000円 |
※コース費用の他に1人あたり50,000円の入会金が必要です。
ペアコース | 期間 | 回数 | 総額費用 |
---|---|---|---|
モデルプログラム | 2ヶ月 | 16回 | 348,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 482,000円 | |
4ヶ月 | 32回 | 610,000円 | |
美脚プログラム | 2ヶ月 | 16回 | 348,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 482,000円 | |
4ヶ月 | 32回 | 610,000円 | |
マッスルゲインプログラム | 2ヶ月 | 16回 | 348,000円 |
3ヶ月 | 24回 | 482,000円 | |
4ヶ月 | 32回 | 610,000円 |
ライザップ六本木の料金・支払い
入会金 | 50,000円 |
月額費用 | 298,000円〜 |
支払い総額 | 298,000円〜560,000円 |
支払い方法 | クレジットカード、分割支払 |
分割支払 | 相談可能 |
ライザップ六本木の口コミ
ライザップ2ヶ月目経過報告
体重ー7.7kg減
腹囲ー10.5cm
1ヶ月目がめちゃ落ちて今月はゆっくり減ってく感じでした。精神状態はノーストレスで生活習慣変わって食事量減ってモチベ高いイージーモード。動画撮っておけばよかった! #ライザップ #ダイエット pic.twitter.com/PHlmq8ZIjm— 音井れこ丸 (@toire_komoru) September 24, 2019
ライザップでの初回の測定結果と今日のを比較したら、脂肪量がちょうど10kg減だった!筋肉量の減少は1kg未満に抑えられてるのもうれしい。
左)7月14日
右)10月6日
まだまだがんばろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ pic.twitter.com/eue5EopsSY— めぐ<30kgダイエット挑戦中! (@30kgMeg) October 6, 2020
2ヶ月のライザップが修了!
体重9.7キロ減!体脂肪率も17.4%になりましたよ!理論と実践、脂肪燃焼と筋トレの2軸で学ぶ肉体改造はロジック好きな僕向き(^^)
あ、写真は笑顔ですが、本当は瀕死寸前ですσ(^_^;)面白い経験でしたよ〜! pic.twitter.com/qnoY20K2fj
— 小澤至論 Michinori Ozawa (@oz_shiron) June 18, 2017
ライザップ六本木の基本情報
住所 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
アクセス | 都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始除く) |
BODYKE六本木|手厚い保証制度で安心トレーニング

トレーニング期間 | 2ヶ月~4ヶ月 |
トレーニング回数 | 16~32回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証 |
所属トレーナー | https://bodyke.jp/trainer/ |
BODYKE六本木は「食べながら痩せる」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。
Webを非常によく活用しており、メンバーサイトでボディメイクに関しての情報やトレーニング・食事についての知識を好きな時に手に入れられます。
一時的なダイエットでなく、一生いい身体でいられるよう長期的な目線で身体を作ってくれるのが嬉しいポイント。
トレーナーも経験豊富な人が多いので、安心して指導してもらえますよ。
BODYKE六本木のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
クイックコース | 2ヶ月 | 16回 | 234,000円 |
スタンダードコース | 3ヶ月 | 24回 | 313,000円 |
SPボディメイクコース | 4ヶ月 | 32回 | 392,000円 |
BODYKE六本木の料金・支払い
入会金 | 無料~30,000円(コースにより異なる) |
月額費用 | 98,000円 |
支払い総額 | 234,000円~392,000円 |
支払い方法 | クレジットカード、分割支払 |
分割支払 | 相談可能 |
BODYKE六本木の口コミ
【日本一美ボディなイケメンすぎる人に、トレーニングを指導してもらったら心臓が飛び出るかと思った!!】
イケメンって、国宝だよね
この度、私は日本で美しいお体のイケメンに会いに行ってトレーニングしていただいたのでご紹介する!
