ダイエット目的のパーソナルトレーニングジム

ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム20社を比較しておすすめ10選を紹介!

パーソナルトレーニングジムが流行し、いまや日本中で大小問わず様々なジムが乱立しています。

目的もダイエットから筋肉増強、ストレス解消や不調の改善など様々なパーソナルトレーニングジムがあり、どれがダイエットに本当に適しているのか迷ってしまうでしょう。

そんな方のために、ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムの選び方とおすすめジム10選をご案内しますね。

ひとくちにパーソナルトレーニングジムと言っても、各々のジムによって特色や売りがあるので、それらを見極めた上で自分に合うパーソナルトレーニングジムを探してみてください!

この記事を書いた人
辰己もとき
ビジネスマン専門パーソナルトレーナー。自社のダイエットサイトで累計2100万人に情報を発信。大会入賞者に師事し、筋肉を最大に活用したボディメイクを広めている。ボディビルダーとしても大会に出場。経験を踏まえた情報を分かりやすくお伝えしていきます!

ダイエットにおすすめパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント!

東京でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント
  1. 食事管理のノウハウが確立したジムを選ぶ!
  2. 無理なく支払いができるジムを選ぶ!
  3. 問題なく通える期間・頻度かを考えてジムを選ぶ!
  4. 担当のトレーナーが実績を出しているかを確認!

ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう!

食事管理のノウハウが確立したジムを選ぶ!

ダイエットをメインに考えるのであれば、食事管理が大きな割合を占める事になります。

トレーニングの内容以上に、丁寧に食事管理をサポートしてくれるジムを選ぶ事が重要です。

最近では管理栄養士や医師が監修した食事プログラムを提供しているところもあります。ダイエット目的の場合、そういったジムを選ぶと効果が高いですよ。

辰己もとき
特に筋肉増強が得意か、減量が得意かなどトレーナーにも得手不得手があります。なのでしっかりと「ダイエット」に注力できるジムを選びたいですね。

無理なく支払いができるジムを選ぶ!

大勢に同時に提供できない性質上、パーソナルトレーニングジムは料金がどうしても高くなってしまいます。

マンツーマンで付きっ切りで指導してもらうため、金額が高くなってしまうのです。だいたい相場で2ヶ月で20万~30万円というのが一般的ですね。

なので本当にこの金額を支払えるかをしっかりと考える必要があります。ダイエットに成功して貧乏になった、では意味がありませんからね。。

辰己もとき
パーソナルトレーニングジムでは分割ローンが用意されていることもあります。上手く使えば便利なのですが、どうしても金利が大きくなる傾向にあります。無理がないけど払えるギリギリを見極めてください。

問題なく通える期間・頻度かを考えてジムを選ぶ!

パーソナルトレーニングジムは契約した期間、ガッツリ通い続ける必要があります。だいたいのジムが週2回、1回あたり1時間の拘束時間と考えると良いでしょう。

それだけの時間を確保できるのか、また通うジムの立地が適切な場所なのかも意識する必要があります。

どんなに良いジムでも、そこに適切に通うことができなければ痩せることはできません。契約する前に立地や時間の確保などは大丈夫か一度考えてみてください。

辰己もとき
週2回と聞くと大変に思えるかもしれませんが、2ヶ月3ヶ月ならそこまでキツくはありません。一生の身体が変わると思えば安いものなので、頑張って通ってくださいね!

担当のトレーナーが実績を出しているかを確認!

トレーナーを重視したいのであれば、トレーナー自身が大会で成績を残しているのかを確認するといいでしょう。

知識だけでなく、自らの実戦を通して成果を出しているのであれば、生きた使える知識を持っているということです。

教科書には乗っていない裏技なども知っていることもあるので、そういう実戦派のトレーナーさんを探すのもひとつですよ!

辰己もとき
またトレーナーさんとの関係性には相性もあります。苦手なタイプのトレーナーさんに当たったら、ジムの運営に直接相談してみましょう。大体のところはトレーナーを変更してもらえますよ。

ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム20社を比較!

