新宿でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント！

ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう！

どんな目的でパーソナルトレーニングジムに通うのか考えて相性のいいジムを選ぶ！

まずどうしてパーソナルトレーニングジムに通いたいのか、目的を明確にしてください。

痩せたいのか、筋肉を付けたいのか、体の不調を治したいのか。自分がどうしたいのかをハッキリさせましょう。

パーソナルトレーニングとひとくちに言っても、アプローチや器具、トレーナーの得意分野など大きく異なります。

なので最適なジムに通うためにも、自分の目的を具体的にイメージできるようにしておきましょう！

無理なく支払いができるジムを選ぶ！

どうしても仕方がない事なのですが、パーソナルトレーニングジムは料金がどうしても高くなってしまいます。

マンツーマンで付きっ切りで指導してもらうため、単価が高くなってしまうのです。それこそ相場で2ヶ月で20万～30万円はかかる事も珍しくありません。

なのでこの金額をいかに支払えるかを考える必要があります。ボディメイクができても、生活できなくなったら意味がありませんからね。

問題なく通える期間・頻度かを考えてジムを選ぶ！

パーソナルトレーニングジムは契約した期間、ガッツリ通い続ける必要があります。だいたいのジムが週2回、1回あたり1時間の拘束時間と考えると良いでしょう。

それだけの時間を確保できるのか、また通うジムの立地が適切な場所なのかも意識する必要があります。

どんなに良いジムでも、そこに適切に通うことができなければ痩せることはできません。契約する前に立地や時間の確保などは大丈夫か一度考えてみてください。

担当のトレーナーが実績を出しているかを確認！

トレーナーを重視したいのであれば、トレーナー自身が大会で成績を残しているのかを確認するといいでしょう。

知識だけでなく、自らの実戦を通して成果を出しているのであれば、生きた使える知識を持っているということです。

教科書には乗っていない裏技なども知っていることもあるので、そういう実戦派のトレーナーさんを探すのもひとつですよ！

新宿エリアのパーソナルトレーニングジム20社を比較！

ジム名	初期費用	月額	回数
24/7	38,000円	98,000円（75分）～	16回
OUTLINE(アウトライン)新宿店	0円	84,000(75分)～	16回
ライザップ	50,000円	149,000円（50分）～	16回
ライザップウーマン	20,000円	140,000円（50分）～	16回
リボーンマイセルフ 新宿店	20,000円	22,000円（50分）～	16回
ALTIMAKE(アルティメイク) 新宿	33,800円	83,000円（40分）～	16回
エクササイズコーチ	10,000円	16,000円（20分）～	4回～8回
ビーコンセプト新宿店	50,000円	98,000円(75分)～	16回
ナイアジム	無料～30,000円	99,000(60分)～	16回
Jewel BODY MAKE	38,000円	92,800(75分)～	16回
EXPA(エクスパ)	10,000円	10,000円～15,555円	通い放題
XSLIM	30,000円	100,000円（60分）～	16回
CREBIQ	30,000円	98,000円（60分）～	16回
グローバルフィットネス	20,000円	88,000円(60分)～	8回
Appleジム	38,000円	75,000円(60分)～	8回
FiNC FIT	54,000円	59,300円(60分)～	8回
ASPI(アスピ)	54,000	89,800円～	7回～
es three (エススリー)新宿店	39,000円	73,000円～	16回
Dand.A(ダンドエー)新宿店	35,000円	100,000円～	16回
Kenz personal training gym	50,000円	99,000円(45分)～	16回

こうやって料金や回数などで新宿にある多数のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。

上記の比較結果を見比べた上で、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。

新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム11選

表で紹介したように新宿エリアにはたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。

これほど数が多いと選択肢が多すぎて、利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。

そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジム11選をまとめました。

下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。

24/7新宿東口店｜業界知名度2番手の安定した指導力！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー	記載なし