もう、好き・・・
— セトセイラ (@sennnennzakura) 2019年8月28日
ボディーク@Bodyke_world でトレーニング
からの日サロ✨プロテインは抹茶味が好き☺️ pic.twitter.com/zn21otPOQc
— non (@monhannoero) 2019年7月29日
台風に負けないようにパーソナルジムで筋トレ‼️
Bodykeのトレーナーさんはサイヤ人が多い😆
心が綺麗な人は伊藤の腹筋が割れて見えるかも!?https://t.co/rQrVRMPIuW pic.twitter.com/e82nboHDEX
— 伊藤健次|暗号資産評論家 (@it0ken) 2018年9月4日
BODYKE六本木の基本情報
住所 | 東京都港区六本木4丁目12番12号 SANKOビル5階 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分 |
電話番号 | 03-5843-0215 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 不定期 |
BOSTY(ボスティ)|芸能人も多数通うパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間 | 単発~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 1~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数 |
所属トレーナー | https://www.bosty.jp/feature/ |
BOSTY(ボスティ)は芸能人が数多く通うことで有名な「腹筋専門」のパーソナルトレーニングジムです。利用者にはダレノガレ明美や三浦翔平、藤田ニコルなどがいますね。
豊富な腹筋メニューを用意し、くびれやシックスパックを作ることを得意としています。
また顧客の要望に合わせてメニューを細かく分けており、ダイエット特化からメリハリ作りまで様々なタイプの体作りをサポートしてくれます。
所属トレーナーもライザップ出身で、社内のボディメイクコンテストで優勝して独立しているので実績も抜群といえます。
BOSTY(ボスティ)のコース
ボディメイクコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
筋肉量アップコース | 3ヶ月 | 24回 | 328,000円 |
美ボディコース | 3ヶ月 | 24回 | 328,000円 |
腹筋専門コース | 2ヶ月 | 16回 | 228,000円 |
ヒップアップ専門コース | 2ヶ月 | 16回 | 228,000円 |
会費制コース | 継続 | 6回 | 8,5000円 |
会費制コース | 継続 | 2回 | 2,5000円 |
ダイエットコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
1ヶ月8回コース | 1ヶ月 | 8回 | 168,000円 |
2ヶ月12回コース | 2ヶ月 | 12回 | 189,800円 |
2ヶ月16回コース | 2ヶ月 | 16回 | 228,000円 |
お試しコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2週間4回コース | 2週間 | 4回 | 60,000円 |
ビジターコース | 単発 | 1回 | 14,000円 |
ペアコース | 単発 | 1回 | 9,000円 |
BOSTY(ボスティ)の料金・支払い
入会金 | 無料~30,000円(コースにより異なる) |
月額費用 | 138,000円~298,000円 |
支払い総額 | 168,000円~328,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、CBSクレジットサービス |
分割支払 | 2~36回まで可能 |
BOSTY(ボスティ)の口コミ
半年ぶりくらいにBOSTYで体を追い込んできました!
いかに普段の自分が甘かったか実感💦←だから痩せない(΄◉◞౪◟◉`)この後にタンパク質を取れば翌朝体型が変化するのでしっかり食べてきます🍖✨#BOSTY
— noo (@noo92096012) 2019年1月4日
今日も朝からトレーニング行ってきたよ❤️#Bosty #ボスティ #六本木 🗼💕 #巨尻 育成中🍑❤︎👙#パーソナルジム は教えてもらえるから嬉しい🌈🌺厳しいけど😅https://t.co/ZfFnW6h80j六本木駅前スタジオ/#尻トレ #ボディメイク #ジム #fitness #gym #workout #booty #BODYMAKER #roppongi pic.twitter.com/1Zq8UjG4tH
— 愛場れいら ❤️歩くエロスプリンクラー⛲️💕フェロモン放出🐳26満枠💕8/17団体30個撮予定 (@aibareira) 2019年7月6日
身体を動かしはじめに
bosty_official へ!ビシビシ鍛えられます、、❗️
写真集前はここでお尻作ってもらいました🙂✨#bosty #わちみなみ https://t.co/htKlKLxtXI— わちみなみ☀️ (@wachi_minami) 2019年4月3日
BOSTY(ボスティ)の基本情報
住所 | 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分 |
電話番号 | 03-6205-8288 |
営業時間 | 8:00〜23:00 |
定休日 | なし |
T-balance(ティーバランス)六本木|遺伝子レベルで計算したトレーニングを提供

トレーニング期間 | 1ヶ月 |
トレーニング回数 | 4~8回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | https://t-balance-gym.net/ |
