六本木でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント！

ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう！

トレーニング内容とコースが自分の目的にあったジムを選ぶ！

パーソナルトレーニングジムで特に注目すべきなのは、トレーニング内容とコースです。

ジムによっては普通のウェイトトレーニングの他に、加圧やボクササイズを取り入れたところもあります。

当然、一長一短があるので、どんな内容のトレーニングをやってくれるのかをまず確認してください。

また脂肪を落として痩せるコースが多いですが、その他に筋肉を大きくする、美尻になるなど目的が異なるコースがある場合もあります。

マッチョになりたいのに、ライザップみたいな痩せるジムに行っても逆効果ですからね。目的に応じたジムを選びましょう。

かかる金額の総額と支払い方法が自分に合ったジムを選ぶ！

パーソナルトレーニングは決して安い買い物ではありません。

短期間集中コースなら安くても数十万、充実したコースだと30万円以上することも。

さらに、ほとんどのジムではコース料金とは別にジムへの入会金もかかります。

とくに六本木は芸能人が多く通っていることもあり、トレーナーさんの質が高く、他エリアと比べても相場が高めな傾向にあります。

無理に長期間の分割で支払うよりも、自分の収入やお財布の状況に合わせて月額制のジムを選ぶのもひとつの手です。

通う期間と回数が自分の都合に合ったジムを選ぶ！

パーソナルトレーニングジムの平均的な期間は1回あたり2〜3ヶ月です。

ジムによって期間や回数が違いますので、単純な金額だけで比較すると返って損してしまうことも。

せっかく回数が多いジムを選んでも、仕事の都合で週に2回のレッスンを消化せずに余らせてしまうと、払った金額分が無駄になってしまいます。

ジムに入会する前に、一度「契約期間（2ヶ月）を過ぎてしまっても回数が余っていれば通えますか？」と確認しておいてください。

トレーナーの実績が目立っているジムを選ぶ！

ジムに通う目的は「健康」「ボディメイク」「ダイエット」と人によって様々ですが、パーソナルトレーニングジムではダイエットをメインに指導しているケースがほとんどです。

しかしそれはダイエットの方が需要があるからで、実はダイエット指導よりボディメイクが得意だったり、バックアップが得意だったりするトレーナーさんもたくさんいます。

トレーナーさんの実績やスタイルを見るとどの分野が得意なのか大体わかるので、実際に体験に行って自分の目的と合っているか確認してみてください。

過去にダイエット経験があるトレーナーさんならダイエット指導、スタイルのよいトレーナーさんならボディメイク、ガタイのよいトレーナーさんならバックアップなどある程度わかります。

六本木エリアのパーソナルトレーニングジム24社を比較！

ジム名	初期費用	月額	回数
ライザップ	50,000円	298,000円/50分～	16回
BODYKE	無料～ 30,000円	98,000円/60分～	8回
BOSTY（ボスティ）	無料～ 30,000円	138,000円/50分～	8回
T-balance（ティーバランス）六本木	33,000円	56,400円/45分～	8回
Personal Body Lab （パーソナルボディラボ）	20,000円	190,000円/50分～	16回
X BODY Lab	30,000円	7,000円/20分～ +月会費12,000円	1回
BODY MAKE GYM CLOVER	30,000円	120,000円/50分～	8回
リボーンマイセルフ 六本木店	20,000円	22,000円/50分～	16回
3D Body LABO 六本木	10,000円	7,800円 +時間ごとに3000円～	1回
Altimake（アルティメイク）六本木	33,800円	83,000円/40分～	16回
chacharito（チャチャリート）	0円	240,000円/70分～	16回
MMM	50,000円	240,000円/60分～	16回
DMAX STUDIO	20,000円	64,000円/60分～	8回
TOTAL Workout	54,000円	77,760円/60分～	10回
Maga Personal	0円	77,760円/60分～	10回
キャンディフィットネス	30,000円	55,000円/60分～	通い放題
first body	0円	135000円/60分～	16回
RESHAPE-TOKYO	44,000円	198,000円/75分～	16回
MEXTR	30,000円	220,000円/50分～	16回
PALMS（パームス）	9,000~ 50,000円	29,800円/30分〜	4回〜
BEEF MAN	30,000円	45,000円/50分	4回〜
THE BODY RIDE	50,000円	340,000円〜	24回〜
LIME	35,000円	60,000円〜	12回〜
ELITE FITNESS	50,000円	39,800円〜	通い放題 （平均12回）

