繁華街である新宿エリアでは様々な人が入り乱れるのと同様、パーソナルトレーニングジムが乱立しています。
日本でも有数の激戦区である新宿エリアでは、特に大手・中小問わず多数のパーソナルトレーニングジムがあり、どれを選べば良いか悩んでしまうでしょう。
そんな方のために、新宿エリアのパーソナルトレーニングジムの選び方とおすすめジム11選をご案内しますね。
ひとくちにパーソナルトレーニングジムと言っても、各々のジムによって特色や売りがあるので、それらを見極めた上で自分に合うパーソナルトレーニングジムを探してみてください!

新宿でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント!
- パーソナルトレーニングジムに通う目的に合わせてジムを選ぶ!
- 無理なく支払いができるジムを選ぶ!
- 問題なく通える期間・頻度かを考えてジムを選ぶ!
- 担当のトレーナーが実績を出しているかを確認!
ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう!
どんな目的でパーソナルトレーニングジムに通うのか考えて相性のいいジムを選ぶ!
まずどうしてパーソナルトレーニングジムに通いたいのか、目的を明確にしてください。
痩せたいのか、筋肉を付けたいのか、体の不調を治したいのか。自分がどうしたいのかをハッキリさせましょう。
パーソナルトレーニングとひとくちに言っても、アプローチや器具、トレーナーの得意分野など大きく異なります。
なので最適なジムに通うためにも、自分の目的を具体的にイメージできるようにしておきましょう!
無理なく支払いができるジムを選ぶ!
どうしても仕方がない事なのですが、パーソナルトレーニングジムは料金がどうしても高くなってしまいます。
マンツーマンで付きっ切りで指導してもらうため、単価が高くなってしまうのです。それこそ相場で2ヶ月で20万~30万円はかかる事も珍しくありません。
なのでこの金額をいかに支払えるかを考える必要があります。ボディメイクができても、生活できなくなったら意味がありませんからね。
問題なく通える期間・頻度かを考えてジムを選ぶ!
パーソナルトレーニングジムは契約した期間、ガッツリ通い続ける必要があります。だいたいのジムが週2回、1回あたり1時間の拘束時間と考えると良いでしょう。
それだけの時間を確保できるのか、また通うジムの立地が適切な場所なのかも意識する必要があります。
どんなに良いジムでも、そこに適切に通うことができなければ痩せることはできません。契約する前に立地や時間の確保などは大丈夫か一度考えてみてください。
担当のトレーナーが実績を出しているかを確認!
トレーナーを重視したいのであれば、トレーナー自身が大会で成績を残しているのかを確認するといいでしょう。
知識だけでなく、自らの実戦を通して成果を出しているのであれば、生きた使える知識を持っているということです。
教科書には乗っていない裏技なども知っていることもあるので、そういう実戦派のトレーナーさんを探すのもひとつですよ!
新宿エリアのパーソナルトレーニングジム20社を比較!