24/7は「3食しっかり食べて痩せることを目指す」という方法で減量をするパーソナルトレーニングジムです。

ライザップと業界を二分する規模を誇っており、24/7も組織力の大きさと教育制度の拡充でムラのない質の高い指導をしてくれます。

また業界第2位の知名度を誇るジムなだけあって、店舗の立地は考えられており、新宿でも便利で通いやすいところにスタジオを構えています。

満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7を選ぶのもひとつですよ。

24/7新宿東口店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	234,000円

24/7新宿東口店の料金・支払い

入会金	無料～38,000円
月額費用	98,000円
支払い総額	234,000円～392,000円
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
分割支払	相談可能

24/7新宿東口店の口コミ

24/7新宿東口店の基本情報

住所	東京都新宿区新宿５丁目１５−７ 東晃ビル6階
アクセス	JR「東新宿駅」徒歩5分
マップ
電話番号	0120-017-247
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定期

OUTLINE(アウトライン)新宿店｜一生リバウンドサポート付きのジム！

トレーニング期間	1ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	8～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・女性専用
所属トレーナー	https://www.outline-gym.com/trainer

一生リバウンドサポート付きというかなり手厚いサポートがついたパーソナルトレーニングジムです。

短期間で痩せようとするとリバウンドすることも多いですが、そういった事態への備えをしてくれているのが嬉しいですよね。

パーソナルトレーニングジムといえば、すぐにリバンドというイメージが強いので、安心して通うことができます。

女性専用なので、女性は通いやすいという声が多いですよ！

OUTLINE(アウトライン)新宿店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
クイック1ヶ月コース	1ヶ月	8回	134,000円
ダイエットコース	2ヶ月	16回	198,000円
ボディメイクコース	3ヶ月	20回	267,000円
下半身SPコース	3ヶ月	24回	356,000円

OUTLINE(アウトライン)新宿店の料金・支払い

入会金	20,000円(コースによる)
月額費用	84,000円～
支払い総額	134,000円～
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

OUTLINE(アウトライン) の口コミ

OUTLINE(アウトライン)新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区大久保1丁目17−15 コーポニュージャパン101号室
アクセス	JR新宿駅から徒歩8分
マップ
電話番号	045-298-5750
営業時間	8:00～23:00
定休日	不定期

ライザップ新宿店｜大型店で他にはない設備が目白押し！

トレーニング期間	2ヶ月～4ヶ月
トレーニング回数	16～32回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	記載なし

業界大手のライザップですが、この新宿店は一味違います。ライザップにも大型店と小型店がありますが、こちらは大型店。

セッションが受けられる部屋が多数あり、予約が殺到する時間帯でも比較的枠を確保しやすいです。

また契約者が予約次第で使い放題のマシントレーニングの部屋もあり、週2回のトレーニング以外の日や時間も鍛えることができます。

所属するトレーナーさんも男性・女性、経験スポーツなど様々な人が在籍していますので、要望に応じた鍛え方を指導してくれますよ。

ライザップ新宿店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
シェイプアッププログラム	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	348,000円～610,000円
シェイプアッププログラム　プラス	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	548,000円～984,400円
モデルプログラム	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	348,000円～610,000円

ライザップ新宿店の料金・支払い

入会金	50,000円
月額費用	149,000円～249,000円
支払い総額	348,000円～984,400円
支払い方法	口座振替、デビットカード、銀行振込
分割支払	相談可能

ライザップ新宿店の口コミ

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RIZAPに3ヶ月間コミットしたら、この結果になりました。 みんながみんな、この様な結果になるとは思いませんが、私はガチでコミットしましたよ！どんな誘惑（仕事は特に）があっても、糖質ゼロ、炭水化物ゼロ、脂質ゼロ。お酒はハイボールのみ！ 奥さんの食事があっての結果ですね、本当に全ては食事ですね。。。 体重 71㌔ → 58㌔ 体脂肪 21% → 6.9% ここらは、少し大きくしようかな^_^ #rizap #ライザップ #ダイエット #メタボ #3ヶ月 #diet #トレーニング #workout #train #gym #ジム #34歳 #34