ジム名 初期費用 月額 回数
ライザップウーマンの体験談
ライザップウーマン
20,000円 140,000円(50分)~ 16回
パーソナルトレーニングジム247workout
24/7
38,000円 98,000円(75分)~ 16回
パーソナルトレーニングジムfincfit
FiNC FIT
54,000円 59,300円(60分)~ 8回
パーソナルトレーニングジムライザップ
ライザップ
50,000円 149,000円(50分)~ 16回
パーソナルトレーニングジムリボーンマイセルフ
リボーンマイセルフ
20,000円 22,000円(50分)~ 16回
パーソナルトレーニングジム XSLIM
XSLIM
30,000円 100,000円(60分)~ 16回
パーソナルトレーニングジムjewel body make
Jewel BODY MAKE
38,000円 92,800(75分)~ 16回
ナイアジム
ナイアジム
無料~30,000円 99,000(60分)~ 16回
エクスパの口コミ
EXPA(エクスパ)
10,000円 10,000円~15,555円 通い放題
パーソナルトレーニングジム crebiq
CREBIQ
30,000円 98,000円(60分)~ 16回
パーソナルトレーニングジム グローバルフィットネス
グローバルフィットネス
20,000円 88,000円(60分)~ 8回
パーソナルトレーニングジム ビーコンセプト
ビーコンセプト
50,000円 98,000円(75分)~ 16回
パーソナルトレーニングジムのエクササイズコーチ
エクササイズコーチ
10,000円 16,000円(20分)~ 4回~8回
アップルジムのサムネ
Appleジム
38,000円 75,000円(60分)~ 8回
パーソナルトレーニングジムOUTLINE
OUTLINE(アウトライン)
30,000円 84,000(60分)~ 16回
新宿のパーソナルトレーニングジム ASPI(アスピ)
ASPI(アスピ)
54,000 89,800円~ 7回~
エススリー
es three (エススリー)
39,000円 73,000円~ 16回
ボスティ
BOSTY(ボスティ)
無料~30,000円 138,000円(50分)~ 8回
パーソナルトレーニングジムbodykeの紹介
BODYKE
無料~30,000円 98,000円(60分)~ 8回

Policy
30,000円(コースによる) 84,000円(60分)~ 16回

こうやって料金や回数などで多数のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。

上記の比較結果を見比べた上で、ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。

ダイエットにおすすめのおすすめパーソナルトレーニングジム10選

表で紹介したように現在ではたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。

これほど数が多いと選択肢が多すぎて、利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。

そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をまとめました。

下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。

ライザップウーマン|女性専用のライザップはクオリティがすごい!

ライザップウーマンの体験談

トレーニング期間 1ヶ月~3ヶ月
トレーニング回数 16回
ジムの特徴 女性専用・完全予約制・食事指導・返金保証
所属トレーナー 記載ページなし

ライザップウーマンは新たにライザップグループが展開している女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

大まかな流れはライザップと変わらないのですが、より女性に特化した設備やプログラムを提供しています。

トレーナーさんも女性向けのボディメイクの知識を集中的に学ばれており、トレーニングや食事指導など何を聞いてもしっかり答えてくれます。

女性らしいメリハリボディを手に入れたい、やるなら女性に指導してもらいたいという場合はライザップウーマンがおすすめですよ。

ライザップウーマンのコース

コース名 期間 回数 費用総額
モデルプログラム 2ヶ月~ 16回 270,000円
モデルボディメイク 2ヶ月~ 16回 348,000円
産後ダイエット 2ヶ月~3ヶ月 16回 348,000円
ブライダル直前ダイエット 1ヶ月~2ヶ月 16回 348,000円
ペアセッション 2ヶ月~3ヶ月 16回 249,000円(お一人様)

ライザップウーマンの料金・支払い

入会金 50,000円
月額費用 149,000円~
支払い総額 199,000円~
支払い方法 銀行振込、現金、分割ローン
分割支払 3~60回まで可能

ライザップウーマンの口コミ

ライザップウーマンの店舗情報

店舗名 住所
上野店 東京都台東区上野4-9-6
ナガフジビル3F
銀座店 東京都中央区銀座6-13-16
ヒューリック銀座ウォールビル 2F
西麻布店 東京都港区西麻布3-24-16
西麻布SDビル1F
新宿店 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17
エキニア新宿ビル5F
辰己もとき
あのライザップグループの女性専門店です。通っている女性からの評価も高く、まだ数店舗しかないものの人気を集めています。今後、もっと店舗数が増えていく可能性もありますね。

24/7Workout|業界知名度2番手の安定した指導力!