ジム名 | 初期費用 | 月額 | 回数 |
---|---|---|---|
![]() 24/7 |
38,000円 | 98,000円(75分)~ | 16回 |
![]() OUTLINE(アウトライン)新宿店 |
0円 | 84,000(75分)~ | 16回 |
![]() ライザップ |
50,000円 | 149,000円(50分)~ | 16回 |
![]() ライザップウーマン |
20,000円 | 140,000円(50分)~ | 16回 |
![]() リボーンマイセルフ 新宿店 |
20,000円 | 22,000円(50分)~ | 16回 |
![]() ALTIMAKE(アルティメイク) 新宿 |
33,800円 | 83,000円(40分)~ | 16回 |
![]() エクササイズコーチ |
10,000円 | 16,000円(20分)~ | 4回~8回 |
![]() ビーコンセプト新宿店 |
50,000円 | 98,000円(75分)~ | 16回 |
![]() ナイアジム |
無料~30,000円 | 99,000(60分)~ | 16回 |
![]() Jewel BODY MAKE |
38,000円 | 92,800(75分)~ | 16回 |
![]() EXPA(エクスパ) |
10,000円 | 10,000円~15,555円 | 通い放題 |
![]() XSLIM |
30,000円 | 100,000円(60分)~ | 16回 |
![]() CREBIQ |
30,000円 | 98,000円(60分)~ | 16回 |
![]() グローバルフィットネス |
20,000円 | 88,000円(60分)~ | 8回 |
![]() Appleジム |
38,000円 | 75,000円(60分)~ | 8回 |
![]() FiNC FIT |
54,000円 | 59,300円(60分)~ | 8回 |
![]() ASPI(アスピ) |
54,000 | 89,800円~ | 7回~ |
![]() es three (エススリー)新宿店 |
39,000円 | 73,000円~ | 16回 |
![]() Dand.A(ダンドエー)新宿店 |
35,000円 | 100,000円~ | 16回 |
![]() Kenz personal training gym |
50,000円 | 99,000円(45分)~ | 16回 |
こうやって料金や回数などで新宿にある多数のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。
上記の比較結果を見比べた上で、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。
新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム11選
表で紹介したように新宿エリアにはたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。
これほど数が多いと選択肢が多すぎて、利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。
そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をまとめました。
下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。
24/7新宿東口店|業界知名度2番手の安定した指導力!

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証 |
所属トレーナー | 記載なし |
全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。
24/7は「3食しっかり食べて痩せることを目指す」という方法で減量をするパーソナルトレーニングジムです。
ライザップと業界を二分する規模を誇っており、24/7も組織力の大きさと教育制度の拡充でムラのない質の高い指導をしてくれます。
また業界第2位の知名度を誇るジムなだけあって、店舗の立地は考えられており、新宿でも便利で通いやすいところにスタジオを構えています。
満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7を選ぶのもひとつですよ。
24/7新宿東口店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 234,000円 |
24/7新宿東口店の料金・支払い
入会金 | 無料~38,000円 |
月額費用 | 98,000円 |
支払い総額 | 234,000円~392,000円 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
分割支払 | 相談可能 |
24/7新宿東口店の口コミ
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。
24/7新宿東口店の基本情報
住所 | 東京都新宿区新宿5丁目15−7 東晃ビル6階 |
アクセス | JR「東新宿駅」徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 0120-017-247 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定期 |
OUTLINE(アウトライン)新宿店|一生リバウンドサポート付きのジム!

トレーニング期間 | 1ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 8~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・女性専用 |
所属トレーナー | https://www.outline-gym.com/trainer |
一生リバウンドサポート付きというかなり手厚いサポートがついたパーソナルトレーニングジムです。
短期間で痩せようとするとリバウンドすることも多いですが、そういった事態への備えをしてくれているのが嬉しいですよね。
パーソナルトレーニングジムといえば、すぐにリバンドというイメージが強いので、安心して通うことができます。
女性専用なので、女性は通いやすいという声が多いですよ!
OUTLINE(アウトライン)新宿店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
クイック1ヶ月コース | 1ヶ月 | 8回 | 134,000円 |
ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 198,000円 |
ボディメイクコース | 3ヶ月 | 20回 | 267,000円 |
下半身SPコース | 3ヶ月 | 24回 | 356,000円 |
OUTLINE(アウトライン)新宿店の料金・支払い
入会金 | 20,000円(コースによる) |
月額費用 | 84,000円~ |
支払い総額 | 134,000円~ |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
分割支払 | 応相談 |
OUTLINE(アウトライン) の口コミ
キツイ食事制限なども続けられる自信がなかったのですが、先生とお話しながら無理のない程度にトレーニングや食事制限をすることが出来ました。
毎回丁寧に指導してもらい、分からないことがあった時もその都度質問も出来ますし、本当にアウトラインと出会えて良かったです!
こんなに結果が出て、運動が楽しいと思えたのは初めてです!
2ヶ月コースは終わりましたが、これからも通い続けたいです!