Ken Kobayashiさん(@assort.ken)がシェアした投稿 – 2018年 8月月4日午前1時34分PDT

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・ ・ 私とプリンセスさんの信頼関係 ・ 正直でいること 隠しごとはしない ・ プリンセスさんにたいして 決めていること ・ ・ みなてぃー私を信じて みなてぃー私は信じている ・ プリンセスさんが 伝え続けてくれること ・ ・ この前去年のBMGのパンフレットをみながらプリンセスさんに来年はレスリキーに写真一緒に撮ってもらおうね☺️みなてぃーパンフレットの表紙に載ろうね✨ ・ そんなこと言われて本当に嬉しかった ・ みなてぃーがこれからどうなっていくのか私も楽しみ☺️ と言ってくれる ・ 苦しい、辛い＝頑張ってる、痩せるじゃない！ そう伝えてくれる プリンセスさんと一緒に頑張る ・ 笑顔で楽しく 泣いても最後に笑えば良い☺️ #rizap#RIZAP#ライザップ#ライザップ女子#減量中#ボディーメイク#低糖質#カロリー制限#脂質制限#3桁からの挑戦#シンデレラストーリー#可愛くなりたい#プリンセスになりたい#強くなりたい#変わりたい#RIZAP紹介制度

みーちゃんさん(@mii_chan_rizap)がシェアした投稿 – 2019年 9月月11日午後12時57分PDT

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大変身を遂げました✨✨ ビフォー★こんなに大きかったんだなぁと・・・ アフター★若きし頃の体型に戻りました〜 RIZAPトレーニングウェアも４Lサイズ➡︎Sサイズになりましたよ 幸せ〜〜 #ライザップ #rizap #ライザップ女子 #ダイエット記録 #ダイエット#だいえっと #だいえっと中 #大変身 #大変身を遂げた

nobu_5.6.18 rizapさん(@n.r_5.6.18)がシェアした投稿 – 2019年 9月月12日午前1時45分PDT

ライザップ新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
アクセス	JR山手線新宿駅のB16出口から徒歩6分
マップ
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし

ライザップウーマン新宿店｜女性専用のライザップはクオリティがすごい！

トレーニング期間	1ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	女性専用・完全予約制・食事指導・返金保証
所属トレーナー	記載ページなし

ライザップウーマンは新たにライザップグループが展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

大まかな流れはライザップと変わらないのですが、より女性に特化した設備やプログラムを提供しています。

トレーナーさんも女性向けのボディメイクの知識を集中的に学ばれており、トレーニングや食事指導など何を聞いてもしっかり答えてくれます。

女性らしいメリハリボディを手に入れたい、やるなら女性に指導してもらいたいという場合はライザップウーマンがおすすめですよ。

ライザップウーマンのコース

コース名	期間	回数	費用総額
モデルプログラム	2ヶ月～	16回	270,000円
モデルボディメイク	2ヶ月～	16回	348,000円
産後ダイエット	2ヶ月～3ヶ月	16回	348,000円
ブライダル直前ダイエット	1ヶ月～2ヶ月	16回	348,000円
ペアセッション	2ヶ月～3ヶ月	16回	249,000円(お一人様)

ライザップウーマンの料金・支払い

入会金	50,000円
月額費用	149,000円～
支払い総額	199,000円～
支払い方法	銀行振込、現金、分割ローン
分割支払	3～60回まで可能

ライザップウーマンの口コミ

セッション終了??
発汗ドーム??で汗かいてシャワー??してコラーゲンドーム??
コラーゲンの量あってる？笑笑#rizap #rizapwoman#ライザップ#ライザップウーマン#ライザップ紹介#コラーゲン洗い流さないらしい#ベタベタ#帰宅する頃には小蝿捕まえてる

— jin_ライザップ紹介アンバサダーです (@fit_jin) 2019年7月30日

今日は朝からハードでした！！笑

腕が上がらない♪???( ? )??? ???( ? )???#RIZAP#RIZAPWOMEN#ライザップ#ライザップウーマン pic.twitter.com/gBUx3Llrol

