横浜でパーソナルジムを選ぶ上で注目すべき4つのポイント！

ポイントは4つ。
注目すべきポイントをチェックしていきましょう！

なぜパーソナルトレーニングジムに通うのかでジムを選ぶ！

最初にどうしてパーソナルトレーニングジムに通うのか、その目的をはっきりさせましょう。

ただなんとなく通うだけでは、効果を得るのも難しくなります。痩せたい、筋肉をつけたいなど通おうと思ったきっかけがあるはず。

その目的を自分でしっかりと意識できるようにすべきです。なぜならパーソナルトレーニングジムにもいろいろな種類があるからです。

女性特化、お腹痩せ専門など、それぞれのジムには得意ジャンルがあります。なので目的に即したジムを選ぶのがおすすめです！

お支払いが問題ないジムを選ぶ！

パーソナルトレーニングジムは大抵の場合、それなりの金額がかかります。相場でいうと20万円前後くらいは必要です。

なのでその金額を無理なく支払うことができるのか、というのを意識してください。

自分の収入や貯金額を考え、支払いが無理そうなら別のジムを探すか、お金が貯まるまで待つべきです。

ジムによっては分割決済も導入してあるので、そういったパーソナルトレーニングジムを選ぶのもアリですよ！

通いやすい期間・頻度のジムを選ぶ！

いくら良いジムだとしても、十分な期間や回数通うことができなければ意味がありません。

自分の仕事や忙しさを踏まえて、週に2回以上通えるのか、それが2ヶ月以上つづいても大丈夫なのかを考えてください。

もしその頻度や期間が難しいのであれば、週1トレーニングのジムもありますし、1ヶ月で身体を変える事を目指すコースもあります。

そういった自分の使える時間との兼ね合いを考えて、コースやジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーが実績をあげているジムを選ぶ！

パーソナルトレーニングジムの選び方の中でも、トレーナーの質はかなり重要です。

質の良し悪しを判断するひとつの指標が、トレーナーの大会出場経験ですね。トレーナー自身が自分の身体を題材にいろんな検証をしているので、生きた情報を提供してもらえるのです。

理論だけでなく、実際に効果があった方法を教えてもらえるので、かなり成功率が上がります。この点は意識してみても良いともいますよ。

横浜エリアのパーソナルトレーニングジム14社を比較！

ジム名	初期費用	月額	回数
24/7	38,000円	98,000円（75分）～	16回
ライザップ	50,000円	149,000円（50分）～	16回
リボーンマイセルフ 横浜店	20,000円	22,000円（50分）～	16回
XSLIM横浜店	30,000円	100,000円（60分）～	16回
グローバルフィットネス	20,000円	88,000円(60分)～	8回
OUTLINE(アウトライン)横浜店	30,000円	84,000(60分)～	16回
BOSTY	無料～30,000円	138,000円（50分）～	8回
EXPA(エクスパ)	10,000円	10,000円～15,555円	通い放題
Jewel BODY MAKE横浜店	38,000円	92,800(75分)～	16回
MEGALO（メガロス）横浜天王町店	無料	11000円	16回
Appleジム	38,000円	75,000円(60分)～	8回
es three (エススリー) 横浜 日本大通り店	39,000円	73,000円～	16回
T-balance（ティーバランス）横浜西口店	33,000円	56,400円（45分）～	8回
ビーコンセプト横浜店	50,000円	98,000円(75分)～	16回

こうやって料金や回数などで横浜にある多数のパーソナルトレーニングジムを比較してみると、それぞれの特色がわかります。

上記の比較結果を見比べた上で、おすすめのパーソナルトレーニングジム10選をそれぞれの傾向も踏まえて紹介していきます。

横浜のおすすめパーソナルトレーニングジム10選

表で紹介したように横浜エリアにはたくさんのパーソナルトレーニングジムが競合しています。

大都市よりはすくないですが、数がたくさんあると利用者側もどのジムを選ぶべきか悩んでしまうでしょう。

そこで私が長年のトレーニング経験を踏まえて、おすすめのパーソナルトレーニングジム10選をまとめました。

下記を参考にパーソナルトレーニングジムを選んでみると迷いが減りますよ。

24/7横浜店｜業界知名度2番手の安定した指導力！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・全額返金保証
所属トレーナー	記載なし