全く運動経験が無い状態で始めたトレーニングで不安でしたが、一対一での指導だったため他人の目も気にせず集中してトレーニングに臨めたと思います。
気になることはLINEでも相談でき、返信も早くとても信頼できると思いました。手ぶらで通えることもとても良かったです。
通うようになってから筋トレが楽しくなりました!ずっと続けていきたいです。
これからもよろしくお願いします
OUTLINE(アウトライン)新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室 |
アクセス | JR新宿駅から徒歩8分 |
マップ | |
電話番号 | 045-298-5750 |
営業時間 | 8:00~23:00 |
定休日 | 不定期 |
ライザップ新宿店|大型店で他にはない設備が目白押し!

トレーニング期間 | 2ヶ月~4ヶ月 |
トレーニング回数 | 16~32回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | 記載なし |
業界大手のライザップですが、この新宿店は一味違います。ライザップにも大型店と小型店がありますが、こちらは大型店。
セッションが受けられる部屋が多数あり、予約が殺到する時間帯でも比較的枠を確保しやすいです。
また契約者が予約次第で使い放題のマシントレーニングの部屋もあり、週2回のトレーニング以外の日や時間も鍛えることができます。
所属するトレーナーさんも男性・女性、経験スポーツなど様々な人が在籍していますので、要望に応じた鍛え方を指導してくれますよ。
ライザップ新宿店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
シェイプアッププログラム | 2ヶ月~4ヶ月 | 16~32回 | 348,000円~610,000円 |
シェイプアッププログラム プラス | 2ヶ月~4ヶ月 | 16~32回 | 548,000円~984,400円 |
モデルプログラム | 2ヶ月~4ヶ月 | 16~32回 | 348,000円~610,000円 |
ライザップ新宿店の料金・支払い
入会金 | 50,000円 |
月額費用 | 149,000円~249,000円 |
支払い総額 | 348,000円~984,400円 |
支払い方法 | 口座振替、デビットカード、銀行振込 |
分割支払 | 相談可能 |
ライザップ新宿店の口コミ
ライザップ新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
アクセス | JR山手線新宿駅のB16出口から徒歩6分 |
マップ | |
電話番号 | 0120-700-900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | なし |
ライザップウーマン新宿店|女性専用のライザップはクオリティがすごい!

トレーニング期間 | 1ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 女性専用・完全予約制・食事指導・返金保証 |
所属トレーナー | 記載ページなし |
ライザップウーマンは新たにライザップグループが展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
大まかな流れはライザップと変わらないのですが、より女性に特化した設備やプログラムを提供しています。
トレーナーさんも女性向けのボディメイクの知識を集中的に学ばれており、トレーニングや食事指導など何を聞いてもしっかり答えてくれます。
女性らしいメリハリボディを手に入れたい、やるなら女性に指導してもらいたいという場合はライザップウーマンがおすすめですよ。
ライザップウーマンのコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
モデルプログラム | 2ヶ月~ | 16回 | 270,000円 |
モデルボディメイク | 2ヶ月~ | 16回 | 348,000円 |
産後ダイエット | 2ヶ月~3ヶ月 | 16回 | 348,000円 |
ブライダル直前ダイエット | 1ヶ月~2ヶ月 | 16回 | 348,000円 |
ペアセッション | 2ヶ月~3ヶ月 | 16回 | 249,000円(お一人様) |
ライザップウーマンの料金・支払い
入会金 | 50,000円 |
月額費用 | 149,000円~ |
支払い総額 | 199,000円~ |
支払い方法 | 銀行振込、現金、分割ローン |
分割支払 | 3~60回まで可能 |
ライザップウーマンの口コミ
セッション終了??
発汗ドーム??で汗かいてシャワー??してコラーゲンドーム??
コラーゲンの量あってる?笑笑#rizap #rizapwoman#ライザップ#ライザップウーマン#ライザップ紹介#コラーゲン洗い流さないらしい#ベタベタ#帰宅する頃には小蝿捕まえてる— jin_ライザップ紹介アンバサダーです (@fit_jin) 2019年7月30日
今日は朝からハードでした!!笑
腕が上がらない♪???( ? )??? ???( ? )???#RIZAP#RIZAPWOMEN#ライザップ#ライザップウーマン pic.twitter.com/gBUx3Llrol
— 小松彩夏 (@ayaka_502) 2017年12月12日
昨日のコラーゲンマシンのお陰?