— 小松彩夏 (@ayaka_502) 2017年12月12日

昨日のコラーゲンマシンのお陰？
快眠できました??
ハリ打った後とはまた違うリラックスした感じで眠れたな???#rizap #rizapwoman #ライザップ #ライザップウーマン #ライザップ紹介#コラーゲンマシン#快眠#ボディメイク#美脚#美尻#くびれ pic.twitter.com/UVRviUF3NT

— jin_ライザップ紹介アンバサダーです (@fit_jin) 2019年7月24日

ライザップウーマン新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
アクセス	東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩3分
マップ
電話番号	012-0297-436
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし

リボーンマイセルフ 新宿店｜意識の高い女性が多い洗練されたジム！

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	18～20回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査
所属トレーナー	紹介ページなし

ライザップウーマンと並んで、新宿でおすすめした女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。

大手の女性専用ジムのひとつで、女性専用にカスタマイズしたトレーニングメソッドを指導してもらえます

もちろん指導を行うトレーナーさんも女性なので、体調のことを含めて何でも相談しやすいですし、トレーニング中に触られるのも気になりません。

オプションで遺伝子検査もでき、より体質に合わせたダイエットが可能になります。

同じ女性にトレーニングしてもらいたいという場合は、リボーンマイセルフがおすすめですよ。

リボーンマイセルフ 新宿店のコース

ボディメイクコース	期間	回数	費用総額
ダイエットコース	2ヶ月	16回	240,000円
お腹痩せコース	2ヶ月	18回	182,000円
脚痩せコース	2ヶ月	20回	260,000円
小尻コース	2ヶ月	20回	260,000円

リボーンマイセルフ 新宿店の料金・支払い

入会金	20,000円
月額費用	162,000円～240,000円
支払い総額	182,000円～260,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

リボーンマイセルフ 新宿店の口コミ

ジムでトレーニング🏋️‍♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS

— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日

リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始！
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。

— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日

Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました！きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました！#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU

— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日

リボーンマイセルフ 新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区西新宿７丁目１０−１１ 第二伊藤ビル2F
アクセス	新宿西口駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-5937-0246
営業時間	平日：10:00～22:00、土日：9:00～19:00
定休日	なし

Altimake（アルティメイク）新宿店｜特許の「乳酸ダイエット」で独自のダイエット

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜・全額返金保証
所属トレーナー	https://www.altimake.com/

Altimakeは「乳酸ダイエット」という独自の手法を使っているパーソナルトレーニングジムです。

この乳酸ダイエットは特許を取得しているノウハウで、1回40分の短時間トレーニングでも通常と同じ効果が得られます。

そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいというのが特徴です。

重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。

Altimake（アルティメイク）新宿店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
乳酸ダイエットコース	2ヶ月	16回	199,000円

Altimake（アルティメイク）新宿店の料金・支払い

入会金	33,800円
月額費用	166,000円
支払い総額	199,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	なし

Altimake（アルティメイク）新宿店の口コミ

今日もパーソナルトレー二ング🤗
田中トレーナーの助けありきでスタイルを何とか維持✌️週二回通ってるよ❤️#ALTIMAKE #omotesando #PERSONALTRAINNING… 表参道https://t.co/nwBuUoOmru

— ピカ子 (@hikaruhonda) 2017年12月16日

Altimake（アルティメイク）新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区西新宿7－5－9 ファーストリアルタワー新宿302
アクセス	西武新宿駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6438-9873
営業時間	7:00～24:00
定休日	なし

エクササイズコーチ新宿店｜AI搭載マシンによる未来のパーソナルトレーニング！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	4～8回
ジムの特徴	マシントレーニング・短時間完結・完全予約制
所属トレーナー	記載なし

エクササイズコーチはフリーウェイトを一切使わず、完全にマシンだけでトレーニングを行うジムです。

このジムの特徴が、AIにより負荷を完璧に調整したトレーニングができるというところ。毎回の重量を測定し、それに成長分を加味した負荷を設定してくれます。

なので感情やノリで重量を決めず、機械的に適切な重さを徹底してもらえるのです。

しかも1回20分の短時間でしっかりと効果を出す設定なので、忙しくて時間が取れない人にもおすすめですよ！

エクササイズコーチ新宿店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	300,000円
ペアコース（1ヶ月）	1ヶ月	16回	139,000
ペアコース（2ヶ月）	2ヶ月	16回	200,000円