24/7は「3食しっかり食べて痩せる事を目指す」というコンセプトで痩せやすい体づくりを行うパーソナルトレーニングジムです。

ライザップと業界を二分する規模を誇っており、24/7も組織力の大きさと教育制度の拡充でムラのない質の高い指導をしてくれます。

また業界第2位だけあって、店舗の立地は考えられており、横浜でも便利で通いやすいところにスタジオを構えています。

満足度の高い口コミも多いので、迷っているなら24/7を選ぶのもひとつですよ。

24/7横浜店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	234,000円

24/7横浜店の料金・支払い

入会金	無料～38,000円
月額費用	98,000円
支払い総額	234,000円～392,000円
支払い方法	クレジットカード、銀行振込
分割支払	相談可能

24/7横浜店の口コミ

24/7横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２丁目２４−１ 谷川ビルディング 6階
アクセス	横浜駅より徒歩8分
マップ
電話番号	0120-017-247
営業時間	7:00～24:00
定休日	不定期

ライザップ横浜店｜業界上位の規模が誇る成功事例と統計データ、設備は圧倒的！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16～32回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	記載なし

ライザップ横浜店は言わずとしれた業界大手のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムとしても高額な部類に入りますが、その分事例データやトレーナーの教育レベル、使用する設備のレベルは群を抜いています。

特に食事管理やトレーナーとのやり取り、相談に使うライザップ専用アプリは出来が非常に良く、ひと目で栄養バランスや摂取すべき残りの栄養素が分かります。

また担当トレーナーの能力に左右されず、ばらつきが少なく指導してもらえるという点で、ハズレが少ないのが魅力のひとつと言えるでしょう。

ライザップ横浜店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
シェイプアッププログラム	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	348,000円～610,000円
シェイプアッププログラム　プラス	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	548,000円～984,400円
モデルプログラム	2ヶ月～4ヶ月	16～32回	348,000円～610,000円

ライザップ横浜店の料金・支払い

入会金	50,000円
月額費用	149,000円～249,000円
支払い総額	348,000円～984,400円
支払い方法	口座振替、デビットカード、銀行振込
分割支払	相談可能

ライザップ横浜店の口コミ

この投稿をInstagramで見る

 

RIZAPに3ヶ月間コミットしたら、この結果になりました。 みんながみんな、この様な結果になるとは思いませんが、私はガチでコミットしましたよ！どんな誘惑（仕事は特に）があっても、糖質ゼロ、炭水化物ゼロ、脂質ゼロ。お酒はハイボールのみ！ 奥さんの食事があっての結果ですね、本当に全ては食事ですね。。。 体重 71㌔ → 58㌔ 体脂肪 21% → 6.9% ここらは、少し大きくしようかな^_^ #rizap #ライザップ #ダイエット #メタボ #3ヶ月 #diet #トレーニング #workout #train #gym #ジム #34歳 #34

Ken Kobayashiさん(@assort.ken)がシェアした投稿 – 2018年 8月月4日午前1時34分PDT

この投稿をInstagramで見る

 

・ ・ 私とプリンセスさんの信頼関係 ・ 正直でいること 隠しごとはしない ・ プリンセスさんにたいして 決めていること ・ ・ みなてぃー私を信じて みなてぃー私は信じている ・ プリンセスさんが 伝え続けてくれること ・ ・ この前去年のBMGのパンフレットをみながらプリンセスさんに来年はレスリキーに写真一緒に撮ってもらおうね☺️みなてぃーパンフレットの表紙に載ろうね✨ ・ そんなこと言われて本当に嬉しかった ・ みなてぃーがこれからどうなっていくのか私も楽しみ☺️ と言ってくれる ・ 苦しい、辛い＝頑張ってる、痩せるじゃない！ そう伝えてくれる プリンセスさんと一緒に頑張る ・ 笑顔で楽しく 泣いても最後に笑えば良い☺️ #rizap#RIZAP#ライザップ#ライザップ女子#減量中#ボディーメイク#低糖質#カロリー制限#脂質制限#3桁からの挑戦#シンデレラストーリー#可愛くなりたい#プリンセスになりたい#強くなりたい#変わりたい#RIZAP紹介制度