T-balance(ティーバランス)六本木は単月契約かつ圧倒的な低価格が売りのパーソナルトレーニングジムです。
低価格とはいえトレーナーの質は高く、不定期で抜き打ちテストを継続的に行うことでトレーナーの知識や体型基準をクリアした人だけで構成されています。
トレーニングも専属でトレーナーがついてくれ、筋トレ・食事指導・ボディケアの3つのポイントからボディメイクをサポートしてくれます。
また最初にDNA検査を行うことで、遺伝子レベルでマッチした食事法やトレーニング方法を選出してくれるので、より効果がでやすい方法でボディメイクを実践できます。
T-balance(ティーバランス)六本木のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
月4回コース | 1ヶ月 | 4回 | 24,000円 |
月6回コース | 1ヶ月 | 6回 | 3,5000円 |
月8回コース | 1ヶ月 | 8回 | 45,600円 |
T-balance(ティーバランス)六本木の料金・支払い
入会金 | 59,800円 |
月額費用 | 24,000円~45,600円 |
支払い総額 | 83,800円~105,400円 |
支払い方法 | 口座振替 |
分割支払 | 相談可能 |
T-balance(ティーバランス)六本木の口コミ
筋肉痛、、、
でもやっぱり行くと意識変わる!!!#Tbarance #ティーバランス#渋谷 #トレーニング #ダイエット#diet #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/esoYpq8qlE— 水川華奈 (@harunachaann) 2017年4月26日
この投稿をInstagramで見る
ついに!私もジムデビュー♀️ . 今まで筋トレとかジム通いとか本当に!! 全くしたことなくて…ww . 今年からは、密かに実は “ 健康的な身体をつくる ”って目標を作ったの❤️ . てことで T-BALANCE @t.balance 渋谷店に体験で 行ってきました♀️ やっぱり鍛えたくても無知識だから 無駄なことはしたくないしその分 パーソナルジムだったら効率よく鍛えられるのが すごいいいと思った!! . 体験してすっごい良かったから 私もこれから渋谷店に身体作りの為に通うよ♀️❤️ . ちなみに今 T-BALANCEでは おトクなキャンペーンを実施中だよ . ☟ ☟ ☟ ✔︎3月30日まで59800円の入会金が0円キャンペーン✌ ・私のインスタ投稿をリポスト&投稿を見たといえば 【画像3枚目】HMBサプリ(非売品)がもらえる特典付き! . 月会費自体もお安くなっているし 私といっしょに誰か会員になろう笑 . 特典のサプリについて✌✔︎ ・HMB 筋肉の分解抑制、筋肉の合成促進効果 . #tbalance #gym #personaltrainer #パーソナルジム #ジム #パーソナルトレーナー #momoka #chanmomo
この投稿をInstagramで見る
@t.balance #トレーニングday #パーソナルトレーニング で効率よく❣️ #中目黒 店も人気すぎて。。。 #いよいよ予約とりにくくなってきた❣️ #Tbalance#workout #Rieトレ
T-balance(ティーバランス)六本木の基本情報
住所 | 東京都港区六本木4-5-7 スタジオD 301 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分 |
電話番号 | 03-6427-5673 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
定休日 | なし |
Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)|珍しいチャージ式のパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間 | 2ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 16~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証・遺伝子検査 |
所属トレーナー | http://pbl.co.jp/trainers-category/pt-trainers/ |
Personal Body Labは料金がチャージ式という珍しい形式のパーソナルトレーニングジムです。
忙しくて週2日通うのが難しい方は、普通のパーソナルトレーニングのコースを消化するのが難しいことがあります。
そんな方でも自分のペースで通えて、無理なくボディメイクができるのが特徴。
また遺伝子検査を行った上で、遺伝的に最適なトレーニングプランを作ってくれます。
そのため万人向けのものよりも効果が出やすいのが嬉しいポイント。
Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ダイエットコース(2ヶ月) | 2ヶ月 | 16回 | 190,000円 |
ダイエットコース(3ヶ月) | 3ヶ月 | 24回 | 280,000 |
ブライダルコース(2ヶ月) | 2ヶ月 | 16回 | 190,000円 |
ブライダルコース(3ヶ月)) | 3ヶ月 | 24回 | 280,000円 |
Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)の料金・支払い
入会金 | 30,000円 |
月額費用 | 190,000円~280,000円 |
支払い総額 | 220,000円~310,000円 |
支払い方法 | 口座振替 |
分割支払 | なし |
Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)の口コミ
パーソナルボディラボ
さんにて山田コーチと
パーソナルトレーニング🧡🧡
ヒールを履いて軸のブレない
シルエットの綺麗な
体作りには欠かせません!!