エクササイズコーチ新宿店の料金・支払い

入会金	50,000円
月額費用	250,000円
支払い総額	300,000円
支払い方法	銀行振込
分割支払	なし

エクササイズコーチ新宿店の口コミ

7:00の予約でエクササイズコーチ。早朝はいいかも

— ジャイ子 (@bD6Yo2fdnOCVVBF) 2019年9月22日

今日でエクササイズコーチ卒業してきました>_<✨
トレーナーの皆さん優しくて楽しみながら運動できました😊運動嫌いだったけど、ちょっと変われた気がするw
結婚式まであと3日！引き続きダイエットがんばるぞ💪 pic.twitter.com/3Xeq29kjqr

— ＊あいす＊ (@aisu_diet) 2019年9月19日

初めてパーソナルトレーニングの体験を受けに行き、入会しました!

普段体力仕事をしているとはいえ、痩せてて筋力も少なく、将来を考えると鍛えておきたい。でも、一人じゃ三日坊主になりそうだと思い、探したら低価格で短時間というジムがあり、やってみようと思いました🍀#エクササイズコーチ

— きよ (@wlzCg0SMjwcvChz) 2019年7月12日

エクササイズコーチ新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F
アクセス	新宿駅から徒歩4分
マップ
電話番号	03-6380-5908
営業時間	7:00～23：00
定休日	不定期

ビーコンセプト新宿西口店｜確立したリバウンド防止メソッドで体型をしっかりキープ！

トレーニング期間	2～5ヶ月
トレーニング回数	8～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数
所属トレーナー	http://clover-gym.com/staff/

ビーコンセプトは業界最長のスタイル保証期間がついたパーソナルトレーニングジムです。

アフターフォロー期間はついていても数ヶ月が普通ですが、ビーコンセプトの場合はなんと6ヶ月間もスタイル保証期間があります。

なので2ヶ月間で体型を変えた後、8ヶ月目までは維持のサポートもしっかりとしてくれるということです。。

ここまでの長期的なアフターフォローは他にないので、より確実な体型の維持が可能です。

ビーコンセプト新宿西口店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
スタイル保証付きプログラム	2ヶ月	16回	233,000円
モニタープラン	2ヶ月	16回	160,000円

ビーコンセプト新宿西口店の料金・支払い

入会金	37,000円
月額費用	98,0000円
支払い総額	160,000円～233,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード、現金
分割支払	相談可

ビーコンセプト新宿西口店の口コミ

見た目はそうでも無いのですが体脂肪率が平均以上で筋肉が無いので、恵比寿のパーソナルトレーニングジム、ビーコンセプトさんへ😇!!

無理のないﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを組んでくれました。
腕立て伏せが1回もできず崩れ落ち、トレーナーさんはマジか顔をされておりました。

健康になるぞー!🍤 pic.twitter.com/3Qq6X9X4mV

— ぴかちゆ! (優) (@yu_pikachu) 2018年2月21日

ビーコンセプト新宿西口店の基本情報

住所	東京都新宿区西新宿７丁目７−２８ 山本ビル102 第二
アクセス	西武新宿駅から徒歩5分
マップ
電話番号	記載なし
営業時間	8:00～22:00
定休日	なし

ナイアジム西新宿店｜女性専用のメリハリボディジム！

トレーニング期間	2ヶ月～6ヶ月間
トレーニング回数	16回～48回
ジムの特徴	女性専用、自社開発マシン、裸足トレーニング
所属トレーナー	紹介ページなし

ナイアジムは女性に特化したボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。

女性らしいキレイな形のお尻を作れるよう、自社開発のマシンも導入して指導をしてくれています。

これによって男性のようなゴツゴツした身体ではなく、メリハリがありつつも柔らかさを残した女性らしいボディラインを作る事ができます。

またプランは10分単位で増やせるようになっており、どれくらいの時間トレーニングをしたいかで自分で選ぶことができます。

40分～60分間なので、目的に応じて選ぶことをおすすめしますよ。

ナイアジム西新宿店のコース

クイックコース(トレーニング時間：40分)	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	244,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	318,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	392,000円
5ヶ月コース	5ヶ月	40回	441,000円
6ヶ月コース	6ヶ月	48回	490,000円