みーちゃんさん(@mii_chan_rizap)がシェアした投稿 – 2019年 9月月11日午後12時57分PDT

この投稿をInstagramで見る

 

大変身を遂げました✨✨ ビフォー★こんなに大きかったんだなぁと・・・ アフター★若きし頃の体型に戻りました〜 RIZAPトレーニングウェアも４Lサイズ➡︎Sサイズになりましたよ 幸せ〜〜 #ライザップ #rizap #ライザップ女子 #ダイエット記録 #ダイエット#だいえっと #だいえっと中 #大変身 #大変身を遂げた

nobu_5.6.18 rizapさん(@n.r_5.6.18)がシェアした投稿 – 2019年 9月月12日午前1時45分PDT

ライザップ横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町１７−１ マストビル 2F
アクセス	横浜駅から徒歩5分
マップ
電話番号	0120-700-900
営業時間	7:00～23:00
定休日	なし

リボーンマイセルフ 横浜店｜意識の高い女性が多い洗練されたジム！

トレーニング期間	2ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	18～20回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・遺伝子検査
所属トレーナー	紹介ページなし

ライザップウーマンと並んで、横浜でおすすめした女性専門のパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです。

大手の女性専用ジムのひとつで、女性専用にカスタマイズしたトレーニングメソッドを指導してもらえます

もちろん指導を行うトレーナーさんも女性なので、体調のことを含めて何でも相談しやすいですし、トレーニング中に触られるのも気になりません。

オプションで遺伝子検査もでき、より体質に合わせたダイエットが可能になります。

同じ女性にトレーニングしてもらいたいという場合は、リボーンマイセルフがおすすめですよ。

リボーンマイセルフ 横浜店のコース

ボディメイクコース	期間	回数	費用総額
ダイエットコース	2ヶ月	16回	240,000円
お腹痩せコース	2ヶ月	18回	182,000円
脚痩せコース	2ヶ月	20回	260,000円
小尻コース	2ヶ月	20回	260,000円

リボーンマイセルフ 横浜店の料金・支払い

入会金	20,000円
月額費用	162,000円～240,000円
支払い総額	182,000円～260,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

リボーンマイセルフ 横浜店の口コミ

ジムでトレーニング🏋️‍♂️
リボーンマイセルフ藤沢店の皆様ありがとうございました😊https://t.co/DuchNiWBdb#rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #ジム #藤沢 #トレーニング #ミスワールド #ミスワールドジャパン #missworld pic.twitter.com/6RJrBHgSnS

— Nariko (@nariko_wataame) 2019年8月6日

リボーンマイセルフというパーソナルジムでダイエット開始！
初日の測定では体重58キロ、体脂肪率28%。
初日のメニューは、骨盤リセット、ベンチプレス、デッドリフト、スクワットをしました。

— 働くママ (@nice1going1jin) 2018年10月17日

Rebornmyself渋谷店様でトレーニングしてきました！きつかったですが、トレーナーの原島様が丁寧に教えて励ましてくださったおかげでやりきることができました。普段使ってなくて緩みきった筋肉をばっちり鍛えることができました！#ミスワールド#リボーンマイセルフ pic.twitter.com/g9OICbvuRU

— 鈴木柚里絵🐤東大卒忍者(世界で暗躍中) (@yuriehiyoko) 2018年8月23日

リボーンマイセルフ 横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市西区岡野１丁目１３−５ 横浜西口サンエースビル5F
アクセス	横浜駅より徒歩5分
マップ
電話番号	045-620-3883
営業時間	平日：10:00～22:00、土日：9:00～22:00
定休日	不定期