こうして六本木のパーソナルトレーニングジムを比較すると、料金や回数などの違いが見えてきます。

こちらの比較結果を頭に入れつつ、各パーソナルトレーニングジムごとの特色をご紹介していきます。

六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

上記のように六本木にはたくさんのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。

そのため、どこに通ったら良いのかが分からず迷っている人も多いのではないでしょうか。

そこで僕がトレーニー目線で厳選したおすすめのパーソナルトレーニングジム10選を下記にまとめました。

この中から気になるジムを選んでみてください。

RIZAP（ライザップ）｜実績上位！業界大手のパーソナルジム

トレーニング期間	2ヶ月～4ヶ月
トレーニング回数	16～32回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー	https://www.rizap.jp/concept/trainer/

ライザップは、ダイエット目的だけでなく、バックアップ（増量）や身体にメリハリをつけるボディメイクなど様々な目的に対応しているため、幅広い層におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

とくにダイエットに関しては数多くの実績があり、「とりあえずトレーナーの言うことを聞いて実行すればOK」と言われるほどトレーナーの実力が高く、多くの方が減量に成功しています。

とくにライザップ六本木は「いいトレーナーさんがいる！」と評判も良いです。

ダイエット中に特に困る「食事」に関しても、ライザップの公式レシピが提供されているため、献立に悩まないのも嬉しいポイント。それでも困ったときはサポートセンターから栄養士に相談もできます。

まさにいたれりつくせりのライザップは、これまで何をやっても痩せなかったの”人生最後のダイエット”にぴったりです。

ライザップ六本木のコース

スタンダードコース	期間	回数	費用総額
シェイプアッププログラム（50分）	2ヶ月	16回	348,000円
	3ヶ月	24回	482,000円
	4ヶ月	32回	610,000円
シェイプアッププログラムプラス（80分）	2ヶ月	16回	548,000円
	3ヶ月	24回	770,000円
	4ヶ月	32回	984,400円

ペアコース	期間	回数	費用
ペアシェイプアッププログラム（50分）	2ヶ月	16回	398,000円
	3ヶ月	24回	576,000円
	4ヶ月	32回	748,000円
ペアシェイプアッププログラムプラス（80分）	2ヶ月	16回	648,000円
	3ヶ月	24回	940,800円
	4ヶ月	32回	1,216,000円

※コース費用の他に1人あたり50,000円の入会金が必要です。

ペアコース	期間	回数	総額費用
モデルプログラム	2ヶ月	16回	348,000円
	3ヶ月	24回	482,000円
	4ヶ月	32回	610,000円
美脚プログラム	2ヶ月	16回	348,000円
	3ヶ月	24回	482,000円
	4ヶ月	32回	610,000円
マッスルゲインプログラム	2ヶ月	16回	348,000円
	3ヶ月	24回	482,000円
	4ヶ月	32回	610,000円

ライザップ六本木の料金・支払い

入会金	50,000円
月額費用	298,000円〜
支払い総額	298,000円〜560,000円
支払い方法	クレジットカード、分割支払
分割支払	相談可能

ライザップ六本木の口コミ

ライザップ２ヶ月目経過報告
体重ー７．７kg減
腹囲ー１０．５cm
１ヶ月目がめちゃ落ちて今月はゆっくり減ってく感じでした。精神状態はノーストレスで生活習慣変わって食事量減ってモチベ高いイージーモード。動画撮っておけばよかった！　#ライザップ　#ダイエット pic.twitter.com/PHlmq8ZIjm

— 音井れこ丸 (@toire_komoru) September 24, 2019

ライザップでの初回の測定結果と今日のを比較したら、脂肪量がちょうど10kg減だった！筋肉量の減少は1kg未満に抑えられてるのもうれしい。
左）7月14日
右）10月6日
まだまだがんばろっᕦ(ò_óˇ)ᕤ pic.twitter.com/eue5EopsSY

— めぐ＜30kgダイエット挑戦中！ (@30kgMeg) October 6, 2020

２ヶ月のライザップが修了！
体重9.7キロ減！体脂肪率も17.4%になりましたよ！

理論と実践、脂肪燃焼と筋トレの２軸で学ぶ肉体改造はロジック好きな僕向き(^^)
あ、写真は笑顔ですが、本当は瀕死寸前ですσ(^_^;)