快眠できました??
ハリ打った後とはまた違うリラックスした感じで眠れたな???#rizap #rizapwoman #ライザップ #ライザップウーマン #ライザップ紹介#コラーゲンマシン#快眠#ボディメイク#美脚#美尻#くびれ pic.twitter.com/UVRviUF3NT— jin_ライザップ紹介アンバサダーです (@fit_jin) 2019年7月24日
ライザップウーマン新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F |
アクセス | 東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分 |
マップ | |
電話番号 | 012-0297-436 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | なし |
リボーンマイセルフ 新宿店|意識の高い女性が多い洗練されたジム!

トレーニング期間 | 2ヶ月~3ヶ月 |
トレーニング回数 | 18~20回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査 |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
ライザップウーマンと並んで、新宿でおすすめした女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。
大手の女性専用ジムのひとつで、女性専用にカスタマイズしたトレーニングメソッドを指導してもらえます
もちろん指導を行うトレーナーさんも女性なので、体調のことを含めて何でも相談しやすいですし、トレーニング中に触られるのも気になりません。
オプションで遺伝子検査もでき、より体質に合わせたダイエットが可能になります。
同じ女性にトレーニングしてもらいたいという場合は、リボーンマイセルフがおすすめですよ。
リボーンマイセルフ 新宿店のコース
ボディメイクコース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 240,000円 |
お腹痩せコース | 2ヶ月 | 18回 | 182,000円 |
脚痩せコース | 2ヶ月 | 20回 | 260,000円 |
小尻コース | 2ヶ月 | 20回 | 260,000円 |
リボーンマイセルフ 新宿店の料金・支払い
入会金 | 20,000円 |
月額費用 | 162,000円~240,000円 |
支払い総額 | 182,000円~260,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード、現金 |
分割支払 | 応相談 |
リボーンマイセルフ 新宿店の口コミ
ジムでトレーニング🏋️♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日
リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始!
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日
Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました!きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました!#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU
— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日
リボーンマイセルフ 新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目10−11 第二伊藤ビル2F |
アクセス | 新宿西口駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-5937-0246 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00、土日:9:00~19:00 |
定休日 | なし |
Altimake(アルティメイク)新宿店|特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証 |
所属トレーナー | https://www.altimake.com/ |
Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。
この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。
そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。
重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。
Altimake(アルティメイク)新宿店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
乳酸ダイエットコース | 2ヶ月 | 16回 | 199,000円 |
Altimake(アルティメイク)新宿店の料金・支払い
入会金 | 33,800円 |
月額費用 | 166,000円 |
支払い総額 | 199,000円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
分割支払 | なし |
Altimake(アルティメイク)新宿店の口コミ
今日もパーソナルトレー二ング🤗
田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️#ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING… 表参道https://t.co/nwBuUoOmru— ピカ子 (@hikaruhonda) 2017年12月16日
Altimake(アルティメイク)新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302 |
アクセス | 西武新宿駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6438-9873 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | なし |
エクササイズコーチ新宿店|AI搭載マシンによる未来のパーソナルトレーニング!

トレーニング期間 | 1ヶ月~ |
トレーニング回数 | 4~8回 |
ジムの特徴 | マシントレーニング・短時間完結・完全予約制 |
所属トレーナー | 記載なし |
エクササイズコーチはフリーウェイトを一切使わず、完全にマシンだけでトレーニングを行うジムです。
このジムの特徴が、AIにより負荷を完璧に調整したトレーニングができるというところ。毎回の重量を測定し、それに成長分を加味した負荷を設定してくれます。
なので感情やノリで重量を決めず、機械的に適切な重さを徹底してもらえるのです。
しかも1回20分の短時間でしっかりと効果を出す設定なので、忙しくて時間が取れない人にもおすすめですよ!