XSLIM横浜店｜4ヶ月の無料アフターフォローもついた体型維持が魅力！

トレーニング期間	2ヶ月＋アフターフォロー4ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・長期アフターフォロー付き
所属トレーナー	http://xslim.jp/

XSLIMは急激なダイエット後にありがちなリバウンドに対する4ヶ月間の無料アフターフォローがついた保障が厚いジムです。

痩せたのは良いけど、半年経たずに元の体型に戻ってしまった、なんて声をよく耳にしませんか？

そういった一過性のダイエットではなく、長期的に自信を持てる身体を維持できるよう考えられたプログラムを提供しているジムです。

せっかく痩せたのだから、ずっとその体型をキープし続けたいという方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

XSLIM横浜店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
ベーシックプラン	2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月	16回+アフターフォロー全8回	230,000円
デイタイムプラン	2ヶ月+アフターフォロー4ヶ月	16回+アフターフォロー全8回	210,000円

XSLIM横浜店の料金・支払い

入会金	30,000円
月額費用	90,000円～100,000円
支払い総額	210,000円～230,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	月8,000円～

XSLIM横浜店の口コミ

この投稿をInstagramで見る

 

. トレーニング用の服を買ったの❤️ @forever21 行ったら可愛い トレーニング服ばかりあった❤️❤️ 派手すぎると目立つから大人しくww . そう！トレーニングしてきたの💪💪 東心斎橋にある @private_gym_xslim プライベートジムだから人目を気にせず❤️❤️ 夏に向けて、美魔女を目指して カラダ作りをしていくよ〜⭐️⭐️⭐️ トレーナーは @yamastagram0609 ムキムキすぎて逆上がりできそう⤴︎⤴︎笑 . 身長高いと太るとすぐ分かるし 維持するのも大変だけども(´･_･`) しっかりトレーニングしていくよ❤️❤️ . . #xslim #ジム #トレーニング #パーソナル #ジムウェア #筋トレ #引き締め #美ボディ #からだづくり #プライベートジム #東心斎橋 #ミナミ #training #bodymake #instabeauty #likeme #followme #instagood #instapic #yolo #フィットネス #パーソナルジム #運動 #ボディメイク .

きゃなでぇ〜⭐️近藤かなでさん(@kyanagram_official)がシェアした投稿 – 2019年 3月月27日午前12時44分PDT

この投稿をInstagramで見る

 

. . 先日は初めてパーソナルジムの @private.gym_xslim へ💓 自分の気になる部分を伝えて重点的に筋トレしたよ(*´꒳`*). . . そして、脚のむくみやコリも 流してもらってスッキリ〜🤤 新宿本店は女性専用で、 シャワー室も綺麗でビックリ💓 何より新宿の夜景が綺麗🤤💕 これからも頑張ろう☺️✨. . . #xslim #エクスリム #プライベートジム #パーソナルトレーニング #workout #riendagirls #中村望美

Nozomi Nakamura/中村 望美さん(@nozomi_n0316)がシェアした投稿 – 2017年 9月月23日午前12時13分PDT

この投稿をInstagramで見る

 

7月からプライベートジムに通い始めました。2ヶ月間頑張ります！ 担当の笹本さんとパシャリ📸 #筋トレ #結果にコミット #するけど #◯イザップじゃないよ #XSLIM #笹本さんは #元美容師 #爽やかイケメン #ビフォーアフター #そのうち載せます #今日のトレーニングで #足がヨボヨボ

Kosuke Yamamotoさん(@kosukeyamamoto_photos)がシェアした投稿 – 2019年 7月月8日午前6時23分PDT

XSLIM横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市中区常盤町４−４７
アクセス	関内駅より徒歩5分
マップ
電話番号	050-5894-3638
営業時間	9:00-23:00
定休日	なし