新宿のパーソナルトレーニングジム24/7

トレーニング期間 2ヶ月
トレーニング回数 16回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー 記載なし
全額返金保証について

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。

※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は”利用規約・免責事項”の返金規約をご確認ください。

24/7Workoutは「3食しっかり食べて痩せることを目指す」という方法で減量をするパーソナルトレーニングジムです。

ライザップと業界を二分する規模を誇っており、24/7Workoutも組織力の大きさと教育制度の拡充でムラのない質の高い指導をしてくれます。

また業界第2位の知名度を誇るジムなだけあって、店舗の立地は考えられており、新宿でも便利で通いやすいところにスタジオを構えています。

満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7Workoutを選ぶのもひとつですよ。

24/7Workoutのコース

コース名 期間 回数 費用総額
2ヶ月コース 2ヶ月 16回 234,000円(税別)

24/7Workoutの料金・支払い

入会金 無料~38,000円(税別)
月額費用 98,000円(税別)
支払い総額 234,000円(税別)
支払い方法 クレジットカード、銀行振込
分割支払 3~48回で対応可能(最低回数は1回の支払額が3000円を超える回数)

24/7Workoutの口コミ

腹筋が1番変わった!
縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

ちょっとしたことで変化を感じる!
普段の生活の中で「ハッ!」と身体の変化で気づいたのは、小さな事なんですけど、靴紐を縛ることだったり、階段の昇り降りだったり、そういう一つ一つが凄く楽になりました。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。

充実感がすごい!
すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。

24/7Workoutの店舗情報

店舗名 住所
池袋店 東京都豊島区池袋2丁目10-7
ビルディングK 3F
池袋東口店 東京都豊島区東池袋4-29-12
サンフラット佐藤2F
上野店 東京都文京区湯島3-39-3
上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
秋葉原・神田店 東京都千代田区神田東紺屋町30
サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店 東京都港区新橋1丁目5-6
銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
品川店 東京都港区高輪4-22-10 
小川商事ビルB1階
蒲田店 東京都大田区西蒲田5丁目27-13
KSビル1F(受付1F)
南青山店 東京都港区南青山2-27-20
VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿dual’s 301、401、501(受付301号室)
渋谷店 東京都渋谷区渋谷2-6-12
ベルデ青山1F
自由が丘店 東京都目黒区自由が丘1-24-3
ブランキューブ自由が丘2、3F(受付2F)
新宿東口店 東京都新宿区新宿5-15-7 
東晃ビル6階
新宿西口店 東京都新宿区北新宿1-1-10 
岩田ビル2階
新宿南口店 東京都渋谷区代々木1-57-1 
代々木センタービルディング 3階
神楽坂店 東京都新宿区天神町63
志村第2ビル3F
牛込神楽坂店 東京都新宿区細工町3-19
ラコンテ神楽坂 1階
三軒茶屋店 東京都世田谷区太子堂1-12-39
三軒茶屋ビル5F
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-34-5 
プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店1 東京都足立区千住3-5
第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
北千住店2 東京都足立区千住3-1
ベニヤビル 4F
錦糸町店 東京都墨田区江東橋4-25-7
VORT錦糸町駅前Ⅱ 5F
錦糸町四ツ目通店 東京都墨田区江東橋四丁目8番4号 
南西江東ビル 2,3F(受付2F)
赤羽店 東京都北区赤羽1-30-12
赤羽SKビル2F
西葛西店 東京都江戸川区西葛西6-24-7
第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店 東京都町田市原町田4-1-11 
大塚プラザビル6階
八王子店 東京都八王子市東町12-8
長澤ビル3F
立川店 東京都立川市曙町2-18-17
町田ビルB1F
辰己もとき
ライザップと同じくらい成功を収めているパーソナルトレーニングジムです。ノウハウや実績も豊富で、失敗が少ないという印象ですね。通う価値はありますよ。

ライザップ|大型店で他にはない設備が目白押し!