面白い経験でしたよ〜！ pic.twitter.com/qnoY20K2fj

— 小澤至論 Michinori Ozawa (@oz_shiron) June 18, 2017

ライザップ六本木の基本情報

住所	東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
アクセス	都営大江戸線 六本木駅 5番出口 徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口 徒歩6分
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
定休日	年中無休（年末年始除く）

ライザップの公式HPを見る

 

BODYKE六本木｜手厚い保証制度で安心トレーニング

トレーニング期間	2ヶ月～4ヶ月
トレーニング回数	16～32回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー	https://bodyke.jp/trainer/

BODYKE六本木は「食べながら痩せる」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。

Webを非常によく活用しており、メンバーサイトでボディメイクに関しての情報やトレーニング・食事についての知識を好きな時に手に入れられます。

一時的なダイエットでなく、一生いい身体でいられるよう長期的な目線で身体を作ってくれるのが嬉しいポイント。

トレーナーも経験豊富な人が多いので、安心して指導してもらえますよ。

BODYKE六本木のコース

コース名	期間	回数	費用総額
クイックコース	2ヶ月	16回	234,000円
スタンダードコース	3ヶ月	24回	313,000円
SPボディメイクコース	4ヶ月	32回	392,000円

BODYKE六本木の料金・支払い

入会金	無料～30,000円（コースにより異なる）
月額費用	98,000円
支払い総額	234,000円～392,000円
支払い方法	クレジットカード、分割支払
分割支払	相談可能

BODYKE六本木の口コミ

【日本一美ボディなイケメンすぎる人に、トレーニングを指導してもらったら心臓が飛び出るかと思った！！】

イケメンって、国宝だよね

この度、私は日本で美しいお体のイケメンに会いに行ってトレーニングしていただいたのでご紹介する！

もう、好き・・・

※仕事ですhttps://t.co/afisRzGRHQ

— セトセイラ (@sennnennzakura) 2019年8月28日

ボディーク@Bodyke_world でトレーニング
からの日サロ✨

プロテインは抹茶味が好き☺️ pic.twitter.com/zn21otPOQc

— non (@monhannoero) 2019年7月29日

台風に負けないようにパーソナルジムで筋トレ‼️

Bodykeのトレーナーさんはサイヤ人が多い😆

心が綺麗な人は伊藤の腹筋が割れて見えるかも！？https://t.co/rQrVRMPIuW pic.twitter.com/e82nboHDEX

— 伊藤健次｜暗号資産評論家 (@it0ken) 2018年9月4日

BODYKE六本木の基本情報

住所	東京都港区六本木4丁目12番12号 SANKOビル5階
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分
電話番号	03-5843-0215
営業時間	10:00〜22:00
定休日	不定期

BOSTY（ボスティ）｜芸能人も多数通うパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間	単発～3ヶ月
トレーニング回数	1～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数
所属トレーナー	https://www.bosty.jp/feature/

BOSTY(ボスティ)は芸能人が数多く通うことで有名な「腹筋専門」のパーソナルトレーニングジムです。利用者にはダレノガレ明美や三浦翔平、藤田ニコルなどがいますね。

豊富な腹筋メニューを用意し、くびれやシックスパックを作ることを得意としています。

また顧客の要望に合わせてメニューを細かく分けており、ダイエット特化からメリハリ作りまで様々なタイプの体作りをサポートしてくれます。

所属トレーナーもライザップ出身で、社内のボディメイクコンテストで優勝して独立しているので実績も抜群といえます。

BOSTY（ボスティ）のコース

ボディメイクコース	期間	回数	費用総額
筋肉量アップコース	3ヶ月	24回	328,000円
美ボディコース	3ヶ月	24回	328,000円
腹筋専門コース	2ヶ月	16回	228,000円
ヒップアップ専門コース	2ヶ月	16回	228,000円
会費制コース	継続	6回	8,5000円
会費制コース	継続	2回	2,5000円

ダイエットコース	期間	回数	費用総額
1ヶ月8回コース	1ヶ月	8回	168,000円
2ヶ月12回コース	2ヶ月	12回	189,800円
2ヶ月16回コース	2ヶ月	16回	228,000円