ボディメイクコース(トレーニング時間：50分)	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	344,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	468,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	592,000円
5ヶ月コース	5ヶ月	40回	666,000円
6ヶ月コース	6ヶ月	48回	740,000円

プレミアコース(トレーニング時間：60分)	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	444,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	618,000円
4ヶ月コース	4ヶ月	32回	792,000円
5ヶ月コース	5ヶ月	40回	891,000円
6ヶ月コース	6ヶ月	48回	990,000円

ナイアジム新宿店の料金・支払い

入会金	48,000円
月額費用	98,000円～198,000円
支払い総額	244,000円～990,000円
支払い方法	現金、クレジットカード、口座引落
分割支払	応相談

ナイアジム西新宿店の口コミ

今日もトレーニング後は小鹿になりました。
ねぎ@Naiagym #ナイアジム　#グラドル自画撮り部 pic.twitter.com/aAFISMlcMY

— 九条ねぎ🐥10/11ヤングアニマル巻末 (@negitan518) 2019年10月15日

久々のナイアジム ❤️
さいっこう🍑 pic.twitter.com/0TQnloc8b5

— 長野 じゅりあ (@juria210) 2019年9月11日

ナイアジム🍑💕

最近、周りの方から痩せたね！って
言われて嬉しい❤️

ナイアジムさんのおかげだ😍
食事の細かいことや、運動のタイミングとか
痩せやすい効率が良い方法を詳しく教えてくれるので
とても役に立ってる💖

いつもありがとうございます🙇‍♀️
ぜひ気になった方は行ってみてね😘#ナイアジム pic.twitter.com/Sr3fRIP0w7

— 緒方咲 (@chaaaaaansaki) 2019年9月23日

ナイアジム西新宿店の基本情報

住所	東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
アクセス	JR山手線新宿駅 B16出口から徒歩6分
マップ
電話番号	記載なし
営業時間	9:00～24：00
定休日	年末年始

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)新宿店｜隠れ家的な低価格プライベートジム！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	紹介ページなし

Jewel BODY MAKEは腹筋に内容を特化させたパーソナルトレーニングジムです。

激戦区の新宿の中でも安めといえるの料金を設定しています。さらに特に人気が高いウエストのまわりにターゲットを絞ったコンセプトが面白いですね。

また2週間集中コースという短期間のコースも用意されており、急に何らかのイベントで痩せなければいけないというような要望にも応えてくれます。

安いとはいえ指導の質はしっかりとしており、安心して通えるクオリティを誇っていますよ。

Jewel BODY MAKE新宿店のコース

コース	期間	回数	費用総額
基本2ヶ月コース	2ヶ月	16回	187,600円
2週間集中体験コース	2週間	4回	38,000円

Jewel BODY MAKE新宿店の料金・支払い

入会金	38,000円
月額費用	92,800円
支払い総額	223,600円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	応相談

Jewel BODY MAKE新宿店の口コミ

今日あっちいねぇー
ワイワイ楽しくトレーニング
良い汗かいた#jewelbodymake #ジュエルボディメイク #池袋 #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltrainer #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #dayoff #smile #goodlife #goodtime #goodday #happy #thankyou pic.twitter.com/m4eLgy87bW

— 野崎 鮎 (@ayuosakana) 2019年9月25日

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本日16回めのパーソナルトレーニング♡ 測定の結果も嬉しい❤️❤️❤️ 体脂肪率も下がってたしもちろん前回の体重から減っていて♡ ⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾舞い上がりぃ〜♡❤️♪ -10kgが現在として、残りの今月中に-3kgいけっかなぁ〜(ㅅ´ ˘ `)♡♡❤️←ハードw #jewelbodymake #感謝 ＊ ＊ ＊ #本格的に #ダイエット #継続中 #パーソナルトレーニング #ヘルシー #グルメ #自炊 #簡単 #作り置き #糖質制限 #タンパク質求めがち #炭水化物5g以下表記 #プロテイン #SAVAS #ホエイ