パーソナルトレーニングジムライザップ

トレーニング期間 2ヶ月~4ヶ月
トレーニング回数 16~32回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー 記載なし

ライザップは言わずとしれた業界最大手のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムとしても高額な部類に入りますが、その分事例データやトレーナーの教育レベル、使用する設備のレベルは群を抜いています。

特に食事管理やトレーナーとのやり取り、相談に使うライザップ専用アプリは出来が非常に良く、ひと目で栄養バランスや摂取すべき残りの栄養素が分かります。

また担当トレーナーの能力に左右されず、ばらつきが少なく指導してもらえるという点で、ハズレが少ないのが魅力のひとつと言えるでしょう。

ライザップのコース

コース名 期間 回数 費用総額
シェイプアッププログラム 2ヶ月~4ヶ月 16~32回 348,000円~610,000円
シェイプアッププログラム プラス 2ヶ月~4ヶ月 16~32回 548,000円~984,400円
モデルプログラム 2ヶ月~4ヶ月 16~32回 348,000円~610,000円

ライザップの料金・支払い

入会金 50,000円
月額費用 149,000円~249,000円
支払い総額 348,000円~984,400円
支払い方法 口座振替、デビットカード、銀行振込
分割支払 相談可能

ライザップの口コミ

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・ ・ 私とプリンセスさんの信頼関係 ・ 正直でいること 隠しごとはしない ・ プリンセスさんにたいして 決めていること ・ ・ みなてぃー私を信じて みなてぃー私は信じている ・ プリンセスさんが 伝え続けてくれること ・ ・ この前去年のBMGのパンフレットをみながらプリンセスさんに来年はレスリキーに写真一緒に撮ってもらおうね☺️みなてぃーパンフレットの表紙に載ろうね✨ ・ そんなこと言われて本当に嬉しかった ・ みなてぃーがこれからどうなっていくのか私も楽しみ☺️ と言ってくれる ・ 苦しい、辛い=頑張ってる、痩せるじゃない! そう伝えてくれる プリンセスさんと一緒に頑張る ・ 笑顔で楽しく 泣いても最後に笑えば良い☺️ #rizap#RIZAP#ライザップ#ライザップ女子#減量中#ボディーメイク#低糖質#カロリー制限#脂質制限#3桁からの挑戦#シンデレラストーリー#可愛くなりたい#プリンセスになりたい#強くなりたい#変わりたい#RIZAP紹介制度

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ライザップの店舗情報

店舗名 住所
神宮前店 東京都渋谷区神宮前3-30-12
Gビル神宮前03-B1
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14
CONZE恵比寿4F
代々木上原店 東京都渋谷区元代々木町21-9
Silhouette 101号室
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-11
FORECAST西新宿3F・4F
新宿三丁目店 東京都新宿区新宿6-27-12
ユニオン新宿ビル2階・3階
神楽坂店 東京都新宿区白銀町5-18
Colline白銀102
中目黒店 東京都目黒区上目黒1-18-11
フラット中目黒 601号室
自由が丘店 東京都目黒区自由が丘1-14-14
自由ヶ丘アルネックビル3/4F
三軒茶屋店 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8
コルティーレ世田谷 101
経堂店 東京都世田谷区経堂1丁目-24-2
アパートメントハウス経堂202号室
六本木店 東京都港区六本木3-17-10
六本木デュープレックスタワーB1F
西麻布店 東京都港区西麻布3-24-20
西麻布霞町ビル2F
成城店 東京都世田谷区成城2-15-20
ABO2 B1F
池袋東口店 東京都豊島区南池袋1-19-5
Gビル南池袋8F
池袋西口3F店 東京都豊島区池袋2-40-13
デュープレックスビズ 3F
池袋西口10F店 東京都豊島区池袋2-40-13
デュープレックスビズ 10F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-8
ラウンドクロス銀座2丁目
汐留店 東京都中央区銀座7-13-12
サクセス銀座7ビル 2階
神田店 東京都千代田区内神田2-16-11
内神田渋谷ビル 403
上野店 東京都台東区上野2-12-20
NDKロータスビル B1F
錦糸町店 東京都墨田区江東橋3-9-10
丸井錦糸町店 6F
北千住店 東京都足立区千住仲町19-6
和光ビル 2F
練馬店 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号
SUNCUBE 3/4F
蒲田店 東京都大田区蒲田4-30-10
CUBE’S 601号室
府中店 東京都府中市宮西町2-7-11
VERONA府中Lusso101号
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4
プライムアーバン吉祥寺2F
聖蹟桜ヶ丘店 東京都多摩市関戸2-39-12
桜ヶ丘NKビル 2F
町田店 東京都町田市原町田4丁目-5-8
町田イーストビル 3F
立川店 東京都立川市曙町1-13-11
立川クレストビル7F
八王子店 東京都八王子市旭町11-8
アクセスビル8F
葛西店 東京都江戸川区東葛西6-4-17
ELLE PLAN 202
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-6-10
仙田ビル 1/2
辰己もとき
大手のライザップの中でも特に充実した店舗です。西新宿という場所のため、ビジネスマンなどのお客さんも多いよう。平日夜は予約が取りづらい可能性もありますね。

FiNC FIT(フィンクフィット)|重たいバーベルなどを使わない低負荷から始めるトレーニング!