お試しコース	期間	回数	費用総額
2週間4回コース	2週間	4回	60,000円
ビジターコース	単発	1回	14,000円
ペアコース	単発	1回	9,000円

BOSTY（ボスティ）の料金・支払い

入会金	無料～30,000円（コースにより異なる）
月額費用	138,000円～298,000円
支払い総額	168,000円～328,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、CBSクレジットサービス
分割支払	2～36回まで可能

BOSTY（ボスティ）の口コミ

半年ぶりくらいにBOSTYで体を追い込んできました！
いかに普段の自分が甘かったか実感💦←だから痩せない(΄◉◞౪◟◉｀)

この後にタンパク質を取れば翌朝体型が変化するのでしっかり食べてきます🍖✨#BOSTY

— noo (@noo92096012) 2019年1月4日

今日も朝からトレーニング行ってきたよ❤️#Bosty #ボスティ #六本木 🗼💕 #巨尻 育成中🍑❤︎👙#パーソナルジム は教えてもらえるから嬉しい🌈🌺厳しいけど😅https://t.co/ZfFnW6h80j六本木駅前スタジオ/#尻トレ #ボディメイク #ジム #fitness #gym #workout #booty #BODYMAKER #roppongi pic.twitter.com/1Zq8UjG4tH

— 愛場れいら ❤️歩くエロスプリンクラー⛲️💕フェロモン放出🐳26満枠💕8/17団体30個撮予定 (@aibareira) 2019年7月6日

身体を動かしはじめに
bosty_official へ！

ビシビシ鍛えられます、、❗️
写真集前はここでお尻作ってもらいました🙂✨#bosty #わちみなみ https://t.co/htKlKLxtXI

— わちみなみ☀️ (@wachi_minami) 2019年4月3日

BOSTY（ボスティ）の基本情報

住所	東京都港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分
電話番号	03-6205-8288
営業時間	8:00〜23:00
定休日	なし

T-balance（ティーバランス）六本木｜遺伝子レベルで計算したトレーニングを提供

トレーニング期間	1ヶ月
トレーニング回数	4～8回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	https://t-balance-gym.net/

T-balance（ティーバランス）六本木は単月契約かつ圧倒的な低価格が売りのパーソナルトレーニングジムです。

低価格とはいえトレーナーの質は高く、不定期で抜き打ちテストを継続的に行うことでトレーナーの知識や体型基準をクリアした人だけで構成されています。

トレーニングも専属でトレーナーがついてくれ、筋トレ・食事指導・ボディケアの3つのポイントからボディメイクをサポートしてくれます。

また最初にDNA検査を行うことで、遺伝子レベルでマッチした食事法やトレーニング方法を選出してくれるので、より効果がでやすい方法でボディメイクを実践できます。

T-balance（ティーバランス）六本木のコース

コース名	期間	回数	費用総額
月4回コース	1ヶ月	4回	24,000円
月6回コース	1ヶ月	6回	3,5000円
月8回コース	1ヶ月	8回	45,600円

T-balance（ティーバランス）六本木の料金・支払い

入会金	59,800円
月額費用	24,000円～45,600円
支払い総額	83,800円～105,400円
支払い方法	口座振替
分割支払	相談可能

T-balance（ティーバランス）六本木の口コミ

筋肉痛、、、
でもやっぱり行くと意識変わる！！！#Tbarance #ティーバランス#渋谷 #トレーニング #ダイエット#diet #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/esoYpq8qlE

— 水川華奈 (@harunachaann) 2017年4月26日

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ついに！私もジムデビュー‍♀️ . 今まで筋トレとかジム通いとか本当に！！ 全くしたことなくて…ww . 今年からは、密かに実は “ 健康的な身体をつくる ”って目標を作ったの❤️ . てことで T-BALANCE @t.balance 渋谷店に体験で 行ってきました‍♀️ やっぱり鍛えたくても無知識だから 無駄なことはしたくないしその分 パーソナルジムだったら効率よく鍛えられるのが すごいいいと思った！！ . 体験してすっごい良かったから 私もこれから渋谷店に身体作りの為に通うよ‍♀️❤️ . ちなみに今 T-BALANCEでは おトクなキャンペーンを実施中だよ . ☟ ☟ ☟ ✔︎3月30日まで59800円の入会金が0円キャンペーン✌ ・私のインスタ投稿をリポスト&投稿を見たといえば 【画像3枚目】HMBサプリ(非売品)がもらえる特典付き！ . 月会費自体もお安くなっているし 私といっしょに誰か会員になろう笑 . 特典のサプリについて✌✔︎ ・HMB 筋肉の分解抑制、筋肉の合成促進効果 . #tbalance #gym #personaltrainer #パーソナルジム #ジム #パーソナルトレーナー #momoka #chanmomo