グローバルフィットネス横浜店｜低価格で高品質パーソナル！

トレーニング期間	1ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	8回～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・早朝深夜
所属トレーナー	記載なし

グローバルフィットネスは高水準のパーソナルトレーニングをお得に提供する、をコンセプトにしています。

その謳い文句に違いなく、大会上位入賞者などのトレーナーさんが丁寧にしっかりトレーニングをしてくれます。

本来、かなりの高額な料金になってもおかしくない内容なのに、相場と比較してもだいぶ安く受ける事ができます。

また都内にスタジオが多いのも特徴で、事前の予約で別の店舗に通うことも可能です。

なので予定に合わせてジムを変えられるのも強みですね。

グローバルフィットネス横浜店のコース

ファストコース(80分コース)	期間	回数	費用総額
1ヶ月コース	1ヶ月	8回	128,000円
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	196,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	264,000円

ボディデザインコース(100分コース)	期間	回数	費用総額
1ヶ月コース	1ヶ月	8回	160,000円
2ヶ月コース	2ヶ月	16回	260,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	24回	360,000円

マッスルビューティーコース(80分コース・週3)	期間	回数	費用総額
1ヶ月コース	1ヶ月	12回	172,000円
2ヶ月コース	2ヶ月	24回	284,000円
3ヶ月コース	3ヶ月	36回	396,000円

グローバルフィットネス横浜店の料金・支払い

入会金	無料～40,000円(コースによる
月額費用	120,000円円
支払い総額	270,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	応相談

グローバルフィットネス横浜店の口コミ

この投稿をInstagramで見る

 

ジム日💪 食べ過ぎた1週間だったから 体重増えてる😅 今日からまた頑張ろう✌️ ・ ・ ・ ・ #ジム #筋トレ #グローバルフィットネス #パーソナルトレーニング #ダイエット #マッチョ #お菓子の誘惑

😍さん(@lalalatch217)がシェアした投稿 – 2019年 7月月8日午前3時17分PDT

グローバルフィットネス横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市中区住吉町５丁目65−２ アソルティ横濱馬車道 603
アクセス	馬車道駅より徒歩5分
マップ
電話番号	03-6455-1923
営業時間	7:00～0:00
定休日	なし

OUTLINE(アウトライン) 横浜店｜一生リバウンドサポート付きのジム！

トレーニング期間	1ヶ月～3ヶ月
トレーニング回数	8～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・女性専用
所属トレーナー	https://www.outline-gym.com/trainer

一生リバウンドサポート付きというかなり手厚いサポートがついたパーソナルトレーニングジムです。

短期間で痩せようとするとリバウンドすることも多いですが、そういった事態への備えをしてくれているのが嬉しいですよね。

パーソナルトレーニングジムといえば、すぐにリバンドというイメージが強いので、安心して通うことができます。

女性専用なので、女性は通いやすいという声が多いですよ！

OUTLINE(アウトライン) 横浜店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
クイック1ヶ月コース	1ヶ月	8回	134,000円
ダイエットコース	2ヶ月	16回	198,000円
ボディメイクコース	3ヶ月	20回	267,000円
下半身SPコース	3ヶ月	24回	356,000円

OUTLINE(アウトライン) 横浜店の料金・支払い

入会金	20,000円(コースによる)
月額費用	84,000円～
支払い総額	134,000円～
支払い方法	口座振替、クレジットカード、現金
分割支払	応相談

OUTLINE(アウトライン) 横浜店の口コミ

OUTLINE(アウトライン) 横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町13ｰ11 ヒルトップ横浜
アクセス	横浜駅より徒歩15分
マップ
電話番号	045-298-5750
営業時間	8:00～23:00
定休日	不定期

BOSTY（ボスティ）｜芸能人も多数通うパーソナルトレーニングジム

トレーニング期間	単発～3ヶ月
トレーニング回数	1～24回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導・目的別コース多数
所属トレーナー	https://www.bosty.jp/feature/