銀座のパーソナルトレーニングジムfincfit

トレーニング期間 1ヶ月~2ヶ月
トレーニング回数 1回~10回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・低負荷トレーニング・姿勢改善
所属トレーナー http://fincfit.com/trainer/

Fincfitは軽い負荷だけでボディメイクをするという珍しいコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイクの方法としては、体の内側にある「インナーマッスル」という筋肉を鍛え、それによって基礎代謝をあげつつ姿勢改善を行うというものです。

さらに週に1回のトレーニングで効果が出るというのも特徴。そのためケガのリスクを抑えられ、かつ忙しくても通いやすいです。

重いダンベルなどを使わずに効果を出せるトレーニングですので、初心者や女性でも安心して実践できます。

FiNC FIT(フィンクフィット)のコース

コース名 期間 回数 費用総額
ボディデザインプログラム 2ヶ月 8回 272,800円
ペアトレコース 2ヶ月 8回 185,130円/1人
月額コース 回数 費用総額(+入会金55,000円)
月1回 1回 8,300円
月2回 2回 16,6000円
月3回 3回 24,500円
月4回 4回 32,500円
月5回 5回 39,200円
月6回 6回 46,100円
月7回 7回 52,900円
月8回 8回 59,300円
月9回 9回 66,200円
月10回 10回 73,300円

FiNC FIT(フィンクフィット)の料金・支払い

入会金 55,000円
月額費用 136,400円
支払い総額 227,800円
支払い方法 口座振替、クレジットカード
分割支払 応相談

FiNC FIT(フィンクフィット)の口コミ

FiNC FIT(フィンクフィット)の店舗情報

店舗名 住所
六本木店 東京都港区六本木6-1-8
グリーンビル4F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-14
銀座SLCビル
赤坂店 東京都千代田区平河町2-5-5
全国旅館会館ビルB1F
有楽町店 東京都千代田区有楽町1-12-1
新有楽町ビル5階
原宿店 東京都渋谷区神宮前6-27-8
エムズ原宿ビルB1F
辰己もとき
週1で効果がしっかり出るパーソナルトレーニングジムは珍しいです。その独自のノウハウはレベルも高く必見です!特に女性におすすめしたいジムですね。

CREBIQ(クレビック)|きれいな「クビレ」づくり伝授のジム!

トレーニング期間 1ヶ月~2ヶ月
トレーニング回数 10~16回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・女性専用
所属トレーナー https://crebiq.com/trainer/

管理栄養士による食事管理というかなり手厚い食事サポートがついたパーソナルトレーニングジムです。

無理な食事によるリバウンドや健康被害を防ぎ、安全かつ確実に痩せられるよう指導してくれます。

食事の専門家が入っているパーソナルトレーニングは少ないので、安全性を重視するならおすすめの女性専用ジムですよ。

CREBIQ(クレビック)のコース

スタンダードコース 期間 回数 費用総額
2ヶ月コース 2ヶ月 16回 226,000円
デイタイムコース 期間 回数 費用総額
2ヶ月コース 2ヶ月 16回 179,800円

CREBIQ(クレビック)の料金・支払い

入会金 30,000円
月額費用 88,000円~
支払い総額 179,800円~226,000円
支払い方法 口座振替、クレジットカード、現金
分割支払 応相談

CREBIQ(クレビック) の口コミ

しっかり追い込んでもらえる!
いままで自分で24時間ジムに通ってたのですが、そことは比較に成らないくらい負荷をかけてもらえます。
半分くらいの時間しかやっていないはずなのに、効いてる感じは倍以上!
これもトレーナーさんの追い込みのおかげですね。