MOMOKAさん(@_chan_momo03)がシェアした投稿 – 2019年 2月月26日午後10時36分PST

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@t.balance #トレーニングday #パーソナルトレーニング で効率よく❣️ #中目黒 店も人気すぎて。。。 #いよいよ予約とりにくくなってきた❣️ #Tbalance#workout #Rieトレ

riekoさん(@1004rieko)がシェアした投稿 – 2019年 7月月21日午前2時29分PDT

T-balance（ティーバランス）六本木の基本情報

住所	東京都港区六本木4-5-7 スタジオD 301
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分
電話番号	03-6427-5673
営業時間	7:00〜24:00
定休日	なし

Personal Body Lab（パーソナルボディラボ）｜珍しいチャージ式のパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	16～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証・遺伝子検査
所属トレーナー	http://pbl.co.jp/trainers-category/pt-trainers/

Personal Body Labは料金がチャージ式という珍しい形式のパーソナルトレーニングジムです。

忙しくて週2日通うのが難しい方は、普通のパーソナルトレーニングのコースを消化するのが難しいことがあります。

そんな方でも自分のペースで通えて、無理なくボディメイクができるのが特徴。

また遺伝子検査を行った上で、遺伝的に最適なトレーニングプランを作ってくれます。

そのため万人向けのものよりも効果が出やすいのが嬉しいポイント。

Personal Body Lab（パーソナルボディラボ）のコース

コース名	期間	回数	費用総額
ダイエットコース（2ヶ月）	2ヶ月	16回	190,000円
ダイエットコース（3ヶ月）	3ヶ月	24回	280,000
ブライダルコース（2ヶ月）	2ヶ月	16回	190,000円
ブライダルコース（3ヶ月））	3ヶ月	24回	280,000円

Personal Body Lab（パーソナルボディラボ）の料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	190,000円～280,000円
支払い総額	220,000円～310,000円
支払い方法	口座振替
分割支払	なし

Personal Body Lab（パーソナルボディラボ）の口コミ

パーソナルボディラボ
さんにて山田コーチと
パーソナルトレーニング🧡🧡
ヒールを履いて軸のブレない
シルエットの綺麗な
体作りには欠かせません！！
下半身強化DAY☆☆☆#筋トレ女子#ミスコン まであと1ヶ月半 pic.twitter.com/Bs08klaBlq

— 高野 璃奈 (@rina372kiss) 2019年2月5日

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西麻布の @personalbodylab でパーソナルトレーニングしてきたよ️‍♂️ やっぱりプロの方に見てもらうのって大事ですね！ 自己流トレーニングだと、 じぶんで知ってる筋肉しか鍛えられないなって 体組織の測定&分析から、 自分に合った効果的なプログラムを組んでもらえるの✌️✌️ VRトレーニングや #酸素カプセル アロマ水素吸入もあるから次回やろっと*(^o^)/* #personalbodylab #fitness #personaltraining #igfitfam #アルデンテボディ #パーソナルボディラボ #西麻布ジム #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ジム #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #ボディメイク #ヒップアップ #maripo_fitness

M A R I 神林真里さん(@maripo_jp)がシェアした投稿 – 2019年 3月月5日午前6時35分PST

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. D-104 @weggy_fitness.jp Thank you❤︎ 最後の種目でバンドを使って尻トレ 今日も楽しいセッションでした . . 最近少しずつ変化が感じられる〜 後悔ないように、やり尽くすのみ‍♀️ . . 明日は #summerstyleaward 東京大会❤︎ 応援も兼ねて沢山刺激をもらいに行きます！ 選手の皆さん楽しんで頑張って下さい‍♀️❤︎ 楽しみだな〜❤︎✨ . . . 私も11月に向けてやり尽くす . . #summerstyleaward#fitness#ssa#workbout#diet#bodymake#sixpack#training#personalbodylab#nike#trainingtime#gym#anytimefitness#l4l#myprotein#bikinigirl#ヒップアップ#美尻#くびれ#お尻トレーニング #メリハリボディ#スタイル#筋トレ女子#腹筋女子#マッスルデリ#フィットネス#ワークアウト#コンテスト#ビューティーフィットネスモデル#サマスタ