下半身強化DAY☆☆☆#筋トレ女子#ミスコン まであと1ヶ月半 pic.twitter.com/Bs08klaBlq— 高野 璃奈 (@rina372kiss) 2019年2月5日
この投稿をInstagramで見る
西麻布の @personalbodylab でパーソナルトレーニングしてきたよ️♂️ やっぱりプロの方に見てもらうのって大事ですね! 自己流トレーニングだと、 じぶんで知ってる筋肉しか鍛えられないなって 体組織の測定&分析から、 自分に合った効果的なプログラムを組んでもらえるの✌️✌️ VRトレーニングや #酸素カプセル アロマ水素吸入もあるから次回やろっと*(^o^)/* #personalbodylab #fitness #personaltraining #igfitfam #アルデンテボディ #パーソナルボディラボ #西麻布ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ジム #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #ヒップアップ #maripo_fitness
この投稿をInstagramで見る
. D-104 @weggy_fitness.jp Thank you❤︎ 最後の種目でバンドを使って尻トレ 今日も楽しいセッションでした . . 最近少しずつ変化が感じられる〜 後悔ないように、やり尽くすのみ♀️ . . 明日は #summerstyleaward 東京大会❤︎ 応援も兼ねて沢山刺激をもらいに行きます! 選手の皆さん楽しんで頑張って下さい♀️❤︎ 楽しみだな〜❤︎✨ . . . 私も11月に向けてやり尽くす . . #summerstyleaward#fitness#ssa#workbout#diet#bodymake#sixpack#training#personalbodylab#nike#trainingtime#gym#anytimefitness#l4l#myprotein#bikinigirl#ヒップアップ#美尻#くびれ#お尻トレーニング #メリハリボディ#スタイル#筋トレ女子#腹筋女子#マッスルデリ#フィットネス#ワークアウト#コンテスト#ビューティーフィットネスモデル#サマスタ
Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)の基本情報
住所 | 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩6分 |
電話番号 | 03-5413-4300 |
営業時間 | 月曜日〜土曜日-10時〜21時/日曜日-12時〜19時 |
定休日 | なし |
X BODY Lab|全身EMSスーツで未来のパーソナルトレーニング

トレーニング期間 | 1回~(チケット制) |
トレーニング回数 | 1回~(チケット制) |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・低周波 |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
X BODY Labは流行りのEMSを全身スーツに搭載し、それを着てトレーニングを行う未来的なジムです。
EMSとは電気を筋肉に流して刺激を与え、筋トレと同じ負荷を与えるというもの。
そのEMSを全身につけた状態でトレーニングを行うことにより、短時間で何倍もの効果を得られます。
時間があまりない、筋トレに時間をかけたくないという効率重視の方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
X BODY Labのコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
X BODY | 1ヶ月~ | 1回~(チケット制) | 19,000円~ |
X BODY Labの料金・支払い
入会金 | 30,000円 |
月額費用 | 7,000円~チケット制 |
支払い総額 | 49,000円~チケット制 |
支払い方法 | 現金、クレジットカード |
分割支払 | なし |
X BODY Labの口コミ
X BODY Lab吉祥寺でEMSトレーニング💪
チューブを使って背中のトレーニングして、、
力尽きたところです。笑
お疲れ様でした🐾 pic.twitter.com/82pBR9W7us
— 長谷川ゆう (@youhasegawa08) 2019年8月22日
X BODY Labで朝からトレーニング!