CREBIQ(クレビック)の店舗情報

店舗名 住所
新宿店 東京都渋谷区代々木
2丁目6-7セイチビル6F
日本橋店 東京都中央区日本橋2丁目2−20
日本橋仲通りビル 6階
銀座店 東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
恵比寿店 渋谷区恵比寿4丁目1番22号
恵比寿ネオナート アネックス 301号
品川店 東京都港区高輪3丁目25-27
アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
自由が丘店 東京都目黒区緑が丘2丁目16-19
グリーン自由が丘 4F
渋谷店 東京都渋谷区宇田川町19-5
山手マンション706号室
辰己もとき
くびれ作りに特化した指導内容が魅力的!管理栄養士の食事指導は安全で確実なので必見ですよ。

BODYK|手厚い保証制度で安心トレーニング

パーソナルトレーニングジムbodykeの紹介

トレーニング期間 2ヶ月~4ヶ月
トレーニング回数 16~32回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー https://bodyke.jp/trainer/

BODYKEは「食べながら痩せる」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。

Webを非常によく活用しており、メンバーサイトでボディメイクに関しての情報やトレーニング・食事についての知識を好きな時に手に入れられます。

一時的なダイエットでなく、一生いい身体でいられるよう長期的な目線で身体を作ってくれるのが嬉しいポイント。

トレーナーも経験豊富な人が多いので、安心して指導してもらえますよ。

BODYKEのコース

コース名 期間 回数 費用総額
クイックコース 2ヶ月 16回 234,000円
スタンダードコース 3ヶ月 24回 313,000円
SPボディメイクコース 4ヶ月 32回 392,000円

BODYKEの料金・支払い

入会金 無料~30,000円(コースにより異なる)
月額費用 98,000円
支払い総額 234,000円~392,000円
支払い方法 クレジットカード、分割支払
分割支払 相談可能

BODYKEの口コミ

BODYKEの基本情報

店舗名 住所
六本木店 東京都港区六本木4-12-12
SANKOビル5F
池袋店 東京都豊島区西池袋5-2-11
第一春谷ビル4F
池袋ANNEX店 東京都豊島区池袋2-51-8
シルバープラザ池袋402
秋葉原店 東京都千代田区神田和泉町1-2-22
中尾ビル2F
立川店 東京都立川市錦町2-6-2
ステラNKビル4F
町田店 東京都町田市中町1-17-10
土方ビル202
本厚木店 神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F
辰己もとき
BODYKEは成果保証以外にもさまざまな保証制度が充実しています。それだけサービスに自信があるのでしょう。効果が出るか不安だという方は、保証制度で損しないので試してみても良いのではないでしょうか。

リボーンマイセルフ|意識の高い女性が多い洗練されたジム!

新宿のパーソナルトレーニングジムリボーンマイセルフ

トレーニング期間 2ヶ月~3ヶ月
トレーニング回数 18~20回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査
所属トレーナー 紹介ページなし

ライザップウーマンと並んで、新宿でおすすめした女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。

最大手の女性専用ジムのひとつで、女性専用にカスタマイズしたトレーニングメソッドを指導してもらえます

もちろん指導を行うトレーナーさんも女性なので、体調のことを含めて何でも相談しやすいですし、トレーニング中に触られるのも気になりません。

オプションで遺伝子検査もでき、より体質に合わせたダイエットが可能になります。

同じ女性にトレーニングしてもらいたいという場合は、リボーンマイセルフがおすすめですよ。

リボーンマイセルフのコース

ボディメイクコース 期間 回数 費用総額
ダイエットコース 2ヶ月 16回 240,000円
お腹痩せコース 2ヶ月 18回 182,000円
脚痩せコース 2ヶ月 20回 260,000円
小尻コース 2ヶ月 20回 260,000円

リボーンマイセルフの料金・支払い

入会金 20,000円
月額費用 162,000円~240,000円
支払い総額 182,000円~260,000円
支払い方法 口座振替、クレジットカード、現金
分割支払 応相談

リボーンマイセルフの口コミ

リボーンマイセルフの店舗情報

店舗名 住所
六本木店 東京都港区六本木7-15-17
ユニ六本木ビル10F
渋谷店 東京都渋谷区渋谷1-12-7
CR-VITE8F
新宿店 東京都新宿区西新宿7-10-11
第二伊藤ビル2F
池袋店 東京都豊島区西池袋3-25-11
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺寺本町2-10-5
三慶ビル3F
品川店 東京都港区高輪4-24-51
NAMICS品川ビル1F
北千住店 東京都足立区北千住2-21
南ビル4F
上野店 東京都台東区東上野3-39-5
第一地所上野ビル3F
立川店 東京都立川市錦糸町2-1-26
Nビルディング501
自由が丘店 東京都世田谷区奥沢6-33-14
第一大塚ビル1F
町田店 東京都町田市原町田6-21-17
Fビル3F
東京店 東京都中央区日本橋2-1-20
ディア日本橋タワー12F
辰己もとき
女性に特化したパーソナルトレーニングジムの中では最大手のひとつです。その分、お客さんの悩みや体重の減り方などデータをたくさん集められているので、より精度の高い指導が期待できますよ。

XSLIM|4ヶ月の無料アフターフォローもついた体型維持が魅力!