LINA.Iさん(@rinaa_517)がシェアした投稿 – 2019年 8月月3日午前7時04分PDT

Personal Body Lab（パーソナルボディラボ）の基本情報

住所	東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩6分
電話番号	03-5413-4300
営業時間	月曜日〜土曜日-10時〜21時/日曜日-12時〜19時
定休日	なし

X BODY Lab｜全身EMSスーツで未来のパーソナルトレーニング

トレーニング期間	1回～(チケット制)
トレーニング回数	1回～(チケット制)
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・低周波
所属トレーナー	紹介ページなし

X BODY Labは流行りのEMSを全身スーツに搭載し、それを着てトレーニングを行う未来的なジムです。

EMSとは電気を筋肉に流して刺激を与え、筋トレと同じ負荷を与えるというもの。

そのEMSを全身につけた状態でトレーニングを行うことにより、短時間で何倍もの効果を得られます。

時間があまりない、筋トレに時間をかけたくないという効率重視の方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

X BODY Labのコース

コース名	期間	回数	費用総額
X BODY	1ヶ月～	1回～(チケット制)	19,000円～

X BODY Labの料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	7,000円～チケット制
支払い総額	49,000円～チケット制
支払い方法	現金、クレジットカード
分割支払	なし

X BODY Labの口コミ

X BODY Lab吉祥寺でEMSトレーニング💪

チューブを使って背中のトレーニングして、、

力尽きたところです。笑

お疲れ様でした🐾 pic.twitter.com/82pBR9W7us

— 長谷川ゆう (@youhasegawa08) 2019年8月22日

X BODY Labで朝からトレーニング！
トレーナーは和樹くん。今日も追い込んでくれました。さよはつながれて、疲弊したみたい…😌
ラブソルは週一で通いまーす！
グループレッスンがお得すぎるのね。#ラブソルの日常 pic.twitter.com/0YDrwoCl2G

— 柴山 由香 7/24ダイヤモンド社より発売！松永直樹『戦略と情熱で仕事をつくる』 (@yuka_lab12) 2019年7月31日

元Jリーガー小針選手が
代表を務めるX BODY Lab吉祥寺店が
2/3にオープンします！
大変お世話になっている
オーナーの岡本さんと。
最新のEMSトレーニング他
セルライト除去等
様々なメニューとコンセプトに
感動しました！
お近く方々是非一度^ ^https://t.co/qbEwLl8os9#EMS pic.twitter.com/kbwCmSLZO8

— 市川 潤@8/25→31夏季休暇中 (@ganeza0ganeza) 2018年1月28日

X BODY Labの基本情報

住所	東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分
電話番号	03-6721-0987
営業時間	10:00～22:00
定休日	なし

BODY MAKE GYM CLOVER｜筋肉アイドルグループメンバーの指導を受けられる

トレーニング期間	2～5ヶ月
トレーニング回数	8～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数
所属トレーナー	http://clover-gym.com/staff/

BODY MAKE GYM CLOVERは筋肉アイドルグループ「マッチョ29」のメンバー植田知成さんが運営するパーソナルトレーニングジムです。

ファン相手にアイドル活動をするだけあり、愛嬌抜群で親身な指導をしてくれる事で評判です。

自身もBEST BODYなどの大会で何度も優勝経験があり、実績も文句なしです。

他にはない睡眠改善まで指導してくれるので、より健康的に痩せ、筋肉をつけることが可能です。

BODY MAKE GYM CLOVERのコース

コース名	期間	回数	費用総額
8回コース	2ヶ月	8回	150,000円
16回コース	3ヶ月	16回	270,000円
24回コース	5ヶ月	24回	390,000円

BODY MAKE GYM CLOVERの料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	120,000円～720,000円
支払い総額	150,000円～750,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	なし