トレーナーは和樹くん。今日も追い込んでくれました。さよはつながれて、疲弊したみたい…😌
ラブソルは週一で通いまーす!
グループレッスンがお得すぎるのね。#ラブソルの日常 pic.twitter.com/0YDrwoCl2G— 柴山 由香 7/24ダイヤモンド社より発売!松永直樹『戦略と情熱で仕事をつくる』 (@yuka_lab12) 2019年7月31日
元Jリーガー小針選手が
代表を務めるX BODY Lab吉祥寺店が
2/3にオープンします!
大変お世話になっている
オーナーの岡本さんと。
最新のEMSトレーニング他
セルライト除去等
様々なメニューとコンセプトに
感動しました!
お近く方々是非一度^ ^https://t.co/qbEwLl8os9#EMS pic.twitter.com/kbwCmSLZO8— 市川 潤@8/25→31夏季休暇中 (@ganeza0ganeza) 2018年1月28日
X BODY Labの基本情報
住所 | 東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分 |
電話番号 | 03-6721-0987 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | なし |
BODY MAKE GYM CLOVER|筋肉アイドルグループメンバーの指導を受けられる

トレーニング期間 | 2~5ヶ月 |
トレーニング回数 | 8~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数 |
所属トレーナー | http://clover-gym.com/staff/ |
BODY MAKE GYM CLOVERは筋肉アイドルグループ「マッチョ29」のメンバー植田知成さんが運営するパーソナルトレーニングジムです。
ファン相手にアイドル活動をするだけあり、愛嬌抜群で親身な指導をしてくれる事で評判です。
自身もBEST BODYなどの大会で何度も優勝経験があり、実績も文句なしです。
他にはない睡眠改善まで指導してくれるので、より健康的に痩せ、筋肉をつけることが可能です。
BODY MAKE GYM CLOVERのコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
8回コース | 2ヶ月 | 8回 | 150,000円 |
16回コース | 3ヶ月 | 16回 | 270,000円 |
24回コース | 5ヶ月 | 24回 | 390,000円 |
BODY MAKE GYM CLOVERの料金・支払い
入会金 | 30,000円 |
月額費用 | 120,000円~720,000円 |
支払い総額 | 150,000円~750,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
分割支払 | なし |
BODY MAKE GYM CLOVERの口コミ
本日BODY MAKE GYM CLOVERさんを卒業しました😭🌸
半年間、植田先生に師事したことで「筋トレを通し精神を鍛えて頂いた」の一言に尽きる。
結果を出すことの大切さと達成感。
この経験はこれからのオメでたの活動に必ず活きるし活かします。
本当にありがとうございました!!#オメマッチョ pic.twitter.com/E69Ug6Cimm
— ぽにきんぐだむ/オメでたい頭でなにより (@PONIKINGDOM) 2019年4月2日
BODY MAKE GYM CLOVER 🍀
単トレ受けてきましたー💪為になるトレーニングでした‼️
植田さんの豊富な知識、適切なアドバイスで、現時点での筋トレの疑問点、解決できました‼️
ホント、スゴい✨
そして、デカイ💪また、お願いしたい🎶
#BODYMAKEGYMCLOVER#パーソナル#単トレ#マッチョ29 pic.twitter.com/ow8uHsagvg
— ミユキ (@shibachiwawa00) 2018年7月10日
今日はなちゅ( @nachudesu1223 )が通っているBODY MAKE GYM CLOVERの知成トレーナーの単トレを受けに行ってきたよ〜★詳しくは後ほどFBでUPするね!→ https://t.co/ZZghCrt0WC pic.twitter.com/gGUWVTDbdB
— AIRU(Airu Hino) (@xxixlexx) 2016年5月25日
BODY MAKE GYM CLOVERの基本情報
住所 | 東京都港区六本木7丁目11-12 ピュアシティ六本木102 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩4分 |
電話番号 | 050-3825-0187 |
営業時間 | 月曜日〜金曜日-10時〜22時/土曜日・祝日-10時〜16時 |
定休日 | 日曜日 |
リボーンマイセルフ 六本木店|女性特化で細かい要望に対応したパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間 | 2ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 18~20回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査 |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
リボーンマイセルフは女性にターゲットを絞った特化型のパーソナルトレーニングジムです。
多くのパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーの殆どが男性です。
そのため女性特有の悩みや問題に気づかなかったり、入り込みづらいところが出てくる事も。
その点リボーンマイセルフでは女性に特化して指導しているため、女性のボディメイクで成果を出しやすいのです。
もちろんトレーナーは全員女性ですので、男性が苦手な方も安心です。
リボーンマイセルフ 六本木店のコース
ボディメイクコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 240,000円 |
お腹痩せコース | 2ヶ月 | 18回 | 182,000円 |
脚痩せコース | 2ヶ月 | 20回 | 260,000円 |
小尻コース | 2ヶ月 | 20回 | 260,000円 |
リボーンマイセルフ 六本木店の料金・支払い
入会金 | 20,000円 |
月額費用 | 162,000円~240,000円 |
支払い総額 | 182,000円~260,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
分割支払 | 応相談 |
リボーンマイセルフ 六本木店の口コミ
ジムでトレーニング🏋️♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日
リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始!
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日
Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました!きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました!#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU
— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日
リボーンマイセルフ 六本木店の基本情報
住所 | 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩2分 |
電話番号 | 03-6804-1796 |
営業時間 | 月曜日〜金曜日-9時〜23時/土曜日・日曜日・祝日-9時〜20時 |
定休日 | なし |
3D Body Lab 六本木|3Dデータを元にして細かい変化を逐一把握

トレーニング期間 | 1ヶ月~(チケット制) |
トレーニング回数 | 1回~(チケット制) |
ジムの特徴 | 加圧トレーニング・ヨガ・ピラティス・3Dデータ |
所属トレーナー | https://www.instagram.com/azabu_3dbodylab/ |
3D Body LABO 六本木は分析力に秀でたパーソナルトレーニングジムです。
国際特許を取得しているi-bodyというマシンを使って体のデータを多角的に取得します。
これによって脂肪だけでなく、筋肉や骨格、身体の歪みまで分かるので、個人に合った問題の改善ができるのです。
さらに通うのに必要な費用はチケット制なので、自分で調整できるのが嬉しいポイント。
その月の忙しさに合わせて、通う頻度も調節できますよ。
3D Body LABOのコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
3D Body Lab | 1ヶ月 | 1回~(チケット制) | 10,800円~(チケット制) |
3D Body LABOの料金・支払い
入会金 | 10,000円 |
月額費用 | 7,800円+ 時間ごとに3000円~(チケット制) |
支払い総額 | 20,800円~(チケット制) |
支払い方法 | 現金、クレジットカード |
分割支払 | なし |
3D Body LABOの口コミ
終わった時に、思っていた以上にやった感がありました。
3Dは、自分の体を客観的に見ることができ、よかったです。変わっていけるよう、通いたいと思います。
どのスタッフさんも親切で丁寧な言葉遣い、接客マナーがしっかりしていて、安心して通えます。落ち着いて、静かな雰囲気の中、隙間時間で通えるのが魅力的なサロンです。
3D Body LABOの基本情報
住所 | 東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階 |
アクセス | 東京メトロ南北線「麻布十番駅」より徒歩4分 |
電話番号 | 03-4500-2991 |
営業時間 | 月曜日〜金曜日-10時〜22時/土曜日・日曜日・祝日-10時〜19 |
定休日 | 年末年始 |
Altimake(アルティメイク)六本木|特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証 |
所属トレーナー | https://www.altimake.com/ |
Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。
この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。
そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。
重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。
Altimake(アルティメイク)六本木のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
乳酸ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 199,000円 |
Altimake(アルティメイク)六本木の料金・支払い
入会金 | 33,800円 |
月額費用 | 166,000円 |
支払い総額 | 199,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
分割支払 | なし |
Altimake(アルティメイク)六本木の口コミ
今日もパーソナルトレー二ング🤗