パーソナルトレーニングジム XSLIM

トレーニング期間 2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月
トレーニング回数 16回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・長期アフターフォロー付き
所属トレーナー http://xslim.jp/

XSLIMは急激なダイエット後にありがちなリバウンドに対する4ヶ月間の無料アフターフォローがついた保障が厚いジムです。

痩せたのは良いけど、半年経たずに元の体型に戻ってしまった、なんて声をよく耳にしませんか?

そういった一過性のダイエットではなく、長期的に自信を持てる身体を維持できるよう考えられたプログラムを提供しているジムです。

せっかく痩せたのだから、ずっとその体型をキープし続けたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

XSLIMのコース

コース名 期間 回数 費用総額
ベーシックプラン 2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月 16回+アフターフォロー全8回 230,000円
デイタイムプラン 2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月 16回+アフターフォロー全8回 210,000円

XSLIM横浜店の料金・支払い

入会金 30,000円
月額費用 90,000円~100,000円
支払い総額 210,000円~230,000円
支払い方法 銀行振込、クレジットカード
分割支払 月8,000円~

XSLIMの口コミ

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. トレーニング用の服を買ったの❤️ @forever21 行ったら可愛い トレーニング服ばかりあった❤️❤️ 派手すぎると目立つから大人しくww . そう!トレーニングしてきたの💪💪 東心斎橋にある @private_gym_xslim プライベートジムだから人目を気にせず❤️❤️ 夏に向けて、美魔女を目指して カラダ作りをしていくよ〜⭐️⭐️⭐️ トレーナーは @yamastagram0609 ムキムキすぎて逆上がりできそう⤴︎⤴︎笑 . 身長高いと太るとすぐ分かるし 維持するのも大変だけども(´・_・`) しっかりトレーニングしていくよ❤️❤️ . . #xslim #ジム #トレーニング #パーソナル #ジムウェア #筋トレ #引き締め #美ボディ #からだづくり #プライベートジム #東心斎橋 #ミナミ #training #bodymake #instabeauty #likeme #followme #instagood #instapic #yolo #フィットネス #パーソナルジム #運動 #ボディメイク .

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XSLIMの基本情報

店舗名 住所
新宿本店 東京都渋谷区代々木3-33
新宿三丁目・新宿御苑前店 東京都新宿区新宿2-11
神田・秋葉原店 東京都千代田区神田須田町1-8
北千住店 東京都足立区千住宮元町12
池袋店 東京都豊島区東池袋4-24
渋谷店 東京都渋谷区桜丘町13
立川店 東京都立川市柴崎町2-7
町田店 東京都町田市中町1-12
辰己もとき
パーソナルトレーニングジムでも破格の4ヶ月という長期保証がついた珍しいジム。半年以内にリバウンドする人も多いので、体型を絶対に維持したいというならかなりおすすめですよ。

BOSTY(ボスティ)|芸能人も多数通うパーソナルトレーニングジム

ボスティ

トレーニング期間 単発~3ヶ月
トレーニング回数 1~24回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数
所属トレーナー https://www.bosty.jp/feature/

BOSTY(ボスティ)は芸能人が数多く通うことで有名な「腹筋専門」のパーソナルトレーニングジムです。利用者にはダレノガレ明美や三浦翔平、藤田ニコルなどがいますね。