エクササイズコーチ新宿店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 300,000円 |
ペアコース(1ヶ月) | 1ヶ月 | 16回 | 139,000 |
ペアコース(2ヶ月) | 2ヶ月 | 16回 | 200,000円 |
エクササイズコーチ新宿店の料金・支払い
入会金 | 50,000円 |
月額費用 | 250,000円 |
支払い総額 | 300,000円 |
支払い方法 | 銀行振込 |
分割支払 | なし |
エクササイズコーチ新宿店の口コミ
7:00の予約でエクササイズコーチ。早朝はいいかも
— ジャイ子 (@bD6Yo2fdnOCVVBF) 2019年9月22日
今日でエクササイズコーチ卒業してきました>_<✨
トレーナーの皆さん優しくて楽しみながら運動できました😊運動嫌いだったけど、ちょっと変われた気がするw
結婚式まであと3日!引き続きダイエットがんばるぞ💪 pic.twitter.com/3Xeq29kjqr— *あいす* (@aisu_diet) 2019年9月19日
初めてパーソナルトレーニングの体験を受けに行き、入会しました!
普段体力仕事をしているとはいえ、痩せてて筋力も少なく、将来を考えると鍛えておきたい。でも、一人じゃ三日坊主になりそうだと思い、探したら低価格で短時間というジムがあり、やってみようと思いました🍀#エクササイズコーチ
— きよ (@wlzCg0SMjwcvChz) 2019年7月12日
エクササイズコーチ新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F |
アクセス | 新宿駅から徒歩4分 |
マップ | |
電話番号 | 03-6380-5908 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定期 |
ビーコンセプト新宿西口店|確立したリバウンド防止メソッドで体型をしっかりキープ!

トレーニング期間 | 2~5ヶ月 |
トレーニング回数 | 8~24回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数 |
所属トレーナー | http://clover-gym.com/staff/ |
ビーコンセプトは業界最長のスタイル保証期間がついたパーソナルトレーニングジムです。
アフターフォロー期間はついていても数ヶ月が普通ですが、ビーコンセプトの場合はなんと6ヶ月間もスタイル保証期間があります。
なので2ヶ月間で体型を変えた後、8ヶ月目までは維持のサポートもしっかりとしてくれるということです。。
ここまでの長期的なアフターフォローは他にないので、より確実な体型の維持が可能です。
ビーコンセプト新宿西口店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
スタイル保証付きプログラム | 2ヶ月 | 16回 | 233,000円 |
モニタープラン | 2ヶ月 | 16回 | 160,000円 |
ビーコンセプト新宿西口店の料金・支払い
入会金 | 37,000円 |
月額費用 | 98,0000円 |
支払い総額 | 160,000円~233,000円 |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード、現金 |
分割支払 | 相談可 |
ビーコンセプト新宿西口店の口コミ
見た目はそうでも無いのですが体脂肪率が平均以上で筋肉が無いので、恵比寿のパーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトさんへ😇!!
無理のないトレーニングを組んでくれました。
腕立て伏せが1回もできず崩れ落ち、トレーナーさんはマジか顔をされておりました。健康になるぞー!🍤 pic.twitter.com/3Qq6X9X4mV
— ぴかちゆ! (優) (@yu_pikachu) 2018年2月21日
ビーコンセプト新宿西口店の基本情報
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目7−28 山本ビル102 第二 |
アクセス | 西武新宿駅から徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 8:00~22:00 |
定休日 | なし |
ナイアジム西新宿店|女性専用のメリハリボディジム!