BODY MAKE GYM CLOVERの口コミ

本日BODY MAKE GYM CLOVERさんを卒業しました😭🌸

半年間、植田先生に師事したことで「筋トレを通し精神を鍛えて頂いた」の一言に尽きる。

結果を出すことの大切さと達成感。

この経験はこれからのオメでたの活動に必ず活きるし活かします。

本当にありがとうございました！！#オメマッチョ pic.twitter.com/E69Ug6Cimm

— ぽにきんぐだむ/オメでたい頭でなにより (@PONIKINGDOM) 2019年4月2日

BODY MAKE GYM CLOVER 🍀
単トレ受けてきましたー💪

為になるトレーニングでした‼️

植田さんの豊富な知識、適切なアドバイスで、現時点での筋トレの疑問点、解決できました‼️

ホント、スゴい✨
そして、デカイ💪

また、お願いしたい🎶

#BODYMAKEGYMCLOVER#パーソナル#単トレ#マッチョ29 pic.twitter.com/ow8uHsagvg

— ミユキ (@shibachiwawa00) 2018年7月10日

今日はなちゅ( @nachudesu1223 )が通っているBODY MAKE GYM CLOVERの知成トレーナーの単トレを受けに行ってきたよ〜★詳しくは後ほどFBでUPするね！→ https://t.co/ZZghCrt0WC pic.twitter.com/gGUWVTDbdB

— AIRU(Airu Hino) (@xxixlexx) 2016年5月25日

BODY MAKE GYM CLOVERの基本情報

住所	東京都港区六本木7丁目11-12 ピュアシティ六本木102
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩4分
電話番号	050-3825-0187
営業時間	月曜日〜金曜日-10時〜22時/土曜日・祝日-10時〜16時
定休日	日曜日

リボーンマイセルフ 六本木店｜女性特化で細かい要望に対応したパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	18～20回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査
所属トレーナー	紹介ページなし

リボーンマイセルフは女性にターゲットを絞った特化型のパーソナルトレーニングジムです。

多くのパーソナルトレーニングジムでは、トレーナーの殆どが男性です。

そのため女性特有の悩みや問題に気づかなかったり、入り込みづらいところが出てくる事も。

その点リボーンマイセルフでは女性に特化して指導しているため、女性のボディメイクで成果を出しやすいのです。

もちろんトレーナーは全員女性ですので、男性が苦手な方も安心です。

リボーンマイセルフ 六本木店のコース

ボディメイクコース	期間	回数	費用総額
ダイエットコース	2ヶ月	16回	240,000円
お腹痩せコース	2ヶ月	18回	182,000円
脚痩せコース	2ヶ月	20回	260,000円
小尻コース	2ヶ月	20回	260,000円

リボーンマイセルフ 六本木店の料金・支払い

入会金	20,000円
月額費用	162,000円～240,000円
支払い総額	182,000円～260,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

リボーンマイセルフ 六本木店の口コミ

ジムでトレーニング🏋️‍♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS

— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日

リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始！
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。

— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日

Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました！きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました！#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU

— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日

リボーンマイセルフ 六本木店の基本情報

住所	東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩2分
電話番号	03-6804-1796
営業時間	月曜日〜金曜日-9時〜23時/土曜日・日曜日・祝日-9時〜20時
定休日	なし

3D Body Lab 六本木｜3Dデータを元にして細かい変化を逐一把握

トレーニング期間	1ヶ月～(チケット制)
トレーニング回数	1回～(チケット制)
ジムの特徴	加圧トレーニング・ヨガ・ピラティス・3Dデータ
所属トレーナー	https://www.instagram.com/azabu_3dbodylab/

3D Body LABO 六本木は分析力に秀でたパーソナルトレーニングジムです。

国際特許を取得しているi-bodyというマシンを使って体のデータを多角的に取得します。

これによって脂肪だけでなく、筋肉や骨格、身体の歪みまで分かるので、個人に合った問題の改善ができるのです。

さらに通うのに必要な費用はチケット制なので、自分で調整できるのが嬉しいポイント。

その月の忙しさに合わせて、通う頻度も調節できますよ。

3D Body LABOのコース

コース名	期間	回数	費用総額
3D Body Lab	1ヶ月	1回～(チケット制)	10,800円～(チケット制)

3D Body LABOの料金・支払い

入会金	10,000円
月額費用	7,800円+ 時間ごとに3000円～(チケット制)
支払い総額	20,800円～(チケット制)
支払い方法	現金、クレジットカード
分割支払	なし