豊富な腹筋メニューを用意し、くびれやシックスパックを作ることを得意としています。

また顧客の要望に合わせてメニューを細かく分けており、ダイエット特化からメリハリ作りまで様々なタイプの体作りをサポートしてくれます。

所属トレーナーもライザップ出身で、社内のボディメイクコンテストで優勝して独立しているので実績も抜群といえます。

BOSTY(ボスティ)のコース

ボディメイクコース 期間 回数 費用総額
筋肉量アップコース 3ヶ月 24回 328,000円
美ボディコース 3ヶ月 24回 328,000円
腹筋専門コース 2ヶ月 16回 228,000円
ヒップアップ専門コース 2ヶ月 16回 228,000円
会費制コース 継続 6回 8,5000円
会費制コース 継続 2回 2,5000円
ダイエットコース 期間 回数 費用総額
1ヶ月8回コース 1ヶ月 8回 168,000円
2ヶ月12回コース 2ヶ月 12回 189,800円
2ヶ月16回コース 2ヶ月 16回 228,000円
お試しコース 期間 回数 費用総額
2週間4回コース 2週間 4回 60,000円
ビジターコース 単発 1回 14,000円
ペアコース 単発 1回 9,000円

BOSTY(ボスティ)の料金・支払い

入会金 無料~30,000円(コースにより異なる)
月額費用 138,000円~298,000円
支払い総額 168,000円~328,000円
支払い方法 口座振替、クレジットカード、CBSクレジットサービス
分割支払 2~36回まで可能

BOSTY(ボスティ)の口コミ

BOSTY(ボスティ)の基本情報

店舗名 住所
六本木駅前スタジオ 東京都 港区 六本木 6-2-35
六本木662BLD 3F
恵比寿スタジオ 東京都渋谷区恵比寿4-11-8 
グランヌーノ201・202
銀座8丁目スタジオ 東京都中央区銀座8-15-6 
クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
銀座2丁目スタジオ 東京都中央区銀座2-3-18
銀座高孝ビルB1
有楽町スタジオ 東京都中央区銀座1-15-13 
VORT銀座レジデンス805
池袋スタジオ 東京都豊島区池袋2-40-13 
VORT池袋ⅠB1F
大宮スタジオ 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 
シルバービル2F
横浜西口スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 
ルックハイツ横浜台町808
辰己もとき
ダレノガレ明美など有名芸能人が多数通うジムです。トレーナーも実力派揃いで、短期間でしっかりと身体を変えることができます。指導力の高さはピカイチです。

es three (エススリー)|低価格で高品質パーソナル!

エススリー

トレーニング期間 2ヶ月~3ヶ月
トレーニング回数 16回
ジムの特徴 完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー https://esthree.jp/trainer

エススリーはパーソナルトレーニングジム割安ランキング第1位のジムです。

しっかりとプロの監修で質の高い指導をしてもらえるのに、価格は相場よりも安いのが特徴。

変に長期間だらだらとやらず、2ヶ月という短期間で身体を変えることを目指します。

スポーツウェア無料預かりや、30日間の完全返金保証など制度も充実しています。

安いからと言って質が悪いわけではないので、お金を少しでも抑えたい人にはおすすめです!

es three (エススリー)のコース

コース名 期間 回数 費用総額
ライトプログラム 2ヶ月 16回 185,000円
ショートプログラム 2ヶ月 16回 233,000円
ベーシックプログラム 2ヶ月 16回 269,000円
パーフェクトプログラム 2ヶ月 16回 299,000円

es three (エススリー)の料金・支払い

入会金 39,000円
月額費用 73,000円~
支払い総額 185,000円~
支払い方法 銀行振込、クレジットカード
分割支払 応相談

es three (エススリー)の口コミ

es three (エススリー)の基本情報

店舗名 住所
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 
Concierge髙橋8F-B
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14
ピネスプラザ2-106
錦糸町 東京都墨田区亀沢4丁目
上野御徒町店 東京都台東区台東4-30-6
豊洲店 東京都江東区豊洲
練馬店 東京都練馬区豊玉北5-18-10 
プリマヴェーラ8階 801号室
辰己もとき
短期集中で痩せられるのに、割安という非常にありがたいパーソナルトレーニングジムです。託児所サービスもあり、子持ちのお母さんにも通いやすいのが嬉しいですよね!

ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

ダイエットにおすすめのおすすめパーソナルトレーニングジム
  • ライザップウーマン
  • 24/7
  • ライザップ
  • FincFit
  • クレビック
  • ボディーク
  • リボーンマイセルフ
  • エクスリム
  • ボスティ
  • エススリー

現在では数多くのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。

その中で、どのジムが自分の目的に合致しているのかを各条件を比較したうえで選んでください。

本当はダイエットに向いていないパーソナルトレーニングを選んでも、目的どおり痩せられない事もありますからね。

特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。

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