♡♡ℝ さん(@kaori_kiss_4u)がシェアした投稿 – 2019年 6月月4日午前7時09分PDT

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本日「水曜 休診日」も早朝からいつものパーソナルトレーニングが終了。 先々週に比べると今朝は滅茶苦茶身体が重かったけれど、 それでも約60分間の無酸素運動に30分間の有酸素運動が無事終了。 それにしてもいつまでも心身共にキレッキレで居続けるのも楽じゃない?…。(笑) #松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake

松井クリニックさん(@ksya.m3)がシェアした投稿 – 2019年 7月月2日午後5時36分PDT

Jewel BODY MAKE新宿店の基本情報

住所	東京都渋谷区代々木2-7-4 天間ビル202
アクセス	新宿駅から徒歩1分
マップ
電話番号	045-595-9449
営業時間	7:00～24:00
定休日	年中無休

EXPA（エクスパ）高田馬場店｜ライザップグループの暗闇エクササイズスタジオ！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	4回～通い放題
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・スタジオレッスン
所属トレーナー	https://expa-official.jp/about/

エクスパはライザップグループが運営するスタジオレッスンの店舗です。

暗闇でクラブミュージックを聞きながら、エアロビクスのような感覚で筋トレができてしまう楽しいスタジオですね。

女性専用のサービスになっており、店舗内ではリラックスして過ごすことができます。また女性用のアメニティの充実もすばらしいです。

通い放題のトレーニングで食事指導などはありませんが、月に1回カウンセリングデイが設けられ、そこで食事やレッスンの強度などを相談もできます。

楽しく痩せられると評判なので、これからどんどん流行っていきそうですね。500円での体験レッスンもありますよ。

EXPA（エクスパ）高田馬場店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
フルタイム会員	1ヶ月	月～日の7:00～23:00で通い放題	15,555円
デイタイム会員	1ヶ月	月～木の7:00～17:00で通い放題	12,222円
ボディメンテナンス会員	1ヶ月	4回	10,000円
【六本木店】フルタイム会員	1ヶ月	月～日の7:00～23:00で通い放題	18,000円
【六本木店】デイタイム会員	1ヶ月	月～木の7:00～17:00で通い放題	15,000円

EXPA（エクスパ）高田馬場店の料金・支払い

入会金	10,000円
月額費用	10,000円～18,000円
支払い総額	20,000円～28,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	なし

EXPA（エクスパ）高田馬場店の口コミ

10/2(水)
体重48.8kg
体脂肪率24.8％
エクスパ行って筋トレしてきた！
夜食べる気しなかったけど、筋肉のために云々と言われたのでプロテインだけ飲んだよお

朝
なし
昼
お弁当700kcalくらい
夜
プロテイン#あんにゅいしゃちょーダイエットチャレンジ #ごしゃいビフォアフ pic.twitter.com/lbVmQ6ijVe

— あいり@10/1〜10/30ダイエット中 (@mirimirimirn) 2019年10月2日

昨日エクスパで筋トレしてきました。2回目のジム！
1回目は次の日筋肉痛がきたけど、今回は全く筋肉痛になりませんでした。トレーニングをサボったのか、筋肉がついてきたのか、謎です。。引き続き頑張ろ💪 pic.twitter.com/3UbzjR10RR

— KAORI@🐰 (@kaori06u) 2019年5月22日

EXPA（エクスパ）高田馬場店の基本情報

住所	東京都新宿区高田馬場４丁目１１−１０
アクセス	高田馬場駅より徒歩5分
マップ
電話番号	0120-990-300
営業時間	7:00-23:00
定休日	なし

新宿のパーソナルトレーニングジムまとめ

新宿エリアには数多くのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。

その中で、どのジムが自分の目的に合致しているのかを各条件を比較したうえで選んでください。

特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。