BOSTY(ボスティ)は芸能人が数多く通うことで有名な「腹筋専門」のパーソナルトレーニングジムです。利用者にはダレノガレ明美や三浦翔平、藤田ニコルなどがいますね。

豊富な腹筋メニューを用意し、くびれやシックスパックを作ることを得意としています。

また顧客の要望に合わせてメニューを細かく分けており、ダイエット特化からメリハリ作りまで様々なタイプの体作りをサポートしてくれます。

所属トレーナーもライザップ出身で、社内のボディメイクコンテストで優勝して独立しているので実績も抜群といえます。

BOSTY（ボスティ）のコース

ボディメイクコース	期間	回数	費用総額
筋肉量アップコース	3ヶ月	24回	328,000円
美ボディコース	3ヶ月	24回	328,000円
腹筋専門コース	2ヶ月	16回	228,000円
ヒップアップ専門コース	2ヶ月	16回	228,000円
会費制コース	継続	6回	8,5000円
会費制コース	継続	2回	2,5000円

ダイエットコース	期間	回数	費用総額
1ヶ月8回コース	1ヶ月	8回	168,000円
2ヶ月12回コース	2ヶ月	12回	189,800円
2ヶ月16回コース	2ヶ月	16回	228,000円

お試しコース	期間	回数	費用総額
2週間4回コース	2週間	4回	60,000円
ビジターコース	単発	1回	14,000円
ペアコース	単発	1回	9,000円

BOSTY（ボスティ）の料金・支払い

入会金	無料～30,000円（コースにより異なる）
月額費用	138,000円～298,000円
支払い総額	168,000円～328,000円
支払い方法	口座振替、クレジットカード、CBSクレジットサービス
分割支払	2～36回まで可能

BOSTY（ボスティ）の口コミ

半年ぶりくらいにBOSTYで体を追い込んできました！
いかに普段の自分が甘かったか実感💦←だから痩せない(΄◉◞౪◟◉｀)

この後にタンパク質を取れば翌朝体型が変化するのでしっかり食べてきます🍖✨#BOSTY

— noo (@noo92096012) 2019年1月4日

今日も朝からトレーニング行ってきたよ❤️#Bosty #ボスティ #六本木 🗼💕 #巨尻 育成中🍑❤︎👙#パーソナルジム は教えてもらえるから嬉しい🌈🌺厳しいけど😅https://t.co/ZfFnW6h80j六本木駅前スタジオ/#尻トレ #ボディメイク #ジム #fitness #gym #workout #booty #BODYMAKER #roppongi pic.twitter.com/1Zq8UjG4tH

— 愛場れいら ❤️歩くエロスプリンクラー⛲️💕フェロモン放出🐳26満枠💕8/17団体30個撮予定 (@aibareira) 2019年7月6日

身体を動かしはじめに
bosty_official へ！

ビシビシ鍛えられます、、❗️
写真集前はここでお尻作ってもらいました🙂✨#bosty #わちみなみ https://t.co/htKlKLxtXI

— わちみなみ☀️ (@wachi_minami) 2019年4月3日

BOSTY（ボスティ）の基本情報

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町９−１３ ルックハイツ横浜台町808
アクセス	横浜駅より徒歩15分
マップ
電話番号	03-6820-8766
営業時間	9:00〜23:00
定休日	なし

EXPA（エクスパ）横浜店｜ライザップグループの暗闇エクササイズスタジオ！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	4回～通い放題
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・スタジオレッスン
所属トレーナー	https://expa-official.jp/about/

エクスパはライザップグループが運営するスタジオレッスンの店舗です。

暗闇でクラブミュージックを聞きながら、エアロビクスのような感覚で筋トレができてしまう楽しいスタジオですね。

女性専用のサービスになっており、店舗内ではリラックスして過ごすことができます。また女性用のアメニティの充実もすばらしいです。

通い放題のトレーニングで食事指導などはありませんが、月に1回カウンセリングデイが設けられ、そこで食事やレッスンの強度などを相談もできます。

楽しく痩せられると評判なので、これからどんどん流行っていきそうですね。500円での体験レッスンもありますよ。

EXPA（エクスパ）横浜店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
【横浜店】フルタイム会員	1ヶ月	月～日の7:00～23:00で通い放題	15,555円
【横浜店】デイタイム会員	1ヶ月	月～木の7:00～17:00で通い放題	12,222円