田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️#ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING… 表参道https://t.co/nwBuUoOmru— ピカ子 (@hikaruhonda) 2017年12月16日
Altimake(アルティメイク)六本木の基本情報
住所 | 東京都港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202(R-BASE施設内) |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩5分 |
電話番号 | 03-6438-9873 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
chacharito(チャチャリート)六本木店|オーガニックをベースにした自然派パーソナルトレーニング

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | https://chacharito.jp/#body_care_trainer |
chacharitoは健康や美容に意識が高い方におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。
オーガニック食品の草分けである「ナチュラルハーモニー」と提携しており、自然食やデトックスの指導も取り入れています。
単にトレーニングで体の見た目を変えるだけでなく、内側の健康もしっかり整えてくれるのがchacharitoのメソッド。
内側も外側も整えたいという視点で考えられる方におすすめです。
トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | https://chacharito.jp/#body_care_trainer |
chacharito(チャチャリート)六本木店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
週2回ボディメイクコース | 2ヶ月 | 16回 | 270,000円 |
chacharito(チャチャリート)六本木店の料金・支払い
入会金 | 30,000円 |
月額費用 | 240,000円 |
支払い総額 | 270,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
分割支払 | なし |
chacharito(チャチャリート)六本木店の口コミ
この投稿をInstagramで見る
「私は絶対に負けない!」 写真スポットで写真を撮り📷、2ヶ月頑張ってくれました😀 ここからは更にボディメイク頑張りましょう✨ #チャチャリート #chacharito #インスタスポット #ワークアウト #workout #ボディメイク #引き締め #六本木アネックス #六本木 #西麻布 #代々木上原 #プレゼントキャンペーン#ビフォーアフター #トレーニング #パーソナルジム #おなか #お腹引き締め#フォロー返します #ダイエット女子 #タンパク質 #いいね返し #いいね
この投稿をInstagramで見る
新しいオモチャ🐾* スラックレールというみたい🤭* * 固有感覚器トレーニングに良いかも😲と思ったけど、Single squatしたらお尻も内腿も腹筋もむっちゃ使う😅* * なかなかハードです🤪* * 面白いオモチャ教えてくれてありがとうござります😊* @hk124 * @chieatauspicious * * 沢山メニュー作るぞー😛😛😛* * #スラックレール#Slackrail #training#foottraining#surf#surftraining#surfing#chacharito#goodtraining#workout#balancetraining#nishiazabu#西麻布
この投稿をInstagramで見る
デッドリフト46kg ヒップスラスト41kg 週に2回トレーニング! 毎回レベルアップしてます(^^) #ワークアウト #workout#デッドリフト #ヒップスラスト #chacharito
chacharito(チャチャリート)六本木店の基本情報
住所 | 東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1 |
アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分 |
電話番号 | 03-5797-7802 |
営業時間 | 月曜日〜金曜日-9時〜22時30分/土曜日-9時〜21時/日曜日・祝日-9時〜19時30分 |
定休日 | なし |
六本木のパーソナルトレーニングジムまとめ
- BOSTY(ボスティ)
- T-balance(ティーバランス)六本木
- BODYKE六本木
- Personal Body Lab(パーソナルボディラボ)
- X BODY Lab
- BODY MAKE GYM CLOVER
- リボーンマイセルフ 六本木店
- 3D Body LABO 六本木
- Altimake(アルティメイク)六本木
- chacharito(チャチャリート)六本木店
六本木エリアには数多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。
その中で、どのジムが自分に合っているかを各条件を鑑みたうえで選ぶようにしましょう。
特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。
斬新なシステムに引かれて空き時間に体験しました。自分の体を3Dで客観的に見れたのがすごく面白かったです。あとプライベート感がありすごくリラックスできます。メンテナンスベッドは気持ちよすぎて寝てしまいました(笑)。矯正効果もあればさらに良かったです。結果をもとにさらにいろんなメニューを受けれたりとかもあればもっといいなとも思いましたが、短時間でメンテできる気楽さがこちらのよさかなと思うので、癒しとEMS効果を期待して通いたいです!