トレーニング期間 | 2ヶ月~6ヶ月間 |
トレーニング回数 | 16回~48回 |
ジムの特徴 | 女性専用、自社開発マシン、裸足トレーニング |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
ナイアジムは女性に特化したボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。
女性らしいキレイな形のお尻を作れるよう、自社開発のマシンも導入して指導をしてくれています。
これによって男性のようなゴツゴツした身体ではなく、メリハリがありつつも柔らかさを残した女性らしいボディラインを作る事ができます。
またプランは10分単位で増やせるようになっており、どれくらいの時間トレーニングをしたいかで自分で選ぶことができます。
40分~60分間なので、目的に応じて選ぶことをおすすめしますよ。
ナイアジム西新宿店のコース
クイックコース(トレーニング時間:40分) | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 244,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 318,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 392,000円 |
5ヶ月コース | 5ヶ月 | 40回 | 441,000円 |
6ヶ月コース | 6ヶ月 | 48回 | 490,000円 |
ボディメイクコース(トレーニング時間:50分) | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 344,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 468,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 592,000円 |
5ヶ月コース | 5ヶ月 | 40回 | 666,000円 |
6ヶ月コース | 6ヶ月 | 48回 | 740,000円 |
プレミアコース(トレーニング時間:60分) | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 444,000円 |
3ヶ月コース | 3ヶ月 | 24回 | 618,000円 |
4ヶ月コース | 4ヶ月 | 32回 | 792,000円 |
5ヶ月コース | 5ヶ月 | 40回 | 891,000円 |
6ヶ月コース | 6ヶ月 | 48回 | 990,000円 |
ナイアジム新宿店の料金・支払い
入会金 | 48,000円 |
月額費用 | 98,000円~198,000円 |
支払い総額 | 244,000円~990,000円 |
支払い方法 | 現金、クレジットカード、口座引落 |
分割支払 | 応相談 |
ナイアジム西新宿店の口コミ
今日もトレーニング後は小鹿になりました。
ねぎ@Naiagym #ナイアジム #グラドル自画撮り部 pic.twitter.com/aAFISMlcMY— 九条ねぎ🐥10/11ヤングアニマル巻末 (@negitan518) 2019年10月15日
久々のナイアジム ❤️
さいっこう🍑 pic.twitter.com/0TQnloc8b5— 長野 じゅりあ (@juria210) 2019年9月11日
ナイアジム🍑💕
最近、周りの方から痩せたね!って
言われて嬉しい❤️ナイアジムさんのおかげだ😍
食事の細かいことや、運動のタイミングとか
痩せやすい効率が良い方法を詳しく教えてくれるので
とても役に立ってる💖いつもありがとうございます🙇♀️
ぜひ気になった方は行ってみてね😘#ナイアジム pic.twitter.com/Sr3fRIP0w7— 緒方咲 (@chaaaaaansaki) 2019年9月23日
ナイアジム西新宿店の基本情報
住所 | 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F |
アクセス | JR山手線新宿駅 B16出口から徒歩6分 |
マップ | |
電話番号 | 記載なし |
営業時間 | 9:00~24:00 |
定休日 | 年末年始 |
Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)新宿店|隠れ家的な低価格プライベートジム!

トレーニング期間 | 2ヶ月 |
トレーニング回数 | 16回 |
ジムの特徴 | 完全個室・完全予約制・食事指導 |
所属トレーナー | 紹介ページなし |
Jewel BODY MAKEは腹筋に内容を特化させたパーソナルトレーニングジムです。
激戦区の新宿の中でも安めといえるの料金を設定しています。さらに特に人気が高いウエストのまわりにターゲットを絞ったコンセプトが面白いですね。
また2週間集中コースという短期間のコースも用意されており、急に何らかのイベントで痩せなければいけないというような要望にも応えてくれます。
安いとはいえ指導の質はしっかりとしており、安心して通えるクオリティを誇っていますよ。
Jewel BODY MAKE新宿店のコース
コース | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
基本2ヶ月コース | 2ヶ月 | 16回 | 187,600円 |
2週間集中体験コース | 2週間 | 4回 | 38,000円 |
Jewel BODY MAKE新宿店の料金・支払い
入会金 | 38,000円 |
月額費用 | 92,800円 |
支払い総額 | 223,600円 |
支払い方法 | 口座振替、クレジットカード |
分割支払 | 応相談 |
Jewel BODY MAKE新宿店の口コミ
今日あっちいねぇー
ワイワイ楽しくトレーニング
良い汗かいた#jewelbodymake #ジュエルボディメイク #池袋 #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltrainer #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #dayoff #smile #goodlife #goodtime #goodday #happy #thankyou pic.twitter.com/m4eLgy87bW— 野崎 鮎 (@ayuosakana) 2019年9月25日
Jewel BODY MAKE新宿店の基本情報
住所 | 東京都渋谷区代々木2-7-4 天間ビル202 |
アクセス | 新宿駅から徒歩1分 |
マップ | |
電話番号 | 045-595-9449 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 年中無休 |
EXPA(エクスパ)高田馬場店|ライザップグループの暗闇エクササイズスタジオ!