3D Body LABOの口コミ

3D Body LABOの基本情報

住所	東京都港区麻布十番1-5-18 カートブラン麻布十番9階
アクセス	東京メトロ南北線「麻布十番駅」より徒歩4分
電話番号	03-4500-2991
営業時間	月曜日〜金曜日-10時〜22時/土曜日・日曜日・祝日-10時〜19
定休日	年末年始

Altimake（アルティメイク）六本木｜特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証
所属トレーナー	https://www.altimake.com/

Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。

この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。

そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。

重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。

Altimake（アルティメイク）六本木のコース

コース名	期間	回数	費用総額
乳酸ダイエットコース	2ヶ月	16回	199,000円

Altimake（アルティメイク）六本木の料金・支払い

入会金	33,800円
月額費用	166,000円
支払い総額	199,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	なし

Altimake（アルティメイク）六本木の口コミ

今日もパーソナルトレー二ング🤗
田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️#ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING… 表参道https://t.co/nwBuUoOmru

— ピカ子 (@hikaruhonda) 2017年12月16日

Altimake（アルティメイク）六本木の基本情報

住所	東京都港区六本木7‐20‐5 KAZU六本木202（R-BASE施設内）
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩5分
電話番号	03-6438-9873
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし

chacharito（チャチャリート）六本木店｜オーガニックをベースにした自然派パーソナルトレーニング

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	https://chacharito.jp/#body_care_trainer

chacharitoは健康や美容に意識が高い方におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。

オーガニック食品の草分けである「ナチュラルハーモニー」と提携しており、自然食やデトックスの指導も取り入れています。

単にトレーニングで体の見た目を変えるだけでなく、内側の健康もしっかり整えてくれるのがchacharitoのメソッド。

内側も外側も整えたいという視点で考えられる方におすすめです。

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	https://chacharito.jp/#body_care_trainer

chacharito（チャチャリート）六本木店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
週2回ボディメイクコース	2ヶ月	16回	270,000円

chacharito（チャチャリート）六本木店の料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	240,000円
支払い総額	270,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	なし

chacharito（チャチャリート）六本木店の口コミ

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「私は絶対に負けない！」 写真スポットで写真を撮り📷、2ヶ月頑張ってくれました😀 ここからは更にボディメイク頑張りましょう✨ #チャチャリート #chacharito #インスタスポット #ワークアウト #workout #ボディメイク #引き締め #六本木アネックス #六本木 #西麻布 #代々木上原 #プレゼントキャンペーン#ビフォーアフター #トレーニング #パーソナルジム #おなか #お腹引き締め#フォロー返します #ダイエット女子 #タンパク質 #いいね返し #いいね

橋本祐樹さん(@yhyh0624)がシェアした投稿 – 2019年 3月月7日午後6時36分PST

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新しいオモチャ🐾* スラックレールというみたい🤭* * 固有感覚器トレーニングに良いかも😲と思ったけど、Single squatしたらお尻も内腿も腹筋もむっちゃ使う😅* * なかなかハードです🤪* * 面白いオモチャ教えてくれてありがとうござります😊* @hk124 * @chieatauspicious * * 沢山メニュー作るぞー😛😛😛* * #スラックレール#Slackrail #training#foottraining#surf#surftraining#surfing#chacharito#goodtraining#workout#balancetraining#nishiazabu#西麻布

Yurieさん(@yurie10fit)がシェアした投稿 – 2018年11月月3日午後11時12分PDT

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デッドリフト46kg ヒップスラスト41kg 週に2回トレーニング！ 毎回レベルアップしてます(^^) #ワークアウト #workout#デッドリフト #ヒップスラスト #chacharito

橋本祐樹さん(@yhyh0624)がシェアした投稿 – 2018年 6月月2日午後6時03分PDT

chacharito（チャチャリート）六本木店の基本情報

住所	東京都港区赤坂6-19-50 レジディア六本木檜町公園-B1
アクセス	東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩8分
電話番号	03-5797-7802
営業時間	月曜日〜金曜日-9時〜22時30分/土曜日-9時〜21時/日曜日・祝日-9時〜19時30分
定休日	なし

六本木のパーソナルトレーニングジムまとめ

六本木エリアには数多くのパーソナルトレーニングジムが存在します。

その中で、どのジムが自分に合っているかを各条件を鑑みたうえで選ぶようにしましょう。

特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。