EXPA（エクスパ）横浜店の料金・支払い

入会金	10,000円
月額費用	10,000円～18,000円
支払い総額	20,000円～28,000円
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	なし

EXPA（エクスパ）横浜店の口コミ

10/2(水)
体重48.8kg
体脂肪率24.8％
エクスパ行って筋トレしてきた！
夜食べる気しなかったけど、筋肉のために云々と言われたのでプロテインだけ飲んだよお

朝
なし
昼
お弁当700kcalくらい
夜
プロテイン#あんにゅいしゃちょーダイエットチャレンジ #ごしゃいビフォアフ pic.twitter.com/lbVmQ6ijVe

— あいり@10/1〜10/30ダイエット中 (@mirimirimirn) 2019年10月2日

昨日エクスパで筋トレしてきました。2回目のジム！
1回目は次の日筋肉痛がきたけど、今回は全く筋肉痛になりませんでした。トレーニングをサボったのか、筋肉がついてきたのか、謎です。。引き続き頑張ろ💪 pic.twitter.com/3UbzjR10RR

— KAORI@🐰 (@kaori06u) 2019年5月22日

EXPA（エクスパ）横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボール イアス 3F
アクセス	横浜駅より徒歩5分
マップ
電話番号	0120-990-300
営業時間	7:00-23:00
定休日	なし

Jewel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)横浜店｜隠れ家的な低価格プライベートジム！

トレーニング期間	2ヶ月
トレーニング回数	16回
ジムの特徴	完全個室・完全予約制・食事指導
所属トレーナー	紹介ページなし

Jewel BODY MAKEは腹筋に内容を特化させたパーソナルトレーニングジムです。

激戦区の恵比寿の中でも安めといえるの料金を設定しています。さらに特に人気が高いウエストのまわりにターゲットを絞ったコンセプトが面白いですね。

また2週間集中コースという短期間のコースも用意されており、急に何らかのイベントで痩せなければいけないというような要望にも応えてくれます。

安いとはいえ指導の質はしっかりとしており、安心して通えるクオリティを誇っていますよ。

Jewel BODY MAKE横浜店のコース

コース	期間	回数	費用総額
基本2ヶ月コース	2ヶ月	16回	187,600円
2週間集中体験コース	2週間	4回	38,000円

Jewel BODY MAKE横浜店の料金・支払い

入会金	38,000円
月額費用	92,800円
支払い総額	223,600円
支払い方法	口座振替、クレジットカード
分割支払	応相談

Jewel BODY MAKE横浜店の口コミ

今日あっちいねぇー
ワイワイ楽しくトレーニング
良い汗かいた#jewelbodymake #ジュエルボディメイク #池袋 #トレーニング #training #パーソナルトレーニング #personaltrainer #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #dayoff #smile #goodlife #goodtime #goodday #happy #thankyou pic.twitter.com/m4eLgy87bW

— 野崎 鮎 (@ayuosakana) 2019年9月25日

この投稿をInstagramで見る

本日16回めのパーソナルトレーニング♡ 測定の結果も嬉しい❤️❤️❤️ 体脂肪率も下がってたしもちろん前回の体重から減っていて♡ ⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾舞い上がりぃ〜♡❤️♪ -10kgが現在として、残りの今月中に-3kgいけっかなぁ〜(ㅅ´ ˘ `)♡♡❤️←ハードw #jewelbodymake #感謝 ＊ ＊ ＊ #本格的に #ダイエット #継続中 #パーソナルトレーニング #ヘルシー #グルメ #自炊 #簡単 #作り置き #糖質制限 #タンパク質求めがち #炭水化物5g以下表記 #プロテイン #SAVAS #ホエイ