トレーニング期間 | 1ヶ月~ |
トレーニング回数 | 4回~通い放題 |
ジムの特徴 | 完全予約制・食事指導・スタジオレッスン |
所属トレーナー | https://expa-official.jp/about/ |
エクスパはライザップグループが運営するスタジオレッスンの店舗です。
暗闇でクラブミュージックを聞きながら、エアロビクスのような感覚で筋トレができてしまう楽しいスタジオですね。
女性専用のサービスになっており、店舗内ではリラックスして過ごすことができます。また女性用のアメニティの充実もすばらしいです。
通い放題のトレーニングで食事指導などはありませんが、月に1回カウンセリングデイが設けられ、そこで食事やレッスンの強度などを相談もできます。
楽しく痩せられると評判なので、これからどんどん流行っていきそうですね。500円での体験レッスンもありますよ。
EXPA(エクスパ)高田馬場店のコース
コース名 | 期間 | 回数 | 費用総額 |
---|---|---|---|
フルタイム会員 | 1ヶ月 | 月~日の7:00~23:00で通い放題 | 15,555円 |
デイタイム会員 | 1ヶ月 | 月~木の7:00~17:00で通い放題 | 12,222円 |
ボディメンテナンス会員 | 1ヶ月 | 4回 | 10,000円 |
【六本木店】フルタイム会員 | 1ヶ月 | 月~日の7:00~23:00で通い放題 | 18,000円 |
【六本木店】デイタイム会員 | 1ヶ月 | 月~木の7:00~17:00で通い放題 | 15,000円 |
EXPA(エクスパ)高田馬場店の料金・支払い
入会金 | 10,000円 |
月額費用 | 10,000円~18,000円 |
支払い総額 | 20,000円~28,000円 |
支払い方法 | 銀行振込、クレジットカード |
分割支払 | なし |
EXPA(エクスパ)高田馬場店の口コミ
10/2(水)
体重48.8kg
体脂肪率24.8%
エクスパ行って筋トレしてきた!
夜食べる気しなかったけど、筋肉のために云々と言われたのでプロテインだけ飲んだよお朝
なし
昼
お弁当700kcalくらい
夜
プロテイン#あんにゅいしゃちょーダイエットチャレンジ #ごしゃいビフォアフ pic.twitter.com/lbVmQ6ijVe— あいり@10/1〜10/30ダイエット中 (@mirimirimirn) 2019年10月2日
昨日エクスパで筋トレしてきました。2回目のジム!
1回目は次の日筋肉痛がきたけど、今回は全く筋肉痛になりませんでした。トレーニングをサボったのか、筋肉がついてきたのか、謎です。。引き続き頑張ろ💪 pic.twitter.com/3UbzjR10RR— KAORI@🐰 (@kaori06u) 2019年5月22日
EXPA(エクスパ)高田馬場店の基本情報
住所 | 東京都新宿区高田馬場4丁目11−10 |
アクセス | 高田馬場駅より徒歩5分 |
マップ | |
電話番号 | 0120-990-300 |
営業時間 | 7:00-23:00 |
定休日 | なし |
新宿のパーソナルトレーニングジムまとめ
- 24/7新宿東口店
- アウトライン新宿店
- ライザップ新宿店
- ライザップウーマン新宿店
- リボーンマイセルフ 新宿店
- Altimake(アルティメイク)新宿店
- エクササイズコーチ新宿店
- ビーコンセプト新宿店
- ナイアジム新宿店
- Jewel BODY MAKE新宿店
- EXPA(エクスパ)高田馬場店
新宿エリアには数多くのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。
その中で、どのジムが自分の目的に合致しているのかを各条件を比較したうえで選んでください。
特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。