♡♡ℝ さん(@kaori_kiss_4u)がシェアした投稿 – 2019年 6月月4日午前7時09分PDT

この投稿をInstagramで見る

本日「水曜 休診日」も早朝からいつものパーソナルトレーニングが終了。 先々週に比べると今朝は滅茶苦茶身体が重かったけれど、 それでも約60分間の無酸素運動に30分間の有酸素運動が無事終了。 それにしてもいつまでも心身共にキレッキレで居続けるのも楽じゃない?…。(笑) #松井クリニック #横浜市都筑区 #都筑区皮膚科 #都筑区内科 #都筑区小児科 #都筑区整形外科 #都筑区美容外科 #横浜皮膚科 #横浜内科 #横浜小児科 #横浜整形外科 #横浜美容外科 #横浜 #都筑区 #アンチエイジング #パーソナルトレーニング #ジュエルボディメイク #jewelbodymake

松井クリニックさん(@ksya.m3)がシェアした投稿 – 2019年 7月月2日午後5時36分PDT

Jewel BODY MAKE横浜店の基本情報

住所	神奈川県横浜市神奈川区台町13−２０ カーサブランカビル 601
アクセス	横浜駅から徒歩15分
マップ
電話番号	045-595-9449
営業時間	7:00～24:00
定休日	年中無休

メガロス横浜店｜通いやすい24時間営業のトレーニングジム！

トレーニング期間	1ヶ月～
トレーニング回数	1回～17回
ジムの特徴	完全予約制・食事指導・24時間営業
所属トレーナー	https://beyond-tachikawa.com/

メガロスは24時間営業のトレーニングジムです。

通常会員の他にパーソナルトレーニング会員のコースも有り、こちらに契約するとパーソナルを受けられます。

細かく頻度や期間を選べるので、自分の都合に合わせて通えるのが魅力的ですね。

ワンタイムのプランもあるので、気になったら試してみると良いと思いますよ！

メガロス横浜店のコース

コース名	期間	回数	費用総額
ベーシックプログラム	2ヶ月	16回	136,000円
継続サポートプログラム	1ヶ月	8回	96,000円

メガロス横浜店の料金・支払い

入会金	無料
月額費用	12,000円＋68,000円～
支払い総額	80,000円～
支払い方法	銀行振込、クレジットカード
分割支払	応相談

メガロス横浜店の口コミ

最近週一ペースで枝豆食べてる😄

さて今日は朝一でジムに行ってきました

30分走
ベンチプレス
腹筋
ラットプルダウン
レッグプレス

トータル一時間のトレーニングでしたわ

#筋トレ#枝豆#トレーニング#メガロス#ランニング女子#マラソン女子#ベンチプレス#相模大野#ジム# https://t.co/TgtXtZALUN

— リョーコ (@RsRyokoryoko) 2019年7月18日

患者さんにジムでのワークアウトを勧めることが多いです。

ところが、メガロスでは、マシンに座ってダラダラ話をしたりしている人が多くてイヤだという話をしばしば耳にします。

今日の方も、それがイヤで退会されたと。

ジムとして、ちゃんと管理なさらないのですかね？

— 久住 英二 Dr. Eiji Kusumi @駅ナカ『ナビタスクリニック』 (@KusumiEiji) 2019年9月18日

メガロス横浜店の基本情報

住所	千葉県柏市柏7-6-30
アクセス	JR「天王町駅」より徒歩5分
マップ
電話番号	0422-21-8300
営業時間	24時間
定休日	なし

横浜のパーソナルトレーニングジムまとめ

横浜エリアにも多数のパーソナルトレーニングジムがオープンしています。

その中で、どのパーソナルトレーニングジムに通えば自分の目的を達成できそうかを、条件を比較した上で選んでください。

特に料金やトレーニング回数はしっかりとチェックしておいてくださいね。

効率的にパーソナルトレーニングジムを活用して、短期間で理想の身体を手に入れられるよう応援してますね！